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春养颜,建议女性常吃这食材,脸不长斑,气色肤质更好了
...说“冬补、春养”不是没有道理的,寒冬之际除了衣物的御寒。以滋补调理来提高体质是非常需要的,而春天气候宜人万物复苏除生机美景之外食材众多。再因春雨、晨雾较多空气湿度比较高极其适合养生,最明显的表现为人的...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
导语:小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天进入小雪节气后,天气格外冷了,大家要注意保暖,千万不要再穿得太单薄,以免着凉生病。除此之外,还要在饮食上多调整,多吃些暖和的食物,比如...……更多
春节期间心脑血管病人要做好几件事
...浓茶。注意保暖,适当锻炼。一定要注意天气变化,注意御寒保暖,外出走亲访友时要适当添加衣物,室内温度宜保持在18~25℃,室内外温差不要太大,房间要经常通风换气,保持空气新鲜。适当体育锻炼,根据自己身体状况...……更多
...炼前准备必不可少适当运动锻炼能够帮助增强身体的抗病御寒能力,只要注意寒冷天气下的运动方式还是可以正常开展运动锻炼的。充分的热身运动。冷环境要比正常情况下做更多的热身运动,时间更长,活动全身的肌肉、关节...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
...时)外出晒晒太阳;晚上临睡前可用热水泡泡脚,以扶阳御寒;还可以用电吹风吹后颈部的大椎穴,温暖督脉。在药物和食物方面,应选择温阳散寒之品,如紫苏、生姜等熬水趁热服下,让身体微微汗出、气血循环通畅,也可选...……更多
年底“御寒神器”消费大爆发 银泰百货雪地靴销售额暴涨6倍
...几天后,2024年即将“龙重登场”。为了迎接新年,除了御寒保暖的衣物、保值必入的黄金,你还准备了什么呢? ……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...常说的一句谚语,意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病,减少看医生的次数。那么,究竟应该吃哪三宝呢?让我们来一一介绍。 一宝:羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,可以提高免疫力,...……更多
在今年小寒节气来临之前,70岁的彭阿姨就早早做好御寒准备,把帽子、围巾都戴上了。原来,去年此时,彭阿姨突然发现右眼不能完全闭上,嘴角向左歪。随后,她来到浙江省立同德医院中医内科就诊。周天梅主任中医师了解...……更多
介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理,在深秋时节享受滋补,保持健康
...重保暖和滋补,以增强体质,防止生病。除了穿上秋裤来御寒外,还有一种更加美味和温暖的方式,那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物,有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养,还能增强体力,提高免疫力,预...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒,还能为身体注入丰富的营养,让我们一同顺应时节,享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿,而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法:枸杞酒...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,冰凉冰凉...……更多
今日辟谣(2024年11月7日)
...平台、“健康成都官微”微信公众号)误区:今日立冬,御寒保暖别做错! 倏忽寒将至,今朝恰立冬。作为二十四节气中的第十九个节气,立冬意味着冬季正式来临,万物进入休养、收藏状态。此时如果防护不当,身体受到寒...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,冬季是养生的最佳时机。在这个...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...者应随时增减衣服,以防胃肠型感冒。为了提高土形人的御寒能力、胃肠道抵抗力,日常因避免进食生冷,夜间避免使用冷气,特别劳作和休息应该平衡,使身体气机和畅,以保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”。除了宜早睡...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
生姜的御寒功效寒冷的冬季,生姜成了许多人御寒保暖的首选调味品。以适量的生姜在食物中加热,能够刺激血液循环,加速新陈代谢,从而产生热量,让人体感受到暖流涌动。无论是在煮粥、炒菜还是煲汤等各种料理中,加...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...软烂。4.五花肉烧茄子干五花肉中的脂肪酸能提供能量,保暖身体。茄子则是低热量、高纤维的选择,能帮助控制体重。这道菜的搭配既能满足你对美食的追求,又不用担心冬天发胖。食材:五花肉300克,干茄子2个,蒜瓣、姜片...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
前言:春天,仿佛大地苏醒,生机盎然。在这个充满活力和希望的季节里,人们对于美食也格外钟情。而在众多海鲜中,海虹堪称“开春第一鲜”,其丰富的营养成分备受推崇。本文将深度探讨海虹的营养特点和多种美味方式...……更多
身材较胖的女性穿搭羽绒服时髦气质
...着非常好的保暖效果的,所以羽绒服是冬天的必备单品,御寒效果可以说是一等一的了。同时羽绒服又是十分百搭的服装单品之一,能够与很多单品进行搭配。同时羽绒服也是不分年龄段的,任何年龄段的女性都能够用羽绒服来...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下面,将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用,助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼!一、菊花...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的?羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是国人食用的主要肉类之一,其进入药用已有2000多年。冬天食用羊肉,最大的好处之一,就是帮助抵御寒冷。传统医...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...过简单的操作和合理的搭配,好吃可口又顺势养生,助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍...……更多
工地应对寒潮大风加固围挡,一线建设者有御寒大衣防滑鞋
...“听说今晚要下雪,我要回去做准备。”他表示,为了抵御寒潮,项目部提前储备了足量工业盐和防滑草垫等路面防冻应急物资,给工地上未回家的人员发放了棉大衣、棉套、防滑鞋等御寒保暖用品,“等雪下下来还要忙,融雪...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...温多变,从阳光灿烂到风雨绵绵。这时候除了要及时添衣保暖外,我们也需要选择一些食物来增强自身的抵抗力。在这个春天,口蘑是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...假的时候,肚子疼更是让人难以忍受。因此,不仅要做好保暖工作,内部的调养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是...……更多
冬季运动坚持动静结合
...冬季健身可以增加新陈代谢,使身体产生热量,从而提高御寒能力,坚持锻炼还能提高身体抵抗力。江苏省体科所专业人士提醒,冬季运动养生要注意讲究方式和方法,宜多做导引,或选择动静结合的运动,根据天气情况选择室...……更多
冬天厚底雪地靴穿搭保暖又气质
...。最初,澳大利亚人将两块羊皮包裹在鞋子里穿在脚上以御寒。这种靴子一开始有点丑,所以也被称为丑靴子。随着时尚的演变,如今的雪鞋已经成为时尚达人御寒的必备神器。厚底雪鞋可以与丝绒款式搭配。它们防水、保暖且...……更多
古代中国南北方御寒方式的差异与演变
...古代人民也没有寒冷打倒,而是发明出了更加可靠独特的御寒方式。那些有钱人通常买动物的皮毛,制作成衣服,穿在身上十分暖和,。而他们也会把那些动物的绒毛薅下来,然后填充到衣服中,制成所谓的棉衣,也是抵御严寒...……更多
御寒衣物暖心、公益服务便民,在家门口赶大集!
...人流不断,现场气氛火热,充满了浓浓的“烟火气”。 御寒衣物成为了本场市集最大的亮点,羽绒服、棉衣、毛绒裤、冬袜、棉毛巾、羽绒被……款式多样,优质实惠,引得不少居民驻足挑选。尤其是售卖衣服的摊位前,不少...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...和镁等多种营养物质。这些营养物质对于补充气血、增强体质非常有益。此外,苋菜在夏季价格相对较便宜,品质也较为新鲜,因此不容错过。下面为大家分享一道以苋菜为主材的美食——咸菜皮蛋瘦肉汤。美味健康的咸菜皮蛋...……更多
“城市美容师”换上御寒新装
本文转自:劳动报“城市美容师”换上御寒新装市绿化市容行业工会做实一线环卫工冬季劳动保护虹口城发下属虹远公司和工会把“灰色道班房”变身“道梦空间”,为一线环卫工送温暖。 ■受访对象供图 ■劳动报记者 梁嘉...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00
食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
2025-01-17 15:07:00
遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
2025-01-17 15:23:00
欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
2025-01-17 15:24:00
惠水县“涟江银辉”老党员工作室“精准发力” 激活社区治理“神经末梢”
近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
2025-01-17 15:24:00
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
2025-01-17 15:24:00
瓮安县召开老干部情况通报会
1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
2025-01-17 15:24:00