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空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...准值会比较低,因为高血糖可能会对胎儿的健康产生不利影响。另外,对于一些特定人群,比如老年人或者患有某些慢性疾病的人,他们的血糖标准值也可能有所不同。02 糖尿病不是沉默,身体有3个表现,糖尿病不能再隐藏了...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...种食物,尤其在早餐中非常受欢迎,关于大米粥对血糖的影响,存在不同的观点。常喝大米粥,是升糖还是降糖?首先,大米粥主要成分是碳水化合物,其中含有大量的淀粉。当大米被煮成粥时,其淀粉会部分转化为糖类,这使...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。肥胖对人体健康的影响是多方面的,如代谢相关疾病、生物力学相关、还涉及精神心理疾病等,但今天我们缩小范围,只针对不孕不育。世界防治肥胖日当天微博有个话题热搜#专家称肥胖...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...患者中,需要密切监测血糖水平。2.夜间失眠睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌,从而导致血糖升高,保持良好的睡眠习惯对于控制血糖水平非常重要。3.夜间进食过多如果在晚上摄入过多的食物,身体会分泌过多的胰岛素...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...物,被誉为“长寿麦”,它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。燕麦不仅仅是一种早餐食品,它还拥有一系列的健康益处,包括降低癌症风险。但是,如果您是糖尿病患者,可能需要特别注意选择和食用燕麦...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...一些基于传统信仰或未经证实的健康建议常常误导患者,影响他们的食物选择,甚至可能对他们的血糖管理和胰岛保护产生不利影响。豆浆:糖尿病饮食中的明星还是配角?豆浆,长久以来被誉为早餐之王,其健康益处一直备受...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...此外,还注意控制自己的情绪和压力,避免因情绪波动而影响睡眠质量。最后,学会了放松自己。经常进行深呼吸、冥想或听轻音乐等放松活动,以缓解自己紧张的情绪和压力。 02高血糖人群在平时可以选择哪些降糖食物?燕...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...使得真菌出现并繁殖。一般来说,血糖出现波动,饮食的影响是非常大的。食物中的碳水化合物在体内转化为葡萄糖,直接影响血糖水平。 因此选择合适的食物对于维持血糖稳定至关重要。高纤维、低GI的食物有助于缓慢释放...……更多
健康问太和 | 如何及早察觉糖尿病征兆?
...及早察觉糖尿病的征兆呢?5月16日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院内分泌科主任医师曾玉琴,为我们解答疑惑。曾玉琴介绍,我国糖尿病患者中,2型糖尿病占比超过90%,且多在35-40岁或之后发病。这...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...用的关键原因。“在正常情况下,降糖药对肝脏和肾脏的影响是轻微的,甚至是可以忽略不计的。然而,持续的高血糖本身对肝脏的损害要远远大于降糖药物可能带来的副作用。需要注意的是,对于本身就存在肝肾功能不全的患...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...会认为面条是一种高糖分的食物,会升高血糖水平,甚至影响胰岛功能。那么,这种说法是真的吗?高血糖或糖尿病患者真的不能吃面条了吗?血糖的正常范围是多少?血糖的正常范围是维持人体健康的重要参数,血糖是指血液...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...素。长期下来,胰岛过度分泌胰岛素会对胰岛产生负面的影响,可能会引起胰岛功能减退,甚至导致胰岛素抵抗,加重糖尿病的病情。因此,我们应该避免过多摄取含有高饱和脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏、肥肉等。3.高...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...尿病的主要风险因素之一。同时,高血糖和肥胖往往相互影响,形成恶性循环。尽管奶茶和蛋糕含有较高的糖分和脂肪,适量饮用和食用是可以的,但应注意控制摄入量,避免过量。如果担心自己的血糖水平,建议定期进行血糖...……更多
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
...食物的血糖负荷为标准,≥20 为高 GL 饮食,表示对血糖影响很大;GL<10为低GL饮食,表示对血糖影响很小。新鲜水果中,绝大多数都是中低GL水果,其中低GL值的又占了其中的多数,包括草莓、桃、李子、梨、橘子、青枣等都属...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...来说,错误的主食选择可能会增加患上慢性疾病的风险,影响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中,主食的形式多样,从亚洲常见的米...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...血糖和钾之间的关系可能有些疑惑,难道血糖的升高还会影响到钾离子的浓度吗?确实有这种可能性。在糖尿病管理过程中,除了关注血糖水平的控制,患者还需要特别注意与高血糖相关的并发症和其他健康问题,其中之一就是...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
...饮食习惯跳过早餐或者饮食不规律会导致血糖水平波动,影响胰岛素的正常分泌和功能。这种不稳定的血糖水平会增加糖尿病的风险。解决方案:坚持规律的饮食,尤其是不要跳过早餐。选择高纤维、低糖的食物来稳定血糖。3. ...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...病、高血脂等基础疾病也是心梗的危险因素。这些疾病会影响血液流动,损伤血管内皮,增加血栓形成的风险。4、家族遗传:家族中有心梗病史的人群,其发病风险相对较高。遗传因素在心梗发病中起到一定作用。二、心梗的4...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖尿病的人很害怕吃水果,害怕吃完水果容易让血糖上升,无法控...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...致肾功能退化,最终发展为糖尿病肾病。糖尿病肾病严重影响患者的生存质量,甚至可能导致尿毒症。(三)眼部的危害老年糖尿病患者易患眼部疾病,包括视网膜病变、黄斑病变等。这是由于糖尿病会引起视网膜内血管受损,导...……更多
尿酸高的人,这几类食物是“大忌”,再馋也不能多吃!
...风的发作。因此,单纯从疾病的病因来看,饮食对痛风的影响微乎其微,那为什么我们要预防高尿酸,就要做好饮食管理呢?高尿酸跟饮食的关系又是那么密切呢?主要是内源性的尿酸我们没有办法控制,我们能管控的只有外源...……更多
中秋佳节,如何才能安心享用月饼?
...度控制:月饼宜在室温下食用,过冷或过热的月饼都可能影响口感与消化。 保存方法:未食用的月饼应密封保存于阴凉干燥处,避免受潮变质。创新尝试:不妨尝试将月饼融入早餐或下午茶中,如用月饼碎搭配酸奶、燕麦等制...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...深思:长期以来,我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间,我意识到有一个更重要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活,我...……更多
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
...高警惕!碳酸饮料:很多饮料中都含有高糖分,经常喝会影响胰岛素分泌,甚至引发糖尿病。甜食:甜点、蛋糕等食物经常食用,会影响血糖,导致血糖升高,不利于血糖的控制。高脂肪零食:糖尿病患者要少吃高脂肪零食,以...……更多
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
...者来说,果糖摄入虽然是必要的,但过多却可能带来不利影响,那么哪些水果是糖尿病人应该避免的呢?老沈今年五十岁,是一位银行的出纳员,每天的工作就是与数字打交道,这天在下班回家的路上,他偶然听到两位路人讨论...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...血糖的真相:量与质并重馒头作为传统主食,其对血糖的影响常引起争议。实际上,馒头本身的GI值属于中等偏高,这意味着糖代谢异常患者确实需要注意其摄入量。然而,将白面馒头替换为全麦或杂粮馒头,由于其更丰富的膳...……更多
有四种食物,或许会“升高”你的血糖,建议45岁后尽量少碰
糖尿病是一种对健康影响非常大的基础性疾病,就目前的医疗水平来说,是无法彻底治愈的。所以,一旦患上糖尿病,需要一辈子服用药物并承受痛苦。对于糖尿病人来说,要减少并发症和痛苦,最关键的是控制好血糖,让它...……更多
血糖不稳定,这些饮食误区要尽量避免
...中的危险许多人错误地认为只有甜食才会对血糖产生负面影响。然而,高糖饮食并不仅仅指甜食。许多平凡的食物如白米饭、面包、土豆等都能迅速转化为糖分,并迅速提高血糖水平。因此,糖尿病患者应当避免摄入这些高糖食...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...,身体很难吸收B族维生素,这是一种会对情绪造成极大影响的营养物质。缺乏B族维生素会让人感到更沮丧,尤其是每天吃糖量多的时候。4其它的相关影响如果日常生活中,大家过多地摄入糖分,还会持续感到疲劳、频繁口渴、...……更多
糖尿病人可以喝酒吗?直接告诉你:连药酒都最好别喝
...酒。但随着生活水平的提高以及人们一些不良生活习惯的影响,喝酒成为了很多人迈向健康长寿的一大阻力。特别是对患有某些疾病的人群来说,喝酒不仅不利于控制病情,还可能会引发其他严重后果,比如说糖尿病患者。糖尿...……更多
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编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
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