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导语：腊月三十除夕年夜饭，无论贫富，这道“富贵吉祥菜”端上桌，幸福吉祥过大年！大家好我是傻姐美食，时间过得真快，转眼间已经到了腊月中旬，走在大街上到处都有了过年的气氛，道路两旁的小树上挂满了张灯结彩...……更多
2024-02-07 19:36:00富贵,色香味,花开,寓意,吉祥,肉馅
...则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法：1.萝卜去皮切丝，大虾去虾线、虾枪，洗净备用。2.锅中加油烧热，放入葱花炒香后，放入萝卜丝和大虾，翻炒，按压虾头，炒出虾油。3....……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...油烧热，下入葱蒜末和红椒丝炒香，再倒入芹菜段、加入生抽和食盐翻炒至断生，然后倒入腐竹，少添点水翻炒入味，最后倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。二、肉类
推荐食谱【酱牛肉】具体做法：1、做酱牛肉最好选择牛腱子肉...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...高汤或清水，煮开后转小火慢炖约10分钟，最后加入少许生抽和一些香菜，即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯烫裙带菜，捞出备用。然后，将鲜虾剁成虾蓉，加入适量的葱姜末、料酒、鸡蛋清和盐搅拌均匀，制成...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...翻炒，炒至南瓜丝变软即可。最后加入适量的盐、鸡精和生抽调味，炒匀后出锅。这道菜品口感脆嫩，鲜香可口，不仅营养丰富，还具有美容养颜的功效。不妨趁着现在来尝试一下，别错过了这道美味。秋天是一个美好的季节，...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1、准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后放在一个大碗中泡发。2、香菇...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...炒出香味。在锅中加入适量的辣椒油，再倒入料汁，包括生抽、陈醋、鸡精、白糖和食用盐，搅拌均匀。将调料淋在豇豆上，搅拌均匀即可享受美味的凉拌豇豆。此外，我们还可以用豇豆制作炒豇豆，或者搭配其他蔬菜制作豇豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...鲜去腥，小香葱切成葱花，切好后备用。空碗中加入两勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，适量鸡精和盐，少许的胡椒粉，加入适量的清水，把它充分的搅拌均匀，酱汁道充分融合，先放一旁备用。把锅烧热后，加入少许的油，把切...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...为简单，首先将猪肉糜加入适量的葱姜水、蛋清、料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀，然后用手捏成大小适中的肉丸子。接下来，在锅中加入适量水，放入丸子，用中小火煮熟。最后，加入小米，煮至小米熟软，即可出锅...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...后，加入切好的蒜黄，快速翻炒均匀。然后加入少许盐和生抽，根据个人口味调整调味。炒至蒜黄变软熟即可关火。这道蒜黄炒鸡蛋鲜香可口，是一道简单而健康的菜肴。玉米——健康的“黄金农作物”玉米是一种健康的“黄金...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
过年人们都希望有一个好彩头，在我们老家大年初一的晚上都要做好几道蒸菜，做的蒸菜越多，寓意着新的一年越发蒸蒸日上。过年因为每一餐都是比较油腻的食物，吃一些蒸菜不仅寓意好，对身体也是好的，还避免了每逢佳...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...菜炒蛋食材：菠菜适量、鸡蛋适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、油适量步骤：1、准备食材：将菠菜洗净，鸡蛋打散备用，大蒜剁成蒜蓉备用。2.炒蛋：将锅加热，加入适量的油，待油热后倒入鸡蛋液，炒至鸡蛋熟炒散，出锅...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...0克冬笋；100克腊肉；1片姜；2颗蒜瓣；适量食用油；适量生抽和胡椒粉调味步骤：1.准备食材：冬笋去皮切片，腊肉切成薄片；姜切成丝，蒜瓣切末备用。2.炒冬笋：烧热锅，加入适量食用油，放入姜丝炒香，再加入冬笋翻炒均...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...在烹饪过程中，您可以根据个人口味适当添加蒜末、盐、生抽和鸡精等调味料，使菜品更加美味可口。菠菜炒鸡蛋菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...
准备食材：白菜适量、豆腐一块、葱姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、鸡精适量。将白菜洗净，切成小块；豆腐冲洗一下，切成块状；葱姜切末备用。热锅凉油，放入葱姜煸炒出香味。加入白菜煸炒，煸炒至白菜变软...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...做道年夜压轴菜“招财进宝”，软糯爽口寓意好，过年好彩头！大家好我是傻姐美食，欢欢喜喜过大年，吃过早饭后就和家人一起去赶花花集了，在我们这边最后这几天赶大集称为“花花集”，集市上卖啥得都有，而且人特别多...……更多
2024-02-07 18:51:00寓意,蛋白质,蛋白,口蘑,牛肉,年夜饭
...【炒山药木耳】准备食材：山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下：1.将山药清洗干净，刮去外皮，切成薄片；胡萝卜清洗干净，去皮，切成薄片；黑木耳提前浸泡至软，撕成小朵。2.锅中加入少量...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...；青椒：适量；红椒：适量；姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备材料：鸡胸肉切成薄片，鲜蘑菇切片，青椒、红椒切丝，姜蒜切末备用。2.腌制鸡片：鸡...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...、葱花5克、猪油10ml、鸡精2克、黑胡椒粉2克、姜末5克、生抽3ml、淀粉15克，食用油、清水适量。
【制作方法】：首先，把南瓜花的芯摘掉，再把南瓜花和食盐一起放入清水中搅拌均匀，泡上5分钟。然后，用清水冲洗两遍，这...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎，搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...来尝试一下吧！花开富贵面花开富贵面是一道美丽而寓意吉祥的面食。首先，准备好面条、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、虾仁、香菇、石耳、葱花、姜末、蒜末、盐、鸡精等食材。首先，将鸡蛋打入碗中，加入盐和鸡精，搅拌均匀。...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤：1.将菠菜洗净后焯水，捞出过凉备用，将海虹洗净后蒸熟，取出肉备用，将花生米炸香备用，龙口粉丝提前泡软备用。2.将所有食材...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...干净后切碎。接着，将猪肉剁成泥，加入葱姜末、食盐、生抽、味精和食用油，并分几次加入适量的清水，搅拌均匀并静置30分钟入味。然后，将茴香末和木耳加入肉馅中，再加入少许芝麻油拌匀即可。最后，购买馄饨皮，将馅...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...末和生姜末、小米辣末，根据个人口味加入食盐、白糖和生抽、香油。倒入一些橄榄油，搅拌均匀，确保南瓜丝均匀吸收调味料。3.搅拌均匀后，装入玻璃容器内保存即可。将凉拌南瓜丝干放入冰箱冷藏一段时间，以确保更加美...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...煎至两面金黄，最后加入香菇翻炒均匀，调入适量的盐和生抽即可。这道菜肴既可健康又美味，尤其适合那些对蔬菜口感不喜欢的人。在制作时，我们可以适量加入一些调料，如姜末、蒜末等，以增加菜肴的香味。同时，在翻炒...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...：适量；猪肉/牛肉：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.将茼蒿洗净，去除老茎，切成段备用。2.猪肉/牛肉切成薄片，用盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。3.葱姜...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...丁下入锅中，用铲子轻轻的推动一下，调味的话，加一勺生抽，两勺食盐，一勺鸡精，推动均匀以后，把汤汁再次煮开，
然后再把鸡蛋液拉成细丝淋入锅中，这样才能煮出漂亮的鸡蛋花。稍微定型以后，再用铲子推动两下，漂...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...加点油，把五花肉放进去炒炒，炒到五花肉出油了，加点生抽和老抽调调色。然后，把干辣椒、姜、蒜、葱、八角和桂皮都加进去一起炒，炒出香味后，加点盐和糖调调味。接着，先把白菜帮子倒进去炒，炒软了再加白菜叶子继...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...：1.秋葵洗净切段；青椒切块；鸡肉切丁装入碗中，加入生抽、淀粉、盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，加入葱、姜、蒜炒香，然后加入鸡肉翻炒至变色，加入秋葵和青椒继续翻炒...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：油菜洗净，切段备用。香菇洗净后切片，大蒜和生姜切成末备用。2.炒香蔬菜：锅中倒入适量的食用油，加热至...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
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