- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...血管健康是有益的。走路能够增强心血管的适应性，促使心脏更加健康，根据研究表明，适度的有氧运动能够减少心血管疾病的发生率，而走路正是一种低强度有氧运动。通过走路的锻炼，老年人的心肺功能可以得到改善，心脏...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...终点，关键在于我们如何应对。”这一对话，或许是许多中老年人心中的疑问：一旦被诊断为高血压，是否就意味着健康和长寿无望？答案是，并非如此。事实上，通过正确的管理和生活方式的调整，即使是高血压患者也能享受...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...究论文。该论文显示，有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关，与摄入较少的人相比，中年时摄入这种蛋白质的人，晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质，是什么？2024年1月17日，美国农业部人类营养衰...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...压增高、糖代谢异常，甚至是脂质代谢失衡。为此，建议中老年人群定时定量进餐，避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外，合理搭配膳食，确保营养均衡，对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生：缺乏适量运动的隐忧运动...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...行为——喝水。水是生命之源，然而对于患有心力衰竭的中老年人而言，水的摄入量需要格外注意。水摄入过量与心脏负担水负荷增加： 当水摄入过多时，体内的水分会增加，导致血液容量增大。这对心脏来说是一种负担，因...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...体和心理健康的下降。例如，一项调查发现，长期单身的中老年人群比有伴侣的同龄人更可能感到孤独和被社会边缘化，这种情感上的孤立可能加剧心脏病、高血压等慢性病的风险。生活习惯也是一个重要因素。单身者可能更少...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...但是，这种“生命线”并不一定就可以准确地显示出人的寿命长短，因为它就只是手掌中的一条纹路。如果想要知道自己的寿命长不长，建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分...……更多
2024-02-18 10:14:00越长,长寿,生命线,寿命,指标,生命
...在去世之前呈现稳步增加态势，尤其是在去世前4~10年。寿命短的人，这4项指标通常不太好经过这项研究，科学家总结出了有这四项指标不良的人，相对而言，可能寿命会比较短。1、步行速度变慢走路的时候，需要心脏和肺部的...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
导语：不知道从何时起，在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...可以泡脚、按摩，缓解疲劳。误区二、食用素食可以增加寿命的长度。事实：长期只吃素食容易导致营养不均衡，造成体内缺乏铁、维生素B等重要营养元素。同时，素食无法提供足够的热量，可能导致营养不良，引起免疫力下...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...需要及时就医。2.心脏瓣膜反流心脏瓣膜用了几十年，在中老年时候存在轻度反流，也是正常的，这只是因为心脏使用时间过长导致的反流。3.左室舒张功能不全几乎每个中老年人的心脏都会有一定程度的功能不全，这是因为心...……更多
2024-02-23 00:23:00症状,只是,老年病,骨质疏松,骨质,老年人
...会渐渐变长呢？今天就带大家了解清楚。#金秋聊健康#01中老年男性的眉毛变长，一般意味着什么？医生：建议了解其中原因毛囊供血不同由于个体差异，每个人的毛囊供血情况和毛囊健康程度各有不同，有些人的眉毛处毛囊血...……更多
2023-10-05 10:40:00征兆,眉毛,反应,状况,变化,身体
...一倍以上。这一发现强调了身体活动对于中老年人健康和寿命的重要性。进化论和生物学为我们有提关供专了家答案指出，随着年龄的增长，身体的代谢逐渐减缓，免疫力也会如下果降不。进行适当的锻炼，身体就会更容易患病...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...识到有一个更重要的教育任务在于我：向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活，我们的饮食习惯往往被忽视，而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡：健康的隐形杀...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...饪香料，在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说，维护强健的免疫系统尤为重要，而紫苏恰恰可以在这方面发挥显著作用。营养成分分析首先，紫苏富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、钙和铁。这些...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...个不断攀升的状态，另外血管疾病也有着高致残率，很多中老年人存在血管问题之后，无法治疗，出现突发并发症，就有可能会存在着偏瘫或者是生活无法自理的现象。血管类问题主要集中在中老年人群身上，一些懂得养生保健...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
随着落叶缓缓飘落，我们迎来了寒冷的冬季。对于中老年朋友来说，这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻，更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里，我们的日常洗护习惯，如洗头、泡脚、洗澡，都...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...“无声的杀手”，是一种常见但危险的健康问题，尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯，特别是我们日常饮用的液体，对控制血压起着至关重要的作用。但许多人像张伯伯一样，可能并不清楚某些饮品对血压的潜在影响。高...……更多
2024-01-28 11:29:00血压,浓茶,医生,血压,饮品,高血压
...，竟然对我们的健康有着不可忽视的影响。晚餐的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...，也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围，尤其是中老年群体，讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...究开始揭开它作为一种潜在的自然疗法的价值，尤其对于中老年人群来说，它提供了一种简单且易于获取的解决方案。膝关节疼痛的普遍性随着年龄增长，膝关节疼痛和积液成为许多人面临的常见问题。这些症状通常是由于关节...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...良不仅是一个饮食问题，更是健康的隐形杀手，特别是对中老年人群。身体疲劳，常常是营养不良的首个警示信号。在这部分，我们将深入探讨营养不足如何导致体力下降，以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...很少有人意识到这可能是心衰敲响的警钟。心衰，一个在中老年人群中常见但常被忽视的疾病，其早期症状经常被误认为是老年的正常现象。但它是多么严重的一个警告信号！夜间呼吸不畅？心衰的警钟可能已敲响心脏衰竭，通...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
...是否曾注意到，在我们周围，那些步伐轻快、走路如风的中老年朋友们似乎总是显得更为年轻、精神更为旺盛？这并非巧合，而是他们健康生活方式的一种体现。科学研究表明，走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况，不...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
...结合自身情况，做出明智的选择。西洋参使用的4个禁忌1.心脏病患者请慎用：西洋参与心脏的博弈西洋参可能影响心脏病患者的病情。虽然它能提高心脏效能，但在特定条件下，如心脏病患者服用某些药物时，可能导致不良反应...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...日走多少步才是最合适的呢？03上了年纪之后，想要延长寿命，走路达到这个步数就够了！根据多项研究，老年人每天走路达到30分钟，即达到约5000步左右，就能带来明显的健康益处。这包括降低患心血管疾病、糖尿病和肥胖症...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...这一发现强调了维护肠道健康的重要性，特别是对于我们中老年人群而言，更应该引起我们足够的重视。但是，如何有效维护和改善肠道健康呢？答案其实并不复杂——从我们的饮食做起。正确的饮食习惯可以显著改善肠道功能...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...节疼痛、心脏问题和体重管理成为常见的健康挑战。很多中老年人寻找简单有效的方法来改善这些状况。在众多方法中，一套特别的养生操——甩手养生操，凭借其简便性和高效果，受到了广泛关注。想象一下，通过每天五分钟...……更多
2023-12-18 06:53:00关节,关节炎,肢体,症状,功能,运动
...以为无害的日常食物。李大爷的阅历并非孤例，而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路，一旦梗塞，就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物，可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
...然流行，它的存在不仅对消费者的健康构成威胁，尤其对中老年人群来说，更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为，这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
更多关于健康的资讯：
“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00