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一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...自十点读书 (ID:duhaoshu)作者:十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现,这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,国家卫生健...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...的讲座中,孟庆义主席高度评价善百年二酯油:“完美迎合中国人对食用油健康追求。”在高峰论坛上,众多专家学者也都高度赞誉善百年二酯油。据悉,甘油二酯油领域中,善百年二酯油是其中的佼佼者。善百年与暨南大学成立先端...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...的难题。在减肥界,历来有“碳水是减肥大忌”一说,而中国人以米面为主食,碳水占比较高,该如何调整饮食结构?罗樱樱指出,低碳饮食或者生酮饮食并不适用于所有人,即使对于适合的人群,这些饮食模式也需要在专业人...……更多
【百万庄小课堂】减肥不能盲目 减重膳食你真的会吃吗?
...瘦健康科学技术委员会联合发布中国首个肥胖指数,显示中国人对肥胖更敏感。调查显示,当体重身高指数值大于20.5时,中国女性就感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥,不吃主食、不吃早餐、绝...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...其是腹型肥胖的早期预警遗传标记,揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的影响,并建立肥胖风险预测模型。团队还建立了具有国际一流水平的靶向和非靶向代谢组学研究平台,从代谢组学角度揭示了肥胖的特定肠道菌群,发现...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
...全球成年人体重调查中,中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大,在生活水平上来后,终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近 1580 万超大样本的中国...……更多
25岁女生半年减重40斤却查出重度脂肪肝,医生:“饿”出来的
...5斤,中重度肥胖的患者,一个月减重可达十斤。此外,中国人最多的是腹型肥胖,BMI指标正常,但肚子肉多的人群,一个月减重2斤左右即可,最主要是减少脂肪,增加肌肉。极目新闻综合中国新闻网、福建卫生报(来源:极目...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...有数十万青少年体重超重,这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家,超出WHO给的钠盐标准数倍,同时高油高碳、糖油混合物也是日常餐桌常见菜式,这都影响着我们的下一代的健康。青少年儿童超重或...……更多
半年减重40斤,为何反得脂肪肝?
...斤,中重度肥胖患者每周减重2斤,每月10斤以内。此外,中国人最多的是腹型肥胖,BMI指标正常,但肚子肉多的人群,一个月减重2斤左右即可,最主要是减少脂肪、增加肌肉。郭银燕提醒,不少市民知道自己患有脂肪肝,但不...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...性疾病发病和死亡密切相关。另外,根据国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示,中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。肥胖症是高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素,严重影...……更多
国人科学减重20条发布
...控制体重,25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》(下文简称《20条》)近日发布,其由中国营养学会肥胖分会组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家共同编写,就我国居...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
导语:自古以来,中国人的饮食习惯中,主食一直是餐桌上的主角,不论是滋养身心的米饭,还是暖胃暖心的面食,主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而,随着社会的不断发展,人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...多是腹型肥胖,也就是年轻人口中的“梨形身材”。按照中国人的身体素质来看,正常男性腰围应该是<85厘米、女性是<80厘米的。所以说减肥不仅仅是盲目追求美感的表现,也是对身体健康的高度重视,该减肥的时候就是要...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
体态富,饮食调对路
...健康,到时候后悔也来不及了。减重路上学医的她也会走弯路减重是一个系统工程,真的不是注射所谓“神药”就能成功的。3月份 ,文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营,报名的20多人基本都是在减重路上...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配、低油低盐,更符合中国人饮食习惯。“我自己就是‘中式轻食’的受益者,瘦了20斤。”近年来,麦当劳、肯德基、老乡鸡等知名餐饮品牌也纷纷推出健康低脂产品。其中,老乡鸡的“营养...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这三种方法判断出自身的具体情况,再采用合理的减重措施,以达到最佳减...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...来,我挥一挥手,不带走一片云彩”。但佳节走亲访友是中国人的一种传统戓民俗,时刻充斥着各种甜点、含糖饮料或酒精的诱惑,总是让人难以避免那“胖三斤”的魔咒。对此,打破减肥的迷思,科学合理的减肥显得尤为重要...……更多
“打一针,一周瘦了10斤”,他们用降糖药减肥
...物治疗、手术治疗3类方法用来解决肥胖的问题。根据《中国肥胖及 2 型糖尿病外科治疗指南》,BMI≥37.5Kg/㎡,建议积极手术;32.5Kg/㎡≤ BMI≤37.5 Kg/㎡,推荐手术;目前被广泛接受的术式包括腹腔镜胃袖状切除术、腹腔镜 Roux-en-...……更多
追“糖”一生 护患不倦
...团队潜心研究,建立了多个首创的诊断标准,如首次提出中国人中心型肥胖简易诊断标准——腰围切点(男性达到或超过90 cm、女性达到或超过85 cm)已被国家卫生和计划生育委员会颁布的《中华人民共和国卫生行业标准——成...……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
关于减肥,很多人都会在这条路上走一些弯路,有的人减肥一段时间之后,不仅没有瘦下来,体重反而会上升了。那么为什么会这样呢?其实可能是因为你在一些错误的时间没有管住嘴,即使食量减少了,但是却还是容易胖,...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份,都是高尿酸血症和痛风的高发省份,发病率明显高于其他省份。摄入过多牛羊肉,也会提高尿酸...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
叶子总是在说减肥的话题,可还是不断有朋友问叶子吃什么减肥?还更有甚者,问叶子,有没有一种食物吃了就瘦身?很遗憾,真的没有!叶子再次强调,减肥是食物搭配,控制总能量,饱腹感强、热量低,这种食物就有利于...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...分都是科技与狠活制成的,一只鸭子的血总共就那么点,中国人连牛蛙和小龙虾等入侵物种都能吃到靠养殖,就更别说产粮更少的真鸭血了。辛吉飞曾曝光黑心鸭血的内幕,猪血兑水加上瓜尔胶等增稠剂,再加上香精等它凝固,...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示,当前,中国50%以上的成年人超重或肥胖,至2030年,中国...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...关注的一个话题,在减肥的过程中,其实很多人会走一些弯路,常常会选择一些不正确以及不科学的减肥方法。这就会导致这些减肥方法给自己身体带来一些副作用,让自己的身体承受一定的伤害。所以我们应该要去多了解一些...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...围内,肥胖问题成了一大难题。从吃不饱到吃得太好。新中国成立以来,中国人民的生活发生了翻天覆地的变化。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
【百万庄小课堂】针灸、拔罐能减肥?“神秘的”中医力量真能实现“躺瘦”吗?
本文转自:中国新闻网三月不减肥,四月徒伤悲……据世界肥胖联盟发布的2024《全球肥胖地图》预测,到2035年全球有近33亿成年人为高BMI(超重+肥胖),占比达到54%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及...……更多
带你认识肥胖病
...了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
本文转自:中国中医药报本报记者 杨璞大年初一,电影《热辣滚烫》在各大影院上映,女主角贾玲暴瘦100斤,给今年的春节档带来了火热的关注度,由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00