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...像小赖这样的患者，我通常会用小青龙汤加减开方，它是张仲景的四大名方之一，以龙为名说明这个方子威猛，见效快，龙既是治水的，又是最具阳气的物种，这就意味着这个小青龙汤可以升发我们的阳气，从而搞定身体里面的...……更多
2024-07-01 12:48:00越来,元凶,鼻炎,越来越,就是,孩子
...院质管部主任、中医经典科主任石进为老年学员讲解中医食疗养生知识。石进就中医食疗的理论基础、常用食物的药性、药膳的烹调方法、食疗的常见处方、如何膳食、运动、养成良好的生活习惯、良好的心态等方面用简单通俗...……更多
2024-11-08 20:39:00余庆,余庆县,食疗养生,食疗,养生,讲座
传说东汉末年，医圣张仲景遇到当时20多岁的文学家、“建安七子”之一的王粲。刚对上眼，张仲景就进行了“望诊”，就发现了王粲的不对劲。张仲景对王粲说：你身体已经患上了疾病，需要尽早治疗，不然过了20年，到时候...……更多
2024-08-27 18:48:00眉毛,身体,样子,眉毛,长寿,身体
...不仅可以入药，还可以作为食材，融入家常菜肴中，达到食疗的效果。下面，就为大家介绍两种简单易行的黄芪家常烹饪方法。一、黄芪炖鸡汤用料：鸡1只，黄芪30g，红枣8枚，生姜3片，盐适量。做法：将鸡宰杀后去毛及内脏，...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...秘天香汤：古方养胃，现代解读
“天香汤”，这一古代食疗方，在现代科学的映衬下，其养胃温阳的奥秘愈发引人关注。这不仅是一碗香气扑鼻的汤，而是一种对胃部健康有着深远影响的食疗方。天香汤的养胃原理天香汤的主...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
在快节奏的现代生活中，气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么，什么是气血不足？它又会对我们的身体造成哪些影响呢？让我们一起来深入了解。气血不足，顾名思义，就是气和血的亏损不足。气能推动血液运行，血...……更多
2024-07-20 14:16:00气血,奥秘,气血,身体,健康,问题
...面，同时也可以增加食物的口感和营养价值。07核桃也有食疗功效，一个食疗方改善肾气始衰核桃也具有食疗价值，其中一项食疗方案可改善肾气逐渐衰退的症状，以下是核桃带来的第一个食疗方案，该方案适用于各年龄段人群...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...问题，需要从根本上调整和改善，而不仅仅是对症下药。食疗方案：温和而有效中医食疗，作为一种温和而有效的调治方法，通过日常饮食的调整来缓解和治疗便秘。在中医理论中，某些食物具有特定的性能和归经属性，能够针...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...枣一同下锅煮粥即可。
“保胃战”茶谱：补充水分——食疗茶饮十个胃病九个寒，胃的脾性喜燥恶寒，肠胃不适的时候，首先就要让胃暖起来。陈皮味苦、辛，性温。其辛温之气也可以驱散脾胃之寒，陈皮中含有的“类柠檬苦...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...新交相辉映，展现出复古与时尚的美食魅力。艾草料理的食疗价值1、清热解暑，消炎去湿
艾草具有清热解暑的功效，夏季食用艾草制品可以帮助身体降火清热。而艾草还富含挥发油、甾醇等成分，具有消??去湿的作用，适宜于...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...大锅苹果山楂汤，这可是妈妈的绝密武器！冬季利咽润肺食疗为主，是我们抵御感冒咳嗽的首要选择。寒冷的气温容易导致咽喉干燥，容易引发感冒。因此，选择一些润肺、利咽的食物是非常必要的。苹果正好具备这些功效，它...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。在食疗方面，我们可以选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...不可替代的作用。秋冬滋补佳品：揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近，我们的饮食调理应顺应季节变化，特别是对于中老年朋友来说，选择合适的食材来滋补身体是非常重要的。在众多的冬季食材中，有一种被...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...多种微量元素。食用鸡肉可以起到温中益气、强身健体等食疗功效。尤其是在冬天气温下降的时候，适当补充鸡肉可以增加身体的营养，提高抵抗寒冷的能力。除了可以烹饪常见的鸡肉菜品外，我为大家推荐一道简单又美味的食...……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
鸡蛋，这个看似普通的食材，却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意。在厨房中，它是变幻莫测的魔术师，能够演绎出各式各样的美食。在厨房里，鸡蛋的魔力无处不在。从简单的水煮蛋，到复杂的蛋糕烘焙，每一个步骤都离不开...……更多
2024-05-02 06:44:00创意,奥秘,鸡蛋,生命,鸡蛋,营养
然而，就是这样一位医学界的巨匠，却在张仲景逝世百年之后，对张仲景的一味药——五石散，表现出了坚决的抵制态度。那么，药王孙思邈到底为何要抵制五石散呢？要知道，在汉代，张仲景的五石散可是拯救了无数人的生...……更多
2024-08-13 11:34:00孙思邈,张仲景,孙思,医圣,药王,孙思邈
...体力，改善气血不足，促进身体的自我修复。产后恢复的食疗应注重平衡营养，避免过于油腻或辛辣的食物，以免影响恢复过程。适度的运动对女性的产后恢复和痛经缓解至关重要。产后女性可以选择瑜伽、散步等温和的运动方...……更多
2024-11-20 14:05:00痛经,产后,体质,女性,痛经,女性
...肠胃蠕动，改善消化功能，缓解腹胀、便秘等问题。3、食疗养生在夏季，我们可以为孩子们准备一些具有清热解暑、生津止渴功效的食物。例如，绿豆汤清热解毒，冬瓜薏米汤利尿消肿，凉拌黄瓜爽口开胃。这些食物不仅美味...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...样能够排除体内的湿气，当然也能够达到减肥的目的。4.食疗吃一些健脾祛湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药等这些食物可以多吃一些，特别是薏米能够缓解肠道压力，也可以排除体内的湿气。所以想要祛湿减肥，食疗也...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...发展吧，长期下去的危害也是很不妙的。相对于安眠药，食疗自然是最好的方法，不要说食疗没有用，那是因为你没吃对，试试看以下7种食物就知道了。亚麻籽里蕴含着丰富的欧米茄三脂肪酸，有振奋精神的作用。如果你感到...……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
黑咖啡提高代谢的奥秘主要在于它含有的咖啡因哦！咖啡因能刺激中枢神经系统，让身体更活跃，从而加速新陈代谢。它还能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止食物在体内长时间停留，这样也能提高代谢率。咖啡因还有利尿作用...……更多
2024-09-27 15:54:00代谢,奥秘,咖啡,咖啡,咖啡因,代谢
...疫能力，这种说法是否有科学依据呢？三天断食属于轻断食疗法，它是否真的具有重启免疫功能的神奇效果呢？人体免疫有三道防线自然屏障包括皮肤和黏膜，它们是身体最外层的保护层。皮肤作为一个物理屏障，可以防止病原...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...五餐，避免一次性摄入过多主食，有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物本身的营养成分来调节身体机能，从而达到控糖的目的。以下是一些建议：1.食用富含纤维的食物：纤维能减缓食物在肠道中的消化速...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...的重点领域之一。随着人们对健康生活方式的日益重视，食疗作为一种自然、无副作用的健康管理方式，在癌症的预防、治疗和康复中展现出了独特的价值。在这一背景下，EDC养生工作室应运而生，致力于将科学的食疗理念与实...……更多
2024-04-03 20:00:00之路,食疗,癌症,养生,防治,工作室
在中国传统医学中，食疗一直占据着重要的地位。它认为食物不仅仅是提供能量的来源，更是调整身体机能，预防疾病的重要手段。今天，我们就来探讨三种黑色食物——黑芝麻、黑枣和黑米，它们对于滋肾阴，补肝血，提高...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...长越多。中医在治疗肝肾等多脏腑的囊肿时，经常会用到张仲景的一张方子，叫桂枝茯苓丸，它既攻又补，有活血化瘀“千古第一方”的美誉，现在都可以在药店买到中成药，不过中成药的用药配伍和剂量，都是比较泛化的，针...……更多
2024-07-15 06:10:00一方,囊肿,肝郁,桂枝,茯苓,中成
...还是一种药食同源的佳品。特别是新鲜的百合具有更好的食疗效果，可以全年食用。爱食百合之人皆知，百合非常美味，同时也是一种珍贵药物。百合富含营养，经常食用可提神润肺，有助于治疗失眠。女性常食百合则能加快皮...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...冬至到，家家户户吃水饺。”相传饺子是东汉的“医圣”张仲景发明的。他用面皮包上羊肉、胡椒等用于驱寒的食材，给体寒的病人服用。后来成了北方地区庆祝年节的美食。>>吃汤圆在南方，汤圆是必不可少的冬至美食，...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...究，为您介绍几款既美味又有益于肾脏健康的菜肴。这些食疗方法不仅能够滋养肾脏，还能为您的生活带来更多的活力和快乐。1.虫草花乌鸡汤在每一口温热的汤水中，虫草花的甘甜与乌鸡的醇厚交织在一起，不仅滋养着身体，...……更多
2024-01-06 06:27:00肾脏,食疗,滋养,活力,方法,快乐
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
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