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在健身界，徒手动作俯卧撑和引体向上是大多人最常练习的动作，很多人都表示自己可以一次性做50俯卧撑，10个引体向上。不过这位女子用最标准的动作，创造出来的记录，足以令很多男子低调！这位女子叫伊娃，1998年曾于澳...……更多
2024-05-30 09:49:00引体向上,俯卧撑,世界纪录,低调,纪录,女子
...厚的隔音棉。“两年级的时候，我就把她抱上去，让她练引体向上，增加她的体能。”唐钱婷的父亲钱伟海透露了单杠的用处，“现在她还偶尔玩一下，不过已经太低了。”对于已经长到一米八多的唐钱婷，屋里的单杆更多是童...……更多
2023-10-10 17:46:00亚洲,上海,姑娘,纪录,名字,亚洲
...运动员在场上化身“蜘蛛侠”，在岩石间连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，上演飞岩走壁绝技，动作流畅、力量十足，观赏性拉满，常常引得观众席上爆发出欢呼声和叫好声。巴黎奥运会将速度攀岩单独列项...……更多
2024-04-16 06:18:00世界杯,世界,奥运,巴黎,选手,速度
...王耀华也急于表现自己，然而现实却给了他当头一棒——引体向上时常挂在杠上，上不去下不来；手榴弹投掷，仅仅能到及格线……凭着身上那股子不服输的倔劲，王耀华暗暗发誓一定要逐一攻破道道难关。于是，他找到班长给...……更多
2023-11-22 04:03:00尖兵,警卫,耀华,课目,训练,警卫
大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天聊一下引体向上难还是俯卧撑难这个话题。说起健身，大家可能首先想到的是俯卧撑，毕竟它简单又实用，几乎成了居家健身的代名词。但是，今天我要为引体向上“打抱不平”！...……更多
2024-05-27 09:48:00引体向上,俯卧撑,王者,健身,引体向上,俯卧撑
...们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要，以及如何...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...单届世锦赛蛙泳“三冠王”。张雨霏的倔劲儿又上来了。引体向上，覃海洋做多少个，她就做多少个 ；许多个夜晚，整个泳池都没人了，只剩下一道的覃海洋和三道的张雨霏，两人暗自较劲，都要做最晚起水的那个人。这两年...……更多
2024-07-29 07:43:00雨霏,勇敢,蝴蝶,雨霏,蝶泳,游泳
...球投篮、手持沙球走平衡木、折返跑、50米跑、800米跑、引体向上、俯卧撑等项目的比拼，体验运动带来的乐趣。 ……更多
2023-10-27 07:25:00陕西省,陕西,余名,体能,选手,大赛
...华社对高校大学生身体素质进行了调查，很多男生连一个引体向上都做不了，深深刺痛了公众眼球。56岁的施一公院士跑马拉松，生动地展示了长期坚持锻炼对个体身体素质的影响，给大学生们上了一堂运动示范课。他以身体力...……更多
2023-12-01 09:25:00拉松,院士,榜样,示范,意义,大学
...量、爆发力耐力等专项能力。体能馆内，她负重50公斤做引体向上，抱着60公斤重的杠铃片进行腰背肌训练……这样的体能课，往往一上就是两三个小时。深蹲跳箱动作能有效锻炼下肢跳跃能力，进而转化为游泳比赛时出发起跳...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
...测量的依据是根据下面这个项目：50米短跑、1000米长跑、引体向上、立定跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、体重指数。最后根据这几项测出来的数据，来算出总分。每天做200个俯卧撑，手臂力量肯定有很大的增幅，那么引...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
多名中国挑战者刷新纪录吉尼斯世界纪录迎来第20个年度全球庆祝活动\"吉尼斯世界纪录日\"。总部伦敦邀请到两位经典纪录的代表人物——世界上最高的女性和最矮的女性，与公众分享吉尼斯所记载的、那些不可思议的时刻与...……更多
2024-11-21 14:52:00吉尼斯世界纪录,吉尼,庆典,年度,全球,吉尼
...卧撑可以在短时间内消耗大量热量，有助于燃烧脂肪。3.引体向上：引体向上是一种背部力量训练动作，可以锻炼背部、肩部和手臂的肌肉群。引体向上可以消耗大量的热量，有助于燃烧脂肪。有氧运动、高强度间歇训练和力量...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
...在1分钟开外。1988年，经过近百年的发展，100米自由泳的世界纪录终于来到48.42秒，由美国选手蒙哥马利创造。2000年，荷兰名将霍根班德将纪录推进到47秒84。2009年，巴西人小西埃洛创造了46秒91的成绩。2022年，罗马尼亚天才波波...……更多
2024-08-06 03:40:00展乐,普通人,运动,展乐,运动,自由泳
...银马健身第一届健身杯男子、女子（平板支撑、俯卧撑、引体向上）三项比赛活动。全县爱国卫生、健康教育氛围浓烈。 ……更多
2024-05-01 01:53:00衡东县,衡东,爱国,卫生,活动,健康
...杠了，无疑是为广大健身者过春节时，训练的第二场地，引体向上可以对你核心肌肉群带来很好的训练效果，如果家里实在没有单杠，可以试试去附近学校，总会有能够让你做引体向上的地方。最后“绅士”在多唠叨几句，我觉...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...蹲起、检力器、爬绳、跑步、举重、跳高、跳远、哑铃、引体向上、万米耐力等训练课目，每天从清晨开始，他都带领队员进行各种高强度训练，在他的带动下，2023年该矿救护队员在永煤集团矿山兼职救护工技术比武中全部拿...……更多
2023-12-19 17:51:00真本,张永,责任,张永,救护,矿山
...菜20年，4年前开始利用午休在附近公园健身，从俯卧撑、引体向上开始，到慢慢能驾驭高难度的单指引体向上、“俄挺”、汉尼拔等动作，“去班味”的同时还练出了八块腹肌。周师傅在拱墅运河邻里康桥农贸市场二楼卖海鲜贝...……更多
2024-06-21 07:26:00腹肌,杭州,大叔,身材,管理,师傅
...22秒的健身视频：只见他身着短袖短裤，一口气做了13个引体向上。叶大伯年轻时在采石场搬过石料，后来当过3年中学体育老师。当时健身全靠着单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐。“这个习惯，我也保持到了现在。”1999年退休之...……更多
2024-11-01 09:58:00引体向上,一口,大伯,秘诀,一口气,运动
...却分明已是生无可恋。接着，她还要挂上50公斤的杠铃做引体向上，为了练腰背肌，趴在垫子上悬空举起60公斤的杠铃。而这些，只是她一堂体能训练课中很小的一部分，各种动作要重复很多组，训练时长近3个小时。仅仅一堂体...……更多
2024-02-07 02:23:00甜蜜,声音,雨霏,海洋,中国,中国游泳队
...腿上，强化拳法、腿法的力量和速度；鸭子步冲刺、宽距引体向上、俯卧撑等肌肉力量强化训练方法也是轮番上阵。终于，在一次次突破体能极限的训练中，柴发军的散打技术从入门变得精湛，还研究出了自己的绝技“后摆拳”...……更多
2024-04-24 05:47:00连队,教练,训练,战友,体能,拳法
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...友”交流轮椅使用技巧。
谢俊武将轮椅绑在身上做负重引体向上，锻炼上肢力量。谢俊武在指导新加入的年轻团友进行轮椅障碍训练。
夕阳下，谢俊武和乐跑团的团友们交流。第五届全国肢残人轮椅马拉松赛，谢俊武带领团...……更多
2024-11-05 06:51:00轮椅,轮椅,马拉松,南昌,肢残人,肢残
...30s)、限量训练（60个/组×2组）及超量练习(100个/组)。②引体向上练习时，可以隔日完成极限次数×3组或极限次数的一半×5组，每组间隔2-3分钟。③50米跑练习可采用间歇训练法，每组50米跑完心率恢复到70-100次/分时，进行下一组...……更多
2023-02-03 05:27:00体能,碎片,储备,时间,可采,训练
...区第二中学配合完成，通过对100米、3000米、立定跳远、引体向上（男）、俯卧撑（女）四个项目的测试，将选取符合条件的学生到国家冬季两项中心进行雪上试训，并进行综合考量末位淘汰最终能代表张家口市参加省级以上比...……更多
2023-11-06 16:32:00张家,张家口,体能,越野,滑雪,成绩
...组水泵竞赛、灭火弹投掷、负重越野五公里、百米冲刺、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等项目展开，全面检验全体指战员体技能综合水平。空港经济区森林护卫大队相关负责人介绍，大队将以此次年终考核为契机，落实好考核组...……更多
2023-12-05 06:08:00空港,经济区,护卫,大队,考核,森林
...围绕军事理论训练考核、3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑和引体向上等科目进行考核，进一步提升了遂行任务的能力和履职能力。立足岗位练精兵、紧贴实际强素质。下一步，修文县人武部将继续树起练兵备战鲜明导向，深化军事...……更多
2024-01-08 22:42:00修文,修文县,人武,人武部,军事训练,号角
...好体能，我减重32斤。即便如此，由于体重基数大，我在引体向上、双杠臂屈伸等训练中仍比较吃力。下连后，我被分到侦察连，对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿，该怎么办？中士陈祥：我在入伍之初，也有过...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...学员快速提升体能水平。”做好传帮带，互助共成长。“引体向上成绩不好，是因为小臂和背部力量弱，平时要多进行哑铃飞鸟、俯卧撑等组合训练……”单杠训练场上，军体训练标兵、新训班长王福德向新学员分享自己的训练...……更多
2023-11-08 05:25:00组训,科学,军体,学员,训练,体能
...先行提供坚强队伍保障。训练场上热火朝天，2000米跑、引体向上、俯卧撑……随着教官一声声响亮的口令和教学，参训队员迅速迈开整齐划一的步伐，从基本训练入手打出素质提能“拳”，高效提振守“湖”平安“精气神”。...……更多
2024-05-14 14:58:00湖州,队伍建设,队伍,公安,人才,建设
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）脊柱脊髓外科团队，成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗？”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗？”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
本文转自：人民日报海外版广西持续深化整治形式主义，切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》（2025年01月16日第 10 版）在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店股份有限公司近日发布公告，宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司，旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
本文转自：人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者 胡 健 洪秋婷《人民日报》（2025年01月16日第 15 版）岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
金庸暂居江津期间，品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼，这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
本文转自：人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》（2025年01月16日第 12 版）俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
本文转自：人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，南昌市进贤县烟草专卖局（分公司）通过数字化手段，进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
5个国家区域医疗中心已获批投用，并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩，同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议；县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至，年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味，要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00