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...烧烤食品油炸和烧烤食物中含有很少的营养素，它们中的胆固醇含量非常的高，经常吃油炸和烧烤食物，这些食物会导致体内热量增加，并引起上火的症状。4、补充足够的水分，注意休息和锻炼有时人们的免疫力低下，也会导...……更多
2023-03-15 10:15:00预警,癌症,症状,口腔,溃疡,口腔溃疡
...导致心血管疾病的重要风险因素之一，特别是高血压和高胆固醇症。这些疾病会增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。过度肥胖还会增加动脉硬化的风险，导致动脉阻塞和心血管事件。糖尿病肥胖是引发2型糖尿病的主...……更多
2023-04-21 19:53:00大肚,医生,建议,方法,肥胖,腹部
...增加坚果摄入可降低心血管疾病发病和死亡风险，降低总胆固醇和甘油三脂的浓度，降低全因死亡率。除此之外，还有不同的研究显示了坚果可能在抗衰老、提高免疫功能、改善血糖水平、促进大脑健康、降低胃癌发病风险、控...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...：包菜中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以防止胆固醇氧化，减少血管壁的脂质沉积，保护心血管健康。此外，包菜中的膳食纤维可以降低血脂和血糖水平，预防心脑血管疾病的发生。包菜的食用方法1.干锅包菜：将包...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...管紧张素转换酶的表达。3、代谢性疾病雌激素可以控制胆固醇，血脂，血糖，以及平衡胰岛素分泌女性绝经后体内雌激素缺乏容易导致糖脂代谢异常，从而增加糖尿病，高血脂等代谢性疾病的出现几率。04绝经后妇女应注意哪些...……更多
2023-03-13 21:38:00疾病,建议,女性,女性,雌激素,卵巢
...果。第四种：鸡蛋鸡蛋有全营养库的美誉，它含有丰富的胆固醇、卵磷脂、蛋白质等等各种人体必备的营养物质，对于健康有很好的帮助。每天一个鸡蛋能满足一天绝大多数的蛋白质所需。如果肠胃不好的人，可以选择不吃蛋黄...……更多
2023-04-28 22:08:00中老年,早餐,王明,早餐,营养,大米粥
...饱和脂肪和纤维。它们有助于改善心脏健康和维持良好的胆固醇水平。2.健康的肉类替代品家禽：选择瘦肉如鸡胸肉或火鸡肉，是替换加工肉类的好选择。这些肉类含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量较低。鱼类：富含欧米茄-3脂...……更多
2024-04-04 06:34:00火腿肠,癌细胞,火腿,催化剂,催化,就是
...肪和蛋白质）转化为能量的过程必需有B族维生素参与，胆固醇和氨基酸的代谢也离不开B族维生素。同时B族维生素还参与人体新细胞的形成、激素、神经递质和抗体的合成。B族维生素对人体主要有以下10大影响：支持大脑健康。...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
...钙。一个研究表明，约80%的肾结石含有钙。而胆结石多由胆固醇构成。这些结石的形成并非一夜之间，而是长期饮食习惯和体内代谢失衡的结果。举个例子，草酸是结石形成的常见成分之一。富含草酸的食物，如菠菜、甜菜，被...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...，对心脏健康大有裨益。它的纤维素能帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心脏疾病的风险。比如，一项研究发现，定期食用富含膳食纤维的食物，如白木耳，可以有效降低高血压和冠心病的发病率。这对于那些血压偏高或有心...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...，苹果中的果胶也是一种重要的营养物质，它有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
总的来说，苹果是一种非常健康的水果，食用苹果可以为我们提供多种营养物质，维持身体健康。但是，我们也要注意不要过量食用苹果...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...部脂肪代谢速度，从而增加纤维蛋白溶解活性，帮助降低胆固醇，避免血小板聚集。稀释血液和降低血浆浓度，促进胃动力扩张和血管舒张，帮助调节血压，增强血管通透性，抑制血栓生成，有效预防动脉硬化。4.促进维生素吸...……更多
2023-01-05 22:25:00大蒜,好处,大蒜,眉毛,瘊子,细菌
...物质和优质蛋白的食物；降低食盐摄入，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。
心态平和。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...帮助很大。该吃的“好脸色”食物山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。Tips：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...米中的膳食纤维含量十分丰富，膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。【全麦意大利面】和超市卖的挂面相比，能量差不多，不过全麦的膳食纤维含量丰富些，饱腹感强。全麦意面通常颜...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...饮食上，应该选择低盐、低脂、低糖的健康饮食，减少高胆固醇食物的摄入。生活上，保持适量的运动，避免过度劳累和压力，定期监测血压和血糖。患者的家庭支持和照顾也是非常重要的。家人可以通过提供安全的居住环境、...……更多
2023-12-23 05:19:00黄金时间,急救,黄金,时间,患者,治疗
...此外，苹果汁中的天然化合物还可以帮助降低血中的不良胆固醇水平，从而进一步保护心脏。3.提升免疫力苹果汁是维生素C和其他抗氧化剂的良好来源，这对增强免疫系统功能至关重要。特别是对于中老年人群来说，随着年龄的...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...化合物的吸收速度，从而保持血糖稳定，降低血压，以及胆固醇减轻，体重增加胰岛素敏感性，降低糖尿病的风险。全麦面包全麦面包是一种全谷物健康面包，全麦面包富含维生素B族膳食纤维，叶酸以及维生素C可以帮助血糖更...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
...部无力、疼痛甚至是行走困难。定期进行血液检查，监控胆固醇和血糖水平，有助于预防血管硬化。另外，戒烟和适量运动也是改善血液循环的有效方式。4.代谢与内分泌的失衡：糖代谢异常背后的风险糖代谢异常不仅影响身体...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...些脂肪酸对心脑血管健康起到重要的保护作用，能够降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。3、维生素B群维生素B群是保持身体健康所必需的营养物质，包括维生素B1、B2、B6和叶酸等。维生素B群参与能量代谢和神经传导，...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...的年夜饭桌上少不了羊肉，羊肉富含高脂肪、高能量和高胆固醇，摄入过多对身体无益，因此，年夜饭最好不要准备羊肉，可以烹饪适量牛肉和鱼虾。“鱼虾属于优质蛋白，鱼肉富含不饱和脂肪酸，且脂肪含量少，虾肉含有丰富...……更多
2024-02-05 01:43:00年夜饭,老年人,年夜饭,老年人,馍馍,西宁
...心跳加快、血压增高，极易诱发脑出血。尼古丁还能导致胆固醇含量增高，沉积在血管壁形成动脉粥样硬化。吸烟还可引起血黏度的升高，损害血管壁，易促使中风的发生和发展。”此外，吸烟也影响骨骼健康，“与吸烟者相比...……更多
2024-05-28 00:56:00三手,误区,吸烟者,三手,戒烟,尼古丁
...另一方面则因为患者用药依从性不够。近期，小干扰RNA降胆固醇药物相继获批上市，不仅可以从源头阻断高血脂，而且注射一次即可维持长达半年的长期降脂效果，有望帮助患者实现血脂长期达标。未来，小干扰RNA类药物还会应...……更多
2024-02-20 06:01:00新技,多头,新技术,健康,患者,心室
...方面有一定的作用。据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有能抑制癌细胞生长的有效成分，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...零食很有可能会导致身体摄入过多的脂肪，而血液当中的胆固醇含量比较高，就会容易加速大脑当中的β淀粉状蛋白积聚的进程，会大幅度增加老年痴呆的发病率。而过量摄入盐分会容易使脑血管内皮细胞受到一定的干扰增加，...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...够防备和操控疾病的产生。例如，吃姜有助于下降血液中胆固醇的含量，削减动脉硬化的产生；吃姜也有助于铲除体内的自由基，防止器官和安排受损，推迟变老，增强身体的抵抗力。“吃姜不去皮，吃错了自己”姜要去皮吗？...……更多
2024-05-17 11:31:00数人,生姜,要不,生姜,伤风,效果
...，所以注意饮食很重要。40岁后，女性饮食要以低脂、低胆固醇为主，控制热量和糖分，适当摄取蛋白质，多吃含钙质丰富的食物，常吃新鲜水果和蔬菜。另外，40岁后的女人身体容易变得虚弱，基本也进入了更年期。饮食除了...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...己的家族病史，定期进行健康检查，尤其是血压、血糖和胆固醇水平的监测，对于早期识别风险、采取预防措施同样重要。
脑中风的治疗通常分为几个阶段：紧急处理、后续恢复和预防再次发生。脑中风的类型主要有两种，缺...……更多
2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管
...卜含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和降低胆固醇。这道汤特别适合寒冷的冬季食用，既能取暖又能补充身体所需的营养物质。
木耳汤木耳汤是一道营养丰富的汤品。所需食材包括粉条、木耳、面筋块、鸡蛋、淀粉...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
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