- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...助于补充体力和缓解疲劳。在三伏天里推荐大家多食用如绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳莲子汤等具有清热解暑、滋阴润燥功效的鲜汤。在烹制鲜汤时，要注意火候和时间的掌握，以保证汤品的口感和营养价值。例如可以制作一道美...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...躁，甚至出现中暑等症状。在这个时候，一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美，还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...热解毒、利尿消肿，是夏天防暑降温的佳品。一碗冰凉的绿豆汤，不仅有利于迅速缓解夏日的炎热，还能帮助排出体内的湿热毒素，预防中暑和痱子的发生。加入适量的冰糖或陈皮，不仅口感更佳，还能增强其解暑效果。3、莲...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...热，湿气重，在室外工作的人，很容易出现中暑的现象。绿豆汤甘凉可口、防暑消热可能是很多人喜欢的消暑饮品。绿豆除了有清热祛湿，降肝火的作用，还有很多人不为人知的功效，但喝的不对，不仅不能起到消暑的作用，还...……更多
2024-07-18 13:52:00肝火,绿豆,绿豆,绿豆汤,脾胃,营养
...时促进皮肤紧致有弹性，展现自然美。
四：绿豆（莲子绿豆汤）绿豆其实对于中年女性来说也是一种非常有益的食材。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等多种营养素，这些成分对于维持身体健康、提高免疫力有着重要作用。...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...就容易感觉累，没啥劲儿，吃饭也没啥胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能帮咱们缓解身体里的那股燥热，舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...，以减轻消化系统的负担。可以选择喝冬瓜老鸭汤、薏苡绿豆汤等帮助健脾祛湿。清热去火 可以适量吃点“苦”小满时节，民间一直就有食苦菜的习俗，古有《周书》记载：“小满之日苦菜秀”。此时麦类谷物尚未成熟，而田...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...少喝含糖饮料，白开水是公认的最好饮品，也可喝茶水、绿豆汤或酸梅汤等消暑除烦。预防食物中毒夏季细菌易繁殖致食品腐坏变质。首先要防止食品被污染，同时食物要充分加热，以彻底杀灭其中的病菌。生熟食品的制作和存...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...豆和莲子心，这凉快才能由内而外。夏日的午后，煮一锅绿豆汤，加点莲子心，再佐以应季消暑的凉拌菜。整个人，连舌头都是清凉的。 这样的清凉，当然还稍显不足。炎炎夏日，还得来一把老蒲扇。旧时的夏日，谁的家里没...……更多
2024-05-08 07:16:00草木,清凉,夏日,蒲扇,夏日,草木
...为主，应该补充优质蛋白质，比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物，晚上喝点粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收，如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...孕妇喝了。但是需要注意的是，莲子不需要去心。2.饮用绿豆汤选取适量绿豆，粳米洗净后，放入锅中加清水煮成粥，这样产妇食用后，是有较好的去胃火的功效的。3.吃猪肺猪肺虽然属于一种动物肝脏，在大家印象中可能动物...……更多
2024-04-16 19:32:00哺乳期,哺乳,方法,哺乳期,哺乳,莲子
...节喝，有助于改善体虚、提升免疫力。三、夏季滋养汤：莲子百合瘦肉汤1、原料猪瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞子、生姜、食盐。2、制作①瘦肉洗净切块，莲子、百合提前浸泡半小时，红枣去核，生姜切片备用。②锅中加入...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...脆，还能帮助降低体温，是夏季餐桌上的必备佳品。二、绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。将绿豆煮至烂糊，加入适量的冰糖或蜂蜜调味，即可制作出一份美味的绿豆汤。这道汤品既能解暑降温，...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...既美味又健康的食谱：1、对于易上火体质可以尝试冬瓜绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，与冬瓜同煮，既能解暑，又能清热，非常适合夏季喝。2、对于需要滋补但又怕腻的体质推荐冬瓜薏米猪骨汤，薏米有健脾利湿的作用，...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...养生之选。夏季解暑：绿豆与莲子，清心安神炎炎夏日，绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿豆，既能降体内热气，又能补充流失的水分。莲子心性平和，有助于安神定志，对于夏季...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...炎、抗菌作用，有助于改善湿热体质下的皮肤问题。熬制绿豆汤，或是制作绿豆糕、绿豆粥等美食，都是夏季去湿养生的好选择。四、黑豆：补肾健脾，利水渗湿最后登场的是黑豆，它性质平和，兼具补肾健脾、利水渗湿之效。...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...素B、C和矿物质，有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤，既消暑解渴，又为身体排毒。苦瓜图片
2.苦瓜：富含维生素C和矿物质，能够帮助清除体内的毒素，提高免疫力。如果你觉得苦瓜太苦，可以尝试搭配蜂蜜或柠檬...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...绿豆性凉味甘，清热解毒，是消暑解渴的好东西，熬一锅绿豆汤，放上几块冰糖，不仅解暑，还能利尿消肿，帮助人体排出体内的毒素和多余水分，减轻身体的负担。”郭洪波说，《本草求真》中有记载，绿豆“味甘性寒，据书...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...子生长发育的好时节，要注意儿童维生素D和钙的补充，建议每周至少吃2次富含维生素D及多种微量元素的深海鱼虾等水产品。加强青少年的钙补充，奶制品是简单方便高效的选择，推荐每天摄入300—500毫升奶及奶制品，除牛奶外...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...，人体出汗频繁，导致水分和电解质流失过快。而绿豆粥绿豆汤，可以很好的补充水分和无机盐，从而被誉为消暑益气的绝佳食物。俗话说：“夏吃豆，胜过肉”。从小时候记事开始，印象中每到夏季的时候，大人就会熬一锅绿...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
...不急！小编这里有4种食疗法，帮你的肝降降火！
1.海带绿豆汤2.冰糖雪梨水3.莲子百合汤
百合的营养成分是极高的，含有较多的蛋白质和维生素，是滋阴补气之首选。莲子百合汤，具有润肺止咳，清心安神，除浮肿腹胀、疼痛...……更多
2024-06-27 09:32:00肝火,虚火,法子,食疗,黄瓜汁,肝火
...要多喝汤：汤类食物容易消化吸收，还可以补充水分。如绿豆汤、冬瓜汤等都是不错的选择。
5 不吃：1. 不吃油腻食物：油腻食物会增加肠胃负担，影响消化。2. 不吃辛辣食物：辛辣食物容易上火，引发口腔溃疡等问题。3. 不...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...黄，如同初春暖阳洒在盆地，温润舒适。冬瓜老鸭汤：老鸭肉韧劲十足，冬瓜软糯入味，加入莲子、茯苓等药材，滋养气血，润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味，此起彼伏，交织着鸭肉、冬瓜的香醇，宛若初春的细雨润物。
1、鸭肉...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...人体水分容易流失，应及时补充水分；如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。5.早上锻炼时间不宜太长，尽量减少户外活动。6.时常开窗换气，保持室内空气新鲜；若室内空气湿度温度过高，可采取必...……更多
2024-06-26 11:18:00闷热,潮湿,病人,医生,建议,心内科
...、润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**：绿豆清热解毒、利尿消肿，适用于发热、口干舌燥、湿热病症。4.**蜂蜜柠檬水**：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效，...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...打太极拳、瑜伽等轻量运动为主只要适当出汗就可以了~05绿豆汤不能当水喝三伏天，适当喝绿豆汤可以清热消暑但长期大量饮用容易伤脾胃正确的饮用方式为避开空腹状态一周喝1~2次，每次一碗
脾胃较差者以及高血压、高血糖...……更多
2024-07-18 10:42:00自查,养生,行为,绿豆汤,人群,脾胃
...酸味以固表生津，多食苦味以清心降火。市民可适当饮用绿豆汤、乌梅小豆饮等解渴消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...、绿豆芽、粉絲等直到煮开(留意牛肚不必煮得太老)。3、鸭肉粥原材料：鹅肉150克，檽米250克，米酒、盐少量。作法：把从销售市场买回去的鹅肉切成小丁，把檽米放进水里想平常熬粥一样刚开始煮，随后放进切完的鹅肉丁，放...……更多
2023-04-17 10:06:00肺脏,东西,放进,猪血,作法,汤原
...暑调护来说，人们可选择清淡爽口、易于消化的食物，如绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，西瓜、葡萄、菠萝、水蜜桃等，既富于营养又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用。...……更多
2024-06-13 05:36:00高温,天气,症状,高温,先兆,热射病
...，番茄软烂，酸甜可口，非常适合夏天食用。第四道菜是绿豆汤，绿豆有清热解毒的作用，夏天喝一碗绿豆汤，既解渴又消暑。把绿豆煮熟，加点冰糖或者蜂蜜，口感更佳。最后一道菜是蒜蓉空心菜，空心菜有清热解毒、利尿消...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00