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高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...养均衡的膳食对于高血脂患者非常重要,应当遵循医生的建议进行合理的饮食安排。高血脂患者应该减少饱和脂肪酸的摄入。饱和脂肪酸主要来自动物性食物,如肉类、蛋黄和奶制品等。这些脂肪酸容易提高血液中的胆固醇水平...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...不能吃大蒜。那么,这种说法真的靠谱吗?医生会给什么建议为什么年轻人会患高血压?这四个原因真的需要反思。1. 长期饮食不当。年轻人也容易患上高血压,特别是如果长期饮食不当会成为诱因,导致血压不稳定。摄入过多...……更多
在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效
...些禁忌事项非常重要。为了确保安全有效地使用藏红花,建议在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况给出合适的建议,避免出现不良反应。同时,选择优质的藏红花也非常关键。优质的藏红花通常呈深红色,气味浓郁...……更多
如何用冰箱正确储存食物
...1-2天内吃完,素菜尤其是绿叶蔬菜更容易产生亚硝酸盐,不建议过夜,最好现煮现吃。②蔬菜蔬菜洗干净、沥干水后用保鲜膜、塑料袋包装,分包放在冷藏室内,若能先用纸包裹则能够延长保存时间,减少营养流失。蔬菜水分含量越多,...……更多
经常不小心留下淤血很痛?那是要冰敷还是热敷?
...皮肤薄易撞伤,再加上同时看很多科门诊,自己又吃保健食品或中草药,很容易重复吃到太多具抗凝血效果的药物。东吃一种西吃一种,合起来的量就满惊人的。而年轻人常熬夜,肝功能不好会影响凝血因子的制造;有些人服用...……更多
巾帼之花,用奋斗绽放最美芳华
...工作中绽放创新之花多年来,中鲁远洋公司权属企业中鲁食品公司一直以金枪鱼外贸加工及金枪鱼生食产品为主,企业效益不错。“一袋牛奶强壮一个民族,金枪鱼完全可以强壮国人的体魄。”2019年,富有情怀的中鲁远洋党委...……更多
本文转自:十堰日报丹江口市人民检察院检察建议助力整治保健品市场乱象本报讯 通讯员 王琴 温珉玥 报道:“你们以个案为突破口,督促有关部门开展了一次全行业的‘大清点’,以‘我管’促‘都管’,成效显著,值得点...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...和致病物质的风险。3、营养学家关于食物保存和处理的建议营养学家建议,正确保存和处理隔夜菜是确保其安全性的关键。应将隔夜菜存放在冰箱中进行低温冷藏,使用密封容器保存食物,避免细菌的接触和生长。在食用前应...……更多
科学吃油 为健康加油
...不可或缺的重要营养素。《中国居民膳食指南(2022)》建议每人每天食用油摄入量为25克-30克,相当于三口之家两个月食用5升油。食用油分为植物油和动物油两种,植物油多是液态的,少数在冬季也呈现固态(如棕榈油、椰子...……更多
“藏品入湘”株洲首家体验店开业
...籽油、牦牛肉干、青稞啤酒等特色食药材、酒水等,还有冬虫夏草、藏红花、白肉灵芝等高端保健产品,以及唐卡、墨脱石锅、西藏围巾等藏文化工艺品。今年,株洲市第十批援藏工作队会同株洲市委农办、市商务局、市总工会...……更多
黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为天然的营养保健品
...黑枸杞的食用方法也很简单,可以直接食用或加入到各种食品中。直接食用时,可以将黑枸杞泡水,或者加入到煮粥、炖汤中。此外,黑枸杞还可以用来制作各种美食,如黑枸杞酒、黑枸杞饼干等。总之,黑枸杞是一种非常珍贵...……更多
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
...苦夏”。王光安认为,应注意饮食营养均衡,进食易消化食品,可适量吃一些苦味和酸味食物,如苦瓜、芹菜,具有清暑、明目、解毒的作用;乌梅、葡萄、山楂,不仅能敛汗、止泻、祛湿,还可以生津解渴、健胃消食、增进食...……更多
多吃膳食纤维,为何反而便秘会加重?一文解答
...中,典型代表就是各种谷薯类食物、蔬菜等。因此,科学建议大家在三餐中,应适当增加粗粮、蔬菜的摄入比例,成年人每天至少应当摄入3种以上不同的蔬菜类型。至于有人问,膳食纤维保健品好不好?事实上,还真不推荐额...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...行补充。在难以自行判断的情况下,应遵循医生或营养师建议。其实,“吃对”普通食品就能对运动爱好者带来不输于补剂的益处。专家建议,运动前可以吃富含碳水化合物和钾的香蕉,提供快速能量;搭配一些富含高纤维和复...……更多
...统文化限制,让其走向大众。 破解沉香产业发展痛点的建议(一)在海南率先建立公信力市场,以强有力的措施坚决整治沉香消费乱象,激活消费端。建议在海南率先实施“沉香质量万里行”工程,在机场码头、海南沉香的主产...……更多
...消费、增强消费者特别是老年消费者自觉防范和抵制保健食品欺诈行为的意识,近日,市市场监督管理局桃城区分局推进特殊食品科普宣传进社区、进乡村、进商超、进学校、进网络“五进”活动。在社区、乡村,工作人员向中...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...物质等。据测定,每100克干品中,羊肚菌的钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍,锌的含量是香菇的4.3倍,铁的含量是香菇的31倍,猴头菇的12倍等。除了营养价值高之外,羊肚菌还有许多其他的好处。它被认为具有抗氧化、抗肿瘤...……更多
网红减肥食品黑产终于被连根拔起?水这么深难怪之前死活查不出来
...又该如何尽可能规避这些坑呢?这里羊也搜集到了靠谱的建议????如何避开类似的坑?1、认准「蓝帽子」标志。只有戴有「保健食品」标志的才能被称作是保健品,其他只能称作是食品。而作为食品,就不能宣传产品有什么功效...……更多
深耕中国市场,Swisse斯维诗亮相中澳企业交流会
...、深海鱼油、植物乳酸菌、维生素C等多款通过中国保健食品注册产品。还进行营养领域需求的细化,针对婴幼童需求推出little Swisse品牌,针对营养食品需求推出Swisse me健康生活方式营养品牌,针对全球高端精英打造了药房级进...……更多
解馋低脂魔芋爽
...供食用。魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅做法多样、味道鲜美,且低卡、低脂、高纤维,能减肥健身、防病保健等,极受年轻人喜爱。现在,魔芋爽已经超越辣条,成为更多年轻人的健康选择...……更多
春日健康帖丨野菜鲜美正当时 但这些是毒草千万别吃!
...菜,会带来严重的健康风险!春季采食野菜一定要小心,建议公园、小区绿化带、田地里的野菜也最好别吃,谨防误食后出现食物中毒。如果实在想吃这类菜,建议到正规商超购买,吃着更放心。(综合科普中国、学习强国等媒...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...糖尿病等疾病。反式脂肪酸主要存在于汉堡、薯条、膨化食品零食、饼干、面包等食品中,如果留意这些食品包装袋,其成份列表中,凡是标有“人造”“精制”等字样的,其成份大都为反式脂肪酸。在选购食品时,可以稍微注...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
...固发养发功效,每天早晚两粒,已经吃了一个月。卢医生建议王女生立即停止服用,随后安排其住院治疗。好在经过10天的治疗,症状基本消失,肝功能明显好转后出院。其实在卢医生的临床诊疗中也碰到过类似的情况,就在今...……更多
菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分
...么,如何才能让菱角发挥出最大的保健作用呢?以下几点建议供你参考:【1】适量食用虽然菱角具有很好的保健作用,但过量食用也可能导致身体不适。一般来说,每天食用10-15个左右的菱角即可满足人体对营养的需求。【2】...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...了冬天吃三宝的做法,它们是羊肉、萝卜和白菜。这三种食品都有很好的保健效果,能够帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力。羊肉可以提高身体免疫力,御寒抗病,最适合冬天食用;萝卜能够补水润燥,清肺利肝,促进消化;...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...化患者饮食调理与营养保健的重要性,并提供一些实用的建议和注意事项,以帮助患者及其家人更好地管理这一疾病。一、饮食调理肝硬化患者的饮食调理是非常重要的,因为合适的饮食会对他们的健康产生有利影响。肝脏在蛋...……更多
这些建议,帮助您在意外怀孕的情况下做出明智的决策
...的情况,这些都是需要考虑的问题。本文将为您提供一些建议,帮助您在意外怀孕的情况下做出明智的决策。首先,您需要确认自己的怀孕状况。如果您已经进行了怀孕测试,那么您需要再次确认测试结果。最好的方法是咨询一...……更多
...健康,不少当儿女的会选择保健品作为节日礼物,市消协建议,要到正规药店或商场选购并仔细查看标签,看产品外包装上有无“小蓝帽”标志。同时查看名称、功效成分、保健作用、食用方法、保质期、执行标准、保健食品生...……更多
...于晓教授团队合作完成的一项研究,详细阐述了欧米伽3鱼油受体识别不同双键修饰不饱和脂肪酸的模式,进而揭示了不同脂肪酸引发欧米伽3鱼油受体产生下游特定信号谱图的机制。相关论文于近日在线发表在国际顶级期刊《科...……更多
我国新食品原料检测技术仍需进一步提高
本文转自:中国食品报质量分析和安全评估是重中之重我国新食品原料检测技术仍需进一步提高食品工业蓬勃发展,基础的食品原料已经无法满足人们对于食物多样化的追求,越来越多的新型食品原料被用于食品行业,形成了...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
2024-06-24 12:11:00
太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00