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...与做法！一、蒲公英根的搭配泡水喝1，蒲公英根枸杞茶材料：蒲公英根、枸杞、红枣数颗、清水适量。做法：将蒲公英根、枸杞、红枣洗净后放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。2，蒲公英根金银花茶材料：...……更多
2024-08-29 20:39:00蒲公,蒲公英,吃法,做法,蒲公,蒲公英
...以促进体内湿气的排出，同时有助于提升阳气。姜母鸭【材料】：鸭1只，姜60克，生抽30克，老抽15克，米酒50毫升，八角2个，桂皮1块，香叶2片，香油适量
【做法】：1、准备好材料，鸭子处理干净，用清水洗净后沥干水分，切...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...核桃掰小块，红枣洗净去核，小米、花生洗净备用，黄豆建议提前一晚上浸泡。2. 放入料理机中，加入500毫升纯净水。3. 打磨成细腻的糊糊状。4. 放入锅中，煮5分钟。5. 加入适量核桃碎和红枣碎，口味更赞哦。坚果饼子材料：...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
...特殊体质或病症的人士食用前请咨询专业医生或营养师的建议。2.在制作过程中要注意火候的控制，避免煮糊或时间过长导致营养成分的损失。3.建议选用新鲜食材，保证食品安全与卫生。七、结语夏天虽热，但通过合理饮食搭...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。一、黄芪党参鸡爪汤食材：当归5克、黄芪15克、党参10克、麦冬15克、玉竹10克、桂圆肉6个、去核红枣5个、枸杞、鸡爪适量、姜片做法：1、鸡爪放料酒、...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
...1瓣、干桑葚8-9个、洛神花3-4朵、黄冰糖。【做法】全部材料准备好，用水冲去表面灰尘，然后干净水没过材料浸泡半小时（水别倒掉，和食材一起煮）。除了冰糖以外，其他东西全部放入煮壶中，连带浸泡的水一起大概1500g水量...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
...等等，真的是既好喝又健康。如果你还没试过的话，真的建议你去尝试一下，相信你会爱上它的！蜂蜜和柠檬这俩东西啊，都含好多维生素C呢，能帮你清热润肺，增强身体免疫力。这杯茶饮啊，喝起来酸甜可口，冬天春天喝都...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...，盖好盖子，点煲汤按钮。还剩五分钟时，加入红糖或者冰糖，继续煮完。煮好后，搅拌几下，就可以盛出食用了。一道不错的补气血汤，冬天经常喝，暖身暖胃不怕寒冬。以上五菜是根类蔬菜，特别适合冬季吃，为身体补充营...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...胃了。--目目小贴士--每个破壁机或豆浆机都配有量杯，建议用自带的量杯量取食材。至于打豆浆的用水量，都可以根据自己喜欢的浓稠度进行调整，一般食材与水的比例控制在1：10左右比较适宜。豆浆的糖度可以自由调整的，...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...盛、心情烦躁，从影响心脏的健康。所以，入夏要养心，建议大家入夏要多喝八款养心汤，养护心脏，清心安神过夏天。接下来，我分享一下这八道养心汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、莲子百合猪心汤食材准...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...眠。睡眠不足，选这3道食疗方！01
西洋参菊花决明子茶材料：西洋参5克、胎菊（菊花）15克、决明子30克。制法：将中药饮片一起放入茶杯中，沸水加盖冲泡5-10分钟即可。功效：清肝明目，养阴生津，润肠通便。适用于熬夜后...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...，遇到更多喜庆的事情。
【推荐吃法】—红烧鲫鱼【原材料准备】：鲫鱼2-3条、蒜末、生姜、豆瓣酱、生抽、白砂糖、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】：步骤一：将鲫鱼处理干净，特别是肚子里面...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...助于肌肉生长和修复，还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中，排骨的作用是增加汤的鲜美度，同时也有助于滋补身体，使汤更加营养丰富。3.莲子
莲子是莲藕的种子，也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质、维...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...身就够“热”了，再吃点姜枣茶简直火上加油，因此，不建议内火旺充沛群体喝姜枣茶。姜枣茶能够留宿喝吗建议最好是即做即喝，不必留宿。姜枣茶的关键原材料是姜片和大枣，姜片和大枣全是天然原材料，泡浸的情况下全是...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...分钟的时间。扩展：为了保证黑芝麻糊的质地更加细腻，建议选择能够加热的破壁机进行制作。破壁机在加热的同时进行材料的破碎，可以让黑芝麻糊更容易被身体吸收。这样制作出来的黑芝麻糊不仅营养丰富，口感也更加顺滑...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
...对脾的运动化功能有益。3.食疗调理（1）冰糖红枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入红枣，改用小火...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...实怎么吃祛湿最好。芡实怎么吃祛湿最好一、芡实薏米粥材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...里更多层次感的，还可以加些红枣、枸杞或者雪梨。银耳建议挑选那种颜色浅黄色的，太白或发黄的银耳，品质可能不太好。燕窝需要提前用温水泡发，这个过程大概需要6到7个小时，泡到它体积膨胀、柔软之后，再把杂质去掉...……更多
2024-10-14 09:36:00燕窝,银耳,滋养,入口,银耳,燕窝
...食、加强锻炼等方式来改善身体状况。四、藕粉羹的食用建议1、藕粉羹适合在早晚空腹时食用，能够更好地吸收其中的营养成分。2、在食用藕粉羹时，可以搭配一些其他食材，如核桃、枸杞等，进一步增强其滋补效果。3、血虚...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
在寒冷的冬季，孩子容易受到感冒的困扰，而良好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统，我们推荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
中年女性保养身体，常喝“九转补血汤”的建议作为中年女性，我们面临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期，女性身体会流失大量的气血，如果不及时补充，就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...到夏天，他总是感到疲惫不堪，工作效率低下；在朋友的建议下，他开始每天饮用五味子渴水；几周后，他发现自己的精神状态明显改善，工作效率也有了显著提升；通过以上的介绍，相信大家对五味子渴水有了更深入的了解；...……更多
2024-04-25 15:55:00补益,五味子,止咳,五脏,五味子,补益
...色的大枣一般都很甜，因为日晒很充足。如果现吃的话，建议大家多挑选深红色的。味道很香醇。你知道红枣是吃了不显老的食物吗？ ……更多
2024-06-11 06:07:00气色,之称,美食,大枣,红枣,养生
...银耳能起到很好的调理作用。推荐食谱：木瓜银耳桃胶羹材料：银耳 5克，桃胶 10克，红枣 5颗，枸杞 适量，牛奶 250毫升，木瓜 1/4个，冰糖 适量具体做法：1. 银耳和桃胶提前泡发，洗净杂质，撕成小块备用。2. 将银耳、桃胶、...……更多
2024-11-20 14:23:00女人,抗衰老,桑葚,山药,银耳,海虹
...安神、健脾、润肤于一体，非常适合女性朋友日常饮用。材料：干百合30克，山药200克，桂圆干10克，芡实20克，红枣10颗，枸杞15克，桂花适量，冰糖适量。具体步骤：1. 食材准备：将干百合、芡实用清水泡发约30分钟；山药去皮...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...。以下为您推荐一些关于莲子的美食菜谱：1.莲子银耳汤材料：莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：1、将莲子、银耳提前泡发。红枣洗净去核。2、把莲子、银耳、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟左右...……更多
2024-07-30 06:34:00灵丹,西瓜,莲子,猪肚,银耳,小火
...饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的健康食物，具有多种营养功效：（一）清热解毒：小米性味甘寒，有清热解毒的功效，适合春季清热降火，有助于缓解春季易上火的情况...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...：银耳和黑木耳分别泡发后洗净，黄瓜切丝备用。把所有材料混合在一起，加入蒜蓉和适量酱油。拌匀后放入冰箱冷藏半小时，冷食更加爽口。推荐食谱四：银耳炖雪梨银耳炖雪梨是一道经典的润肺止咳甜品，适合干燥和过敏季...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
女人到了一定年纪，不仅肌肤开始衰老，骨质也会随之减弱，身体是靠一日三餐和睡眠来养的，别小看吃的食物，通过饮食可以延缓一些生理状况，让女性更加健康和美丽。以下这8种食物，不仅美味可口，而且富含多种营养物...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...益的食物，下面分享给大家对心脏非常有益的6种食物，建议中老年人要常吃。一、芹菜推荐食谱：芹菜肉丝食材：芹菜、肉丝、蒜、姜做法：1、肉丝放料酒、生抽，腌制10分钟。2、锅中热油炒熟肉丝，盛出备用。3、油热放入姜...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
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随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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本文转自：人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前，河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
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在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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