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你体内缺什么元素,身体已经告诉你了!
...始担心,他决定寻求专业的帮助;作为医生,我们通常会建议患者首先从饮食入手,确保摄入足够的微量元素;比如,铁质的缺乏可能会导致贫血,而贫血正是引起疲劳和记忆力减退的常见原因;钙质对于维持骨骼健康至关重要...……更多
关节镜检查的过程和注意事项有哪些?
...处理。患者通常需要一段时间来恢复,医生会给予相应的建议和指导。二、关节镜检查的注意事项1.术前准备:在进行关节镜检查之前,患者应按照医生的建议进行必要的术前准备。这可能包括禁食、停止某些药物的使用等。2....……更多
日照市总工会十一届七次全委(扩大)会议召开
...年,全市各级工会忠诚履职尽责、锐意改革创新,在组织职工助力发展,引导职工汇聚共识,服务职工推进民生,保障权益维护稳定等方面亮点频出,得到党政充分肯定、职工普遍认可,工会组织桥梁纽带作用进一步彰显。李仲...……更多
...,重庆市医疗保障局、成都市医疗保障局印发《成渝两地职工基本医疗保险缴费年限互认管理办法(暂行)》。《办法》明确,自今年3月1日起,成渝两地职工医保参保人员办理医保转移,可实现缴费年限相互认可、累计计算。...……更多
市民称在合肥大蜀山发现疑似野猪脚印 专家分析:应该是小麂
...公园管理处,工作人员表示,公园内野生动物种类较多,建议游客在游玩时不要打扰动物们的正常生活,也不要随意进入林间的小路。针对大蜀山内存在野猪的传闻,一位工作人员告诉记者,多年来一直有市民反映看到过野猪或...……更多
...面的权威性认证。本次培训特邀中国大数据产业生态联盟专家委员会委员常国珍博士授课。常国珍博士以清晰且深入的讲解方式介绍了“DAMA—DMBOK数据管理知识体系”,将数据治理、数据架构、数据建模、数据仓库以及数据管理...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮,其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3,每天...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...运动可以促进身体气血流通,增强体质,改善脾胃功能。建议选择适合自己的运动,如散步、瑜伽、太极拳等。4、中药调理情况较重时,可考虑使用具有健脾作用的中药进行调理,如党参、茯苓、白术等。但在使用中药前,最...……更多
观红色电影 忆峥嵘岁月 ——赤水公路管理段组织退休职工观看电影
10月11日下午,赤水公路管理段组织退休职工开展爱国主题活动——观看爱国主义影片《志愿军:雄兵出击》。影片故事从1950年春天开始讲起,以层层递进的方式讲述抗美援朝战争从决策出兵,到中国人民志愿军入朝,打响第一...……更多
安徽“晒出”住房公积金年度成绩单
...据最新的“年度成绩单”,去年全省用公积金贷款买房的职工中,30岁-40岁占比最高,超八成是购买首套住房;全省已有12个城市支持商贷转公积金贷款,并新增完成租房提取、提前退休提取住房公积金服务“跨省通办”。扩面...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...,精神满满一整天。第一步:准备食材。紫菜: 适量,建议选择新鲜、质地鲜嫩的紫菜。鸡蛋: 2-3个,根据个人口味增减。高汤或清水: 适量,高汤可以提升汤的口感,清水也能制作出美味可口的蛋花汤。盐: 适量,根据个...……更多
如何减慢衰老的速度?建议多学习下
衰老这个话题是每个人都逃脱不了的,特别是50岁到70岁这段时间,衰老的速度会明显加快,虽然大家不能避免,但是还是可以用一些方法能够让自己老的慢一些,今天就详细的给大家介绍一下。一、什么是衰老衰老是一种自然...……更多
2023年山东省“技能兴鲁”职业技能大赛一赛项在济工职院落幕
...能竞赛济南市选拔赛在济南工程职业技术学院举行。大赛专家、裁判、支持单位等相关领导,各参赛队共计50人余人参加此次开幕式。开幕式在双山校区明道楼报告厅举行。首先,学校党委书记刘雅涵致欢迎辞,她代表学校全体...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...和活力的根本。您可能已经听说过许多关于养生和健康的建议,但今天,我们要探索的不仅是补充体力,更是关于如何通过古代智慧补足五脏之气,释放身体内潜藏的巨大能量。气与五脏:生命之源与身体的和谐在中医理论中,...……更多
...运动员保持相对长时间的系统训练。未来国家队教练组和专家组也会去到地方和高校、俱乐部,在做好训练的同时进行教练员、裁判员培训,将备战训练和项目普及提高结合起来。对于壁球项目来说,除了本年度的国际赛事,更...……更多
跑好服务马拉松,链家矢志守护安家路
...实,该房屋产权人竟无卖房计划。“幸亏听取了你的专业建议没付定金,帮我避免了不必要的损失和麻烦!”王阿姨来电感谢道。事实上,帮助客户在购买前筛选、决策、提供专业的“顾问型”服务,是广大链家经纪人的日常。...……更多
...一把火”。SHEIN网站上还给消费者提供了搭配组合的多种建议,比如滑雪服搭配滑雪手套等,用场景化的方式帮助他们进行产品推荐和场景匹配,不仅帮助消费者进行更聪明的消费选择,更为跨境卖家提供了丰富的展示橱窗和销...……更多
15000余毫升鲜血!单县妇幼保健院40余名干部职工“为爱挽袖”
...机构临床用血需求,11月17日,单县妇幼保健院40余名干部职工挽起袖子、伸出手臂,开展了无偿献血活动。8时许,就有许多职工来到献血现场,在血站工作人员的引导下,保健院参加献血的职工们在填写好登记表、测量血压,...……更多
江苏省两项职工创新成果在全国获奖 一项“小创造”增值一个亿
...似不起眼的小创新,蕴含着大价值。1月16日,2023年全国职工“五小”优秀创新成果发布活动在徐州举行。在揭晓的20项优秀创新成果中,江苏有2项入选。徐工集团徐州重型机械有限公司数控操作工朱小伟,在多年摸索后完成“...……更多
新年新气象 共赴新征程——贵州老年大学校领导看望干部职工
...长龙丽红带领校领导班子成员、二级巡视员走访看望干部职工,送去了新年上班后的第一声美好祝愿和真挚慰问。龙丽红一行先后到学校各处(室)走访看望干部职工。每到一处,龙丽红都与大家亲切交谈,了解日常工作、办公...……更多
山东省地矿局水文二队组织退休职工开展反诈宣传趣味活动
大众网记者 张振楠 通讯员 夏东立 德州报道为让退休职工进一步了解反诈骗知识,提高防诈骗的警惕意识和自我保护能力,同时丰富退休职工文化生活,近日,山东省地矿局水文二队联合青岛银行德州分行共同举办了以防网络...……更多
陈莉慰问困难职工、困难党员、优抚对象
...节走访慰问活动,看望慰问离退休老党员、老干部,困难职工、困难群众、困难党员、优抚对象以及基层一线单位工作人员,为他们送去区党委、管委的关心和温暖。在困难职工、困难群众、困难党员、优抚对象家中,陈莉与他...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
...当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式,如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动和过度疲劳,以免对子宫造成不良影响。调整作息时间保持良好的作息时间有助于女性的身体健康...……更多
...据分析,更加客观评价筛查结果,针对结果有异常的,将建议家长带孩子到医疗机构进行进一步检查和治疗。“电子脊柱角度仪记录最大偏斜角(ATR)及部位,如ATR角最严重处超过5°时,则可以判断为脊柱侧弯低风险;如最严重...……更多
秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力
...的关键。如何通过饮食提高孩子免疫力?刘晓军给出如下建议。 相关阅读:孩子久咳如何缓解?专家给出这6点建议秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这6个预防锦囊请收藏“嗓子不舒服”怎么办?秋冬季护嗓的四宜两忌中医如何防...……更多
中西医结合助患者畅享老年生活
...饮食和睡眠状况。术后第5天拔除尿管,患者排尿通畅,心肺功能稳定。两周后恢复抗凝治疗,复查前列腺癌指标PSA下降。79岁的患者薛某排尿困难20年,合并肺部感染、2型糖尿病、高血压、陈旧性脑梗。20年前因前列腺增生导致...……更多
东营市公安局港区分局:创新三项机制 护航项目安全
...化产业基地核心区建设提安全服务保障。一警千信,企业职工和民警线上线下都是好友每天一上班,港区公安分局“项目警长”牛健做的第一件事就是打开手机微信,仔细翻阅辖区企业职工给他发送的信息记录,他的微信好友里...……更多
菏泽市牡丹区何楼社区卫生服务中心:免费体检惠民生 暖心守护夕阳红
...专家进行系统分析,为老年人提供更加个性化的健康管理建议。此外,社区卫生服务中心还为老年人提供了免费的家庭医生签约服务,让他们能够享受到更加便捷、个性化的医疗服务。此次免费健康查体活动不仅让老年人更加关...……更多
...标准、会员年度慰问采购消费帮扶产品金额、基层工会兼职工会干部补贴等方面进行了进一步明确。文体活动个人单项奖励不超过500元/人次《实施细则》规定,在文体活动支出方面,最高等次标准个人单项奖励最高不超过500元/...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...庭健身镜会生成报告和用户力量档案,并给出相应的训练建议,大家可以更容易找到适合自己的运动方案。 自己在家运动的频率和强度,也应该保持在每周最少三四次、最多五六次的状态,如果不知道应该怎么制定运动计划,...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00