- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...应该格外注意，选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...炼，看起来也和中年人差不多。
03坚持做这3件事，帮您延缓衰老睡好觉对于每一个人而言，睡觉是一个头等大事，对我们的身体和心理都有非常大的好处，良好的睡眠还可以帮助延缓衰老。若是想要拥有一个人人都羡慕的睡眠...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
...酮和卵磷脂等，这些物质可以减少皱纹，达到美容养颜、延缓衰老的作用。另外，豆类的丰富营养还可以增强免疫力，预防心脑血管疾病。如果想要享受豆类食物的营养好处，可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...生育计划。在日常生活中，借助良好的生活习惯帮助卵巢延缓衰老，就是让自己年轻的秘诀。来源：《大众健康》杂志文：华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科常务副主任 王世宣策划：吴卫红编辑：栾兆琳杨真宇校对...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...治疗。女人更年期不要太过节俭，常吃6种碱性食物，或延缓衰老1.皂角米皂角米具有润肠通便，祛风散热，调节血糖等功效，女性层次较小米，还能起到美容养颜瘦身通乳，补气的效果。而且皂角米的纸质含量比较低时，用不用...……更多
2023-04-17 15:53:00一文,参考,女人,女性,身体,燕麦
...疾病，而且适量的食用坚果，可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以，各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过，我们也需要注意控制食用量，一次最好不要吃太多了，以免对身体造成负担。第二种：牛肉干。牛肉干是一...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...碍衰老发展的过程，而不是逆转衰老，因此，对于辅酶Q10延缓衰老的功效并不能用肉眼直接观看，等药物反应过了之后，你可以按照单日推荐剂量继续使用辅酶Q10。”故事中，李先生因为急于求成而超剂量使用辅酶Q10，最终没有...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
引言：华发随着时间的推移，不知不觉中已成为很多中老年人头顶上的风景线。头发变白与人体衰老有关，但却是让很多人感到苦恼的问题。虽然白发不伤身体，但满头白发却给人增添了不少年岁。针对白发人群，一些食物被...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...癌。同时豆类还可以调节血糖和血脂，预防心血管疾病，延缓衰老，增强抗氧化能力。一般来说每天吃50-100克的豆类就可以了，不要过量，以免造成胀气或者腹泻。总结早餐是一天中最重要的一餐，应该重视起来，不要随便吃点...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...豆芽中的含量较高，有助于保护细胞不受自由基的损伤，延缓衰老。对糖代谢异常和体循环动脉血压增高的益处黄豆芽和绿豆芽的低糖特性使它们成为糖代谢异常人群的理想食物。这两种豆芽中含有的钾和镁等矿物质，有助于维...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...色苍白，促进血液循环，同时富含的抗氧化物质也有助于延缓衰老，维护皮肤健康。3.青衣护卫：菠菜菠菜是补铁佳蔬，含有大量铁质、叶酸、维生素A和维生素C等营养物质。铁质是血红蛋白的重要成分，能有效预防和改善贫血...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...妇科中医：女人年过40，常吃3种黑色食物，补充气血，还延缓衰老。一、常吃3种黑色食物：1、黑糖：妇科中医建议，女人年过40，常吃黑糖这种黑色食物，补充气血。中医上，黑糖有理气养胃、补血养肝、温经通络的作用，能...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...醇、膳食纤维等营养成分，经常食用对身体有益，有助于延缓衰老。花生苗不仅味道鲜美，而且具有排毒养肝的作用，是一种健康的护肝食物。3、清炒花生苗的做法要制作一道美味的清炒花生苗，首先需要准备好花生苗、辣椒...……更多
2024-03-30 10:52:00一口,中老年,大户,肝脏,花生,食物
...应，帮助维持身体各系统的健康状态，从而在一定程度上延缓衰老的进程。快步走，血压低：揭秘步速与血压的神奇联系走路速度不仅是我们日常活动的一部分，而且是衡量身体健康的一个重要指标。特别是对于中老年人来说，...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
...质过氧化物的形成并清除体内过多的自由基，从而有利于延缓衰老、预防老年斑的出现。文/周明珠（马博士健康团）科学审核/马冠生（北京大学公共卫生学院教授） ……更多
2023-02-26 00:06:00老年斑,食物,老年斑,维生素,胡萝卜,自由
...倒是能够让自己更健康，衰老的更慢。五、60岁以上怎样延缓衰老？到了年纪的老人，尤其是60岁以上的老人是可以通过饮食和日常生活延缓衰老的。平时可以适当食用点粗粮，比如糯米、粳米、杏仁等，同时避免吃辛辣刺激以...……更多
2024-05-26 17:03:00全方位,方面,男人,问题,记忆力,男性
...种强效的抗氧化剂，能够抵抗由自由基造成的细胞损伤，延缓衰老过程。它在紫葡萄皮中的含量尤为丰富，这也是为何紫葡萄（尤其是未加工的）被认为对健康尤为有益的原因之一。此外，白藜芦醇还被研究显示可以提升心脏健...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...的滋补菜品。黑豆含有丰富的蛋白质和抗氧化剂，有助于延缓衰老。猪蹄富含胶原蛋白，对骨骼健康有益。主要食材：黑豆、猪蹄、姜片、盐具体做法：1、黑豆提前泡发，猪蹄洗净切块。2、锅中加水，放入猪蹄、黑豆和姜片。3...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...关于高脂血症也可以起到预防以及治疗效果，延缓细胞的衰老速度，坚持年轻状态。01恰当吃一些猪血，可以给身体带来哪些益处？1、有助于预防缺铁性贫血这主要是得益于猪血当中存在的铁元素比拟多，根本上以血红素铁方式...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
...多酚成分是一种强效的抗氧化剂，能够有效清除自由基、延缓衰老。绿茶还含有儿茶素、茶黄素等多种成分，可以舒缓肌肤，减少黑色素的产生，改善肌肤的光泽和弹性。建议我们在夏季适当增加绿茶的摄入量，可以饮用茶水或...……更多
2024-05-26 13:47:00抗衰老,救星,肌肤,食物,帮助,肌肤
...这道菜品不仅色泽鲜艳、口感丰富，而且能够滋养骨骼、延缓衰老。在炒制的过程中，我们可以将鸡蛋打散后均匀地倒入锅中，与豆腐和番茄一起翻炒至熟即可。
菠萝排骨也是一道美味可口的佳肴。菠萝中的酵素有助于蛋白质...……更多
2024-05-18 11:04:00腿脚,中老年,筋骨,萝卜,土豆,骨骼
...心态。3、坚持适量运动适量的运动对于保持身体健康、延缓衰老具有重要的作用。老年人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动不仅能够增强身体素质，还能帮助调节心情，提升生活质量。同...……更多
2024-04-25 06:12:00生活,生活,骨骼,运动,饮食,志同
...自己“小姐姐”。然而，称呼终究只是称呼，它不能阻挡衰老，眼瞅着月经越来越少，间隔时间逐渐拉长，自己似乎也明白了，这就是衰老吧！但是，内心深处似乎还有另一个声音，我还年轻着呢！01绝经后，衰老就来临了？很...……更多
2023-12-11 08:50:00衰老,脚步,指标,衰老,长时,女性
...摄入具有养心护心作用的食材，可以有效增强心脏功能，延缓衰老，让心脏保持年轻、健康。
花生米的营养与心脏保健花生米素有“长生果”之称，富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养物质，有助于保护心...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...打上疫苗，从源头预防。一、人到中年，正确认识“免疫衰老”随着年龄的增长，我们的免疫系统会逐渐变得老去，变得孱弱，这种变化被称为“免疫衰老”，这也是老年人各种疾病风险增加的原因。北京协和医学院群医学及公...……更多
2023-12-14 06:08:00疫苗,件套,老年人,必要,疫苗,流感
...一段时间之后，张女士明显感觉自己的身体轻松了很多。延缓衰老女性平时适当的补充叶酸，能够对延缓衰老带来帮助，叶酸可以起到抗氧化的效果。氧化细胞会容易给身体带来一定的持续性损伤，由于它引起的应激反应也会使...……更多
2023-05-07 21:58:00叶酸,叶酸,身体,维生素,半胱氨酸,口腔
...，血液循环会比较畅通，血液黏稠度也不会高，还能帮助延缓衰老，对肠胃道健康也是有好处的。坚持清晨一杯水，晚上一杯热牛奶，其余时间则是少量多次的去喝水，还可以适当的在水里加点料，例如黄芪、红枣、丹参、枸杞...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...多数的人群。对于50岁以后的人来说，要想身体更健康，延缓衰老，就一定要加强运动。每周要运动3次以上，每次运动的时间不少于40分钟。要保持作息规律充足的睡眠是对抗衰老的良方。每天尽量在11点以前入睡，睡眠时间要...……更多
2024-06-05 12:34:00断崖,衰老,建议,男人,衰老,激素
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯(通讯员 黎凤花 王颖)端午将至，粽子自然成了热销的食品。在兴仁，特色手工三角粽进入产销旺季，以其独特的口感和风味吸引着各地群众
2024-06-07 19:41:00
本文转自：中国新闻网在安徽省黄山市屯溪区奕棋镇江村，一年一度端午将至，以造型独特、品质优良、口味鲜美闻名的徽州传统“枕头粽”
2024-06-07 20:03:00
本文转自：人民日报客户端姜泓冰2024年6月6日，第29个全国爱眼日当天，江西闪亮维眸医药有限公司在沪成立。公司由仁和药业股份有限公司旗下闪亮品牌与维眸生物科技(浙江)有限公司联合发起
2024-06-07 20:04:00
近日，在张运院士和张澄主任指导下，山东大学齐鲁医院心内科安贵鹏主任医师带领的结构性心脏病团队完成了省内首例经导管三尖瓣环修复术
2024-06-07 20:27:00
十堰广电讯 （全媒体见习记者 何旭）端午佳节即将到来，在十堰各市场、超市，粽子纷纷上市。一大早，东岳市场的一家店铺，店主熟练地将糯米
2024-06-07 20:48:00
6月4日，山东省中医药文化传承发展座谈会在聊城市东阿县举行，泰安市推荐了岱岳区的泰山黄精手造制品参展。期间，省委主要领导到岱岳区黄精手造制品展台进行参观
2024-06-07 21:11:00
端午临中夏，时清人复长。2024年6月6－7日，西安国际医学中心医院医学美容中心在端午节来临之际，为前来就诊的患者们带来了别样的医疗体验
2024-06-07 21:26:00
南海网6月7日消息（记者王洪旭 实习生陈璐）端午节即将来临，满街粽叶飘香。粽子虽好，吃有讲究。那么，如何健康吃粽子，享受端午的美味呢
2024-06-07 21:26:00
本文转自：中国新闻网中新网济南6月7日电 (孙婷婷)“村里漫山遍野都是野生艾草，每年端午节和农历十月初一前后，村民都会利用空闲时间到山上割艾草送到加工厂
2024-06-07 21:43:00
本文转自：中国新闻网中新网贵阳6月7日电 (王秋旭)6月7日，贵州中医药大学举行“2024中-俄国际中医针灸教育+文旅”项目结业典礼
2024-06-07 22:04:00
本文转自：中国新闻网中新网周口6月7日电 (刘鹏 李海珠)6日下午，在河南周口太康县老冢镇的一家水产养殖基地，女工张会芳熟练地将饲料撒入鱼塘
2024-06-07 22:24:00
本文转自：中国新闻网近日，山东小麦进入大面积收割期。在泰安市，农机手大比武在汶阳田里展开，选手们以麦田作“擂台”，用娴熟的操作技术确保颗粒归仓
2024-06-07 22:25:00
本文转自：人民日报客户端肖宇 祁洁挂号、排队、检查、等待结果……这些年，张女士被关节肿痛、眼睛发炎困扰，一次次前往各家医院又失望而归
2024-06-07 22:26:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日的到来，如何防晒逐渐受到人们的重视，成为日常护肤的必要步骤。防晒不仅能避免晒黑和晒伤
2024-06-07 22:50:00
