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...手脚冰凉，穿上厚厚的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健，穴位选气海、关元、足三里等。具体方法：点燃艾条，距穴位2-3厘米处进行艾灸，使局部感觉温热，每次5-10分钟，灸至皮肤红晕为度，每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...易发生退行性变化，出现疼痛、屈伸不利等问题。艾灸三穴位温阳散寒选取具有强身保健作用的穴位施以艾灸，能够起到温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...、藕、百合等。此外，还可以通过按摩太渊穴、尺泽穴等穴位，帮助清肺火、调理气息。心火旺盛时，人们容易出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。治疗心火，需要保持心情愉悦，避免过度劳累。同时，可以适量食用清心火的食...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...出的血液变红再止血，并针灸百会穴、神庭穴、曲池穴等穴位疏通经络，祛湿除热。当痛风处于静止期时，可以选择针灸穴位的方式来预防痛风，比如针灸太溪穴、气海穴、合谷穴等部位，可以达到补肾益气、改善肾功能和排泄...……更多
2024-05-10 08:53:00痛风,护理,中医,方法,痛风,关节
...肝脾胃肾，为健康打牢基础。养心 忌讳：过度劳累养心穴位：按按内关穴经常熬夜喝酒的人，有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟，或是一天做4...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...。故郑宗昌认为针刺治疗应取腹部相应经脉的腧穴为主要穴位。基于上述认识，郑宗昌创立“调脉通元方”作为治疗阳痿的针灸基本方，取穴治痿穴、气海穴、关元穴、气旁穴、曲骨穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。治痿穴是...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...的针灸疗法，或许能为你打开一扇新的康复之门。通过对穴位的精准刺激，针灸不仅能有效缓解疼痛，还能改善腰部功能。接下来，本文将探寻针灸如何助你摆脱腰部疼痛的困扰，重获自由活动的快乐。一、腰部疼痛的普遍性与...……更多
2024-04-01 09:43:00腰杆,腰部,针灸,疼痛,针灸,腰部
...时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。晚睡早起顺应阴阳变化夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，此时应顺应自...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...我们说怎样才能又补得好还不容易上火，跟大家分享几个穴位，第一，发现容易上火的时候，皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴，在后背脊柱旁开两寸，所以说要把肝梳理开，经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约，我...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...，其独特之处在于利用罐具产生负压，吸附于皮肤某处或穴位，从而引发局部充血和瘀血。这看似简单的操作，实则深藏玄机。拔罐，不仅仅是为了将体内邪气排出，更是在调动身体内在的“气”与“血”。中医理论中，拔罐的...……更多
2024-02-05 06:38:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,刮痧
...钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空气容易损伤肺阴，因此...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...成长产生积极影响。此外，幼儿推拿还结合反射区按摩、穴位按摩等方法，以促进身体的治愈和平衡。二、针灸针灸作为中医传统疗法之一，通过刺激特定的穴位，调节脏腑经络，以及调和气血阴阳，达到治疗疾病和恢复健康的...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
...担哦。可见脾胃对于人体的重要性。今天将重点介绍几个穴位来补脾胃。1：掌心胃在人体手掌掌心的位置，有个对应的反射区，是对应我们的胃的。从胃贲门到胃幽门，呈45度角度倾斜的区域都是，往下则是大小肠和十二指肠，...……更多
2024-01-29 19:18:00脾胃,穴位,口气,不好,身体,脾胃
...一直对中医调理很感兴趣，想请教您，通过按摩耳朵上的穴位，是否能对这两种病症有所帮助？期待您的专业指导。【科普解答】亲爱的朋友，您好！首先，我要明确地告诉您，肝硬化和脂肪肝是两种不同的疾病，它们的发病机...……更多
2024-05-07 11:27:00肝硬化,脂肪肝,穴位,脂肪,耳朵,按摩
...，对于脑卒中后遗症也有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，改善症状。常用的针灸穴位有足三里、合谷、风池等，可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩：推拿按摩是一种传统的中医疗法，可以通...……更多
2023-10-11 01:31:00卒中,后遗症,中医,治疗,卒中,中医
...动，邀请中医理疗师围绕常见的疾病及养生需求、简单的穴位推拿为辖区老人提供中医特色养生服务，吸引众多老年居民前来学习。讲座开始，红管志愿者理疗师首先强调中医养生的核心理念，指出中医养生不仅是身体的保养，...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...法，可以在工作间隙，自己按摩肩井穴和天宗穴，这两个穴位对于缓解肩颈酸痛特别有效；饮食调理除了运动和按摩，饮食也很重要；我告诉他，要多吃一些能够活血化瘀的食物，比如黑木耳、红枣和生姜；这些东西不仅美味，...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...以制定适宜的调理方案。在平常的生活中，“调养脾胃、穴位针灸、睡前梳头、温水泡脚、保持良好的生活作息、每天坚持运动半个小时等等，这些都是简单有效的补气血方法。”熊暑霖表示。当然，也可以通过食补来补气血。...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...越来越差。二、想要调理脾胃，不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴，全身气血不畅，阳气衰弱都可以选择足三里穴，这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...注重调和阴阳，以达到内外平衡的目的。通过草药煎剂、穴位按摩和温和运动等方法，可以有效调理身体，缓解“寒包火”的症状。草药煎剂：温中散寒选择适合的中草药，如桂枝、生姜、大枣等，可以帮助温中散寒，调和身体...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...亏虚证，治宜益气养血、补肾健脾，选用八珍汤加减。
穴位按揉中医自古便有“治痿独取阳明”的认识，可取手阳明大肠经穴位如合谷（在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧中点）、手三里（屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重，仿佛被包裹在厚厚的毛巾里，记忆力也会随之减退。同时，下肢则可能感到虚弱无力，...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...。那么，如何正确敲打肝经呢？胡伟哲介绍说，肝经之上穴位众多，各有效果。如太冲穴，可舒缓情绪，促进安眠；章门穴，能调理气血，促进循环；期门穴，可疏肝理气，缓解肝火。敲打时，以指节为工具，自大腿根部至小腿...……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
本文转自：扬子晚报让闺蜜团心动的“穴位埋线”减肥，靠谱？有人用这种中医疗法瘦了20斤，具体咋样来听听医院专家的看法扬子晚报“有事找紫牛”专栏近日收到“粉丝”求助，她说“闺蜜”最近成功减重，经询问，说是一...……更多
2024-05-03 02:17:00穴位,减肥,穴位,治疗,针灸,疗法
...中药口服以及“三位一体”中医特色疗法，即小儿推拿、穴位贴敷、热敏灸等。邵梦洁介绍，针灸、推拿、穴位贴敷等外治方法对儿童腺样体肥大也有良好的疗效。针灸治疗通过刺激穴位，调和气血，达到疏通经络、改善症状的...……更多
2023-11-13 12:46:00威海市,中医,威海,儿童健康,中医特色,中医院
...治疗寒性的疾病。2、调和脏腑：拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络：拔罐疗法通过其温热机械刺...……更多
2024-02-18 16:31:00拔罐,美容,拔罐,经络,火罐,穴位
...燥发生，除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外，按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴，肺经井穴位于大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛，促进肺气运行，保护人体不被燥邪侵袭。鱼际...……更多
2023-10-30 18:44:00秋燥,穴位,名医,穴位,秋燥,鱼际
...或茶饮（如玉米须茶）以促进尿酸排出。按摩补肾健脾的穴位，如每日早晚各一次，有一定力度的顺时针按揉太溪、气海、涌泉、命门穴位，每个穴位按压100-200下。【温馨提示】利群医院中医科门诊：周一至周五全天，周六上...……更多
2024-02-21 15:37:00四口,就医,一家,医生,利群,痛风
...疗方法1.针灸选穴：根据患者的病情和症状，选取相应的穴位进行针灸治疗。通常包括内关、人中、三阴交、极泉、尺泽、委中等穴位。2.操作方法：使用针灸 刺入相应的穴位，施加适当的压力，刺激穴位，以达到疏通经络、调...……更多
2024-01-26 00:46:00针法,卒中,治疗,治疗,患者,针法
...饮用，或者按压内关穴、鸠尾穴、翳风穴等。其中，内关穴位于腕关节掌侧、横纹正中上两寸处，晕车时左右手拇指可交替掐按对侧内关穴3分钟，局部酸胀为度。鸠尾穴位于腹部前正中线上、胸剑结合部下1寸、脐上7寸，晕车时...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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