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...助。白露过后是进补最佳时机，这6种食物每天换着吃，延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...医柯医生。今天我要给大家介绍一个神奇的中医方子——延年益寿不老丹。这个方子仅由两味药组成，却有着乌须黑发、延年益寿、填精益髓等诸多功效，而且做法简单，好处说不完！首先，让我们来了解一下这两味药。它们分...……更多
2024-06-02 11:52:00延年,黑发,做法,好处,延年,菟丝
...。常用这种方法,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本、延年益寿的作用。药食同源补肾,在冬令进补时应食补、药补相结合,以温补为宜。我们平时所食用的食物有很多实际上也是中药,比如:山药、枸杞、核桃、芝麻等,平时也可...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。5、延年益寿可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。6、维护头发健康它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。7、素食者宜多食芝麻芝麻中含有丰富的维生素...……更多
2024-04-03 05:30:00黑芝麻,营养,黑芝麻,芝麻,延年,头发
...喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓衰老速度。5、益智延年。豆浆富含植物蛋白，有很好的保健作用。长期饮喝豆浆，身体机能得到改善，有预防糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等作用。豆浆减肥的正确方法1、豆浆不是完全...……更多
2024-02-10 21:01:00豆浆,减肥,豆浆,脂肪,美白,雌性
...食盐、味精。注意：黄精自古以来一直被视为延缓衰老、延年益寿的珍贵中药，为服食保健的常用药。不过黄精虽好，但它的药性比较滋腻，所以平时总觉得胃脘胀满，咳嗽痰多，舌苔白腻的人不宜单独食用。生黄精有一定的刺...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...人体每个人体器官的作用，常常服用能具有防衰老和益寿延年的功效。蕨麻还对脾虚乏力，腹痛，腹泻等多种多样欠佳的病症有减轻的功效。此外对呕血，便血，痔疮流血等多种多样病症有非常好的防止和医治的功效。可是生理...……更多
2023-02-02 19:33:00人参果,人参,功效,作用,多种多样,功效
...太极拳、瑜伽等，以保持身体健康。立冬后也是进补的好时机，可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、姜汤等，以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体状如牛！第一：黑芝麻，...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...，经常食用可以补充人体所需要的物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。长年吃阿胶对女人有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老桑葚被誉为“21世纪的最佳保...……更多
2024-07-01 10:18:00碱性,老太,食物,衰老,皮肤,延年
...严格特定工艺加工而成膏剂，口服后发挥滋补强身、抗衰延年、防病调理的作用。通讯员 东梅 苏玉珂 ……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...用，是补气补血的上品，有补肾固精、化结、化淤和益寿延年的作用。常常服用野生甲鱼，身体的阴精就能持续获得提升，并具有滋阴潜阳的功效，使人体五脏修复到相对性均衡的情况，进而做到增强体质、祛病延年的实际效果...……更多
2023-03-08 16:20:00甲鱼,甲鱼,功效,延年,淮山,体质
...长20年的寿命！这一研究结果表明，适当的少吃不仅可以延年益寿，而且这一理论是具有科学依据的，所以想要健康长寿，及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长，我们的身体逐渐面临各种挑战，包括骨质疏...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机，大雪过后，养生应当顺应自然界的规律，养精蓄锐，温养脏腑。在中医看来，大雪时节养生应当注意哪些方面？有哪些强身健体的中医小妙招？一起听听中医专家怎...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...议。07延伸：黄芪别光泡水喝，放点它进去，补气补血，延年益寿黄芪和红枣搭配可以达到补气补血的效果，并且有助于延年益寿。黄芪具有益气健脾、补肺固表的功效，红枣则有养血安神、健脾益胃的作用，二者结合起来，能...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...、产妇等补血之用，也称“月米”，长期食用黑米还可以延年益寿。但是脾胃虚弱的小儿和老年人不宜食用。
五味子味酸性温，有益气滋阴的功效，也可以被用来给气血不足的女性补充气血使用，由于女性身体长期气血不足会...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...低血液的粘稠度，降低心血管疾病的发生，同时也达到了延年益寿的功效，但是也会带来一定的坏处。献血真的有益健康吗？献血时只是献血小板和红细胞，能够降低血液的粘稠度，加快了血液流通的速度，提高了大脑血流量，...……更多
2023-02-18 21:00:00事项,健康,血液,血细胞,延年,身体
...阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的作用。经过上文的介绍后，相信大家对吃什么食物治疗肾虚已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...胆固醇浓度，稳定大家的血糖，也可以保护心脏，也可以延年益寿。很多人都比较喜欢吃一些包掉花生的外皮吃里面的果肉，但是花生外面那层红色的“衣服”，可以补气止血，帮助很多女性朋友和老年人起到养血止血的功效。...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...素、铁、钙、果糖等等营养物质，这些物质组合起来具有延年益寿的功效，所以南瓜也被誉为“长寿菜”！而今天老胡推荐的南瓜的吃法，是将南瓜做成南瓜芝麻条，做好的南瓜芝麻条，不仅酥脆爽口，而且还易存放。接下来我...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天，每天”上蒸下煮”，暑热外蒸，大量出汗，毛孔开放，最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服，躲在空调房乘凉，导致风寒之邪乘虚而入...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
众所周知，肝脏是我们体内重要的排毒器官，对维护身体健康起着至关重要的作用。在一天中，早上是养肝的“黄金时段”，因为早晨的新陈代谢最为旺盛，能够更好地帮助肝脏排毒。要想养护肝脏，我们可以从饮食方面入手...……更多
2024-05-08 13:14:00肝脏,毒素,养护,时机,食物,肝脏
...个“宜”是“宜养肝”。谷雨介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...非常的棒。
芡实，别名鸡头米、鸡头苞等。芡实可抗衰延年，不仅是女人的“不老米”，也是男人的“长寿米”。最大的好处就是老少皆宜，不仅价格亲民，而且和人参一样，有健脾养胃、益肾固精的作用。而皂角米属高能量...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
...粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。可以帮助调理女性本身雌激...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...节人体机能，增强体质，提高身体对抗病毒的能力，抗衰延年，根据现代医学研究葛根中的黄酮具有防癌抗癌的作用。黄酮与雌激素有同样的作用，可以促进女性美容养颜，特别是中年女性和绝经期女性的养颜保健作用更加明显...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
...保湿度和弹性。综上所述，黄豆不仅可以养颜美肤，还能延年益寿。结论：黄豆作为一种营养丰富的植物食品，不仅含有丰富的叶酸，还富含多种微量元素和蛋白质。黄豆不仅对于女性美容养颜有着重要的作用，同时也是一种能...……更多
2024-01-13 06:30:00肠道,纤维素,黄豆,纤维,黄豆,叶酸
...天然的药材王”美誉。在《神农本草经》中有记载，它有延年益寿，安神，补五脏，健脾胃的功效。枸杞搭配人参泡水喝，对于神经衰弱、失眠的人有效果，它可以兴奋神经的功能。常用它泡水喝，补充元气，从而可以增强抵抗...……更多
2023-11-24 14:54:00枸杞,肝脏,东西,枸杞,功效,玛卡
春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...b，具有食用和药物价值，具有滋阴润肺效果，同时也能延年益寿和美容养颜。然后来说一下男性吃韭菜的好处，在韭菜里面含有的硫化物以及挥发性精油，能促进局部的血液循环。里面含有的维生素以及微量元素，具有保护皮...……更多
2023-02-09 11:58:00意思,韭菜,维生素,功效,补肾壮阳,血液
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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每个女人，每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性，痛经更是常见。甚至有些初潮少女，不是月经量过多
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在这个快节奏、高压力的时代，优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶，以其独特的香气和传说中的安神助眠功效，成为了不少人心中的“睡眠神器”
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