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...，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生或水煮花生，少吃油炸的，清淡类食物更利于控制血糖和血脂水平。医生提醒：不想升高血糖，“2白”要少吃1、糯米糯米营养丰富，含有大量的...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...高。长期食用过多的精细主食，会增加患糖尿病的风险。建议适当减少精细主食的摄入，多食用粗粮，如糙米、燕麦、玉米、藜麦等，它们含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖。习惯二：抽烟喝酒
吸烟和饮酒都是不良的生活...……更多
2024-06-27 16:26:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,身体,饮料
...愿望，在日常的生活中，我们会利用各种闲暇时间来努力延年益寿，并积极寻找各种方法来保持健康状态，使自己能够活得更久一些。有些人会通过运动来养生保健、有些人则会通过饮食来养生保健，甚至有些人会付出更多的努...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...，经过检查后知道了存在遗传的可能性，可以根据医生的建议采取对应措施进行合理干预。孩子出生后发现遗传疾病，如何应对如果父母在孩子出生后发现了遗传疾病，也不必过于慌张，首先需要带孩子去医院做检查，了解清楚...……更多
2023-03-08 21:20:00一文,科普,遗传,孩子,遗传,糖尿
衰老是自然的生理过程，任何人都无法逆转。虽然衰老持续进行，但并不是迅速发展，人生衰老会经历三个时期，分别是34岁、60岁、78岁，这三个时间段衰老速度快，好像是一下子变老的，那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转...……更多
2023-02-11 21:25:00延缓衰老,衰老,方面,建议,学习,衰老
...窒息导致死亡。如何预防急性会厌炎？兰发璋给出了以下建议，首先，市民平时应加强锻炼，保证充足睡眠，增强抵抗力；咽喉出现相关症状，应及时治疗；慢性疾病患者，如糖尿病患者要注意控制血糖；保持口腔卫生，戒烟酒...……更多
2024-02-23 13:40:00糖尿,急症,刀片,肥胖,糖尿病,患者
...胖基因也可能会遗传给下一代，所以肥胖女性想要怀孕，建议先减肥。中重度肥胖且合并各种代谢疾病，严重威胁身体健康，可考虑做减重手术。值得注意的是，减重手术并非一劳永逸，术后养成良好的饮食和生活习惯，才能维...……更多
2024-05-11 19:43:00体重,信心,治疗,科学,肥胖,女士
...晚餐到底应该怎么吃？晚餐不能吃太饱，前面已经说了，建议晚餐最好吃个七分饱，留三分的空间，这叫留有余地，对健康更有利。晚餐最好不要吃太晚，吃得越晚越不利于消化，吃得越晚越不利于睡眠，吃得越晚越容易肥胖。...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
大河网（记者 祝传鹏）清明过后，各地气温开始攀升，虽说离真正热起来还差着一两个月，但不少爱美人士早已迫不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖？究竟怎样科学减肥才能避免反弹，摆脱年年减肥...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...射胰岛素。每名患者的治疗方案可能不同，应根据医生的建议进行个性化治疗。二、老年糖尿病的危害有哪些(一)心血管系统的危害老年糖尿病患者常常伴随高血压、高血脂等心血管疾病，而这些疾病会加重动脉硬化的发展，增...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，奉上专业指导与建议，为男性健康保驾护航。刘先生，男，61岁，因“确诊前列腺癌1年余，神疲乏力明显1月余”来到广东省中医院男科陈志强教授门诊就诊。刘先生自诉2022年体检发现前...……更多
2024-05-28 09:30:00男科,不容忽视,肥胖,男性,肥胖,刘某
...增加饮食中鲜辣椒的比例可以降低糖尿病死亡率。因此，建议大家首选鲜辣椒，急火快炒能减少营养素损失。炒时可搭配鸡蛋、瘦肉等，不仅有助实现食物多样，而且营养互补。少加油和盐。川菜、湘菜中的水煮鱼、麻辣火锅等...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...非常关心，这是非常可贵的。关于绿豆，我可以给你一些建议。”
医生解释说，绿豆是一种营养丰富的粮食，在传统中医中有一定的药用价值。它被认为具有清热解毒、利湿消肿的功效，并对糖尿病患者的血糖控制有所帮助。...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
54岁的赵先生是个工作狂，自己一个人从家乡出来创业，随着自己的事业看到了起色，应酬也越来越多，每天习惯性地加班、熬夜，压力越来越大，每当此时，赵先生总是喜欢抽一支烟来舒解自己的压力。赵先生几年前就已经因...……更多
2023-03-09 20:40:00肾脏,建议,方法,学习,健康,肾脏
...病患者可以“过午不食”吗？医生表示，糖尿病患者，不建议采用“过午不食”的方法。看过北京协和医院的研究之后我们可以发现，研究对象都是非肥胖且健康的人群，这些人的身体是没有任何疾病的，如果糖尿病患者使用这...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，可以补益肝肾，延年益寿，枸杞味甘性平，有助于补肾滋阴，养肝，明目益气，养血等。可以适用于腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症状，现代研究发现，枸杞当中含有丰富的多糖、多...……更多
2023-03-17 21:42:00枸杞,搭档,效果,黄金,建议,学习
...》《中国人群身体活动指南》，发布《成人体重管理科学建议20条》，围绕肥胖防控的焦点、难点、热点，关注全生命周期全人群体重管理，将肥胖防控科普带入大众视野。肥胖预防 刻不容缓1997年，世界卫生组织首次将肥胖定...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...和龋齿等疾病风险均增加。《中国居民膳食指南2022版》建议,每日添加糖摄入量最好控制在25克以内,添加糖是人工加入的糖类,常用的如白砂糖、红糖、冰糖等。随着国民对健康与营养关注度提高,减糖成为迫切需求,代糖也逐渐受...……更多
2024-05-18 05:35:00科学,糖尿,甜味剂,甜味,糖醇,风险
...的面条，会有效的去避免血糖水平处于失控状态。04医生建议：这4物，不吃最好油条油条是一种传统的中国早餐食品，它香脆可口，许多人喜欢在豆浆或咖啡中食用，然而，对于糖尿病患者来说，油条并不是一个合适的选择。油...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...的风险更大，这可能是由于体脂百分比和分布的差异。WHO建议亚洲人使用较低的BMI来衡量超重和肥胖，一些亚太国家正在践行。今年6月，美国医学协会（AMA）提出了一项政策，来淡化BMI的临床应用，并称BMI为“不完美的衡量标...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
山药是一种常见的食材，既可以作为药用植物，也可以食用。它富含多种营养成分和药用成分，具有多种保健功效。下面我们来看看山药的营养价值和功效。1.营养价值：山药富含多种营养物质，例如蛋白质、淀粉、膳食纤维、...……更多
2023-05-18 22:16:00延年,山药,山药,维生素,淀粉,多种
...用其他调味料替代盐来降低盐的摄入量。大多医学指南都建议成年人将每天的盐摄入量控制在 2,300 毫克以下，也就是大约一茶匙食盐。对于患有心脏病的人来说，盐摄入量要倍加控制，建议为每天 1,500 毫克。再者，控制体重也...……更多
2024-05-26 17:28:00牙痛,胃痛,后背,心脏病,心脏,心脏
...险。世界卫生组织发布的《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，整个生命历程中应当减少游离糖摄入量。成人和儿童游离糖摄入量应该减少至总能量的 10% 以内，如果能进一步控制在 5%以内，将对健康带来更多的益处。《中国居...……更多
2024-05-22 13:40:00饮料,饮料,摄入量,白水,肥胖,龋齿
...癌、食管癌的发病风险。
《中国居民膳食指南（2022）》建议：吃鱼、禽类、蛋类和畜肉要适量，每天120～200克。每周最好吃鱼2次或300～500克，蛋类300～350克，畜禽肉300～500克。少吃深加工肉制品。优先选择鱼，少吃肥肉、烟...……更多
2024-05-23 13:39:00畜肉,风险,脂肪,脂肪酸,糖尿,心血管
...体检会针对重要异常结果逐一逐项告知客户，并提供专业建议，后续还会通过跟踪、督促，协助客户完成相关诊断和治疗。2023年，慈铭体检北京地区检出重要异常结果12万多例，检出率为8.78%；成功随访重要异常结果11万多例，...……更多
2024-03-29 19:44:00北京地区,检出率,肥胖,北京,地区,北京
...力。学会放松，尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。以上建议仅供参考，具体情况应咨询医生或专业医疗人员，以获得个性化的医疗建议和指导。1. 高盐食品：腌制食品（如咸菜、腌肉等）。加工食品（如方便面、火腿、腌肠等...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...题，随之而来的是青少年2型糖尿病的发病率急剧上升，建议超重并有2项或2项以上其他糖尿病危险因素（一级或二级亲属中有2型糖尿病病史、胰岛素抵抗相关临床状态、母亲妊娠期糖尿病史）的儿童或青少年，应常规进行糖尿...……更多
2024-01-15 13:55:00糖尿,一杯,奶茶,高中生,糖尿病,体重
...的摄入总量：根据《中国居民膳食指南（2022）》提出的建议：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签：有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其中添加的糖却不少。葡萄糖...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...烂的稀饭是很多人的最爱，但对于糖尿病患者而言，却不建议食用。因为稀饭在炖煮软烂后，非常容易被身体消化吸收，进入体内后会导致血糖骤升。土豆泥：土豆泥虽然和土豆没有本质上的区别，但经过碾压会让土豆的糊化程...……更多
2023-10-20 15:06:00血糖,提示,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...腔中的细菌利用糖分产生酸性物质，侵蚀牙齿表面。改进建议：逐渐减少糖的用量： 开始时可以尝试减少每次加糖的量，例如从每杯减少一勺糖开始，逐渐适应更少的糖分。使用健康替代品： 可以尝试使用蜂蜜或甜菊糖等天然...……更多
2024-08-02 17:59:00多年,三个,风险,长时,鞣酸,糖分
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
2024-08-27 17:35:00
速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
2024-08-27 17:58:00
近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00