- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。换季时人们的抵抗力最弱，如果体质不佳就非常容易得病。因此，多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品对于身体健康大...……更多
2024-09-02 22:05:00养生,身体,错误,方法,小李,身体
...会容易给身体健康带来危害。04健康吃油，要把握好这3个原则健康合理的去吃食用油，除了油的种类选择以外，在很多小细节上大家也要多加注意：定期换油因为不同的食用油脂肪酸构成是不一样的，其营养价值也不一样，这样...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...运化功能，出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿热内蕴...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗，怎么还能“延年益寿”呢？这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它可以分泌多种有益物质，帮助身体维持代谢健康。研究发现，腿部脂肪水平与血糖、血脂代谢相关，大腿脂肪...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...如何吃一顿优质又健康的早餐呢？掌握一个吃早餐的简单原则：“四个一选其三”，健康早餐吃起来！来看看“四个一”是什么？第一个“一”是指谷薯类食物，也就是我们常说的主食。建议摄入量在1-2两左右，最好选择膳食纤...……更多
2024-10-02 17:49:00食物,早餐,营养,健康,食物,早餐
...式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整作息和饮食，以适应不同季节的气候特点。阴阳平衡...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...意的减慢呼吸，做深长的呼吸。
［老有“四伴”可益寿延年！］1、以人为伴中老年不孤独，有人陪伴，会大大增加人们的幸福感， 从而促进健康。这里的以人为伴，最好是老伴。有忠贞不渝的爱情，老来相依相伴，和睦相处...……更多
2024-07-18 14:03:00老年病,中老年,健康,人们,朋友,生活
...运动衣裤和与运动鞋的时候，也应该遵守既保暖又透气的原则。冬季的时候穿太多不利于跑步，但是穿太少有可能被冻感冒，让很多冬季锻炼爱好者都非常头疼。殊不知由于冬天的时候室外温度较低，所以就算是跑起来之后体温...……更多
2023-02-04 21:51:00安全,学习,健康,时候,保暖,身体
...愿望，在日常的生活中，我们会利用各种闲暇时间来努力延年益寿，并积极寻找各种方法来保持健康状态，使自己能够活得更久一些。有些人会通过运动来养生保健、有些人则会通过饮食来养生保健，甚至有些人会付出更多的努...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...，辨证论治。经过内调脏腑，外理肌肤，达到平衡经络，延年益寿的目的。诊脉多诊寸口脉：左寸脉主心，左关脉主肝，左尺脉主肾；右寸脉主肺，右关脉主脾，右寸脉主肺。（1）心经脉弱：思虑过度，劳心劳神；熬夜；失眠...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...食，简单却营养丰富。更为惊艳的是，她遵循着“16+8”原则，每天只在8个小时内进食，这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经，贾玲的压力缓解方式是吃饭和喝酒，这在现实生活中是不少人常见的方式。然而，随...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...强的双手握力，这也意味着他们的骨骼密度较高，有助于延年益寿。0455岁以后，做好3件事，养成长寿体质健康饮食保持均衡的饮食是养成长寿体质的重要因素，增加摄入蔬菜、水果、全谷类、健康蛋白和良好的脂肪，减少摄入...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...合老年人。
5.规律生活：遵循规律是老年人养生的基本原则，尤其在日常生活中要养成好习惯。随着年龄增长，睡眠时间会变短，很多老年人早睡早起。这符合生物钟规律，不仅能让老年人白天拥有更多精力和体力，还对健康...……更多
2024-10-07 21:40:00老年人,养生,重点,健康,老年人,健康
...灸法简便可自行操作，这使得艾灸得以广泛推广，成为了延年益寿的经济有效手段。在现代社会，我们或许会被各种复杂的养生方法所困扰，但回顾这些古老的针灸养生之法，我们不难发现，它们之所以能够历经千年而不衰，正...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...以要做好健康养生工作。6个健康忠告：男性牢记在心能延年益寿保健康！1、要注意隐秘的睾丸癌20到40岁左右容易患上肿瘤，尤其是睾丸炎是最常见的，一旦发现要及时的进行治疗，只要早发现治愈率能达到85%以上，所以男性朋...……更多
2024-08-22 12:00:00医药费,忠告,医药,男人,健康,男性
...够戒除吸烟，一是能节省一批开支，二是身体健康，三是延年益寿，可谓是好处多多，为了家庭的幸福，男人们少抽点烟！男性的这些坏习惯一定要及时的改正，饮食能够改善人们的身体和健康，同样也能摧毁一个人的身体和健...……更多
2024-02-21 10:57:00越来,越来越,身体,老婆,幸福,男人
...十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。如果排除其他疾病，“筋缩“的问题，就要试试“拉筋”锻炼。这样有利于保持筋的活力，维护筋脉健康...……更多
2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身
咱们上了年纪常说，身体是革命的本钱，运动能延年益寿。但你知道吗？我们到了60岁，真正决定我们能活多久的，不仅仅是运动那么简单。还有下面这5件至关重要的事儿，做对了可真的能活得更久。一、心态好，疾病都绕道...……更多
2024-06-25 06:42:00岁数,运动,大姐,身体,老伴儿,事儿
...遍。不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，男女都适用。艾灸养生冬至是机体阴阳二气的自然转化，这在阴阳交接之时艾灸神阙穴是激发身体阳气的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...吃的太饱，只吃七分或八分饱可以减轻胃的负担，有利于延年益寿。合理的饮食有助于保持大脑清醒和年轻。科学的节食还可以减缓大脑衰老的分子的变化，同时激活一系列与长寿相关的基因，从而减缓衰老过程，延长寿命。2....……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...道合的朋友。然而，在社交过程中，我们也需要注意一些原则，如尊重他人、倾听他人、清晰表达和提供积极反馈。这些原则有助于我们建立健康积极的社会关系，避免发生冲突和误解。简而言之，保持身体健康是一个全面而长...……更多
2024-09-22 15:01:00养生,身体,知识,健康,健康,睡眠
...静以养神，动静兼修”。人类有了自主意识以来，就期盼延年益寿、长生不老。关于如何长寿的学说浩如烟海，关于如何健身的研究令人目不暇接，不同层次的人不约而同地做着同一件事——活长一些。从宫廷秘方到民间秘籍，...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...命脆弱性的深刻体悟。在权力的巅峰上，如何保养身心、延年益寿，成为了一个跨越时代的课题。 ……更多
2024-10-19 19:55:00寿命,皇帝,原因,分析,皇帝,寿命
...担。5.与癌细胞共存，让患者生活自在，病痛减低，快乐延年!问止中医在乳腺癌、前列腺癌、肝癌、肺癌、白血病、食道癌、大肠癌、直肠癌、骨癌已经积累了不少案例。部分治疗进入稳定期或病人已经离世的案例，我们整理后...……更多
2024-01-23 16:31:00肝癌,课堂,信号,身体,肝癌,中医
...体，在日常生活中一定要预防癌症，这样也能够帮助我们延年益寿，对于我们身体也是有利的。我们在冬天的时候想要注重健康养生，那么就应该多吃一点萝卜，中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，如果我们经常吃萝卜的话，...……更多
2024-01-31 14:31:00癌细胞,萝卜,萝卜,身体,食用,帮助
...》，将红景天列为药中上品，服用红景天轻身益气，不老延年，无毒多服，久服不伤人。藏《四部医典》言其“性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血。主治周身乏力、胸闷、恶心、体虚等症。《晶珠本草》“红景天活血清肺...……更多
2024-04-25 07:00:00迪康,西藏,胶囊,高原,药业,生命
...重要的影响。本文将详细介绍晨起两不做和晚上两坚持的原则，以及它们如何帮助我们远离肺癌的威胁。一、晨起两不做1、不要吸烟吸烟是导致肺癌的主要原因之一。烟草中的有害物质会对肺部组织造成严重损伤，引发炎症和...……更多
2024-03-09 16:28:00晨起,肺部,健康,晨起,肺癌,运动
...腺癌就跟他长期只以水果为食的饮食习惯密切相关。
在延年增寿，到底要少吃肉还是少吃糖，食与心也介绍过吃素并不能帮人延年益寿。要想长寿，少吃糖和精加工谷物的效果可能比少吃肉更好。《欧洲心脏病学会》2023年7月14...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...寿饮宴的风俗便流传了下来。民间传说，喝了这种酒可以延年益寿。而《本草神农经》也提到：“菊服之轻身耐劳”。明代医学家李时珍更是指出菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。这些记载使得菊花酒在民...……更多
2024-09-03 13:12:00长寿,饮品,健康,菊花,汉高,饮酒
...效，同时也能够把隐匿在身体里面的炎症全部杀死。5、延年益寿在红酒里面含有大量的白藜芦醇，不仅仅具有抗癌及防癌的功效，同时也能够软化血管，降低了患上心血管疾病的风险。睡前喝红酒的注意事项1、不要在睡前喝太...……更多
2024-04-07 14:01:00红酒,好不,红酒,身体,同时,功效
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉，就想着泡脚能暖脚，也没感觉水热，怎么就泡破皮了呢？”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
春节临近，许多家庭已经开始筹备年夜饭了，这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么，贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
德启新程责行未来岁序常易，华章日新。为全面总结2024年度工作，谋划2025年重点方向，激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
在这个阖家团圆的节日里，美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说，如何在享受节日氛围的同时，又能控制好血糖，确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
既有传统味道，更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭，切个香肚蒸上笼。临近除夕，年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说，随园既是一个地理概念，也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来，倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病，常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动，上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能，但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
对于需要控制血糖的朋友们来说，节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时，保持血糖稳定，让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生，是他们凭借敏锐的判断，在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
