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近年来，人们对养生保健愈加重视，为了能够延年益寿、未病先防，愿意花大价钱去购买名贵补品，甚至所谓的保健品，其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀，真正做到的人方可强化组织机能，预防疾病和颐...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...保持精神愉悦，合理膳食，适度运动，以达到强身健体、延年益寿的目的。以下是一些养生的基本原则：1.顺应四时：中医认为，人与自然息息相关，应顺应四季气候的变化，调整生活起居、饮食、运动等方面，以保持身体的阴...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...助。白露过后是进补最佳时机，这6种食物每天换着吃，延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...了《岐黄文化丛书》。问：养生可以强健体魄、养生可以延年益寿，究竟什么是养生呢？养生真的有这么神奇吗？答：养生一词，原出春秋时期齐国政治家管仲《管子》一书，所谓“养”，是指保养、调养、补养之意；所谓“生...……更多
2024-04-10 00:58:00长寿,秘诀,养生,健康,养生,寿命
春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，所以这时候更应着重补肾，维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位：涌泉穴：补肾固元的“长...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...议。07延伸：黄芪别光泡水喝，放点它进去，补气补血，延年益寿黄芪和红枣搭配可以达到补气补血的效果，并且有助于延年益寿。黄芪具有益气健脾、补肺固表的功效，红枣则有养血安神、健脾益胃的作用，二者结合起来，能...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...动、节欲等方式，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。其中许多方法涉及日常生活中对身体的调理和养护。
保健则是通过医疗保健机构或者个人采取的综合性措施，对已经病变的身体进行调节，以期达到恢...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...3黑，早知道早受益！冬日寒冷，如何健康延年益寿成为人们关注的话题。而“冬吃3黑，延年益寿”成为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是：黑芝麻、黑米、黑豆，蕴含丰富的营养，有助于滋补身体，增强...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...和气血、扶正祛邪、改善体质、提高生活质量，使其带病延年，甚至正气得以扶持，宿疾得以转机，旧病得以缓解或治愈；针对中老年人群：他们的各项生理功能都趋向衰退，膏方进补能增强体质、延年益寿；针对女性：调和脾...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，抗衰老延年益寿，达到治病强身的目的。膏方的功效调节机体的免疫功能；强壮作用；调整消化系统功能；改善心脑血管功能；抗肿瘤作用；降低“三高”；调节内分泌功能；养...……更多
2023-12-23 11:11:00中医养生,补益,寒潮,节气,暖冬,养生
...生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体，坏的习惯也会毁掉身体，我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭，易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无法被食物及时中和...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后，养生调养应随着天气而改变，此时可以参考以下五个原则。制图：李竹 ……更多
2023-11-29 09:36:00中国,科普,养生,广网,延年,哈尔
...心状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。这种融合了气功与健身操功效的养生方式，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想，因此越来越多的人开始练习八段锦。...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...布经络，适当敲打经络某些特定穴位，有助于身体健康，延年益寿，现场的“养生捶穴位拍打法”非常受老年人欢迎,爷爷奶奶们认真学习虚心提问，围着志愿者们请教养生方法。此次重阳节爱老活动，旨在丰富老年人精神文化...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...有。而问止酒剂的三款基础配方，均出自《寿世保元》。延年益寿万病无忧酒龚师之万病无忧酒，适合体质平和之人，可全面调整五脏、延年益寿。长寿与衰老受先天禀赋和后天调养影响，与脏腑功能及气血充盈有关。衰老多是...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...锦通过调节呼吸、活动关节等方式，达到强身健体、养生延年的目的。秋天练习八段锦，可以帮助人们调整身体机能，保持身心健康。4.快步走快步走是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄段的人群。秋天进行快步走，可以...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。晚睡早起顺应阴阳变化夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，此时应顺应自...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...状态，保证人体气血畅通，以达到强健肌体、防病治病、延年益寿的目的。②82月26日，南阳市2024年“仲景文化宣传月”活动在医圣文化园启动，精彩的八段锦展演吸引了众多市民观看。②8本报记者 张 玲 摄 ……更多
2024-02-27 04:43:00养生,传统,文化,八段锦,八段,仲景
...方，以及通过中医独特的运动方法调摄养生，延缓衰老，延年益寿。此外，宋代的《养老奉亲书》和清代的《老老恒言》等古籍，对于中医药在养老方面的作用也做了相应记载，这些都为老年医学研究提供了宝贵的资料与经验。...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...彭祖寿考者之所好也。”通过调节呼吸、导引等方法达到延年益寿之效。呼吸与健康密切相关。中医向来着重呼吸的调节作用，认为呼吸吐纳的锻炼或运动能够防病治病。《金匮要略》曰：“四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸...……更多
2024-04-22 10:56:00漫谈,成语,中医,庄子,延年,口出
...式、饮食习惯、精神状态等多方面因素，达到预防疾病、延年益寿的目的。一、中医养生的基本原则天人合一：顺应自然规律，与自然环境保持和谐。例如，根据四季变化调整作息和饮食，以适应不同季节的气候特点。阴阳平衡...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...状态，保证人体气血畅通，以达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。“我练习八段锦很多年了，深深地感受到了它作为中华传统养生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪。”八段锦资深爱好者...……更多
2023-11-10 17:03:00广元,八段锦,八段,四川,中华,万余
...于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。5、延年益寿可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。6、维护头发健康它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。7、素食者宜多食芝麻芝麻中含有丰富的维生素...……更多
2024-04-03 05:30:00黑芝麻,营养,黑芝麻,芝麻,延年,头发
...临床多个学科，通过中医辨证施治，达到滋补养生，抗衰延年，保健康复的目的，为健康事业做出了巨大贡献。据介绍，本届膏方文化节设有中医膏方知识讲座、中医文化专题活动、中医专家坐诊、中医膏方展览展示及体验活动...……更多
2023-12-26 06:54:00梁山县,梁山,文化,中医药,传统文化,第二届
...调理身体、增强体质、预防疾病，来达到提高身体素质、延年益寿的目的。在我们日常生活中，除了药墨养生外，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔顺。人为万物之灵，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人的精神意识对外界事物变化的反应，但如果这些情绪过于强烈、持久的话，就会引起人体气血...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...以防治动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。4、延年益寿对于年龄较大的人群来讲，最希望的事情就是能够多活几年，所以平时除了应该多注意调整心态和情绪之外，还应该多吃易些可以滋补身体的食疗。比如，想要延...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
...。先天脾胃不足的，可以通过后天调养来补足，同样可以延年益寿。那么如何顾护脾胃呢？可从捂、动、食、灸四个字做起。【捂】俗话说“春捂秋冻，不生大病”，春季气候多变，倒春寒时有发生，不宜过早减衣，尤其是体弱...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...又能活跃大脑思维，长期坚持读报，能够起到强身健体和延年益寿的作用。读报养生，远离电子设备，回归内心纯净。2024年《重庆晨报》线上订阅已经开通，报纸共设立“今要闻”“身边事”“看天下”“财富志”“深阅读”...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
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对于癌症的诊治，手术只治其30%，康复诊疗占70%的比重不容忽视。应从中医角度讲，坚持三分治、七分养，对于肿瘤诊疗意义重大
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“妈！您收手吧，已经花了十几万买保健品了，咱们家承担不起啊！”这天，小王跟母亲爆发了有史以来最大的一次争吵，起因就是他发现母亲的的退休金竟都被拿去买了那些所谓的“保健品”
2024-08-30 02:32:00
在追求长寿的这条路上，女性好像天生就带了点优势。根据联合国人口司的数据，全球的女性平均能活到73.8岁，而男性则是68
2024-08-30 02:38:00
你有没有过这样的经历：做过的梦，过了几天，梦境里的情景竟然在现实中发生了！最近，《自然》杂志上的一项研究让这个话题火了起来
2024-08-30 03:26:00
三五好友相聚，吃吃喝喝，有说有笑，实在是人生一大乐事，但突然出现的乐极生悲的情况，让人猝不及防。近日，杭州的施女士（化名）在和好友聚会时
2024-08-30 06:59:00
8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
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鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法
2024-08-29 20:39:00
蒲公英根是一种常见的中草药，我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水，下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法
2024-08-29 20:39:00
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
2024-08-29 20:40:00
一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
2024-08-29 20:41:00
甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
2024-08-29 20:42:00
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
2024-08-29 20:43:00
海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
2024-08-29 20:45:00