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耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...“健康密码” 耳穴可巧治多病专家:常给双耳做保健操延年益寿耳穴治疗是中医护理门诊的热门项目。据说,耳朵上藏着人体的“健康密码”,小小耳朵可以调理全身的健康问题,真的不可思议。于是,3月12日,记者前往温州...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...、产妇等补血之用,也称“月米”,长期食用黑米还可以延年益寿。但是脾胃虚弱的小儿和老年人不宜食用。 五味子味酸性温,有益气滋阴的功效,也可以被用来给气血不足的女性补充气血使用,由于女性身体长期气血不足会...……更多
长期食用黄芪需要注意什么?一文揭晓答案
...多养生的人经常会选择黄芪泡水饮用可以帮助身体健康,延年益寿。01黄芪的营养价值1、黄芪中含有黄芪多糖。2、每100克黄芪含有74.00千卡(309千焦)的热量。3、黄芪含有钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等微量元素。4、黄芪中含...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...生理机能均会出现衰退现象,此时,若想维持身体健康、延年益寿,首要任务便是确保良好的睡眠质量。在深度睡眠状态下,人体得以充分休息,为身体各项机能的修复与再生提供了有力保障,此时,五脏六腑的功能得以调整,...……更多
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
...的人开始注重体育锻炼,期望通过运动来提高生活质量和延年益寿。然而,不当的运动方式不仅可能达不到预期的健康效果,甚至可能对身体造成伤害。特别是对于慢性疾病患者来说,运动的方式和强度需谨慎选择。最近,有报...……更多
医生坦言:长寿没那么难,这2件小事若你能坚持,健康又增寿
...,许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康,让延年益寿成为了一种触手可及的目标。而在日常生活之中,健康的作息和良好的心理状态也是获得长寿的重要基础,只要身体力行,便能够保证身体更加健康。许多医生均...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...的道理,小孩子吃猪油会长得快长得高,老人吃猪油可以延年益寿。按照小李自述,自己家一共五口人,对猪油的消耗量在非常大,每年至少要两头猪进行熬油。村里类似于小李这样的家庭非常多,他们无一例外都坚持相信,吃...……更多
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
...危害人们的生命健康。脾气软,心胸宽广的人们更有利于延年益寿。 其实所谓的脾气软,就是大家在日常生活中,脾气软,心胸宽阔的人,不容易发脾气的人,身体素质都非常不错。如果身边有一些朋友每天说话温温柔柔的,...……更多
想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
...不会影响睡眠,反而有助于减少饥饿感。晚上动一动,或延年益寿 2024年4月,《糖尿病护理》上一篇研究,调查2.5万多人,平均年龄62岁,有的还有2型糖尿病,按锻炼时间分成三组:早上组:6点到12点下午组:12点到18点晚上组...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...。在我们的日常生活中,多食用马生菜有助于保持健康、延年益寿。马生菜的营养价值 接下来,让我们来了解一下马生菜的营养成分。虽然马生菜可能在市场上不如其他蔬菜如西兰花或菠菜那么常见,但它却拥有一系列重要的...……更多
做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
...低其死亡风险,就成为了当下,人们要实现身体健康以及延年益寿这一目标需要重点解决的问题。很多年前,国外一协会组织就首次发布了理想心血管健康建议,提出了简单生活七项措施,后来该协会又对此建议进行了更新,最...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
...十年”,意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。如果排除其他疾病,“筋缩“的问题,就要试试“拉筋”锻炼。这样有利于保持筋的活力,维护筋脉健康...……更多
早起3不要,睡前4远离,不要着急起床,要吃早餐,远离熬夜
...寿的好习惯,摒弃那些坏习惯,自然更能防病健体,让你延年益寿。 ……更多
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
...不但能延缓机体功能下降,改善生命品质,而且能有效的延年益寿。三、要有一颗平常心心理状态对70岁的人也很重要。他们要有一颗积极向上的心,不要过于紧张,不要过于紧张。他们可以通过读书,听音乐,旅行,来放松自...……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...自己在花池子上坐着他认为这是对大脑的锻炼。这样可以延年益寿,也算是运动的一种方式。究竟是运动锻炼好还是静止锻炼好呢?接下来,就让我们来了解一下这个不同观点的答案。 经研究表明,一般寿命比较短的动物心率...……更多
真的!研究表明,吃辣不仅可以抗癌、长寿,还能抑制幽门螺杆菌
...这背后的科学原理吗?研究显示,辣椒不仅能助力抗癌、延年益寿,还有助于抑制幽门螺杆菌的活性。是的,您没有听错,这个我们日常生活中常见的食材,可能比您想象的更加强大和有益!但这背后究竟隐藏着怎样的科学原理...……更多
黄芪伤肾,黄芪泡水喝危害多?再次提醒:真正伤肾的是这3类中药
...笔独特宝藏。信赖中药的人认为服用中药可以强身健体、延年益寿。可是,不认可中药的人又认为这种东西并没有实际药效,尤其是在癌症面前毫无用武之地。那么,中药能治疗癌症吗?中药能不能将癌症根治?关于这个问题,...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...的角度审视,土豆中的这些元素,正是古代名医所推崇的延年益寿之宝。美肤养颜的土豆神奇除了对内在健康的贡献,土豆还展现出令人惊艳的美肤养颜功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,这一古老的护肤方法在现代得到了...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...,适当吃能提高营养利用率,让身体更加健康,而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富,而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持人体正常的视力...……更多
7个关于吸烟的常见谣言,害了很多人
...,另一方面可能会诱导青少年开始吸卷烟。6、吸烟可以延年益寿因为尼古丁可以抗衰老?吸烟当然有害健康,更谈不上延年益寿。网上热传的尼古丁延缓衰老这一观点仅在小鼠实验中得到了证实,在没有人体实验结果的情况下...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...生,还可以促进新陈代谢,以此来保持健康体重,有助于延年益寿。但是虽说水可以促进健康,为了健康而过度饮水的话,这就有可能会带来消化道负担,并且会容易增加肾脏的代谢工作时间一久,也有可能会给健康带来问题和...……更多
这6类人尽量做到“滴酒不沾”,千万莫大意
...延长酵母菌和蚯蚓的寿命,不仅对人体健康有益,还可以延年益寿。02适量饮酒真的有益健康吗?2014年发表在《JAMAInternalMedicine》上的一项研究这项研究对1998年至2009年意大利基安蒂地区的783名年龄65岁以上的老年人进行了随访调...……更多
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
... 枸杞可以生吃,泡水喝,煲汤都可以。常食用枸杞还可延年益寿。碧螺春茶中所含茶氨酸、儿茶素,可促进血液流动,预防肥胖。常喝可以缓解疲劳,保护肝脏胃肠,有助于促进新陈代谢。对人体健康大有好处。 ……更多
更年期女性,为何容易骨质疏松?仅喝牛奶可以预防吗?建议了解下
...个更年期会舒服很多,以后的生活质量也会更好,有助于延年益寿。02那么,如何预防骨质疏松?很多人都知道要补钙,而牛奶中富含钙元素,也容易吸收,那么每天都喝可以预防吗?我们来看看一位女士的经历:郭阿姨每天都...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...助。白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥,而莲藕的营养价...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...长寿食物哦!1.黄豆芽根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...饮食,富含各种营养成分,不仅可以促进身体健康,还能延年益寿。这不是空洞的承诺,而是多项科学研究的结论。首先,让我们来定义一下什么是“清淡饮食”。清淡饮食意味着低盐、低油脂,少加工食品,多摄入新鲜的蔬菜...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...跳次数以及饮食总量都是出生之前就已经确定好的而言,延年益寿的主要秘诀是在于少动、少吃,以此来减缓新陈代谢,帮助推迟疾病与衰老的出现。但是真理的天平终究是倾向了,大多数人都信赖的一方根据相关研究显示运动...……更多
...生素,能够为身体提供热量满足对营养的需求,从而达到延年益寿效果。 ……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...长20年的寿命!这一研究结果表明,适当的少吃不仅可以延年益寿,而且这一理论是具有科学依据的,所以想要健康长寿,及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长,我们的身体逐渐面临各种挑战,包括骨质疏...……更多
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建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”
“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
国家农高区“争奇斗艳”
本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
2024-11-04 06:26:00
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00