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氧气是人体“必需品”，细胞需从血液中吸取氧气为身体大大小小的活动供能。稍微一动就感到筋疲力尽，往往是氧气摄入量太低的表现。合格的摄氧量水平对保证机体有序运转、生命活动正常进行至关重要。北京体育大学运...……更多
2024-05-30 09:52:00延寿,运动,氧量,心率,运动,氧气
...诉他，这可能是心动过缓，要多注意身体，适当增加一些运动。但刘大爷并不在意，他说他以前看过新闻，专家说过，心跳越慢，说明身体越好，寿命越长。他觉得自己的心脏很强壮，不用担心。没想到，就在几天后，刘大爷突...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...：心率的变化受到多种生理因素的影响，如年龄、性别、运动状态、情绪等。在安静状态下，正常的心率有利于维持心血管系统的稳定，保证身体正常运行。
异常情况：心率超过100次/分称为窦性心动过速，可能由兴奋、激动、...……更多
2024-06-28 10:35:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,患者
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动，许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而，许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性，从而没能充分发挥跑步的效果。心率训练的基础心率训练是指通过监测并调节心率来控...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...寿和健康最有益？近日，一项近10万人研究找到了“最佳延寿运动”，这几种运动效果最好，但很多人没练对！健康时报图最佳延寿运动出炉：这几种运动延长寿命效果好2024年8月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
...的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动，很多行为都会给心脏带来“压力”，心脏问题已不再是“老年病”，逐渐呈年轻化趋势。因此，即使是年轻人也要重视心脏健康管理，这份心脏健康手册请收好！饮...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
“长跑会导致猝死！”马拉松运动猝死事件偶有发生，于是网上流传出不少“长跑会导致猝死”的传闻，这让很多人疑惑，好好的跑步运动怎么就变成高危行为了？到底该不该跑步健身？流言分析这种说法很不严谨。猝死多由...……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...“重治轻防”的意识根深蒂固。本文在此给大家介绍一种运动——跑步，它是最好的锻炼方式之一，只要一双舒适的鞋子，就可以开始健康之旅。一、有氧运动的概念有氧运动跑步，是一种在氧气供应充分的情况下进行的体育锻...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
...气体交流和血液循环。这有助于前进心肺耐力，使身体在运动或中止其他体力活动时可以更耐久地坚持能量。改进心思健康：心率80次/分钟与心思健康也有着密切的联系。坚持在这个心率程度有助于减轻焦虑、郁闷等心思压力，...……更多
2024-01-05 10:58:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
...的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动,很多行为都会给心脏带来“压力”。“大学生延期开学激动洗头致心律不齐”“福建小伙不到30岁心脏‘变形’”“男子过量无氧运动诱发心脏骤停”……这些热搜新...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
本文转自：北京青年报近期，新闻报道了一则运动后猝死的案例。一位男士像往常一样到健身房上拳击课，一顿操练下来已是汗流浃背，岂料休息调整之际突然不适倒地，然后就不省人事了。虽经过抢救，但还是没能挽回生命...……更多
2024-06-25 00:17:00拳击,又是,运动,心率,强度,运动量
...尤其对于时间宝贵的打工人来说，找到一项能高效减脂的运动可以说至关重要。到底哪项运动，才能称得上“燃脂之王”？想要快速减脂，还得是SIT运动减脂，并不是一个简单的过程。首先 燃脂，本质上就是脂肪氧化的过程。...……更多
2023-02-26 09:55:00运动,运动,强度,心率,间歇,脂肪
...个体差异、活动状况、心情动摇等要素的影响。例如，在运动、严重、兴奋等情况下，心率会加速；而在歇息、放松、睡觉等状况下，心率会减慢。
02影响心率的要素有哪些？一、年纪和性别年纪是影响心率的重要要素。儿童...……更多
2024-07-08 20:54:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
...简单，但实际上，这是一项需要我们全神贯注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中，身体有时会向我们发送一些警示信号，遇到这些情况时，我们应遵循“安全第一”的原则，立即停下来，及时处理。警示信号一...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...管疾病，给我们健康带来很大威胁，而跑步作为一种有氧运动，可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压，但这是有限的，必要时还要启动药物治疗和改善不良的生活方式。跑步可以辅助降压主要有以下4个原因首先...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...定日报□保定日报记者 李 卡通 讯 员 刘 梅 张 楠马拉松运动距离长达42.195公里，属于高强度、长时间的极限运动。市第二医院专家提醒大家跑马注意评估心肺功能。高强度的运动，会导致心肌损伤因子的释放，引起心肌细胞损...……更多
2024-04-20 09:17:00心肺,评估,功能,运动,心肺,心肌
...人的正常心率范围通常在60-100次/分钟之间。但是，一些运动员或训练有素的人可能会有更低的静息心率，这是由于他们的心脏更强健，更有效地泵血。运动状态在运动时，心率会自然加快以满足身体的需求。适宜的运动心率范...……更多
2023-05-18 22:46:00长寿,心率,医生,心率,心脏,身体
...而是每个赛季的普遍做法，此前也会在年中测试戴面具。运动面罩测试可测量运动过程中使用的最大氧气量，并确定有氧和无氧的阈值。平图斯通常在季前赛和赛季中期进行这些测试。经过平图斯的测试后，教练组将决定在赛季...……更多
2024-03-14 20:36:00皇马,图斯,需氧量,众将,面具,训练
本文转自：海南特区报科学的运动处方对老年慢性心衰大有裨益，那么什么是运动处方？运动处方是专业人员根据患者身体健康条件、基础疾病情况、运动试验、体适能测试的结果，结合心血管功能、肌肉力量、骨骼运动的功...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...功能介绍如下：用户可手动记录竿数、每竿钓鱼量：开始运动后，按Back键，记录每一竿的开始。长按UP键或点击按钮，可记录当前竿钓起的捕获数量。在运动结束后，可回顾每次钓鱼的竿数和捕获数量。可在运动记录分段信息中...……更多
2024-04-18 02:35:00模式,手表,更新,运动,训练,支持
刚退休的刘大爷特别喜欢运动，由于他平时就患有心肌梗塞，所以在运动方面只能选择轻微力度不大的运动。可这段时间刘大爷就以自己的疾病已经很长时间没有复发过为由开始了运动锻炼，。一个清晨刘大爷选择了1小时的短...……更多
2024-05-20 10:31:00心肌梗塞,心肌,男子,医生,心肌,心肌梗塞
...乳酸能力和欠氧能力的要求也极高，这两项指标，反应着运动员水平的高低，它们的能力强弱，也影响着你400米能跑的有多快。下面听我慢慢道来。Comment by 杨以萌: 因为一直在冲刺，换个说法，和下文连贯原因1:抗乳酸能力你有...……更多
2023-02-15 09:00:00只有,能力,径赛,马拉松,乳酸,项目
来自天津的张大姐，今年65岁，退休前是一家医药公司的业务主管，她退休后的生活，除了帮衬儿子儿媳照顾孙子，就是跟老姐妹们跳跳广场舞，偶尔也参加社区组织的旅游团，去外地旅游。这张大姐的身体一向硬朗，除了血压...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...高的心血管疾病，轻则会影响患者的生活能力，比如一旦运动量变大，则会胸闷或者气短，重则可能会引发其他相关疾病，比如冠心病，因此确诊为心肌缺血之后要积极的进行改善，比如在服用药物的前提下进行仔细的护理。心...……更多
2023-03-06 20:09:00一文,心肌,科普,药物,常用,心肌
...好事，但还是要讲究科学的办法。”一、中山大学：最佳延寿、抗衰运动是这个跟林芳一样，几乎所有人都畏惧衰老。但衰老是不可抵抗的。一般来说大脑从20岁开始缓慢的衰老，40岁起就会逐渐有记忆力下降的表现，心脏是从40...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...旅游生活？其实，这个五一还有更多打开方式，参与一场运动。五一假期不少城市通过举办比赛来吸引游客，据国家体育总局不完全统计，今年五一期间，全国组织各级、各类全民健身赛事活动6000余项，吸引超过300万人参与其...……更多
2023-05-08 13:00:00间歇,新功能,脂肪,杀手,运动,间歇
...年63岁，最近总觉得胸口发闷，尤其是在进行过一些体育运动后，这让他有些担忧。“听说跑步能测出血管堵塞情况，你这个胸口闷的现象，八成是和心血管问题有关。”朋友提醒道。老赵带着疑问到了医院，医生在询问过老赵...……更多
2024-05-30 11:45:00血管,心脏,医生,测试,方法,心血管
中老年人为什么要多运动？中老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都处于一个转变的阶段，他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时，他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
据统计，我国每年因运动不当而猝死的人不在少数。调查数据表明，我国有35%的马拉松跑者都已经成为了猝死的高危人群。在所有的猝死者中，心源性猝死者占90%以上。倘若患者在发病六分钟后没有得到及时的治疗，很容易在...……更多
2023-05-19 22:29:00心脏,健康,心脏,运动,心脏疾病,诱导
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本文转自：人民日报海外版聚焦乡村变迁 打造田园风尚综艺节目助力乡村全面振兴史哲宇 李怡霖《 人民日报海外版 》（ 2024年11月13日 第 07 版）落日时分
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本文转自：人民日报一年多来，北京市门头沟区全力做好灾后恢复重建交付新居改善设施 发展产业促进就业本报记者 王 洲门头沟区斋堂镇沿河口新村
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秋叶婆娑寒意浓，正是滋补好时节。海参君，作为中国海参行业黑马品牌，依托大连黄金海岸的丰富辽参资源，精心打造即食海参与淡干海参与两大系列
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日前，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）联合省级、州级“组团式”帮扶专家及本土县级专家团队
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11月8日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）“陈云昭名医工作室”授牌仪式正式举行，标志着该院病理科建设步入新发展阶段
2024-11-12 21:22:00
为加强青少年爱国主义教育，传承红色文化，近日，遵义市道真自治县大磏镇离退休干部党支部到大磏中学开展红色故事宣讲活动。活动强调了红色故事对于青少年成长的重要意义
2024-11-12 23:55:00
11 月 9 日至 10 日，铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区）在玉屏自治县举办。市关工委主任
2024-11-12 23:55:00
11月7日，贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座，邀请市委党校文化和社会发展教研部主任
2024-11-12 23:55:00
今年来，遵义市务川自治县委编办持续从加强理论学习、加强组织建设、加强感情联络三个方面，不断提升退休干部的政治“认同感”
2024-11-12 23:55:00
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，11月8日，贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
2024-11-12 23:55:00
为缅怀革命先烈，传承红色基因，增强青少年爱国情怀及使命感与责任感，11月7日，贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
2024-11-12 23:55:00
遵义市仁怀市人大常委会机关党支部认真履行抓党建主体责任，聚焦思想引领、党性锻炼、作用发挥等方面，“一月一主题，月月有活动”
2024-11-12 23:55:00
11月6日，贵阳市观山湖区关工委主任雷家驹、副主任马良美一行到云潭街道宇虹社区“豌豆家儿童之家”考察调研。据宇虹社区党支部书记主任龚玲介绍
2024-11-12 23:56:00
近日，贵阳市观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区，为辖区儿童呈上了一场无与伦比的科学与文化盛宴。本次精心筹备的科普非遗小课堂
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汗蒸减肥有效吗?在这里，告诉大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下，机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00