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43岁程序员每天午餐后一杯绿茶,意外的一次体检,健康状况大变化
...。工作以后,面对着工作、生活上压力,以及坚持熬夜,饮食不规律等问题,他的健康状况一直不容乐观,然而,他对自己的身体状况并不在意。直到有一次偶然的机会,别人请他喝绿茶,他闻着绿茶淡淡的清香,瞬间感到工作...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...护者”,以其独特的营养价值和健脾祛湿的功效,为家庭饮食健康添上一份保障。选对食材,用心烹饪,让孩子远离不爱吃饭、肚子疼的困扰,从小养成健康的饮食习惯,这是每个家庭都能做到的幸福之举。 ……更多
3岁娃满口黑牙吓坏医生!别光控糖了,做好这件事更重要!
...童口腔健康的重要性认识不足,未能及时纠正孩子的不良饮食和口腔卫生习惯。例如,有些家长认为乳牙最终会被换掉,因此对孩子乳牙的保护重视不够,这种观念需要改变。 小儿口腔健康:孩子的明天,从今天的牙齿开始孩...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
在我们日常的饮食中,有这么一种被称为“增高剂”的神秘元素——锌。可能很多家长都听说过锌对孩子成长的重要性,但具体有多重要,可能还是个问号。锌不仅是助推孩子长高的秘密武器,更是孩子智力发展的加速器。如...……更多
兰山区疾控中心开展“三减”干预推广活动走进学校
...以“三减”为主题的全民健康生活方式行动,围绕“低盐饮食”“低油饮食”“低糖饮食”,做好“三减”干预项目推广工作,6月12日,兰山区疾控中心分别对临沂九中南昌路校区和滨河实验学校“三减”干预项目开展推广活动...……更多
如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...的蓄积还会降低免疫力,最终诱发癌症。第三,不健康的饮食习惯我们经常发现,很多癌症的发生呈现特有的家族聚集倾向。比如一个家庭里有多人罹患胃癌,说到这,很多人会说,这一定是遗传吧?不一定,试问,两夫妻都罹...……更多
究竟小米粥是帮助降低血糖,还是反而会导致血糖上升?
...对血糖控制较为有利。这一特性使得小米成为了许多寻求健康饮食的人士的选择。然而,值得注意的是,单纯从小米粥的营养成分来看,并不能完全确定其对血糖的影响。食用量、烹饪方法及与其他食物的搭配等因素,都会影响...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...率明显升高。陈慧玲教授介绍,熬夜玩手机电脑、不规律饮食等,可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外,日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。此外,近些年肥胖人口越来越多,生活...……更多
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
...质。同时,通过故事讲解、角色扮演等形式,向孩子传递健康饮食的重要性,让他们从小养成良好的饮食习惯。记住,每个孩子都是独一无二的,他们的身体反应与成长节奏各不相同。在关爱孩子脾胃健康的道路上,家长需要耐...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
咸菜以及腌菜,是中华传统饮食的重要组成部分,然而随着人们养生意识的增强,越来越多的营养专家指出,这种便宜实惠的开胃小菜,可能会对健康产生诸多不利影响,需要严格限制食用量。然而,在我国广大的农村地区,...……更多
...早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿功效的食物。一方面可...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
新年,从定个健康计划开始
...伊始,许多人会定下健康目标,如立志减肥、开始锻炼、健康饮食等。不少人在年初立下雄心壮志,但却无法坚持到年底。究竟如何设立一个可实现的健康计划?市中心医院内分泌科首席专家、主任医师李平,从生活习惯、体检...……更多
70岁刘晓庆近照轰动全网,81岁老公像爷爷,是画皮还是妖怪?
...炼以及心态有关。第一部分:保持年轻的三大秘诀1.注重健康饮食刘晓庆向人们揭示了她的第一个年轻秘诀:注重健康饮食。她每天选择新鲜、均衡的食材,满足身体的需求。与此同时,她强调食物对于维持肌肤弹性和抵抗衰老...……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
...帮助调节褪黑素的分泌,使人更容易入睡。秘方二:均衡饮食,远离垃圾食品在谈到第二个秘方时,这位医生的语气变得更加严肃。他指出,现代人的饮食结构正在悄然发生变化,越来越多的加工食品和垃圾食品充斥着我们的餐...……更多
筑牢“营养线”“健康线” 维爱公益行动再次走进六盘水
...们带来“青少年‘三好’促健康课堂”,引导孩子们做到饮食好、运动好、睡眠好,不但要拥有健康的身体,而且要形成独立健全的人格、自信自强的品质、和谐稳定的人际关系,为快乐幸福的学习和生活以及美好未来打下坚实...……更多
“健康养生少年时”童学会小记者无限极体验活动圆满结束
...员为小记者们讲解了健康养生知识,让他们了解如何通过饮食、运动等方式来保持身体健康。同时,小记者们参观了无限极西安体验中心了解产品的功效和使用方法,亲身体验部分产品,感受中华优秀养生文化的魅力。活动开始...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...人们忽视或错误处理。在现代快节奏的生活中,不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱,而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题,但长期依赖药物并非理想的...……更多
...施和策略。相关专家表示,学龄期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期,从小养成健康的饮食行为和生活方式不仅使其个人受益终生,从国家人力资本、人口整体素质的改善、国民经济的持续稳定发展而言,学龄学生...……更多
3岁宝宝肠胃负担重,医生说是跟长期吃这种饭有关!父母要了解
今天我要和大家聊一聊孩子饮食问题!前几天遇到一对焦虑的父母,他们的3岁小公主最近总是哭闹不止,食欲也明显下降。经过仔细检查,我发现小朋友的肠胃出现了负担重的状况!询问之下,原来这对父母为了给孩子食物添...……更多
河北盐山:口腔健康行动共筑儿童微笑未来
...仅以生动有趣的方式,向孩子们传授口腔健康的重要性、饮食习惯对口腔健康的影响等知识,还通过互动问答等形式,教育孩子们如何正确刷牙、使用牙线等日常护牙技巧,帮助孩子们从小建立良好的口腔卫生习惯。随后,医护...……更多
减油增豆加奶 膳食更健康
...等“五进”活动,促进平衡膳食内化为个人、家庭的日常饮食习惯。活动上,苏州工业园区青少年健康月同步启动,接下来,园区卫健委将通过组织开展专家进校园行动、学校卫生标准普及行动、学校教学生活环境改善行动、学...……更多
...身体的新陈代谢和生长发育。在营养方面,家长应该注重饮食均衡和多样化,让孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,避免偏食和挑食。控制孩子的糖分和油脂摄入量,防止肥胖和营养不良。...……更多
你知道吗?是什么导致我们变老?
...友谊. 寻求学习新事物并享受个人发展. 吃均衡、健康的饮食. 用维生素、矿物质和抗氧化剂补充饮食. 有人生价值感和目标感如果您的生活反映了这些特征,那么您已经采用了显着减缓衰老过程并增加您健康长寿的机会。不促进...……更多
“脆皮大学生”是一种健康警示信号
...炼一样重要。然而,不少大学生在时间管理、睡眠管理、饮食管理、情绪管理等方面,都存在问题。比如,饮食不规律、膳食不合理,沉迷游戏、熬夜,等等情况,进一步加剧了大学生体质水平下滑。大学生是民族的希望,怎么...……更多
破解发展瓶颈    抢占蓝海市场
...1000余台,并已经入驻主流线上平台,为城市年轻人提供饮食服务。目前,沙拉食刻每天可售卖6万份餐品,预计今年将实现营收倍增。预计2024年,将在华南、华东地区铺设智能快餐售卖机超1万台。此外,沙拉食刻在未来还将继...……更多
为啥中国人常喝热水,胃病高发,但外国人总喝冰水,胃却没事?
...是胃溃疡,这让小王怎么也不敢相信,自己一直都是正常饮食,怎么会得胃溃疡呢?医生解释道可能是因为长期喝热水导致的胃溃疡,小王非常不理解,为什么国外的人天天喝冰水都没有胃病,可是我们喝热水还会胃病频发呢?...……更多
要注意“2要3不要”?二甲双胍:长期使用的注意事项与建议
...评估,因为这直接关系到二甲双胍的代谢与排泄。另外,饮食与生活方式的调整是二甲双胍发挥作用的基石,仅依靠药物而忽视这两者,是难以达到理想的糖代谢管理效果的。要二:逐步调整剂量二甲双胍的剂量调整应遵循“从...……更多
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
...。我们还会一起讨论食物的营养价值,让孩子从小就建立健康饮食的意识。最后,我想说的是,制定营养食谱不是一蹴而就的事情。它需要我们持续关注孩子的成长需求,不断学习营养知识,并在实践中不断调整完善。希望我的...……更多
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
...岁的男孩怎么会得这个毛病?医生仔细询问了他的病史、饮食习惯及生活作息等情况,发现他的痛风很可能与他长期喝果汁有关系。不喝酒,也不爱吃海鲜,但是小利有一个从小就有的习惯:渴了不爱喝水,爱喝甜的饮料。因为...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...其所含有的物质当中,有哪些对人体是有益的,从而令“健康饮食”这一理念逐渐得到了传播。林老头之所以会血脂高,就是在吃猪头肉的时候没有节制,导致摄入了超出身体承受能力的脂肪,血液逐渐变得粘稠起来了。如果后...……更多
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北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00
糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
材料:海带、豆腐、虾仁、小葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精做法:1.将海带洗净,切成适当大小的块状;豆腐切块;虾仁去壳去肠线
2025-01-14 13:34:00
北京正中堂中医医院李国戬主任的中医诊疗智慧:精研脉理,善治淋巴
淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分,淋巴结节的出现往往预示着身体可能存在某些异常。当淋巴结节肿大或增多时,许多患者会感到担忧
2025-01-14 13:53:00
选好砂糖橘 甜蜜过新年
本文转自:人民网人民优选来了选好砂糖橘 甜蜜过新年陈子源每到春节,砂糖橘常出现在人们的年货清单里。那么,年货宠儿砂糖橘要挑“带叶”还是“不带叶子”的
2025-01-14 13:57:00
贵医附院乳腺外科成功独立完成DIEP手术
本文转自:人民网-贵州频道2024年12月30日,贵州医科大学附属医院乳腺外科主任刘蜀带领团队,独立完成该院首例游离腹壁下血管穿支皮瓣乳房重建手术(以下简称“DIEP手术”)
2025-01-14 14:24:00
蚌埠五河:强化“三资”监管 助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道“村资产管理台账不完整、资源承包合同未及时更新……”近日,蚌埠市五河县申集镇纪委联合财政所深入各村开展“三资”管理监督检查
2025-01-14 14:46:00
无限“参”景在通化
本文转自:人民网“沐日月之精华,得山水之灵气”。通化县,坐落于长白山脚下,是国家批准的“长白山人参”地理标志保护县,人参标准化种植重点发展区域
2025-01-14 14:46:00
安徽省劳动模范郭飞:用实干和担当编织和美乡村振兴图景
本文转自:人民网-安徽频道冬日的安徽省蚌埠市五河县大新镇郭府村,田野碧绿,村庄整洁,一条条柏油路四通八达,扫帚产业、食品产业
2025-01-14 15:00:00
当涂:“莓”好产业 种出“甜蜜”致富路
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进位于当涂县护河镇的圩上青草莓种植基地,一垄垄草莓长势喜人,鲜红的草莓点缀其间,散发出淡淡果香
2025-01-14 15:01:00
好米吃新鲜,饺子中国年 金龙鱼&悦味上品联名首发
鲁网1月14日讯1月12日,金龙鱼与家家悦自有品牌“悦味上品”,在威海九龙城举行以“好米吃新鲜,饺子中国年”为主题的联名首发活动
2025-01-14 15:07:00
龙口市人民医院:“手心足心”发热需警惕
大众网通讯员 张思博 烟台报道54岁的张女士,手心灼热1年多,夜间尤重,灼热难忍,手常常伸出被外,经各种检查并未发现异常
2025-01-14 15:25:00
杏林改脸型:该怎么判定下巴后缩?
下巴后缩是由于下颌发育不全,导致下颌骨相对于上颌骨及面部其他结构的位置靠后,使下巴呈现“向后退缩”的状态,看起来“下巴短小”或“没有下巴”
2025-01-14 15:39:00
成都保胆案例分享:祖孙三代同患胆结石,齐聚四川结石病医院保胆
胆结石病作为一种高发病,具有“家庭聚集性”,所以一家人里有几位都患上结石病的并不罕见,但祖孙三代都患上了胆结石,并且都同时到一家医院寻求治疗
2025-01-14 15:40:00
泰安市第一人民医院成熟开展多节段重度腰椎管狭窄症微创减压成形术
通讯员 陈纪宝近日,泰安市第一人民医院骨二科,针对多节段重度腰椎管狭窄症患者成功开展了单侧双通道脊柱微创手术(UBE)治疗
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春节气息越来越浓厚,备孕如何“一击而中”?
春节气息越来越浓厚,对求子朋友来说,能带着好孕归家是最好的礼物。今天分享几个小技巧,助力备孕的朋友早日圆梦。1、做好孕前检查无论何时准备备孕
2025-01-14 16:07:00