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提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...以控制的原因。特别是发病期间还大量摄入高盐食物、高脂肪食物、高糖食物,都有这方面的影响。若要控制体重,热量高的食物少吃,体重稳定其他指标才不会受到影响。高盐食物获取过多会让排泄钠离子压力增大。因此,要...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...清水。这是因为食物的摄入会影响血液成分,如葡萄糖和脂肪的程度,然后影响查看成果。特别是关于中老年人群,操控饮食对保持血液目标的安稳尤为重要。3.留心时刻血常规查看对时刻也有恳求,一般恳求早上7:30~8:30之间为...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...了高血糖水平,但他们并没有合理饮食。他们仍然食用高脂肪食物、高糖食物和酒精食物,这些食物很容易使血糖水平升高。这些不良的饮食行为会导致他们的血糖水平持续波动,增加患糖尿病的可能性。如果你能控制饮食,选...……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
...的确对大脑有好处,主要是因为核桃中含有较高的不饱和脂肪酸,而且α-亚麻酸的比例很高,经过人体的转化,形成DHA,其是构成大脑皮层神经膜的重要物质,孩子、老人多吃一些补脑益智没烦恼。但如果你是三高人群,担心核...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...口且温暖人心,但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高,长期食用可能带来油腻感,且不易消化。此外,过量摄入猪肉还容易导致体重增加,对身体健康产生不良影响。粗粮,作为食物的一种重要分类,其营...……更多
这5个行为,或是高血压的“祸根” ,建议早些了解
...饮食习惯高油高脂的饮食习惯会使得人体血压中的游离,脂肪酸过量而大量堆积在血管壁中,引发动脉硬化降低血管的舒张收缩功能,导致血压增高。同时,高油高脂的饮食习惯所导致的肥胖会增加人体心脏的负担,也可能诱发...……更多
王丽云的时尚搭配打破了她的年龄魔咒
...①从身体状况出发比如王丽云,身材微胖,骨架大,腹部脂肪很多。穿得修身会暴露他身材的缺陷,宽松的衣服反而会增加他的圆润度,即使衣服本身很有质感也无法弥补。因此,她在穿衣上从不刻意勾勒腰线,更喜欢弹力十足...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...者有利,但过量摄入果糖会给肝脏带来额外负担,增加肝脂肪的风险,并可能导致胰岛素抵抗,即体内胰岛素的效果减弱。水果糖分与血糖影响水果中的糖分对血糖水平的影响是一个复杂的话题。普遍认为,水果中的纤维可以减...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?今天告诉你实话,看完涨知识
...个主要因素的影响:首先,拔罐的方位不同,因为血液和脂肪的密度差异,不同部位的淤血色彩会有所区别。例如,背部肉质较为丰实的当地,拔罐后留下的淤血色彩往往较深;而腿部肉质相对较少,淤血色彩则相对较浅。 其...……更多
...常见的肺栓子为来源于下肢深静脉的血栓,也包括羊水、脂肪、癌栓等。打个比方,血管是人体血液流通的管道,也是各个器官的“水管”。如果水中掺杂着很多杂质,而水流又相对缓慢时,里面的杂质就容易结块、沉积、滞留...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...。 健康饮食是预防心衰的重要一环,建议减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,这样可以减轻心脏的负担,降低血栓形成的风险。另外避免过量饮酒和咖啡因摄入,也是保护心脏的重要措施。适度的体育活动可以增强心脏...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...水果,其营养成分的确十分丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养成分。而且,榴莲还含有一些共同的营养成分,如膳食纤维、钾、铁、钙等,这些成分关于人体安康...……更多
北方老鼠一捏就死,南方老鼠和猫干仗!为何北方人就比南方人高?
...粮食不长了动物也不出来了,北方人在冬天之前就要储存脂肪,以应对食物匮乏的严冬。南方地区光照充足、降水丰富,农作物生长速度快,光水稻就能达到一年三产,相比之下南方人不需要在体内储存营养,人体新陈代谢也就...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...糖患者因为无法有用利用葡萄糖,转而大量消耗蛋白质和脂肪,导致体重下降。频繁排尿也会带走大量热量,与体重减轻存在相关。因为葡萄糖未能有用利用,身体能量缺乏,加之水分频繁丢掉,常使人感到疲倦无力,精神不振...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...往放松警惕,沉溺于各种美食的诱惑。然而,过量摄入高脂肪、高热量的食物,会导致血脂浓度急剧上升,血液粘稠度增加,血小板聚集性升高。在冠状动脉狭窄的基础上,血栓的形成几率大大增加,一旦血栓脱落,就会引发急...……更多
辛辣食物对你的健康有什么好处?建议早些了解
...所含的抗氧化剂“辣椒素”有关。辣椒素可以进一步促进脂肪代谢,增加能量消耗,改善血糖控制,降低肥胖和代谢综合征的风险,从而降低心血管疾病等死亡风险。辛辣食物对你的健康有什么好处?1、开胃消化辣椒中的辣椒...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...上,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不意味着鸡...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...方面。欧美国家的老年人普遍重视膳食均衡,高纤维、低脂肪的饮食有助于预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。而在中国,传统的饮食习惯,例如高盐、高油的饮食,可能增加患上这些慢性疾病的风险。医疗保健体系的不同 ...……更多
E句话 | 这两天真的看够“知三当三”了
...部分都是淀粉”。淀粉肠无专门国标,企业标准里的水和脂肪含量却越来越高。> E句话点评:鸡骨泥还不建议人吃……就这还卖我三块钱一根,今天任何瓜都比不上这个让我难受。#杀害同学3名初中生家属仍未道歉#据正观新闻...……更多
“只想当一名尽心尽力的医生”
...区里锻炼——有些大半辈子没想过要减肥,这次一定要把脂肪肝指标降下来,达到可以捐献的健康标准。“可怜天下父母心,这种坚持我们医生看在眼里,真切感受到患者、家属和医生是一起在努力。”杨永康说。走在“人生中...……更多
老年后,身体若有这五大特征,或许是健康的“表现”
...欲有很好的促进作用,但其高热量的特性也会导致肥胖、脂肪过多的后果,对于老年群体的高血压、糖尿病诱发风险极大。如果作为退休人士,从年轻时就保持了口味清淡的特点,或者是退休后逐渐养成的,那么祝贺你,又成功...……更多
谨防胃“一点癌”
...加胃癌的发病风险。其次,要远离不良生活方式。喜食高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯和缺乏运动是导致许多肿瘤发病及发病年轻化的主要原因;都市生活压力增大,心理因素影响免疫机能,也是肿瘤发生的重要诱发因素...……更多
肠癌是“拖”出来的吗?建议:身体若有这5个异常,请尽早筛查
...癌有着重要作用。减轻体重首先要从饮食开端下手,减少脂肪与能量的摄入量是重中之重。据牢靠研讨标明,减少能量的摄入可以大大降低直肠癌的发病率。平常要增加水果蔬菜的摄入量,由于蔬菜水果可以促进肠胃爬动,加快...……更多
绝经之后,哪些病症会慢慢离人而去呢?一文解开疑惑
...缩、下垂。这是因为雌激素下降,导致乳腺腺体退化,被脂肪组织所代替而引起的一种现象。而且,阴道分泌物也会明显减少,并且女性的月经也会出现减少的情况。4.四肢麻木女性到了绝经期后,身体可能会出现四肢麻木的情...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...与4个因素有关1.饮食习惯饮食中摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸、糖类和盐分,会导致血液中胆固醇水平增加,从而增加心梗的风险。此外,缺乏膳食纤维也会导致胆固醇水平升高,增加心梗的风险。2.运动量少心梗越来越年轻...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...减肥没有任何依据。原来,筋膜枪在使用过程中并不会有脂肪和热量消耗的情况,是达不到减肥效果的。如果想减肥的话,建议还是要采用科学合理的方式,例如控制热量的摄入,并且要加强运动锻炼,这样才能起到更快更好的...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...量是以液体的形式被“喝下去”(比如含糖的饮料、含有脂肪的奶茶)的,我们就很少会在其他就餐时间少吃一点,有时甚至遭遇负的热量补偿机制作祟,多吃一些。反复强调“不要把热量喝下去”,是有科学依据的。要说果汁...……更多
涪陵黑猪肉为啥越来越香
...红应说,技术人员告诉他们,猪长到一定体重后长得太快脂肪就会增加,影响肉质不说,还增加了饲料投入。为了养“肥”涪陵黑猪,李海林正规划建设更加现代化的种猪养殖场,通过智能化设备实现更加精准的环境控制,提高...……更多
哪种乳腺癌最凶险?听乳腺癌专家怎么说
...大,带来的不良生活习惯也较多,比如熬夜、高热量、高脂肪饮食等。另一方面,都市女性中未婚未育一族变多,让乳腺癌几率变大。疑惑:哪种乳腺癌最凶险?如何选择治疗方案?确诊为啥要尽早进行基因检测、乳腺癌分型都...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...吸体重超标是导致或加剧睡眠呼吸暂停的主要因素之一。脂肪组织特别是在颈部区域的堆积会对气道造成额外的压力,使其更容易在睡眠中塌陷。因此,体重管理成为了防治睡眠呼吸暂停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动,...……更多
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近年来,口腔种植牙市场经历了前所未有的变革。尤其是在国家医保局的推动下,口腔种植体系统省际联盟集中带量采购大规模的口腔种植体系统集采
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本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。在“何以中国·运载千秋”网络主题宣传活动启动仪式现场,来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘
2024-06-28 19:39:00
乌当区举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
为庆祝中国共产党成立103周年,6月25日,乌当区委老干部局、区离退休老干部党支部、区老科协、区老年大学在乌当区文化馆共同举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
2024-06-28 19:56:00
四川苍溪:27万亩早玉米丰收在望 玉米单产预计再提升
本文转自:人民网-四川频道6月下旬,各类农作物竞相生长,四川省苍溪县27万亩早玉米也进入灌浆期,预计在7月中旬陆续成熟丰收
2024-06-28 20:01:00
江西共青城:唤醒“沉睡”土地 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道“以前家里田少,费工夫又不挣钱。现在把土地委托给村集体统一发包,解决了我的一大难题。而且不出村就能工作
2024-06-28 22:49:00
好品中国丨“红色名片”绘就“塞上江南”新画卷
本文转自:人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石” 在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
2024-06-28 21:31:00
安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
2024-06-28 17:08:00
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2024-06-28 17:16:00
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进张馨月)在炎热的夏季,空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但如果长时间在封闭的空调环境里
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周振坤主任医生简介:周振坤主任是北京东城中医医院针灸科的特聘专家,硕士研究生导师,获中华中医药学会科技进步三等奖,黑龙江省省科技进步二等奖
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