- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的腰椎健康，如实木床、真皮床等，床垫可以选择椰棕。床板要合适。市面上主要分平板床板和排骨架。排骨架透气性好，不易受潮，受力均匀韧性好，南方比较潮湿，适合使用排骨架床板，平板床较硬，适合老人、腰椎不好的...……更多
2024-02-29 00:39:00床板,选择,实木,床垫,排骨,腰椎
...说法，于是有不少腰痛的问题的人撤掉床垫，直接睡在硬床板上。这到底真的对腰好吗？健康时报 任璇摄睡硬板床真的对腰好吗？“睡硬板床”这一“理论”是从较早治疗腰椎间盘突出症的方法手段延伸的，然而在近几年的大...……更多
2024-08-28 10:48:00硬板,多年,床垫,硬板,腰部,脊柱
...者，一直听人说“腰痛要睡硬板床”，自己便买了一张硬床板，打算放弃席梦思。对此，贺石生指出：“睡硬板床并不是直接睡在硬板上，床越硬不等于对脊柱越好。”他告诉记者，不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...力量，有助于缓解腰痛。腰突患者需要睡硬板床，不是硬床板，不是越硬越好，而是要有一定硬度。床垫要有一定的硬度，要对腰部有一个支撑，支撑的目的是使肌肉能够放松，这样可使腰椎间盘位置的软组织，处于一种舒缓状...……更多
2024-10-24 14:54:00八大处,石景山,石景,针灸科,腰疼,中西医
...的力量，提高脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘的压力，建议选择一些适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，坚持每周进行几次，避免剧烈运动和重负荷训练。此外，还可以进行一些腰部肌肉的特殊锻炼，如腰部伸展运动、...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...疑问，记者来到某家居品牌线下体验店向导购详细了解。选择有差异在展示大厅里记者看到，这里售卖的床垫尺寸、厚度、材质各有不同。有着多年床上用品销售经验的小茹介绍说，大多数品牌床垫可以根据个人身体情况、生活...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...运动，避免长时间保持同一姿势造成腰椎压力过大。2、选择合适的床垫睡觉是身体修复的重要时刻，一张合适的床垫对腰椎尤为重要。硬板床或中等硬度的床垫能更好地支撑脊柱，减少夜间腰椎扭曲，避免早晨醒来时腰酸背痛...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...羽毛球的肩关节痛、撸铁的闪了腰等。运动虽好，但也要选择适合自己的运动方式和运动量，循序渐进，量力而行。运动强度过大，时间过长，超过身体负荷，会劳损肌肉，诱发关节痛。再加上治疗不当，遗留后遗症，导致天气...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...然曲度，避免扭曲和过度伸展。如果需要长时间坐着，可选择一把支撑腰部的合适椅子，并使用腰靠或腰垫来提供额外的支持。调整椅子的高度，使膝盖和髋关节呈约90度角。要注意定时起身活动，避免长时间静坐和长时间站立...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
睡眠质量与床的硬度软度息息相关，选择合适的床垫可以提高睡眠舒适度，促进身心健康。那么，床的硬度软度到底对睡眠有何影响，如何选择合适的床垫呢？让我们一起来深入探讨这个话题。一、床的硬度软度对睡眠的影响...……更多
2024-05-11 09:48:00软度,硬度,床垫,睡眠,影响,选择
...或扭曲，长期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免：1、选择合适的床垫：床垫的软硬度应适中，既要提供足够的支撑，又要保持舒适的睡眠姿势。2、保持正确的睡姿：睡眠时应保持身体自然放松，避免长时间保持同一姿势。可...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...式，包括均衡饮食、控制体重。同时，要注重腰部保暖，选择软硬适中的床垫，确保卧床时床垫与身体充分贴合，以维持腰椎的正常生理曲度。其次，保持良好的坐、立、卧姿势，避免含胸驼背、慵懒躺卧等不良姿势，减少长时...……更多
2024-09-04 18:21:00太和,腰痛,喷嚏,回事,这是,健康
...、弹性以及易洗易干的特点，适合一些有特殊需求的家庭选择。泡沫床垫采用高密度泡沫材料制成，具有较好的舒适度和适应性，可以根据身体形态和睡眠姿势提供相对均匀的支撑。水床垫利用浮力原理，具有浮力睡眠、动态睡...……更多
2024-03-28 01:25:00床垫,材质,特点,床垫,透气性,弹簧
...膝盖下方垫一个薄枕头，使腰部得到适当的支撑。同时，选择一个高度、软硬适中的枕头，高度大约以自身“一拳高”为准，以能够托住颈椎、保持头部和颈部的自然姿势为宜。避免颈部过度弯曲或伸展。侧睡时，身体侧向一边...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...弯腰驼背或跷二郎腿等不良坐姿。使用合适的床上用品：选择合适的床垫和枕头，避免过硬或过软的床上用品，以减少睡眠时对脊柱的压力。适当运动：适量进行有氧运动，增强体质，减少脊柱疾病的发生，如游泳、骑自行车、...……更多
2024-10-17 14:55:00脊柱,保护,健康,脊柱,腰椎,胸椎
...增加腰椎的负担，保持合理的体重有助于减轻腰椎压力。选择合适的床垫和枕头，床垫不宜过软或过硬，枕头高度适中，保持颈椎自然弯曲。如果有明显的症状或怀疑自己有腰椎间盘突出，建议尽早就医，进行专业的诊断和治疗...……更多
2024-07-19 15:16:00腰椎间盘,腰椎,牵引,腰椎,腰椎间盘,治疗
...严重或长时间保守治疗无效，微创手术将成为一个可行的选择，它可以有效移除压迫神经的组织，让你重获自由。1. 休息与体位调整：急性期：患者需卧床休息，尤其是在病情初期，通常建议绝对卧床2至3周，选择硬板床或床垫...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...们应该通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。其次，选择合适的床垫和枕头也是预防腰间盘突出的关键。床垫应该软硬适中，能够贴合人体的曲线，为腰部提供足够的支撑。枕头的高度也要适中，以保持颈椎的自然姿势。此...……更多
2024-05-27 13:21:00腰痛,腰间,外科,解答,怎么办,专家
...提重物。弯腰提重物会极大加重腰椎负荷。 3.科学睡姿。选择一个适合自己腰椎的硬度合适的床垫和枕头，保持腰部的自然弯曲，改善睡眠质量。 4.定期检查。如果有腰背疼痛等不适症状，就要及时就医，进行腰椎相关检查，以...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...找更加健康的睡眠方式，其中AI床垫便成为很多人的共同选择。图源：HEKAAI床垫最早是由HEKA在2013年发明，2014年申请获得发明专利。区别于传统床垫，AI床垫是通过AI算法和传感系统的应用，能够整夜实时自动识别人体睡姿与状态...……更多
2024-06-04 15:44:00床垫,睡眠,时代,健康,技术,睡眠
...，它们扁平的身体能够栖息于微小的缝隙中，常见于床垫床板的缝隙中、地板的裂缝与接缝、墙体的裂缝以及沙发柜子的角落中。床虱虽然叫臭虫，除非其身体被碾碎，否则没有清晰的气味能够被人类的嗅觉捕获，在生活中也无...……更多
2023-11-16 15:05:00床虱,多国,预防方法,危机,方法,床虱
...做起纠正坐姿采取标准坐姿，每隔1小时起来活动一下。选择高度适宜的凳子，建议配上厚度适合的腰枕，使得腰椎维持正常生理曲度。床要软硬适度对于腰痛患者来说，太硬或者太软的床垫都是不好的。平躺在软硬适中的床垫...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...，避免猛然起身；患者术后应睡在硬板床上，不要睡乳胶床垫或席梦思床垫。总而言之，腰椎骨折是比较严重的，对于患者的生命健康和生活质量都有极大的影响。手术后，一定要尽早参加康复训练，加速康复进程。 ……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...着腿休息，因为膝盖长时间弯曲会使腰部受损；睡觉时要选择挺实一些的床垫，最好不要俯卧着睡；另外，提重物时需要屈膝下蹲，使脊柱保持垂直的状态，用腿部的力量站起来将重物提起；日常工作要注意劳逸结合，避免久坐...……更多
2024-06-21 11:46:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,腰部
...姿势不当会加剧痛感。日常活动中的腰部保护改善睡姿：选择适合脊椎的床垫和枕头，避免腰部悬空或过度弯曲。均衡饮食：增加含钙、维生素D的食物，以增强骨骼和肌肉健康。定期伸展：简单的腰部伸展运动，如猫牛式，有...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...、下雪天、大风天,最好穿得厚实点。运动方式挑一点。选择适合自己的运动方式,腰椎间盘突出患者适合游泳,可减轻腰背痛；颈椎病患者适合打羽毛球；太极拳和八段锦适合大部分颈椎、腰椎和关节炎患者,可帮助稳定关节；慢...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...一个16岁的高中女生。“女孩有个习惯，常常靠在宿舍的床板上看书，对颈椎的损伤非常大。来医院就诊的时候，她妈妈说她已经头晕了很长一段时间了，现在颈椎酸痛严重，连正常的学习都受到了影响。”茹选良建议她进行针...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...墙；经常洗晒衣物、被单、床单、蚊帐等；在夏季，可将床板、桌椅、席子等搬出屋外暴晒并经常翻动，使臭虫无孳生栖息条件。2物理防治人工捕杀不断敲击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下，然后杀死。藏匿...……更多
2023-11-24 21:20:00臭虫,预防措施,科普,危机,措施,时间
...为这种爬行是很让人“社死”的，非常尴尬，而明明可以选择不尴尬的锻炼腰部肌肉的方法，为什么不呢，而要选择这种？比如“小燕飞”。对于腰椎间盘突出的人群来说，平时要合理规律的运动，合理饮食，也要改掉自己身上...……更多
2023-01-24 14:03:00一文,腰椎间盘,腰椎,不适,腰椎间盘,腰椎
更多关于财经的资讯：
12月24日，百胜中国(YUMC)开盘上涨2.28%，截至22:31，报49.77美元/股，成交633.2万美元。财务数据显示
2024-12-24 22:48:00
2024年12月24日，78家重庆A股上市公司中有65家上涨。同花顺数据显示，莱美药业以上涨15.51%位居第一，北大医药以上涨4
2024-12-24 23:13:00
今年以来，面对复杂多变的国内国际经济形势，西南能矿集团股份有限公司旗下供应链管理有限公司持续优化业务结构，强化资源配置
2024-12-24 23:20:00
12月19日，由工信部中国软件评测中心主办的“2024年数字政府服务能力评估暨第二十三届政府网站绩效评估结果发布会”在京召开
2024-12-24 23:20:00
活动访问人次、市州排名、订单数量走势、商户销售额Top10等关键数据实时跃动，在“一码贵州”研发的贵州省家电以旧换新数据大屏上
2024-12-24 23:20:00
工业和信息化部于近日对2024年人工智能赋能新型工业化典型应用案例进行了公示，贵州航天凯山石油仪器有限公司申报的《油田智能化精细注水开发系统助力我国石油资源效益开发》入选
2024-12-24 23:20:00
贵州北斗空间信息技术有限公司自主研发的BDKJ GP20D型GNSS接收机近日顺利通过工业和信息化部电子第五研究所（中国赛宝实验室）测试认证
2024-12-24 23:20:00
财联社12月24日讯，今日晚间，*ST汉马、*ST通脉、*ST花王三家公司同时发布了实施资本公积金转增股本的公告，这一举措在资本市场引起了广泛关注
2024-12-24 21:34:00
12月24日，中证1000股指主力期货（IM2503）合约盘中上涨0.91%，报6053.4元，成交1478.91亿元。本文源自：金融界作者：行情君/阅读下一篇/返回网易首页下载
2024-12-24 21:34:00
12月24日，高企认定官网披露对宁波市认定机构2024年认定报备的第一批高新技术企业进行备案的公告，宁波全网云医疗科技股份有限公司在列
2024-12-24 21:34:00
12月24日，高企认定官网披露对宁波市认定机构2024年认定报备的第一批高新技术企业进行备案的公告，宁波市镇海金腾电器有限公司在列
2024-12-24 21:35:00
12月24日，高企认定官网披露对宁波市认定机构2024年认定报备的第一批高新技术企业进行备案的公告，浙江尚能电气股份有限公司在列
2024-12-24 21:35:00
12月24日，高企认定官网披露对宁波市认定机构2024年认定报备的第一批高新技术企业进行备案的公告，宁波众拓精密机械有限公司在列
2024-12-24 21:35:00
金融界2024年12月24日消息，景顺长城港股通全球竞争力A(012227) 最新净值0.6948元，增长0.67%。该基金近1个月收益率3
2024-12-24 21:35:00
12月24日，高企认定官网披露对宁波市认定机构2024年认定报备的第一批高新技术企业进行备案的公告，象山创兴再生资源有限公司在列
2024-12-24 21:35:00