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广西人除了吃南瓜花,还有好多不为人知的青菜,你都吃过几个?
广西人到了南瓜花、南瓜苗的食用季节,我曾以为这是一种十分普遍的美食,却惊讶地发现它在网络上引起了热议。许多北方的网友都感到惊讶,纷纷表示竟然可以食用南瓜花和南瓜苗,这迅速将这道美食推上了热搜榜。作为...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...、竹笋100克、牛肉50克、姜片3片、盐适量、食用油适量、青菜(可选)适量步骤:1.准备材料:将大米淘洗干净,竹笋去皮切成小丁,牛肉洗净切成细丝备用。2.炒香:将锅烧热,倒入适量的食用油,放入姜片煸炒出香味。3.加入...……更多
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
...生想了想,说:“推荐你多吃一些绿色蔬菜,比如菠菜、青菜,它们的钾含量高,可以帮助降低血压。而且,食物中增加一些坚果和鱼类,富含优质蛋白和健康脂肪,对心脏也很有帮助。”“听起来很不错,我一定要尝试!”王...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...芋头品种主要有荔浦芋头和小芋头两种。荔浦芋头,产自广西荔浦县,外形圆润,口感糯而不粘,香气扑鼻。小芋头则相对较小,外皮光滑,质地细腻,口感软糯细腻。两者在口感和用途上略有差异,但无论选择哪一种,都能为...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖调节主要胰岛是体...……更多
...条推动乡村振兴的新路子。近日,笔者来到位于窑上村的广西财房名龟养殖基地(甫里)场,看到场内设有大大小小的龟池和龟房,乌龟按品种和年龄分区域养殖。场内的龟类品种很多,龟壳上花纹各异。有的乌龟在水里闲游,...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉,这里的老年人多能健康长寿,平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是,巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢?专家们认为...……更多
广西人把花吃出了花样,外地人:挑战味蕾这怎么吃?
最近,一个讨论热点是广西的美食,广西人一直在挖掘和呵护我们的味觉,为全国人民带来了许多前所未有的美食体验!例如,河池的羊肚汤、防城港的鹅黄蛋、百色的猪眼球,还有那种大众化的,不是高科技的,而是自然的...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...入适当的粗粮。同时特别注意营养均衡搭配,增加适量的青菜、蛋、瘦肉等,有助于血糖稳定。第五组:花菜VS西兰花花菜和西兰花两者热量相近,最大的区别是颜色不同。与花菜相比,西兰花中含较高的维生素K、β胡萝卜素和...……更多
挥洒劳动汗水,收获别样成长
本文转自:贵港日报挥洒劳动汗水,收获别样成长——广西工业职业技术学院车辆工程学院劳动教育实践活动走进幸福田园广西工业职业技术学院车辆工程学院劳动教育实践基地在幸福田园揭牌。老师和同学一起体验种菜。 学...……更多
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
...尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解,认为它们营养丰富,适合老年人食用。然而,事实并非如此。今天,我就来和大家分享一下我的经验和建议,为什么人老了,要尽量少吃红薯和南...……更多
...的食材,以防小宝宝培养偏食挑食的欠佳饮食结构。一、青菜粥食物:蔬菜叶(西兰花、油菜子、青菜等合适小宝宝的蔬菜)、稻米一把作法:1、将稻米清洗,用小水泡1钟头上下(侵泡后不但能够节约熬粥的時间,还能够使粥...……更多
南瓜和虾、南瓜和红薯,南瓜和这些不相配,一起吃容易伤身伤胃
许多人在不知情的情况下将南瓜与虾、红薯等食物搭配在一起食用,却未意识到这种搭配可能对身体造成负担。在本文中,我们将探讨为何某些食物组合,尽管看似健康,实则可能引起身体不适,甚至伤害我们的胃。了解这些...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
广西巴马之谜:长寿之源1、多吃玉米促进健康(1).玉米,益肺养心玉米面包:新鲜水果玉米,清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌,蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕,口感柔软,富含膳食纤维,有助健脾健胃。2、红薯叶,药食两相宜...……更多
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
...且,做法也简单!食材:山药、香菇几朵、胡萝卜一根、青菜一小把做法:1、先把山药洗干净,削皮,然后切成小段放料理机里,打成山药泥。没有料理机的话,用刀背剁剁也成!2、香菇提前放水里泡着,等它软了,就捞出来...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...身体,还可以滋补肌肤,是秋季饮食保健的好选择。花生青菜粥花生青菜粥是另一道适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥,我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜(如苋菜)。首先,将大米淘洗干净后放入电饭煲中,加入...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
南瓜——酒酿南瓜圆子立冬后,寒冷的天气渐渐来临,我们应该注意饮食的调理。此时,少吃一些\"寒瓜\",比如黄瓜、苦瓜等,因为这些蔬菜性凉味寒,容易让脾胃受寒,不利于身体健康。相反,我们应该多吃一些温补的食物...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...。(3)茄子炸好后要及时捞出,避免过度吸油。四、香菇炒青菜材料:香菇100克、青菜(如菠菜、空心菜等)适量、大蒜2瓣、姜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量步骤:1.准备食材:香菇用清水浸泡片刻后,切...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧! 玉米:通便佳品玉米,润肠通便、健脾益胃、美容养颜...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
南瓜作为一种营养价值极高的蔬菜,在日常饮食中备受推崇。它含有丰富的维生素C、微量元素及胡萝卜素,对于增强免疫力、促进肠道健康和保护视力都有着积极作用。然而,在食用南瓜时,也需要注意与某些食物搭配可能会...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...们丰富的食物。在这个季节里,人们常常会选择吃红薯和南瓜,因为它们不仅美味可口,而且还有许多健康的好处。然而,对于一些人来说,他们可能不太了解这些食物的好处,因此不懂太可惜。在本文中,我将详细介绍为什么...……更多
煮粥时不要添加以下四种食物
...红薯变硬、苦涩,而且对人体肝脏也有很大的影响。3.长南瓜南瓜也是人们常用来煮粥的食物,但放置时间较长的南瓜最好不要食用。由于南瓜片含糖量较高,且存放时间较长,果肉会发生微妙的化学变化。食用后可能会出现中...……更多
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱。然而,你知道吗?在享受南瓜美味的同时,有几种食物与南瓜是“天敌...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...可以尝试制作这道美食,为家人带来不一样的味觉享受。南瓜是一种营养丰富的粗粮,富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,有助于促进肠道蠕动,改善脾胃功能。适量食用南瓜可以帮助健脾祛湿,减少积食的发生。家长们可以...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...、肉糜(猪肉、鸡肉、牛肉都可)、香菇碎、青豌豆碎、青菜碎做法:①将贝贝南瓜从顶部切下一部分做「盖子」,将南瓜籽掏出,做成容器;② 将肉糜、香菇碎、青豌豆碎翻炒 3 分钟,1 岁后宝宝可以放入盐或酱油调味;③ ...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...黄色后倒入炸好的红薯,快速翻炒均匀即可出锅。 二、南瓜——蛋黄焗南瓜准备咸鸭蛋、南瓜、香葱、食用油。1、一般做一盘,用4个咸蛋黄就够了,准备4个咸鸭蛋,用水煮10分钟,煮熟后取出咸蛋黄放入碗中,用勺子压碎备...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...加健康、有益的主食。建议中老年人常吃以下主食:一、南瓜馒头:南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分,制作成馒头既美味又有益健康。富含膳食纤维的南瓜有助于降低血糖波动,同时搭配馒头更易消化吸收。材料:中...……更多
本文转自:广西日报感恩反哺,正在代代相传李 正微言有道李 正近日,广西科技大学土木建筑工程学院副院长陈宇良向广西青少年发展基金会捐赠“希望科学+基金”,自2024年起他将每年捐赠10万元,一直持续10年。这并不是陈...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...肉的鲜嫩和胡萝卜的清甜相结合,简单而美味。 粉丝蒸南瓜,这是一道非常好看而且美味的蒸菜。我们需要准备的食材有老南瓜、粉丝、金针菇和香葱。首先,将老南瓜削皮后切成长条,摆放在盘中。再将粉丝和金针菇洗净后...……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...做各种美食给家人吃。为什么在秋天,我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢?因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍,吃的过多,更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素”等营养...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
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2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00