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...熬夜、压力等席卷而来，在该养阴的时候养得不够，比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够，造成身体处于一种“燥”的状态。这种状态就是冬季皮炎的内在基础，是身体气阴不足而后血虚风燥，表现在皮肤上就是缺乏润泽。...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...移,在睡前一小时不使用电子产品。逐步养成科学合理的睡眠习惯,按时起床,按时吃饭等。进食要规律:一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...年的书，2010年退休后他又主动拆除知识的藩篱，开始做科普。他做讲座、写书，现在也开始做抖音视频。“2025年3月土星光环会消失吗？”“宇宙有多少岁？”“什么是开伯带？太阳系还有第二个？”焦维新不再只是北大人的太...……更多
2024-01-05 17:25:00导游,北大,教授,维新,科普,科学
...者不能只注重治疗而不管预防，要发挥自身专业力量加强科普教育，让公众对于眼病的知晓度得到提升，了解在未患病时如何预防，在患病后如何配合医生进行治疗等。同时，需要社会各界形成合力，加强眼病筛查，从而实现早...……更多
2022-12-16 14:02眼病,公众,专家,综合,健康,管理
...活动放松身体（5~10分钟），如果运动后感觉特别疲劳、睡眠不安或持续肌肉酸痛，则必须向水中运动的康复治疗师及时反映，降低受伤风险。（作者单位：中南大学湘雅医院） ……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...，人面蛇身，它静静地盘踞在钟山之下，无需饮食，无需睡眠，它的存在本身，就是一种奇迹。当它的目光投射之处，世界便明亮如昼；而当它闭目养神，四周便陷入深深的黑暗。在《淮南子》中，烛龙更是被赋予了冥界主神的...……更多
2024-04-23 16:23:00战力,神仙,神话,共工,炎帝,黄帝
...养肝很重要。要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。充足的睡眠有助于肝脏的修复与排毒。（2）适当运动适当运动可以增强肝功能，提高肝脏的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度劳累和激烈的运动。...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
天津北方网讯：为进一步提升未成年人科学素养，提高青少年儿童的动手实践能力，11月7日，在二十四节气 “立冬”到来之际，河西区图书馆联合河西区南湖小学共同开展了西岸文化讲坛——积木乐园研学旅行，孩子们在乐高...……更多
2023-11-08 15:10:00河西区,河西,积木,讲坛,科普,图书馆
...行为活动数据化日益成为现代社会的普遍现象。很多人的睡眠信息、行程轨迹等都以数据的形式存储在智能手机中，智能手机愈发成为存储和分析这些数据的重要工具。下一代通信工具将延续和升级这一重要功能，更加融入人们...……更多
2023-11-13 03:13:00将于,人类,通信,智能,交流,手机
本文转自：广州日报首届世界潮汕菜大会明年初举行汕头首次举办世界级食品展会广州日报讯 （全媒体记者陈家源 通讯员汕宣）昨日记者从汕头市商务局获悉，2024世界潮汕菜大会系列活动将于明年1月12日至14日在汕头市潮汕历...……更多
2023-12-13 04:10:00潮汕,首届,大会,世界,潮汕,汕头
本文转自：广州日报2024世界潮汕菜大会今开幕是汕头首次举办世界级食品盛会广州日报讯 （全媒体记者陈家源 通讯员汕宣）昨日记者从汕头市获悉，“2024世界潮汕菜大会”将于今日在汕头市潮汕历史文化博览中心开幕，这是...……更多
2024-01-12 04:05:00潮汕,大会,世界,潮汕,汕头,美食
...3’是打造院前、院内、院外3条服务链，‘4’是聚焦医学科普、护理服务、健康义诊、个案管理4个服务着力点，以此构筑起‘宽仁三全特色’综合性服务体系，不断延伸服务触角和深度，持续提升群众就医获得感和满意度！”...……更多
2023-11-03 17:53:00护理部,二十大,党支部,服务队,先锋,学习贯彻
...还举行了淮阴区文旅网络推荐官授牌仪式和全国水土保持科普教育基地揭牌仪式。多年来，淮安市委市政府高度重视水利工作，始终把水利事业作为经济社会发展的重要板块加以推进。淮安市河湖长制工作荣获省政府督查激励，...……更多
2024-03-25 09:53:00淮安,中国,宣传,活动,世界,淮安
...手，共同举办“骨科义诊进社区 惠民暖心显真情”健康科普义诊活动，旨在提高居民对骨骼健康的认识，加强对骨科疾病的关注，推动居民形成健康的生活理念。活动现场，专家为居民筛查骨伤骨病、颈肩腰腿疼痛等症状。不...……更多
2023-12-06 03:05:00惠民,骨科,真情,社区,居民,骨科
...植被少，氧气稀缺。这直接导致初来乍到的人胸闷头胀，睡眠严重不足。许多亲戚朋友打来电话，第一句话无一例外地是：晚上睡觉咋样，能睡着吗？仿佛我来这里就是专做睡觉这一件事似的。我说，我睡得很好很踏实。电话尽...……更多
2023-12-04 05:45:00大武,大武镇,笔记,静谧,大武,小城
...放松心情，减少压力，注意休息，最好能按时入睡，因为睡眠好会有助减轻病情和提高治疗效果。4、饮食禁忌，少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病...……更多
2023-10-20 15:49:00毛囊,济南,秋冬,季节,毛囊,皮肤
...分钟。4. 保证健康作息习惯冬季宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。经常熬夜会导致肝气不疏，抵抗力下降。 ……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...轻人应保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。睡眠充足可以帮助脾胃得到休息和修复，提高其功能。此外，合理安排工作和学习时间，避免长时间的连续用脑，也是保护脾胃的一种方式。情绪对脾胃健康有着重要的影...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...身体保持健康的状态，让心情愉悦，此外，运动还可改善睡眠状态。如果是不常运动的运动“小白”，专家建议，假期不妨选择一些“小而精”的运动，来达到健身目的，比如跑步、慢步走、散步、游泳等运动量适中的健身活动...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
...办公室对患者的详细情况及诊疗方法进行了探讨与总结。科普小贴士
宁阳县第一人民医院内分泌科作为县内分泌疾病诊疗中心，建科伊始就采用“个体化”治疗新理念，遵照临床路径，科学、系统、规范治疔糖尿病。2015年率...……更多
2024-03-23 15:39:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,医疗服务,家门
...洗头外，还应该注意保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。头皮屑减少在洗头时，使用硫磺皂能够深层清洁头皮，有效减少头皮屑以及缓解头皮瘙痒等问题，硫磺是一种非金属元素，具有很强的杀...……更多
2023-10-05 11:18:00硫磺,妙用,方法,知识,硫磺,头皮
...学附属医院每年在爱鼻日都会举行义诊，喻国冻希望通过科普宣传，让更多人关注鼻部健康，共享健康人生。文/贵州日报天眼新闻记者 胡家林编辑/彭芳蓉二审/李冰三审/李缨 ……更多
2024-04-13 17:29:00呵护,鼻子,全国,鼻腔,鼻子,贵州
...科技馆新馆举办开馆仪式，正式迎客。它将跻身国内顶级科普场馆行列，也为城市发展带来辐射力和影响力。用行动表达期待朋友圈里都在“抢票”“妈妈，这里像游乐场一样！”走进山东省科技馆儿童科技园区域，看着眼前色...……更多
2023-01-11 11:41:00空间,新馆,科技,科技馆,槐荫,科普
...常生活中，阳康后出现“脑雾”不要恐慌，每日保持足够睡眠、平衡饮食、适当锻炼即可。但需要注意的是，如果伴有食欲不振或出现腹胀、腹泻等消化道症状时要少吃高蛋白、高脂肪食物，以防止加重体内“湿气”，减轻消化...……更多
2023-01-14 08:05:00感觉,洛阳,北京中医药大学,气虚,大勇,东直门
...。
1、水是人体新陈代谢的必须物质。人体在经过一夜的睡眠之后，尽管新陈代谢相比白天会减慢许多，但仍在进行。一般早上起来血液是比较粘稠的，身体出于一个比较缺水的状态，不过正常情况下不会感觉到特别口渴。如果...……更多
2023-11-19 11:15:00长胖,减肥,正在,减肥,肥胖,长胖
...保健。照顾您的身心健康是调节情绪的关键。保持良好的睡眠、正确的饮食、锻炼身体和放松的方法可以帮助你保持身心平衡和愉快的心情。此外，建立良好的生活习惯和规律的作息也可以帮助您更好地应对生活压力和情绪波动...……更多
2023-12-15 09:43:00心情,愉悦,调整,方法,方法,快乐
10月8日上午，广州市政府新闻办公室召开“‘二次创业’再出发”之现代都市消费工业媒体访谈会，邀请多家企业高管围绕现代都市消费工业的亮点成效、面临形势及未来发展机遇进行现场访谈。上游新闻（报料邮箱：cnshangyou@...……更多
2023-10-08 13:25:00万家,广州,创业,消费,工业,都市
...发人群。哮喘发作不仅影响孩子正常学习和生活，让孩子睡眠不佳，产生心理障碍、活动受限，同时会影响生长发育、认知能力等。近年来，为进一步为哮喘患儿做好诊疗及管理工作，东平县人民医院儿科根据规范要求，建立了...……更多
2023-11-09 09:59:00东平县,哮喘,东平,儿童哮喘,儿童,福音
...时莲子还具有养心安神的作用，可以帮助我们保持充足的睡眠。以上就是几种止咳化痰养生食谱的推荐。在日常生活中，我们可以通过调整饮食来预防和治疗咳嗽、痰多的症状。同时，保持良好的作息和心情也是非常重要的。如...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...多。冬天喝一杯百香果金桔茶，不仅可以暖胃，还有助于睡眠，是一个非常不错的选择。下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。
金桔，百香果，冰糖，盐第一步、先准备好所有的食材，买回来的金桔，用清水洗干...……更多
2023-12-12 11:12:00一杯,干燥,水果,百香,金桔,放进
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大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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