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...易受伤。”李振说。踢一场酣畅淋漓的足球，脚踩滑板在广场上旋转、跳跃，约上好友玩转飞盘，这些或活力四射、或潮流的运动，可以释放激情；穿上轮滑鞋，在公园里驰骋，酷帅十足；而板式网球作为一项新兴运动，颇受上...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...晨晚练活动站点”试点，在人口相对密集的主城区为多支广场舞、健身球、柔力球队伍配发颈挂式无线耳机。一副小小的耳机，“屏蔽”了扰民之音，引发了一场提升社区生活品质的“静音”行动，受到大家欢迎。广场舞常常使...……更多
2024-01-27 08:38:00静音,智慧,广场,城市,管理,广场
...老年健康达人（7）跳出自信 舞出活力——张巧花与她的广场舞团队张巧花在家中练习跳舞。 “姐妹们，现在开始做拉伸操……”每天上午8时，家住杏花岭区半坡东街的张巧花便打开微信视频通话，准时与舞蹈队的姐妹们开始...……更多
2023-01-19 07:37:00广场,舞蹈,越来,团队,健康,达人
...不住，就喜欢出门社交。比如参加社区的义务活动、跳跳广场舞、上老年大学、下下棋等等。参加一些社交活动，难免会和异性朋友接触，如果你是已经结婚的人士，劝你和异性朋友保持一定的距离。千万不要和异性朋友走的太...……更多
2024-10-21 20:58:00老年人,可在,老年人,老人,废品,异性
...体也很有好处。对于可以正常运动的老人来说，可以选择广场舞、太极拳、骑行、游泳等等，这些运动不仅可以帮助人们保持身体健康，而且经常和自己的老伙伴出去，还能打发自己的业余时间。在公园中，我们经常会看到很多...……更多
2024-05-26 17:12:00是在,老年人,长寿,身体,生活,运动
...首场活动走进了通州区通运街道大运河文化旅游景区中区广场，来自辖区的400余名居民参与其中。活动由北京市社会体育管理中心、通州区体育局主办，旨在持续推动社区居民健身、丰富文体生活，同时为打造现代化、高质量发...……更多
2024-04-21 12:07:00社区,北京市,北京,运动会,营养,运动
...捐建的健身设施随处可见，健身路径遍布城乡，全民健身广场、场馆和健身公园更是为社会民众提供了健身的好去处，让老百姓休闲娱乐的方式又多了一种健康有益的选择，引领着城市居民的健身新理念。位于花园南路的聊城公...……更多
2024-05-27 10:30:00聊城,健身路径,公益金,体彩,路径,公益
...湖北省“体育过大年”宜昌市分会场活动在滨江公园双亭广场举行，其间同步开展了全民健身系列比赛、展示展演、参与体验、体育科普、公益培训、体质监测、场馆开放、大众冰雪消费惠民等八个板块的活动，为市民、游客增...……更多
2024-02-20 06:59:00年味,大年,市民,活动,体育,健身
近日，在仁怀市老年大学的校园内，举行了一场特别的开班仪式。这不仅仅是一次普通的课程开始，而是标志着仁怀市“高粱舞”全民健身大赛老年大学参赛队伍的正式组建和训练启动。在仁怀市老年大学的舞蹈训练室内，伴...……更多
2024-08-28 21:26:00仁怀市,仁怀,高粱,大赛,广场,大学
...芽，感受着大自然带来的愉悦。小火车带领大家来到渔乐广场，孩子们玩水、摸鱼、插秧，过绳桥，参与农耕体验，趣挖土豆，田间大作战。
同学们饶有兴致地到孔子广场参观孔子雕像，参加孔子祭拜礼仪课程，接受中国传统...……更多
2024-05-20 15:24:00东方红小学,武汉,素质教育,素质,活动,学生
...。中山大道、五山路路口的人行天桥底部空间与市民活动广场“连片”，方便民众来此活动。关注桥下空间①近年来，随着城市建设由增量转向存量、减量发展，激活、利用包括桥下空间在内的“碎片空间”，将其转变为“活力...……更多
2024-04-25 04:00:00停车场,运动,空间,空间,天桥,人行天桥
...，临沂市第十三届全民健身运动会“千村（社区）万人”广场舞总决赛在临沂凤凰广场举行，来自临沂市14个县区25支代表队欢聚一堂、激烈角逐，450余名舞者同台竞演，为现场群众送上一场魅力四射的视觉盛宴。本次比赛由临...……更多
2023-11-06 09:39:00以“舞”展芳华，临沂市第十三届全民健身运动会“千村（社区）万人”广场舞总决赛举行
11月16日，位于贵阳市观山湖区的观山湖民族大联欢广场人群熙来攘往，这个“2023年铸牢中华民族共同体意识主题活动暨贵州民族大联欢盛会”举办地，吸引不少游客前来“打卡”。“这里有包括我们水族在内的各民族简介，我...……更多
2023-11-18 06:32:00精神家园,民族文化,民族,精神,文化,家园
...媒体记者 白璐）10月19日，茅箭区第五届全民健身运动会广场舞比赛在十堰环球港购物中心举行，茅箭区文旅局党组成员、总工程师吴兰致开幕词，茅箭区文旅局党组书记、局长舒斌宣布比赛开赛，来自辖区的10支社区代表队参...……更多
2024-10-20 12:44:00茅箭区,茅箭,全民健身,第五届,运动会,全民
...上了。比较适合老年人的运动包括走路、散步，打太极、广场舞等等这些强度比较低的运动不仅仅能帮助老年人保持健康的生活状态，而且不需要消耗太多的体能，这些运动基本老年人都可以做。众多的运动中，其实散步是最适...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...5个省（市、自治区）33支代表队共190名队员参赛。黄石市广场路小学代表湖北省首次亮相本项比赛，在4个项目中夺得3个季军，一鸣惊人。全国体育传统项目学校乒乓球比赛是由中国乒乓球协会和中国中学生体育协会联合主办的...……更多
2023-12-19 02:23:00佳绩,乒乓球,赛事,广场,小学,全国
...一套训练方案。陈阿姨表示，都知道运动好，看到别人跳广场舞也想参与一下，但总是坚持不了，有时候还觉得动一动，心跳就特别快。“但在这里，身体各项数据实时监控，每次一个小时左右，不仅能坚持下来，而且每次运动...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...强，膳食纤维丰富的粗粮更合适。另外，平时可以尝试跳广场舞。可不要小看这项运动，广场舞不仅需要动脑记住节拍，也需要在运动中保持四肢的协调性。这都是对锻炼神经系统强度有益的行为。除此之外，例如羽毛球，游泳...……更多
2023-01-11 20:43:00维生素,神经,参考,神经,维生素,神经损伤
...的汽车鸣笛声“折磨”；晚上，老姐妹们又聚集在一起跳广场舞，几个喇叭同时轰鸣，许多低层住户都不敢开窗。最让人头痛的就是红白事，早晨四五点钟，就有人开始吹拉弹唱，吵得人没法睡觉。居民投诉过好多次，但都没什...……更多
2024-04-18 03:01:00风尚,村里,村民,乡亲,时间,阿卜杜
...老年人冬季健身可以选择耐力性运动，如快走或慢跑、跳广场舞、自行车等；或体操运动，如广播体操、医疗体操；还可以选择网球、门球、高尔夫球等；太极拳、八段锦、五禽戏等运动也适于老年人。这些运动能够促进气血通...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...一个无人的地方，打一套太极拳，或者独自一人静静地去广场或者公园里走上几圈；看看来往的人，听听大自然的声音，情绪慢慢平复，告诉自己，该回去了，日子继续过。
其实，对于我们女人来说，只要把控好自己的情绪内...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...的莘县第十三届全民健身运动会暨“日照银行杯”庆七一广场舞汇演活动顺利开幕，以文体活动为载体，谱写养老金融服务新篇章。真情服务银发群体本次广场舞汇演活动主要面向全县银发文体队伍，共17支队伍参加节目展演。...……更多
2024-07-05 13:04:00聊城,日照,新篇,分行,养老,银行
...周日（11月3日）早上7点30分，2024北京马拉松将在天安门广场鸣枪起跑，今年“北马”将有3万多名马拉松爱好者参赛，比赛路线经过东城区、西城区、海淀区、朝阳区，最终抵达奥林匹克公园中心区景观大道。10月31日，北京交通...……更多
2024-11-03 01:19:00马拉松,北京,影响,天安门广场,北京,路段
本文转自：甘肃日报【健身广场】注意避免运动损伤什么是运动损伤无论是登高望远，还是进行其他运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...市旅游和文化广电体育局主办的“全民健身 舞动椰城”广场健身操（舞）展演活动在海口圆满落幕。本次活动旨在为广大广场舞爱好者提供一个交流展示的平台，推动海口市广场舞运动积极健康、更好更快地发展，助力全民健...……更多
2024-05-05 09:48:00海口市,海口,健身操,健身,广场,活动
...年轻。如果你身材肥胖，运动能力比较差，可以从快走、广场舞、乒乓球、骑行之类的运动入手，每天1小时，坚持1个月后再更换跑步、健身操、跳绳之类的运动，来进一步提升运动能力，提升燃脂效率。除了有氧运动外，我们...……更多
2024-06-27 16:05:00康地,肥胖,身材,方法,运动,睡眠
...孝感市健步行活动的市民从四面八方汇聚到槐荫公园公益广场上。现场参与方阵队列整齐，彩旗招展，每个人脸上洋溢着欢笑，大家早早地来到现场，等待着激动人心时刻的到来。上午9时，随着一声汽笛声响，“2024年孝感人游...……更多
2024-04-01 07:44:00孝感,孝感市,活动,槐荫,孝感人,公园
...18日至19日，“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2023全国妇女广场舞（健身操舞）大赛江苏站线下决赛在盐城奥体中心综合馆举行。本次比赛旨在搭建加强群众体育凝聚力的平台。积极引领广大妇女参与全民健身活动，倡导和践行健...……更多
2023-11-20 18:09:00盐城,健身操,江苏,妇女,健身,大赛
...或公园时，总能看到一些中老年人在进行太极、散步或跳广场舞等运动以保持健康状态。还有一部分人会选择走路作为保持健康和年轻的锻炼方式，然而，走路作为一种运动量相对较小的活动，它真的有助于身体健康吗？今天，...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...那么累的情况下进行运动，比如走路、打太极、游泳、跳广场舞。我们运动的时候还要注意周围的环境，很多人喜欢在马路边运动，车辆川流不息，运动的时候往往需要大量换气，吸入太多的汽车尾气反而不好；还有很多人喜欢...……更多
2023-10-27 08:37:00好处,有关,运动,运动,癌症,效果
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