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时间过得如此迅速，转眼间夏季又至，然而有些人却发现自己感到又闷又热。夏天明明很热，却会出现拉肚子的情况，同时还感觉火气排不出来，这是怎么回事呢？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...多食清淡易消化的食物，同时保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力，才能有效预防湿疹复发。【健康小贴士】中医治疗湿疹强调整体调理和个体化治疗，通过内外结合、多种疗法综合应用，可以有效缓解症状、缩短病程...……更多
2024-06-09 06:56:00湿疹,中医,必要,治疗,湿疹,治疗
...感到乏力，还可能出现口臭、拉稀等不适症状，甚至导致湿疹等健康问题。在这样的潮湿环境中，除湿排湿成为春季养生的关键。通过适当运动出汗，可以帮助排出体内的湿气。同时，科学搭配饮食，选择一些利于健脾养胃、利...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓的功效，适合湿热型体质的人群食用。2，土茯苓红枣鸡汤材料：土茯苓、红枣、鸡肉、姜片、盐等。做法：将鸡肉焯水去血沫，与洗净的土茯苓、红枣、姜片一起放入煲中，加足够的水，大...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，有助于清除秋季积聚的湿气和毒素。推荐食谱：【燕麦南瓜粥】准备食材：南瓜、燕麦做法：将南瓜清洗干净切块，准备适量燕麦片。将南瓜块放入锅中，加入适量清水，煮至南瓜熟软，加入燕...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹，治瘙痒的方子多，这个方子反响好，你一定要知道。今天想给大家聊一聊有关皮肤瘙痒的问题。在中医看来，其实不管湿疹也好，还是荨麻疹，或者神经性皮炎等等，要想改善，我们通常都要解决这3...……更多
2024-07-17 10:40:00荨麻,方子,荨麻疹,荨麻,皮肤,荨麻疹
...，对风湿寒热都有很好的食疗作用。今天分享的汤水就是广东人的经典祛湿汤水，煲汤不一定要用猪骨，鲫鱼也是很好的煲汤食材，因为春天的鲫鱼味道更鲜美，鲫鱼属土，脾也属土，所以用鲫鱼煲汤能补脾，相比猪骨头，鱼肉...……更多
2024-06-08 11:47:00毛桃,五指,南天,湿气,广东,茵陈
...水，会伤害脾胃，阻碍湿气的排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整，一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择，有助于体内循环和湿气的自然代谢。3、运动排汗，疏通经络适当运动可以加速血液循环，促进湿...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健康非常不...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹等病症的发生。三动作：站立，双腿平开与肩同宽，两臂下垂，掌心贴腿侧。双手自体侧缓缓举至头顶，十指交叉，转掌心向上，如托物上举，同时踮起足跟。双手转...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...虚寒的人群，还有几类人群也不适宜饮用蒲公英茶。比如体质偏寒的人群不宜喝，这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人喝了之后容易导致体寒的症状加重，出现畏寒肢冷的情况。
易过敏体质的人群也不要喝。由于个体差异，有...……更多
2023-02-04 20:18:00蒲公,结节,蒲公英,处理,蒲公,蒲公英
...茶叶一起泡水喝。需要注意的是，发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之，祛湿的方法有很多，选择适合自己的方法非常重要。在选择茶饮祛湿时，需要根据自己的体质和症状来选择合适的药材和搭配方式...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...你经常被皮肤病所困扰，不管是皮肤瘙痒也好，荨麻疹，湿疹，皮炎等问题，今天我讲的内容可要听好了。那首先为什么有的人很容易得皮肤病呢？要么是身上出荨麻疹，这个脖子啊，脸上胳膊腿上出现各种的红色白色的疙瘩，...……更多
2024-05-06 06:36:00药丸,皮肤病,多种,皮肤,皮肤,荨麻
...着年龄的增长，身体各个器官功能会逐渐下降，不过人的体质不同，各个器官功能下降的程度也不同。现在生活中，脾胃不好的人非常多。对女性朋友来讲，脾胃虚弱是会加速衰老的，也容易生病，脾胃变虚弱，通常是会发出一...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...林淑娴中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅长：运用各种...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。
不同体质的祛湿法宝要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还需防止湿自内生。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。内湿则是由于...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
大家好，我是中医刘家福！现在有很多人都是瘀血体质，瘀血体质的人，嘴唇的颜色是发暗的，眼眶也发黑，舌下脉络呈青紫色，而且体内瘀血越严重，颜色就越深，通常这类人，都会有局部疼痛的症状，瘀血堵在哪，哪里就...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...当减少其他主食的摄入量，以保持血糖的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...次受贵阳市某银行特邀举办的“中医体质辨识与养生”小课堂，一起听听看刘超主治医师给大家带来了哪些冬季养生的科普知识。刘超医师在现场给大家进行示范
“中医的辩症也就是我们常说的望、闻、问、切四个方面。比如...……更多
2024-11-29 23:01:00不易,中医,你好,体质,刘超,贵州省
...宝的皮肤也变得十分干燥，而易发湿疹的宝宝通常是敏感体质，干燥的肌肤一旦遇上过敏原就会诱发湿疹。因此，秋冬成了婴儿湿疹的高发季节。姜琳介绍，湿疹的病因尚不明确，目前认为遗传和环境因素、皮肤屏障功能障碍、...……更多
2024-01-24 02:44:00婴幼,湿疹,婴幼儿,干燥,湿疹,皮肤
...渐渐热了起来，但我们的身体依然需要滋养，尤其是一些体质不好的人群，要经常吃一些鸭肉来进补。不用担心会上火，因为鸭肉是寒性的，不光不上火，还能去火降燥，祛除体内的湿气，补充营养，增强体质，从而提高免疫，...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
有人说，广东人的胃一半是汤水一半是糖水养的，秋冬有汤水，春夏有糖水，滋润着广东人的一年四季。长夏漫漫，高温不断，而更多的时候我们却是在饱受暑气与湿气的双重烦扰，糖水简直就是我的命！首先，在夏季，人们...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...食海鲜类春季万物复苏，也是过敏高发的季节。对于过敏体质的朋友们来说，海鲜类食物可得小心了！比如虾、蟹、贝类等，这些海鲜虽然美味，但容易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适。因此，在春季，建议大家尽量...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...湿疹的病因目前尚未完全明确，但主要与遗传因素（过敏体质）、免疫反应和环境因素有关。遗传因素 ：湿疹在家族中有遗传倾向，如果父母长辈等患有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病的人，自己患湿疹的风险会增加。...……更多
2024-06-06 18:20:00湿疹,湿疹,皮肤,药物,激素,激素类
...素B群和矿物质等营养成分，有助于促进新陈代谢，改善体质，排除体内多余湿气。此外，胡萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于湿气重的人群来说，是一种理想的健康食品。六、绿豆绿豆是一种常...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...术甘汤是一个非常灵活的方剂，它可以根据不同的病症和体质进行加减变化。但是，在使用苓桂术甘汤时，也要注意一些事项：1-苓桂术甘汤是一个温阳利水的方剂，它适合于脾胃阳虚，湿气内停的病症。如果是湿热内盛，或阴...……更多
2024-06-03 11:03:00湿气,心慌,呕吐,一方,苓桂术甘汤,病症
...肝降压、促进消化，还具有清热解毒祛湿等功效，能防止湿疹的复发。推荐菜谱【西芹炒百合】原料： 西芹 2片 鲜百合 2个 枸杞 1小把 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将准备好的西芹片和鲜百合放进锅中焯烫变...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...形的手段。然而，在中医理论中，适度的运动不仅能调节体质，更有助于驱散体内的湿气，预防和缓解因湿气过重导致的各种不适，包括手上出现的小水泡问题。那么，如何通过运动来有效祛湿呢？首先，理解适度运动的原则至...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...护你的皮肤。当然啦，使用中药外洗方也需要根据个人的体质和病情来调配药材，所以最好还是找专业的中医医生来帮忙哦！神秘药物第六弹：保湿剂
我们要介绍的是保湿剂，这可是治疗皮肤病不可或缺的“小助手”！无论是...……更多
2024-08-30 10:40:00荨麻,皮炎,荨麻疹,皮肤病,湿疹,厉害
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00