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如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
小刘的母亲今年六十岁了,平时身体很健康,也没有高血压、高血脂等疾病。直到前段时间,小刘回家看望母亲,这才发现母亲的身体貌似没有自己想象的那么健康,印象中走两公里路都不会喊累的母亲,现在上两层楼梯就喘...……更多
为何人老了身体会越来越差?怎样判断一个老年人是否健康?
...以下找出答案。老年人是怎样逐渐失去健康的?《柳叶刀·老龄健康...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...食是人类生活的基本需求,保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中,我们将介绍如何保持健康的饮食节制,实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中,我们有意识地控制...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...中老年人慢性疾病的发生和促进健康长寿。中老年人因为身体机能的衰退和疾病风险的提高,需要特别关注饮食健康。其次,中老年人的消化系统逐渐退化,对高脂肪、高糖分的食物难以消化吸收。同时,中老年人也是心血管疾...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看,1克糖中含有4千卡能量,而1克油...……更多
专家提示:用健康生活方式 增强身体免疫力
...要起居有节,避免劳累;三是可以通过中医食疗方法增强身体抵抗力;四是适量运动对身体恢复有重要作用;五是患有基础疾病的人要维持常规治疗,避免突然停药。孙鲁英强调,合理饮食、适度运动等健康生活方式是预防呼吸...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
每个人都想拥有健康的身体,每个人也在不断的寻求让自己能够健康长寿的办法,尤其是50岁过后,身体素质每况愈下,眼看着也不是个事,要是不做出一点改变,让身体更加的强健,不知道往后的日子自己又能够活成什么样子...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...已经从以前认为没有病痛就是健康,逐步转化为不仅仅是身体没有病痛就是健康,而且还要心理健康和精神健康,并且还要有良好的社会适应能力。这种观念的变化,将引导人们走出疾病缠身的困境,走上“重预防、讲养生、讲...……更多
45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
45岁是身体健康的一道分水岭,过了45岁之后,身体进入到了加速衰老的阶段,各种各样的毛病也会找上门,很多的人在45~60岁之间会出现各种各样的疾病,所以在这个时间段也是生命的高危期,如果不注重保养的话,会影响到...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...?运动对于长寿是否会产生影响呢? 一、长期静养减少身体消耗?长期静养是如今社会上一种非常常见的生活方式,从中医的角度来看静养能够调整身体气血流动、恢复体力,通过减少日常活动和保持身心平衡来恢复体力,保...……更多
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法,可以帮助人们保持身体健康。散步...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
今年70岁的韩大爷感觉身体比以前差了许多。他觉得自己以前似乎无论是体力和精力都很棒,可是现在稍微动一下就胸闷气短、人也变得容易疲劳,有时候身体还出虚汗。子女们得知韩大爷的这些情况后,便决定带韩大爷做一次...……更多
体检查出结节、囊肿、息肉,意味着什么?要治疗吗?本文讲清楚了
...,它关乎着我们的健康与生命。每一次体检,都是对我们身体的深度探索,是对潜在疾病的警醒,更是对我们生活方式的反思。体检,如同一位细心的医生,用专业的手法,轻轻地探寻我们身体的每一个角落。血压、心率、血糖...……更多
甲亢和甲减,哪种对身体危害更大?病发时有哪些表现?
...两种疾病都属于内分泌疾病,无论是哪一种一旦发病,对身体的危害都是很大的。甲亢和甲减哪一个对身体的危害更大呢?想要知道这两种病哪一种对身体危害更大,首先要知道这两种病是因何而起。这两种病的发生都和甲状腺...……更多
普通人活到几岁是长寿?医生:别太贪心,活到这个岁数就很幸福了
...的帮助,同时也能够帮助我们减轻各方面带来的压力,对身体的健康也有一定的好处。消极、抑郁的心态通常可能会引发各种健康疾病问题,如心血管疾病、神经衰弱等。研究显示表明,人的健康长寿百分之六十五以上取决于他...……更多
不爱洗屁股,对身体有什么危害?4个后果自己承担,别自讨苦吃
...屁股,这个看似微不足道的生活细节,实际上对于我们的身体健康有着不可忽视的影响。然而,很多人由于各种原因,如懒惰、习惯、无知等,常常忽视洗屁股的重要性。不爱洗屁股不仅可能引发各种健康问题,甚至还可能对生...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
导语:心脏这个器官是人类身体的一个“发动机”,一次又一次的心脏跳动,蹦出血液,维持身体最基础的血液循环,这样才能够有效支撑我们人类最基础的相关生命健康。也正是由于如此心脏的跳动也与我们的健康有着密切...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...相互作用形成一种整体性,贯穿生理、病理与护理等。当身体一处出现不适,会反应在全身上的阴阳失衡与气血衰退等,所以护理时需考虑整体,了解患者内外变化,制定更周密的护理计划,有助于身体更快康复。(二)统一性:...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
...叶酸的需求可能会增加,因此,通过日常补充叶酸来保持身体健康成为许多人的选择。那么,一个53岁的男子在坚持半年每日一片叶酸的补充计划后,他的身体会发生哪些变化呢?本文将对此进行深入探讨。二、叶酸的作用与重...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...谢器官,它负责将食物和氧气转化为能量,同时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康,我们应该注意饮食,选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒!1.燕麦燕麦...……更多
肺部出问题喉咙先知,医生:尤其是2个状况,别再当成咽炎了
...气的首要器官,氧化反应后能排出二氧化碳。因而,肺对身体十分重要。在日常日子中,要好好照顾肺部,定时呼吸新鲜空气,有利于肺部健康#爱乐养生#当人体处于粉尘含量高或空气质量差的环境中时,此刻的空气环境不利于...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...古以来就倡导“药食同源”的理念,认为食物不仅是滋养身体的营养来源,同时也是调理身体健康的良药。对于肺部疾病患者来说,注重饮食调理尤为重要。通过选择具有润肺作用的食物,患者可以在日常生活中辅助改善肺部症...……更多
心理健康与身体健康有以下这些关系
...积极的人际关系以及对生活的满意度等方面。心理健康与身体健康密切相关,二者之间存在着相互影响的关系。下面是一些关系的例子:1.心理健康有助于身体健康:心理健康问题(如焦虑、抑郁)可以增加患病风险,影响免疫...……更多
穷苦地方的人1天吃2顿饭,但往往更长寿,这是为什么
...糖尿病和心血管疾病等。因此,较少的食物摄入可以帮助身体控制热量摄取,减少慢性疾病的风险,带来健康长寿的好处。二、进食模式有利于新陈代谢和消化穷苦地区的人们习惯每天只吃2顿饭,而不是3餐或者多餐。此种进食...……更多
哪种盐比较好?选择明智,盐的选择对身体有何益处?
...加碘盐备受关注,它们不仅在调味方面有所区别,更是对身体健康有一定好处。本文将深入探讨这三种常见的盐类,揭示它们各自的特点及对身体的益处。1.矿盐:调理身体的天然良药家庭常用的盐通常是一种矿盐。这类盐对于...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
俗话经常说:身体是革命的本钱,如果没有健康的身体,一切都白搭,对于男性来说,在30岁左右时身体素质会达到高峰。男性过了30岁之后,身体呈现出下坡的趋势,器官功能也会逐渐下降,所以身体更容易出现各种各样的问...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
睡眠是人体的一种重要生理过程,对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能,增强免疫力和促进新陈代谢,还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
滋养身体,远离疾病
本文转自:海南特区报关注中医膳食养生:滋养身体,远离疾病中医膳食养生,是一种以传统中医理论为指导,通过合理搭配食物,达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中,学习中医膳食养生,可以...……更多
想要平稳度过高危期,这几点看你能不能做到
...是老人,但很多人在还没有熬过49—59岁这个中年时期,身体就开始出现各种问题。世界卫生组织认为49—59岁这个中年时期,也是一个人“生命的高危期”。为什么很多人熬不过49—59岁这个时间段?在35岁之前,身体一直是处于发...……更多
2022-12-16 17:23
人老了,请牢记6句长寿准则!
...健康状况会合中呈现衰退痕迹,并很可能影响她们未来的身体健康水平,也便是说55~65岁这个阶段的身体状况的确会影响晚年日子质量。并且这个阶段,也是身体艰屯之际,很简单会集迸发许多疾病问题,尤其是心、肝、肺等重...……更多
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贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
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乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00