• 我的订阅
  • 头条热搜
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一点荤腥都不吃,坚持一段时间之后,王阿姨出现了头晕和疲惫的状态,为了...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...能力,选择最适合自己的养生方式才是最好的。到了一定年纪之后,身体的器官出现了病变,进行体育锻炼时,可能会导致身体出现不适,比如膝关节炎患者。老年人适合散步,长期散步对膝关节患者却不友好,会增加关节磨损...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...己都没有意识到,他已经把自己逼到了极点。他已经上了年纪但是还做着不符合年龄的高强度运动,以致于他的体力透支,体质也变差了。过度锻炼导致身体无法得到足够的休息和恢复,进而加重了他之前就存在的体弱状况。他...……更多
最好的养生,无非两个字:心态
...思想里,岁月并不会影响他们的心境。在世界上,很多人年纪越大就越焦虑,甚至会选择用很多偏方意图增长自己的寿命。但显然,不仅没有作用,甚至还会有副作用,这是得不偿失的。养生,并不是一件可以速成的事情,它往...……更多
老人喝茶,最好避开这三个时段,选对时间喝茶更养生
和年纪较小的人不同,许多老年人随着年龄的增长开始对饮茶产生浓厚的兴趣,他们不仅会经常在家喝上一杯茶水,还喜欢去朋友家聚会,一边聊天一边喝茶。相比其他饮品,茶水的确是一种相对比较健康的营养饮品,而且饮...……更多
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
...比较高。另外,还有一些人认为年轻人不需要养生,只有年纪大的人才需要养生,这种认知也是错误的,其实有很多疾病都是因为在年轻的时候不太注意,随着年纪增大之后就会表现出来。还有就是血压方面,现在高血压患者越...……更多
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法,报纸、网络上也出现了各种各样的方法。现代医学的研究表明,保持良好的生活习惯...……更多
上了55岁要远离绿茶?医生警告:不想患上胃病,这3种茶别随便
...什么问题呢?一、喝茶养生,还是自找胃病?很多人上了年纪,生活变得讲究起来,喝茶,尤其是绿茶,似乎成了不少中老年朋友的每日必备。抗氧化、清肠胃、降血脂,各种好处说得天花乱坠。可事实真是这样吗?你可能没想...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
...会更有益。误区三:千金难买老来瘦很多老年人都觉得,年纪大的人,身材越瘦,身体就能越健康。其实身材过于瘦削,反而会让身体的免疫力变差,让体质下降。研究结果显示,老年人体型偏胖一点,寿命反而会更长一些。年...……更多
70岁的王奶奶尽管上了年纪,每天还是操不完的心。最近,王奶奶越发觉得身体吃力,很容易就感到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...运动都不行了吗?”他身旁的亲人也是劝说道:“爸爸这个年纪还是少动为宜,出门散散步什么的就好了,这样也不至于会出现身体的不适。”老人沉思了一下,他决定明天一早就去医院看一下,听听医生的意见。次日,老人抱着...……更多
...新闻使“脆皮青年”成为网络热梗,专指新生代青年群体年纪轻轻小毛病不少,因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤,也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态,原本以中老年为主的养身...……更多
这样的运动最好少做,小心适得其反
...,但对于年迈的人士而言,上下楼梯是很危险的,人到了年纪后身体机能就会来时减弱,且身体中各处的器官也会开始衰老,50岁的人士,膝关节的功能其实已经有所退化,支撑身体的能力也大不如以前,没有办法在像以前一样...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...有年限的,也就是像人一样是有寿命的。所以在到了一定年纪之后,身体出现退化的现象属于正常的生理过程。比如,老人的体力没有之前好了,干什么事情都觉得力不从心了。这是因为身体的各种器官在衰退,身体的代谢能力...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...液不足会导致身体干燥、虚症加重,引发各种健康问题。年纪越大,就越需要注意滋阴养生,保持身体的阴津平衡。随着年龄增长,人体阴液会逐渐减少,导致身体出现干燥、皮肤老化、头发变白等问题。阴液不足还会引发失眠...……更多
45-55岁之间的女性,想要养生可以试着做做以下几件事
...,但是不知道是哪里痛,说不上来。这有可能是因为自己年纪大了之后,体内的骨量流失加速,诱发骨质疏松疾病。这一时期的女性还有可能会患上关节炎、颈椎病等疾病所,所以要注意做好保护,避免身体受损。 更年期女性...……更多
2022-12-20 19:55养生,之间,女性
65岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水
...、咖啡和茶,现在很多的老年人也特别好这一口。特别是年纪比较大的人群,他们对各种各样的茶很有研究,普洱茶、乌龙茶、铁观音、红茶、绿茶等等。喝茶对于身体有很多的益处,不同的种类功效都是不一样,提神、消食、...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...、勤洗澡在生活中,其实可以明显发现,有一些人在上了年纪后就变懒了,从刷牙、洗澡、更换衣物上,就能有所体现,尤其是在刷牙上,会觉得年纪大了,就没必要每天早晚刷牙,总是会想当然的以为再刷牙也晚了,该坏的牙...……更多
人过50进入养寿关键期,养成这4个“懒习惯”,助您拥抱健康!
...容易出现问题,表现为关节疼痛、僵硬等。相信很多上了年纪的人都有这样的感觉,一去体检各项指标都亮红灯,疾病也纷纷找上门。2008年美国国家统计中心的数据显示,美国年龄>55岁的人群中78%罹患1种及以上的慢性病。在5...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
...绿茶、黑茶、青茶、红茶等等。可有的人,近来听说上了年纪的人要“忌茶”,这又是什么原因呢?茶被誉为三大健康饮品之一,相比于普通的白开水,不同种类的茶水中,含有茶多酚、黄酮类物质、铁、锌、锰、钾等营养物质...……更多
照顾好自己的情绪和健康,这场人生,你已经赢了一大半
...天失眠,第二天醒来脸上全是痘痘。之前还没什么感受,年纪越大,越发觉情绪真的很重要。好的情绪,才是最好的养生,心态不好做什么都是徒劳。很多人,会因为心情影响食欲,影响健康。肉眼可见,一个人的心情就会影响...……更多
泡脚养生值不值得每天都坚持?养生新法!每日泡脚的小技巧!
...来一些不良后果。所以,在决定是否每天坚持泡脚之前,最好先咨询一下医生的建议。当然,除了泡脚养生,我们还可以通过其他方式来保持身体健康。比如保持良好的作息习惯、饮食均衡、适度运动等。这些方式同样可以帮助...……更多
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
...和健康,去享受现在的生活。保持健康的生活习惯,不管年纪多大,都应该是常态。毕竟,年轻时注重健康,未来就能少些麻烦。”张晓艺说。为了保持健康,她从不熬夜追剧,尽量避免深夜上网,保持规律的作息,每天至少睡...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...因为不恰当的吃药或者吃保健品而把身体吃坏了。人上了年纪哪里有不生病的,有病及时上医院问题也就解决了。那些健康长寿的老人他们之所以能够常年保持健康并不是因为他们不生病,而是因为他们注意有病及时上医院,从...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...感觉比干了一天活还累。这是因为睡眠质量下降,可不是年纪大了的“正常现象”,这中老年朋友们可不能不当回事。你想啊,人这一辈子,有三分之一的时间都在睡觉。这睡眠要是不好了,对身体的损伤可大了去了。长期睡眠...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...眠碎片化问题,中华通络养生八字经给出了这样的分析:年纪的增长或不健康的生活方式都可能导致营血亏虚及肾精不足,而长期营血亏虚、肾精不足会使血脉瘀阻不畅,主管我们心脑的“神”也得不到滋养。这里说的“神”既...……更多
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
...老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现,同样年纪的人,有的人看上去很年轻,有的人却很显老,会出现较大的差异,可能与基因有关系,除却基因问题,还与其他的一些因素有关。这里就要说一下,虽然有的人占有...……更多
男性上了年纪后,这4种食物不妨多吃,建议参考
很多男性到了中年时期,身体经常会出现无能为力的感觉,正因为如此,很多中年男性热衷于滋补肾脏。这就导致很多男性朋友对羊腰、羊鞭等食物青睐有加,这是因为很多人潜意识里认为这些食物可以达到补肾的效果,那么...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
有人认为生命在于运动。只有不断地运动,才能保持健康,另一些人则认为生命在静止。纵观世界体育史,很少有职业运动员能保持长寿。有观点认为,龟所以长寿,除了与它独特的身体结构和生理功能有关,还得益于它不喜...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...是推动老年人死亡数量的“幕后凶手”比如很多老人上了年纪之后,患上高血压、高血脂等基础疾病也是常事,日常只要定吃药,好好调理也就万事大吉。但遇上冬天的冷空气,事情就会变得复杂,血管会根据气温“热胀冷缩”...……更多
更多关于健康的资讯:
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00
东城中医医院皮肤科:从十几岁到几十岁,脱发如影随形?抓紧黄金时间自救
在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00