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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因。”起初只是爬楼梯气喘，后来手指关节浮肿得像胡萝卜，夜咳时...……更多
2025-03-08 20:39:00年纪,医生,长寿,小鼠,研究,寿命
...陈奶奶真是悔不当初。陈奶奶的体型一直比较丰满，上了年纪之后腿脚不便更胖了。每次去医院检查医生都让她减肥，但她想着自己不能运动根本没法减肥。最近听人说辟谷对减肥有奇效，于是她这让她心动不已，开始尝试不吃...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...，吃得多与少可以在一定程度上决定预期寿命。对于上了年纪的人，如果每餐都吃得过饱，虽然感觉上得到了最大的满足，但由于不控制量，进食过多的高热量食物，也会导致营养过剩，它是营养不良的一种类型，随之而来的也...……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...食)可以延长小鼠寿命，但其对健康的种种影响却未必与长寿同效。这一结果来自对近1000只具有遗传多样性的小鼠的研究，其进一步阐释了饮食限制与寿命之间的复杂关系。该研究表明，遗传因素对寿命长短的决定作用可能比饮...……更多
2024-10-12 20:09:00小鼠,寿命,饮食,控制,影响,研究
...那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，对健康饮食模式的改变越大，预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...征一家住在河南的李大爷，年轻的时候是一名建筑工人，年纪大了以后他就在农村老家种地。别看李大爷今年已经有67岁的年纪，到那时他的手掌很多温度，而且干燥。在这里李医生划重点说了，这就是典型的手掌有温度而且保...……更多
2024-05-26 17:08:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,小王
...长剩余存活周数为40，且4只小鼠大于等于30周，对照组最长寿的小鼠为30周龄，且大部分小鼠连20周都没活到。为进一步探究小鼠生存健康（虚弱）程度，研究者以28个不同参数构成一个综合评分，变量包括身材指标、体温、运动...……更多
2023-01-30 12:43:00长生,小鼠,基因,疗法,寿命,剩余
...精力充沛进行高强度的工作。这也让不少人好奇，基辛格长寿的秘诀究竟是什么呢？然而，答案却令人意外！一、亨利·基辛格：长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...。研究发现，每天进行3-4分钟的短暂剧烈运动可以显著延长寿命，心血管疾病死亡风险降低48%-49%，全因和癌症死亡风险也分别降低了38%-40%。对于那些不经常运动的人来说，短暂剧烈的间歇性运动是一个值得考虑的选择。它不仅...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...外的因素。该论文的作者认为，大体来看，断食对衰老和长寿的影响非常小。（编译/ 西文李子健） ……更多
2023-01-08 17:53:00长寿,衰老,影响,衰老,研究,小鼠
...和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人，谁更长寿？调查24011人，得出真相这项研究将参与者24011人分为3组：长期节食组、适量饮食组和吃饱喝足组。长期节食组的参与者，每天的热量摄入量低于正常水平的40%，仿佛...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...健，行动丝毫不显迟缓。她经常被邻居们夸赞：“你这把年纪还能这样健康，真是福气啊！”王大妈每次都笑着说：“我这手掌可是有长寿的秘密！”一旁的李阿姨听了，不禁皱起了眉头：“手掌也能看出寿命？这到底有没有科...……更多
2024-06-24 06:52:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,健康
...织中的乙酰胆碱酯酶活性，预防大脑机能下降。三、上了年纪后，应该吃什么肉好呢？老人虽然适合吃肉，但也不是什么肉都能随便造，而且有些肉吃多了反而伤身，哪些肉适合多吃？1、鱼肉鱼肉比起其它肉类，脂肪含量更低...……更多
2025-01-01 12:36:00长寿,老年人,年龄,医生,老人,脂肪
...更多优质内容！
老张闻言，脸上闪过一丝尴尬：“唉，年纪大了，管不住嘴也迈不开腿，体重这几年确实是蹭蹭往上涨。你看我这年纪，胖点是不是能抗病啊？”陈医生笑了笑，语气中带着几分认真：“老张，这你就误会了。...……更多
2024-08-16 13:47:00瘦子,胖子,意外,答案,医生,老张
...知，因此“抗衰老”这一概念目前多由“衰老干预”或“长寿干预”代替。今年8月，《细胞》杂志提出了最新的衰老科学框架，文章题目使用了“长寿干预”而非“抗衰老”。文章称，过去40年间，医学发生了多方面的进步性转...……更多
2023-11-13 15:38:00衰老,细胞,编程,抗衰老,蒙特,小鼠
70岁的王奶奶尽管上了年纪，每天还是操不完的心。最近，王奶奶越发觉得身体吃力，很容易就感到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查，医生就告诉她：老年人适当活动是有益的，但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...院士张运在接受采访时提到，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。表面上看，这两句话似乎有些反常识——我们常用“饥寒交迫”来形容一个人身处逆境，人人唯恐避之不及的饥...……更多
2024-12-24 13:34:00长寿,环境,细胞,研究,寒冷,脂肪
...是个会得大病的人。刘大爷的家属也同样想不明白，在与医生沟通后，医生发现大爷偏爱红烧肉，几乎餐餐不离。然而，这份偏爱，却在不经意间，为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口，糖尿病、心血管病就凑上门！中...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...月开始，他的左腿就时常会痛。王大爷一开始以为是上了年纪导致的，就没有在意，偶尔疼得厉害了，就用止疼药膏缓解。只是这疼痛感却越发严重，还影响了大爷睡眠。实在忍不下去的王大爷这才到医院检查，却诊断出肺癌晚...……更多
2024-09-30 22:55:00腿脚,寿命,症状,腿部,大腿,肺癌
...”习惯的人一定要改改！健康时报 靳佳丽 摄为什么各科医生都建议戒酒？1. 导致酒精性心肌病北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...善作用，更无法明确指向“延年益寿”作用。三、最好的长寿法，其实是它尽管人们至今也没有找到行之有效的长生方法，但都有一个公认的长寿意识，就是健康的生活方式。《年龄与老龄化》上刊登的一项新研究显示，健康的...……更多
2023-10-19 17:57:00长寿,细节,健康,长寿,长生,细菌
...，还好没有大问题，只是以后要减少走路的频率了！一、年纪大了，还有走路锻炼必要吗？国际卫生组织将步行定义为世界上最好的运动之一，科学步行可帮助延缓衰老、降血脂/血糖以及预防动脉硬化等发生。《柳叶刀-公共卫...……更多
2024-10-27 00:55:00长寿,寿命,特征,运动,受试者,长寿
...最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神，急忙向邻居王医生求助。“老王，听说二甲双胍吃多了短命，有这回事吗？”面对陆元的困惑，王医生解释，“你指的是复旦大学新研究吧？有这个说法，但‘折寿’还只停留在动物实...……更多
2024-11-28 14:30:00二甲,二甲,长寿,衰老,科学,科学家
...，头发每个月能长1厘米，一年大概是12厘米的样子，随着年纪不断增长，头发的生长速度变慢，因此年纪越大头发就容易越稀疏了。 而日常我们能做的是养护好头发，尽量补充营养，避免过度损伤头发，少烫发少染发，不要频...……更多
2024-08-14 12:23:00头发,看头,寿命,特征,医生,头发
...，现在虽然能勉强完成，但是却觉得很吃力，这就是上了年纪的原因。那么从一个人60岁的走路就能看出来是否长寿，这种说法真的可靠吗。而且在看走路姿势的时候要重点看什么方向呢。不同的走路表现反馈的是那些健康问题...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...人类的未来带来了无尽的可能性。神奇的逆老化效应：延长寿命和延缓衰老的最新方法随着人类寿命的不断延长和对健康的追求，科学家们一直致力于研究逆老化效应，寻找延长寿命和延缓衰老的新方法。在这方面，最新的研究...……更多
2023-12-28 10:15:00科学家,密码,科学,细胞,技术,衰老
...个特征，占一样也不错⑴嘴唇红润饱满其实对于一些上了年纪的人群来说，也可以观察一下嘴唇的颜色，随着年龄的增长，嘴唇颜色会逐渐发暗变硬，这也是血液循环不畅，血管堵塞的一种表现。但是如果说血液循环通畅，嘴唇...……更多
2024-09-21 20:48:00长寿,寿命,特征,长寿,健康,年纪
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快，很多人把睡眠时间压缩，甚至睡眠质量也大打折扣。然而，...……更多
2024-07-04 10:51:00长寿,寿命,睡眠,医生,睡眠,长寿
...，不然的话，一旦低血糖昏迷了，甚至可能有致命风险。医生说，罹患糖尿病不是一朝一夕的事情，治疗糖尿病也不是一天两天的事情，糖尿病的治疗需要长期科学规范的治疗，虽然要控制饮食，但决不能像老赵这样控制，难道...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...和寿命进行调控的mTOR通路抑制技术、提升DNA修复能力的长寿蛋白Sirtuins激活技术、维持细胞能量代谢能力的NAD+提升和线粒体自噬激活技术、维持器官健康状态的衰老细胞靶向清除（希诺裂）技术等。然而将这些科研成果转化为...……更多
2024-06-20 16:22:00赛诺,衰老,临床,动物,实验,赛诺
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