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本文转自：央视新闻客户端在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清...……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...起了一片赞同的声音。然而，作为一名专注于健康科普的医生，我心中却生出了异议。难道在我们追求健康的道路上，排骨真的是补钙的不二选择吗？破解这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明，对于50岁以上的中老年人来说，...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...清胰淀粉酶显著升高，达到800U/L，结合症状和检查结果，医生诊断为：急性胰腺炎。在随后的治疗中，出现血糖逐渐升高，医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害，胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是，这可能导致胰岛素...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...每日保温杯里泡枸杞，帮助自己保健身体，延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家，平时空闲的时间是非常多的，经常会在家里看电视，打牌，但是随着张大爷的养生意识不断提高，他认为这样不利于健康，便经常抽时间去公...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...疗成功率相对较高。一旦确诊，根据癌症的类型和阶段，医生会建议手术、化疗、放疗或靶向治疗等方式。例如，早期胃癌患者通过手术切除癌组织后，五年生存率可达90%以上。因此，对于胃肠道癌，早发现、早治疗是关键。平...……更多
2023-12-17 15:19:00胃肠道,胃肠,威胁,胃肠道,胃肠,辣椒
...他以前从来没有听说过牛奶喝多了会得肾结石这个说法。医生解释说，牛奶中含有大量的钙，过量摄入钙会增加肾脏的负担，导致肾脏排泄的钙量增加，从而容易形成肾结石。赵亮听后感到很无助，他担心自己因为不能再喝牛奶...……更多
2023-04-21 19:48:00肾结石,补钙,答案,医生,肾结石,结石
...得都好。这些话欧阳阿姨一直都只认为是客气话，自己这年纪早就是当奶奶的人了，和年轻能够扯上什么关系呢?但是，在欧阳阿姨和老伴一起到医院检查身体的时候，医生表示欧阳阿姨的身体状况真的很突出。欧阳阿姨心中一...……更多
2023-02-01 22:46:00骨骼,大妈,欧阳,阿姨,骨密度,身体
...对于促进组织修复和增强免疫系统有着重要作用。因此，年纪大了不要只吃素，多吃高蛋白食物已经成为许多医生和营养学家的共识。一、牛肉牛肉是一种富含优质蛋白质和多种营养物质的高蛋白食物。它富含铁、锌、维生素B12...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...、蛋黄和强化食品也是维生素D的良好来源。在必要时，医生可能会建议维生素D补充剂。蛋白质是维持肌肉健康的基础。随着年龄的增长，肌肉质量的自然损失会导致力量减弱。蛋白质摄入不足会加剧这一问题。适量的蛋白质摄...……更多
2024-05-09 09:52:00路来,老年人,有力,营养,维生素,老年人
...对于以下几种肉类，我们应该尽量减少或避免摄入：
05医生提醒：这4种肉，能不吃就不吃加工肉类如香肠、培根、热狗等加工肉制品，往往含有较高的盐分和添加剂，而且可能含有致癌物质。含有大量抗生素的肉类这些肉类可...……更多
2023-12-19 06:45:00猪肉,牛肉,肉类,猪肉,癌症,脂肪
赵大叔是一名肉食主义者，从年轻的时候就无肉不欢，年纪见长后，依旧如此。身边人也都知道他这一爱好，而且现在生活水平提高，吃肉也不再是奢侈，儿女经常变着花样为赵大叔买各种肉类吃。年底老哥们聚餐时，大家点...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...些蔬菜。阎香娟表示，《中国居民膳食指南（2022版）》推荐大家要保证每天摄入不少于300g蔬菜，且深色蔬菜应占到二分之一。蔬菜的颜色与其本身的营养价值基本上是成正比关系的，深色蔬菜里不仅含有丰富的维生素、膳食纤...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...酸ω-3 多不饱和脂肪酸的膳食炎症指数评分为 -0.436/g。在医生指导下每天服用至少1.5 g 的 ω-3 多不饱和脂肪酸补充剂与肿瘤患者体重、食欲、生活质量、治疗耐受性和生存率的改善，以及术后发病率的降低有关。ω-3 多不饱和脂...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...情况下是良性的，但其存在仍然让人心生忧虑。除了遵循医生的治疗建议，日常饮食调整也是结节患者需格外注意的一环。本文将详细解析在查出结节后，不论其生长在身体的哪个部位，患者都应尽量避免的五种食物，并通过科...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...士之前身体一直不错，后来不知怎的患上白血病。其主治医生在详细询问病情后推测，患病原由和日常饮食有关。张女士平时喜欢吃肉，尤其是烧烤之类，此外她还钟爱高温多油的食物。常年不健康的饮食习惯真的会导致患上白...……更多
2024-05-20 10:46:00白血,害处,白血病,忠告,食物,身体
...用面条究竟对健康有益还是有害呢？下面，我们将请专业医生为大家解答这一问题。一、面条的营养价值在探讨长期食用面条对健康的影响之前，我们首先需要了解面条的营养价值。面条主要由小麦粉制成，富含碳水化合物、蛋...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...的正常运作。最后，如果出现寒凝食滞的症状，及时寻求医生的建议和治疗是非常重要的。医生可以根据具体情况，给予针对性的中医调理和（世雅达）雪山胃宝丸，帮助恢复消化系统的正常功能。同时，遵循医生的指导，调整...……更多
2024-01-23 16:38:00饮食,健康,饮食,食物,症状,生活
...婆也查出了胰腺癌，两个人都蒙了，为什么会这样？最后医生告诉他们是因为他们饮食导致的，这到底是什么原因？一、什么是胰腺癌不少人都没有接触过胰腺癌，对这种癌症也不了解。
胰腺癌被称之为癌中之王，是对生命有...……更多
2024-05-20 10:43:00胰腺癌,胰腺,羊肉,无知,夫妻,医生
...是普通的胃痛，但随后疼痛加剧，伴随恶心和呕吐。经过医生的诊断，他被告知患上了急性胰腺炎。这让他非常震惊，因为他之前从未有过重大的健康问题。事实上，李先生的生活方式无疑促进了这一突发状况的发生：长期的高...……更多
2024-04-08 11:11:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,建议,胰腺
...关系并不是非常密切，主要还是和色素沉着有关。
随着年纪的增加，身体各项机能都出现了不同程度的老化。新陈代谢也逐渐变慢了，没有办法及时有效的分解多余的色素，而色素沉淀在体内，就会慢慢的长出老年斑。除此之...……更多
2024-03-01 12:38:00老年斑,实情,医生,老年斑,皮肤,黑色素
...食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：张先生的健康困惑张先生是一位中年商人，平...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...，夜里翻来覆去，难以入睡。这一切，是否真的只是因为年纪增长那么简单？带着这些疑问和不安，李伯决定去医院做一次全面的体检。他想要明白，作为一个老年人，究竟哪些方面的健康是他需要特别留意的。而他的这一决定...……更多
2024-02-25 13:30:00老年人,方面,身体,关键,健康,医生
...义。从消费需求方面看，《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人日均食用油消费量25-30克，即年均9.13-10.95千克，日均畜禽肉消费量40-75克，即年均14.6-27.38千克。受传统饮食习惯影响，目前我国居民食用油和肉类人均消费量均...……更多
2024-01-20 05:40:00健康饮食,风尚,饮食,健康,大豆,油料
...食用羊肉时，要控制摄入量，以此降低胃癌的发病风险。医生：不想胃部“千疮百孔”，2种肉务必少吃1、烤肉很多人下班之后，都会来一顿小烧烤。然而烧烤中必然会有烤肉，当肉类在炭火的烤制之后，会产生多芳环烃、苯并...……更多
2023-01-11 21:22:00胃部,医生,胃部,胃癌,羊肉,致癌
...应该选择科学的运动方式。想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐？1、胡萝卜胡萝卜的营养价值比较高，但是热量却非常低，因此对于减肥瘦身的人来说，减肥过程中可以适量吃点胡萝卜。或许能够让身体补充更全面的营养物质，...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...所以生活中最好别吃，不过痛风真的不能吃花生吗？今天医生就和大家好好聊聊。在我们大家一般的印象里，花生往往属于坚果类的食物，这种食物里面本身就含有一定的嘌呤物质，所以生活中有痛风风险的人群，往往生活中不...……更多
2022-12-19 21:58痛风,患者,饮食,医生,推荐
...，相信很多人都不知道。中药不能乱吃，一定要对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...们的生活与健康造成影响，在日常生活中除了要积极配合医生治疗以外，在饮食方面也要做好调整。这样才可以有效的避免痛风情况的加重。下面给大家介绍一下痛风患者应该多吃哪些健康的饮食。1、低糖，低脂，低盐
对于痛...……更多
2023-05-05 21:57:00痛风,患者,饮食,参考,健康,痛风
随着年龄的增长，许多老年人会面临晚上起夜的问题。关于这一现象，人们常常存在不同的见地和担忧。有人以为晚上起夜是身体衰老的正常表现，无需过于在意；而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题，需求惹...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...小孙大惊失色。那么，肌酐升高就一定是肾脏出了问题？医生听了这些疑虑解释道，答案是否定的。不过在弄清楚为什么肌酐升高不代表肾一定有问题之前，我们需要先明白，肌酐到底是什么。一、肌酐是什么肌酐和肌肉只有一...……更多
2023-02-19 21:07:00肌酐,症状,肌酐,肾脏,小孙,代谢
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本文转自：开封日报夏臣风吹麦浪稻花香，满地金黄丰收季。眼下，我市开始进入“三夏”大忙季节，各级各部门积极行动起来，不等不靠
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2024-05-29 01:59:00
