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...半握拳，用左右拳在膝关节四周轻轻拍打50次左右。按揉髌骨：坐在椅子上，双膝屈曲90°，双足平放在地面上，双手掌心分别放在同侧膝关节髌骨上，五指微张开，贴紧于髌骨四周，然后稍用力均匀和缓、有节奏地按揉髌骨20-40...……更多
2024-04-11 07:57:00膝关节,方式,保护,健康,膝关节,屈曲
...诊于山西省汾阳医院急诊科，予以行X线检查结果提示右髌骨骨折，急诊收住骨科二病区。髌骨骨折是一种临床常见骨折，通常需要行切开复位内固定手术治疗。在沟通病情过程中，骨科二病区科主任武海峰主任了解患者和家属...……更多
2023-11-09 17:23:00汾阳,髌骨,病区,切口,微创,山西
...变形。当蹲姿大于90度，膝盖内侧关节挤压会变大，造成髌骨内侧面的磨损。除了以上几点外，在走路时选择错误的鞋子也可能对膝盖造成伤害。过高或过低的鞋跟都会改变身体重心分布，并增加对膝盖关节的压力。因此，在选...……更多
2024-09-30 17:58:00天都,膝盖,关节,行为,膝盖,膝关节
...子跨越一千多里来青岛治疗，乐乐被诊断为罕见的先天性髌骨脱位。经过治疗和康复训练，乐乐终于得以回归校园，开启了崭新的学习生活篇章。4岁时，乐乐便出现步态异常、伸膝无力、易摔倒、下楼困难等症状。在当地医院...……更多
2024-03-15 10:18:00青岛,先天,女孩,人生,髌骨,运动
...起等动作时的主要力量，还负责膝关节的稳定性，尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。当膝关节足够稳定时，运动时发生膝关节受伤的可能性就会大大降低。腘绳肌训练俯卧位，屈膝90度，配合着呼吸，在呼气的时候大腿后侧...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...的摄入以及全面性。其二、减重：过重的体重会使膝盖的髌骨、半月板等结构承受更大的负荷，日积月累很可能导致半月板等结构的磨损，良好的饮食习惯可以使体重维持在合理区间。3.合理安排运动对于很多年轻人来说，总是...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...月板构成，是人体的重要部位，由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成，也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期，不少人会出现全身酸痛，尤其是膝盖，上下楼疼痛加重、不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。临...……更多
2024-05-25 09:49:00膝盖,女性,朋友,膝关节,女性,关节
...的负荷更大。此外，膝盖周围肌肉力量不平衡，也会造成髌骨摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示，平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常...……更多
2024-04-10 02:55:00膝盖,登山,科学,登山,膝盖,膝关节
...，身体重心较低且动作缓慢，如果长时间过量单一锻炼，髌骨关节面就会经常受到摩擦、挤压、冲撞和捻挫等，加速髌骨软骨退变，引起关节疼痛。对年轻人来说，要养成适当的运动习惯，不要突然进行高强度、过度运动，这会...……更多
2024-09-27 08:05:00信号,人群,专家,骨关节炎,骨关节,关节
...醒老年人最好不要经常爬山。过多的负重屈伸活动会导致髌骨与股骨的关节面反复摩擦撞击，从而加剧关节软骨的磨损，加速膝关节退行性变。控制体重 有部分人群除了膝关节肿胀、疼痛、膨大变形外，还有一个共同的特点就...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
...治疗和关节置换为主。由于药物治疗对赵先生已无效，而髌骨置换无合适的假体且损伤太大，因此，关节软骨的再生手术是首选。
在征得患者和家属的同意后，李桂石博士团队将赵先生纳入三期临床试验名单，采用目前国际最...……更多
2023-12-20 17:01:00关节,软骨,干细胞,关节炎,疗法,再生
...关节不疼，但下楼或下山时，膝关节有疼痛，存在膝关节髌骨软骨软化或半月板早期病变的可能；三是久坐后站起来时总感觉膝关节疼痛不适且膝关节活动受限，这是膝关节早期病变的预警。专家还提醒，加强预防和及时治疗同...……更多
2024-03-22 06:15:00二郎,二郎腿,坐姿,膝关节,腰椎,二郎
...活节奏依然紧凑，但身体的警钟开始隐约响起。膝关节的髌骨软骨可能开始出现早期磨损，偶尔的酸痛提醒着我们不能再像年轻时那样“肆无忌惮”。此时，膝关节的保养尤为重要：1、避免剧烈运动减少对膝关节冲击较大的活...……更多
2024-06-01 10:11:00膝关节,年龄,保护,膝关节,长时,运动
...常站立的地步。经过细致的医疗检查，医生发现汪大爷的髌骨关节存在滑膜增生现象，且其表面、半月板及滑膜上均布满了大量的痛风石沉积。经过精心清理，共计取出30余颗痛风石，其中最大的一颗直径惊人地接近3厘米。随着...……更多
2024-12-09 10:42:00老伯,膝盖,痛风,骨头,痛风,嘌呤
...骨问题。注意：跪姿因其特殊的生物力学机制，通常导致髌骨承受巨大的压力。长期、频繁的跪姿动作可能增加潜在膝关节问题的风险，包括关节炎、软骨损伤等。（摘自学习强国） ……更多
2024-06-26 02:40:00膝关节,关节,软骨,问题,半月板,损伤
...彤在10月29日的比赛中受伤，经医院专家诊断，王彤左腿髌骨脱位，髌骨下极骨折，髌韧带损伤，后续将进行手术治疗。在10月29日山东泰山队客战上海海港队的比赛中，王彤在第17分钟，因躲避对方外援奥斯卡飞铲，身体失去平...……更多
2023-11-01 12:07:00泰山队,王彤,泰山,治疗,泰山队,泰山
...地弯曲、伸直，还要克服身体重力和运动冲击力，会增加髌骨负重，加重关节软骨磨损。因此，建议膝关节炎患者在走路或下楼梯时，可以借助拐杖减轻膝关节负重，缓解疼痛，也可以用盐袋热敷、烤电等热疗方式缓解疼痛。任...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...握正确的动作要领，避免关节受伤，必要时可佩戴护膝或髌骨保护带，对关节进行保护；训练强度的增加要循序渐进，避免膝关节过度活动及劳损；增强膝关节周围肌肉力量，如通过直腿抬高、深蹲或靠墙静蹲等方法，增强股四...……更多
2023-12-03 05:06:00滑膜,膝关节,滑膜,膝关节,关节,医嘱
...对阵魔术，官方公布了球队最新的伤病名单：普林斯（左髌骨肌腱炎）出战成疑（50%出场可能）。八村垒（脑震荡保护协议）、范德比尔特（左脚跟滑囊炎）、文森特（左膝积液）、席菲诺（右髌骨挫伤）都将缺席这场比赛。湖...……更多
2023-11-04 07:04:00普林斯,普林,湖人,髌骨,肌腱,伤情
...指出，膝关节发凉的主要原因包括膝关节滑膜炎，以及由髌骨软化、骨性关节炎等退变性疾病引起的自体无菌性炎症。这些疾病会使膝关节的神经和微循环对温度变化变得敏感，从而产生发凉感。当膝盖感觉冰凉时，意味着周围...……更多
2024-07-01 17:57:00太和,膝盖,空调,原因,感觉,健康
北京时间11月11日，雷霆潜力新星切特-霍姆格伦在比赛中遭遇伤病，赛后被诊断为右髂骨翼骨折，需要至少缺席8-10周。切特这突如其来的伤病，在一定程度上打乱了雷霆管理层原来的计划。要知道，大约一周前，曾有消息源透...……更多
2024-11-11 22:23:00切特,髌骨,雷霆,字母,想法,切特
...不受限，有可能是关节内的气体的挤压，或者我们肌腱和髌骨的滑动。但如果是疼痛剧烈，不能够继续参加活动，并且伴随有明显的关节的肿胀或者是膝关节的不稳定感，那么韧带损伤的可能性就增加了。在受伤后，如果尝试轻...……更多
2024-05-16 01:40:00韧带,骨科,损伤,事儿,专家,韧带
...、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床，聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心，力争让更多患者重新拥有健康人生。...……更多
2023-12-13 15:26:00关节,山东大学,医学科,微创,山东,外科
...后交叉韧带损伤、软骨修复及成形手术、膝关节内骨折、髌骨半脱位等。三、膝关节镜的主要优势（一）属于微创手术，切口小，可避免晚期因运动部位的瘢痕而引起的刺激症状。（二）术后早期即可活动和使用肢体，避免因长...……更多
2024-04-10 16:55:00微创手术,膝关节,微创,骨科,关节,膝关节
...被送至淮安市二院急诊进行救治，经检查被诊断为右下肢髌骨骨折，被收入骨科住院治疗。髌骨骨折的治疗方式分为手术治疗和保守治疗，王亚勤主任的半月板也遭受损伤，医生建议其进行手术治疗，但是王亚勤听后立即拒绝：...……更多
2023-11-25 01:09:00患者,怎么办,治疗,王亚,胸外,胸外科
...结构概述膝关节是人体最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接，形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色，不仅负责支撑体...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...，经团队术前评估后，发现患者的髌股关节磨损严重，但髌骨力线基本正常，内外胫股关节是好的，要彻底解决髌股关节磨损问题，做髌股关节置换是较好的选择，因为这种关节置换损伤小，又能从根本上根治髌股关节炎。8月9...……更多
2024-08-11 21:47:00海南,首例,置换,关节,成功,关节
...家自查深静脉血栓的好办法，就是量腿围。测量方法是：髌骨上15厘米，髌骨下10厘米分别测量，测量后两条腿对比，如果一条腿比另一条腿肿1厘米以上，就说明有问题了。如果两条腿一起肿，今天量23厘米，明天一量两条腿全25...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...在膝关节前后开了两个小孔，将关节镜从前端进入，穿过髌骨、前后交叉韧带等，避开重要神经和血管，准确到达内侧半月板后方病变处，再将手术刨刀从关节后伸入囊肿，在3倍放大的数字影像下，从囊肿内部清除囊壁，同时...……更多
2024-05-28 00:57:00长出,囊肿,小孔,膝盖,两个,囊肿
...部血液循环，消除面部斑点。2.血海穴：位于大腿内侧，髌骨上缘至髋关节线之间的凹陷处。血海穴是治疗血瘀的重要穴位，可以促进血液循环，改善肤色，使气色变得红润。3.太冲穴：位于脚背上，第一和第二跖骨之间的凹陷...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
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