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想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...锻炼方式在解剖学上,膝关节由股骨远端、胫骨近端以及髌骨构成骨性结构,同时由关节囊、股四头肌腱、前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带等软组织为膝关节提供稳定性。正常情况下,膝关节主要进行屈曲和...……更多
...、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过,剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇,颇具传奇性,是...……更多
北京运动医学科知名专家12月2日坐诊德州市中医院
...,侧重膝关节、肩关节运动损伤治疗,如交叉韧带重建、髌骨脱位矫正、半月板和软骨损伤修复、肩袖撕裂修复、肩关节脱位矫正等。社会任职:中华医学会运动医疗分会青委会委员、中华医学会北京运动医疗分会青年委员、北...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...损伤的概率也不低。膝关节主要是由股骨、胫骨、腓骨、髌骨构成,其中最大的关节是胫股关节、之后是髌骨关节和上胫腓关节。连接这些骨头,并提供最主要稳定力量的就是韧带,其中胫骨和股骨之间核心位置,有前交叉韧带...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...何会扭伤膝盖?邝敦财表示,膝关节主要由胫骨、股骨、髌骨3块骨头及周围的关节囊、韧带、肌肉、半月板等组织构成。其中胫股关节最重要,组成这个关节的胫骨和股骨两块骨头相当于面和面的接触,而不是球窝的接触,使...……更多
针律 | 针灸治痛经的3个方便法门
...三阴交,脾经的穴位。然后,我们来看血海,这是在我们髌骨角内侧上方,这个是血海。血海比较大,大概有硬币那么大,所以不容易会扎错。我们还可以用到公孙穴,公孙是大穴,他可以做经痛的处理,可以止痛,这个是公孙...……更多
安洗莹详细伤情:右膝髌腱炎+髌腱撕裂 至少养伤5-6周或缺四大赛
...膝髌腱炎,髌腱部分撕裂伴随浮肿、水肿。髌腱是覆盖在髌骨上起到连接膝盖肌肉与胫骨作用的肌腱,髌腱炎就是过度使用膝盖的疾病。 安洗莹至少有两周下肢的活动被禁止,还要结合组织再生液注射与冲击波治疗,康复运动...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...的负重很大,膝关节是全身最大的关节,由股骨、胫骨和髌骨构成,它是人体的承重关节,也是最易损伤的关节。走路其实并不属于高强度运动,但是对于暴走的人来说,一天要走好几万步,你的膝盖很容易不堪重负。一篇发表...……更多
烟威首例!烟台山医院解锁巨大不可修复肩袖撕裂新术式
...节多发韧带损伤系统化治疗、DLHCG修复膝关节软骨损伤、髌骨脱位三联手术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位术、反肩置换术、关节镜下网球肘精准治疗以...……更多
1972年春光四溢之际,我踏上了山东临沂的土地。那里风景秀丽,民风淳朴,仿佛每一寸土地都蕴含着深厚的历史底蕴,让我感受到了这个地方的独特魅力。据专家推测,此汉墓绝非寻常墓葬,其背后可能深藏着与战国时期百家...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...,膝关节受到的冲击力相当于自身体重的5到8倍,会加重髌骨软骨面和半月板的损伤。这样周而复始地重复运动,无疑会加大膝关节的损伤,诱发膝关节疾病。误区6:运动时憋气老年人心肺功能减退,憋气用力时,会因肺泡破裂...……更多
西苑医院济宁医院运用中医理筋手法为患者缓解病痛
...周围压痛较广泛,双膝关节摩擦音粗糙,浮髌试验(+),左髌骨基本上没有活动度。有着三十多年临床经验的于春军决定先从邵女士的膝盖入手,运用独特的柔肌理筋调膝手法为邵女士进行治疗。治疗结束后,邵女士从治疗床上下...……更多
太疲劳了?媒体人:刘彬彬、克雷桑双双拉伤,王彤得接受手术
...在社媒写道:“通报一下王彤的伤势吧:战士王彤是膝盖髌骨出来了,要做个手术,韧带没事,大概2-3个月能好。刘彬彬和克雷桑又双双拉伤了,亚冠和足协杯,哎!” ……更多
问止中医|HPV与宫颈病变,手术是唯一的出路吗?
...抽筋,目前吃钙片维持;右手中指湿疹,瘙痒;8.既往有髌骨软骨软化症、右手腱鞘炎、痛风。我将患者的症状转化成中医大脑的词条,并选择“子宫颈糜烂”为主症,中医大脑推荐如下处方。针对外阴局部症状,我选择配合问...……更多
江苏省2人荣登全国“见义勇为勇士榜”,看看吧
...顾宝贤立即奔跑赶往事发地,由于他患有骨关节炎、右侧髌骨软骨下骨坏死、右侧膝关节退变等疾病,厂区旁的水塘边又堆满了工业垃圾,小路坎坷不平,树木杂草丛生,在奔跑过程中,顾宝贤先后摔倒3次,裤子撕破,膝盖受...……更多
深圳永福医院骨科成功完成一例复杂髋臼骨折内固定手术!
...关检查并诊断为:“1、右髋臼骨折伴右髋关节脱位;2、右髌骨开放性粉碎性骨折 ;3、坐骨神经损伤;4、右侧股骨头骨折;5、右侧耻骨下肢骨折”;急诊行髌骨骨折内固定手术,并于一周后再行髋臼骨折切开复位内固定术。患者严重...……更多
...里多在2018年初又遭遇到了膝伤。“我弄伤了所有部位:髌骨和肌腱、膝盖韧带、两块半月板。所以这让我感到非常痛苦——不仅是身体上的,还有精神上的。”他说。他内心也越来越怀疑自己的前路。此后的4年中,他的膝盖做...……更多
市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”
...房屋结构,就是两室一厅,分别是内侧间室、外侧间室和髌骨间室。全膝置换术就好比给两室一厅都重新装修一下,而单踝置换术就只给发生墙皮、地板脱落的那间卧室进行装修,另一间卧室和客厅则保持原样。所以,也有人用...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...强化关节周围的肌肉。同时,还可以在活动时使用护膝、髌骨带等防护用具,这些用具的使用同样会让关节更稳固,有助于避免关节受伤。在治疗方面,宋洋介绍,临床工作中对骨关节炎采取“阶梯治疗”原则。针对不同病情患...……更多
徐新探望前泰山队友王彤:果篮互送,早日康复
...队的比赛中,王彤受伤下场,经医院专家诊断,王彤左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤。在昨天海港与大连人的比赛中,徐新拼抢时眉骨被撞开。徐新曾于2021赛季效力于山东泰山,代表泰山队出战22场,贡献了3个进球...……更多
关节炎重在预防
...了,身上越来越没劲了,然后膝关节就越来越凉、膝关节髌骨的下方那个髌韧带的位置开始越来越疼。”78岁的老先生因膝关节髌骨下方出现了又凉又疼的现象找到程凯。对此,程凯提示,如果膝关节冷痛,除了常规治疗外,还...……更多
记者:吉翔已参加泰山队训练 王彤受伤后他将承担右路重任
...东泰山队官方公布了王彤的伤情,王彤的伤情诊断为左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤,后续将进行手术治疗,恢复周期和康复计划需要手术后确定。泰山队右后卫的位置近期连续遇到伤病困扰,童磊生病缺席,王彤受...……更多
关节僵硬,膝盖总是隐隐作痛?退行性关节炎那些事儿,建议了解
...种随着年龄增长而普遍发生的疾病。它的主要特征是关节软骨的逐渐磨损和退化,导致骨头之间缺乏足够的缓冲,从而引发疼痛、肿胀和活动范围限制。潜在的威胁:关节炎的发病机制退行性关节炎的发病机制复杂,涉及多种因...……更多
确定复出!伦纳德首轮G1对阵独行侠出战,快船全员回归力争比赛
...赛原因:有胸部痉挛、背部痉挛、右膝半月板撕裂、左膝髌骨肌腱炎、十字韧带撕裂。就感觉全身没有一个好地方。哈登也曾患有链球菌性咽喉炎、腿筋拉伤等待,哈登的伤病是哈登退步最大的原因,所以希望快船今年季后赛全...……更多
七旬阿婆超市摔伤  陷入索赔“拉锯战”
...被重重绊倒在地,动弹不得。经送医院急救,发现老人左髌骨骨折。近半年来,虽已反复诊疗,但老人的正常行动能力仍没有恢复,而家属与超市的协商更是陷入艰难的“拉锯战”。突遭横祸 重伤骨折去年10月26日傍晚5时30分许...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...带重建术、前后交叉韧带胫骨止点撕脱骨折固定术、内侧髌骨韧带重建术、马赛克骨软骨移植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损伤修复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常功能时,骨头之间的摩擦增加,最终导致关节炎的发展。一、什...……更多
老年人膝盖不好,一走路就腿疼,做哪些动作比较好?
...乎粘连在一起,它多数是膝关节炎引起的。骨头上有一层软骨,随着运动、衰老,软骨被磨损变薄,骨头之间的摩擦变大,骨头并不像我们想象中那样毫无痛感,其实它的表面也有神经,也会感觉疼痛,也就是我们说的骨痛。就...……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...节紊乱及相关的痛经等疾病。骨痹:膝关节骨性关节病、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节扭伤、创伤性关节炎、髌骨下脂肪垫损伤、风湿性关节炎、痛风、网球肘、髋关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、胸椎...……更多
颈椎腰椎关节痛,不想吃药也不想手术?“微创九针”提供了一个新选择
...膝关节内的间隙变得狭窄,且周围的肌肉变得非常僵硬,髌骨也离开了原本的轨道。“你要坚持治疗,不要放弃希望。”管医师安慰冯大叔。如今,一个疗程的治疗还未结束,冯大叔表示,好很多了。以前根本无法下蹲,现在可...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00