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俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...然事实上,人生的严重转机常常始于50岁,60岁更应注重养生防病之道。老祖宗的聪慧之言,如“人过六十,四不想”,那么,“四不想”终究所指为何?01俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁倡议看看首先,...……更多
不想血糖飙升,这些尽量少碰
...维护整体健康的关键。此外,我们还可以插入一些相关的养生知识,例如《黄帝内经》中关于食物对脏腑的影响的论述,以加深读者对这一观点的理解。通过引用古代医学家的智慧,我们能够更全面地解释为什么高血糖患者应该...……更多
线上中医养生课助力健康知识科普,开启全民健康学习新风尚
随着互联网的普及和中医养生文化的不断发展,线上养生课堂与中医课程平台,日益成为大众获取健康知识的重要途径,“每天学点儿养生知识”也成为了现代社会的“新时尚”,这种趋势的出现,不仅体现了现代人对健康生...……更多
哪些食物看似养生,但吃错可能会伤害身体?一文了解清楚
...注的是吃什么更健康、有助于延年益寿?一说到吃了可以养生的食物,可能每个人说得都不一样,也会有一些相同的。但实际上,有些食物看似养生,但却可能在悄悄地偷走健康,增加疾病风险,久而久之,反而容易伤身,甚至...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动
...老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座,许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座,通过图文并茂的PPT,让老年人进一步了解学习中医保健知识及预...……更多
00后到老年食堂“蹭吃”,会挤占资源?官方回应了!
...堂是“综合食堂”提供老年餐、儿童餐妇女营养餐、减肥养生餐等等满足多元化用餐需求的同时吸引更多的用餐人群老年人就餐享受的折扣、补贴不仅不会受影响更有可能因为食堂良好的营收情况获得更多实惠欢迎更多年轻人来...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...活动性和独立性。04这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃海藻海带、紫菜和昆布等海藻富含矿物质和纤维,并且含有丰富的碘,有益于甲状腺功能和新陈代谢健康。豆类豆类如黄豆、黑豆和红豆等富含蛋白...……更多
养固健·家团圆“遇见星期五” 重阳健康志愿公益活动举办
...转自:三秦都市报插花现场 无限极志愿者在现场做秋冬养生知识分享 为展现社会敬老、孝老、助老的精神风貌,10月20日,三秦都市报、无限极(中国)有限公司陕西分公司在华侨城108坊社区举办养固健·家团圆“遇见星期五...……更多
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
...而出现了一些消化不良的问题。后来,他遇到了一位中医养生专家,专家告诉他:“进补要因人而异,不能盲目跟风。你的身体需要的是调养而非大补。”于是,专家为老张制定了一份个性化的进补方案。这份方案并不复杂,却...……更多
春运首日 长沙站派出所送“福”守护旅客平安
...全国春运首日,长沙铁路公安处长沙站派出所开展“和谐平安路 送福进万家”活动,通过向旅客群众送“福”字、讲解安全常识、开展爱民服务等形式,让旅客带“福”回家过年,为平安出行保驾护航。活动现场热闹非凡,一...……更多
冬季养生应吃动平衡
...、一举一动做起,合理饮食、适当运动,保护身体健康,平安过冬。 ……更多
黑米营养丰富,但也有食用禁忌,建议了解一下
...时,仍需谨慎监测血糖反应,根据个人情况适量摄取。“养生如同治病,需因时因人而变。” 这是《黄帝内经》中的一句至理名言。古人早就强调了养生需因人而异的道理,因为每个人的体质和病症各异,所需的调养方法也应...……更多
多吃粗粮就能养生?不要再弄错了,这3种情况下不宜吃粗粮
有过减肥经历的人都知道,用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效,而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的,有些人群就不适合吃粗粮,而长期吃粗粮也是不好的行为,大米和白...……更多
河北沧州:社区巡诊守护居民夏日健康
...松应用中医理念,达到防病于未然的效果,助力老年群体平安健康度夏。“听了医生的讲解,觉得特别实用,既知道了夏季常见病有哪些,又学会了预防疾病的方法,以后在生活中我也会注意起居饮食,关注身体健康。”75岁的...……更多
中药养生茶有偏性,喝错了会对身体有害,一定不能乱喝!
...活变得极其不规律;为了缓解疲劳,他开始尝试各种中药养生茶,希望能借此调理身体;然而,他并没有意识到中药养生茶的选择和搭配是一门大学问,盲目饮用不仅没有达到预期的养生效果,反而让他的身体出现了不适;中药...……更多
从警21年,他用心守护旅客平安出行
...放松警惕勤巡逻、勤宣传、勤提醒保障每一趟值乘列车的平安是我最重要的责任也是最基本的工作要求。”一趟列车像是一个流动的社会值乘中会接触到全国各地的人也会遇到旅客的各种求助赵钰坚持践行新时代“枫桥经验”守...……更多
推动养老培训事业 助力养老服务发展
——平安医家与中大博爱签订战略合作协议近年来,随着人口老龄化的不断激增,养老护理及就医陪诊服务,在高龄、独居老年人中需求量不断增加,逐渐成为居家养老及社区为老服务中的痛点和难点。平安医家携手中大博爱...……更多
84岁未婚老人过继侄子养老,摔伤后侄子要断绝往来:你要求太高
...每月提供6000元,经过协商后至少也需要4000元。伍美娟对养生十分讲究,不满足于一般的三四块一斤的大米,而偏好购买十几块一斤的东北养生米。她追求的养生茶价格昂贵,每斤要价高达6000元。此外,她购买了大量的保健品,...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...多可能会引起心脏、脑部等疾病,甚至是肿瘤。徐再春的养生之道,是建立在中国传统医学的理论基础上,并结合自己的实际经历而提出的。中医学讲究阴阳调和,气血循环。红肉是寒凉的,很容易在体内形成寒湿之气。寒湿在...……更多
纳溪区打古镇:安全知识宣传到户,守护百姓平安过冬
...效消除事故隐患,近日,纳溪区打古镇组建“安全群暖 平安过冬”志愿小分队,深入群众家中、田间地头、村落院坝逐村(社区)开展冬季安全取暖宣传教育活动,确保辖区村(居)民安全取暖、温暖过冬。“一到冬天,我们...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事,有利男性身体健康。睡眠:早睡早起可防病...……更多
...者 陶成录 通讯员 祝美甲)自主题教育开展以来,海东市平安区不断强化理论武装,坚持学思用贯通,知信行统一,以学促行、以行践学,推动主题教育走深走实、见行见效。为开展好主题教育,平安区各乡镇街道、区委各部门...……更多
...号、头条号、微信视频号等新媒体平台观看现场直播。6.平安返回。晚会21:00结束后,请服从工作人员指挥,不在出入口、交通主干道等疏散通道聚集;做好老人、儿童陪护,以防走失、走散;遇到台阶、斜坡、窄道等路况,小...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...看似健康,实则可能并不适合你的食品,以及如何正确地养生;大家都知道,五谷杂粮对身体好,富含膳食纤维,能帮助消化;但是,你有没有听说过“五谷杂粮,适量为上”?有些人一味追求健康,每顿饭都吃一大堆杂粮,结...……更多
90岁的他一天睡三觉
本文转自:今晚报养生驿站90岁的他一天睡三觉我今年90岁,身体健康,能跑能跳。每天在广场晨练时,不时有人来询问养生秘诀,我总会毫不吝啬地将自己的养生“三字经”分享给他们:爱好多、勤学习;多睡觉、勤做操……...……更多
...查隐患、严查违法、警示宣传等措施,全力守护群众出行平安。对他们而言,坚守是对春节最长情的“告白”。“复合勤务”联合护航2月12日10时30分许,一辆小客车行至长深高速公路唐山方向1100公里处时,突然向右侧撞击路边...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法,于是她把这个方法告诉了更多的舞友,让他们也一起来踮脚。一、踮脚,一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法,早在西汉时期,就有《引书...……更多
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
...雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢?记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平。让我们共同了解,大雪节气养生的三忌和三守。“大雪意味着温度更低,我们外出除了要...……更多
癌症康复后如何养生?坚持做到这3点,健康长寿不是梦
大家都知道,在癌症的康复期,护理最重要,保持一个轻松愉快的心境,保持一个良好的营养摄入,及时复查。但这三件事从说到做,真的差了十万八千里,那么癌症友友在生活中,究竟要怎么做呢?其实,主要做好三步!健...……更多
养生壶哪个牌子好?养生壶的选购技巧
养生壶哪个牌子好?养生壶是我们日常生活中备受欢迎和喜爱的小家电之一,它为我们提供了随心所欲享受热水的便利,同时兼顾煮养生茶、泡奶等功能,享受一个高品质的生活。然而,养生壶存在不少问题的,例如频频出现爆...……更多
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糖友注意!眼睛有这些异常,是视网膜病变来了!
比起血糖升高本身,糖尿病带来的并发症才更为可怕,其中,视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天,我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
2025-03-07 11:12:00
糖尿病食谱--虾皮拌芥兰
材料:芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法:1.将芥兰去掉老根和老叶,洗净后切成段;虾皮洗净备用;蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
简单易学的筋骨养护技巧:告别久坐僵硬,开启健康活力每一天
在快节奏的现代生活中,许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题,往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
2025-03-07 11:38:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《肺结节不用怕,中医为你解烦忧》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《反复咳嗽困扰多,日常注意这些事》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《猫爪草:肺结节治疗的天然“小卫士”》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《打喷嚏流鼻涕别烦恼,中医为您解困扰》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
别让习惯性流产成为生育路上的绊脚石
姐妹们,今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说,无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
2025-03-07 13:46:00
说杭州是“美食荒漠”,有点冤
要在杭州找到一家合心意的饭馆,的确是需要做点功课的,可是若因此便说杭州没有美食,多少有点冤枉。在城市角落里发现不为人知的美食
2025-03-07 08:23:00
“山东人的萨莉亚”,偷了麦当劳的家
作者丨槽值小妹人一旦开始打工,“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式,外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
2025-03-07 08:25:00
钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中,我们常常用到消炎药,如嗓子疼吃点消炎药,肚子疼吃点消炎药。那么,什么是消炎药?可以自己随便吃吗
2025-03-07 10:47:00
黄鹏 桂平市人民医院骨科网球肘,学名为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘关节外侧疼痛。尽管名字中有“网球”二字
2025-03-07 10:48:00
志愿精神映南明丨贵阳爱尔眼科以专业践行雷锋精神
▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际,贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
2025-03-07 11:00:00
“20多岁”的年龄,“50来岁”的卵巢,卵巢早衰该如何预防?
卵巢早衰,就是卵巢提早衰老,也叫早发性卵巢功能不全,指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
2025-03-07 08:43:00
好烦!就是怀不上,到底是什么阻挡了你的孕气!
有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
2025-03-07 09:04:00