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...长寿一直是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在追求长寿方面，人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可以通过各种手...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...如红枣、黑木耳、生姜等，也能帮助改善气血循环；心态平和，百病不侵最后，我们来说说心态；中医强调情志调养，认为情绪的波动会影响气血的流动；保持一个平和的心态，不仅对心理健康有好处，对身体也是大有裨益的；...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...还有没有更深层的原因呢？今天，咱们来探讨一下。先从腊八粥说起，在《燕京岁时记》里讲到，腊八粥就是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆和水煮熟，外用染红的桃仁、杏仁、瓜子、花生、梭梭葡萄等作为...……更多
2023-01-19 03:06:00就是,腊八粥,大年,就是,豆子,时候
...物在不断地适应着这种变化，而我们人类也不例外。四季养生法是一种遵循自然规律，调整生活作息和饮食习惯，以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中，我将为您介绍轻松掌握四季养生法，以及五道汤品让您健康无忧。...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...健身茶：黄芪5克，甘草5克，枸杞子10克。④5. 心态乐观平和平时生活中保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。可以通过欣赏一些节奏明快的音乐等方式，来放松自己。②本文综合自：①2023-09-16广州中医药大学第三附属医院《明...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...了哪4种征兆，是老天在暗示你，晚年有厚福！一、心态平和，知足常乐“岁月静好，现世安稳。”这句话，对于许多人来说，是对生活的一种期望。然而，真正能够达到这种境界的，往往是那些心态平和，知足常乐的人。人过...……更多
2023-12-08 12:15:00厚福,征兆,老天,提示,生活,厚福
...这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯（记者 房舒）大寒，是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始，大寒迎年，亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示，大寒是一年中阴阳转换的重要时机，...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...过追求长生不老之术才能实现，而是要在日常生活中注重养生和保健。年过百岁老人杨振宁先生就是健康长寿的最好诠释，他不仅在学术上有着卓越的成就，而且在养生和保健方面也有着独特的见解，今天就来学习一下他的长寿...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...开始悄悄地滋生。因此，对于四十五岁之后的人群来说，养生变得尤为重要，我们需要更加关注自己的身体状况，调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程，在医疗技术日新月异的今天，我们有了更多...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...话题永远都不会缺乏热度，很多女性年纪轻轻就已经开始养生保健抗衰老了，实在是令人感叹。不过女性对于自身容貌美丽的追求也是值得肯定的，她们常年与衰老进行对抗，日复一日进行保养，就是为了在相同的年纪自己能够...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
...不宜过大，可以打打太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至，要维持身体的阴阳平衡，饮食上要注意平补气津。平时适量多喝水，多吃养阴生津的食物，如芝麻、栗子、梨、蜂蜜等，也可以适当多吃当...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...这个体质下有很多的疾病，中医的原则就是把他调到一个平和质，这样就能降低他得病的可能性。”杜红根的诊间于瓅摄在中医诊断方法不能丢的情况下，现代的理化检查作为传统诊断的延伸和补充，“包括AI技术等人工智能，...……更多
2024-01-06 11:50:00中医养生,血脉,养生,中医,年轻人,中医
...质量的好坏，对人的健康其重要性不言而喻。因此，睡眠养生的作用不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；延缓衰老，促进长寿；美容美肤，身心健康。正确的睡眠姿...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
在漫长的健康探索之路上，一条流传甚广的养生箴言总能引起人们的共鸣：“头发稀疏？何首乌来帮忙。感觉虚弱？人参补气功。”这些听起来像是万能钥匙的传统智慧，究竟是历经时间考验的宝贵财富，还是包裹在华丽词藻...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...义工们一进腊月就忙乎起来了。腊八节这天，义工们带着腊八粥和传统糕点，驱车来到静海区良王庄乡百福养老服务中心开展“‘义’碗粥香四溢 ‘工’敬夕阳康寿”活动。义工们暖心地将一碗碗热气腾腾、香气扑鼻的腊八粥...……更多
2024-02-04 04:01:00寒冬,义工,静海,人们,老人,腊八粥
...的季节，在起居、饮食、情志方面也可以顺应自然的规律养生。起居——建立正常的睡眠规律是人体顺应昼夜变化以养生的方法。在冬季，我们可以早睡晚起，尽量不要熬夜，早上等到太阳出来时再起床，使得我们体内的阳气得...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...贴敷等，都是不错的康复疗法。康复期间，感染者要保持平和心态，建议主食先从易消化的粥、面条等开始，然后过渡到米饭、馒头等，等胃肠功能基本恢复，再增加粗粮。同时，要保证优质蛋白质摄入，如高蛋白低脂肪的牛奶...……更多
2023-01-08 08:30:00中医,感染者,康复,病毒感染者,福州晚报,福州
...间节日。腊八节主要流行于我国北方地区，节日习俗是喝腊八粥。2、吃糯米饭在广州小寒今天早上吃糯米饭，糯米饭不仅仅是煮糯米，还会配上炒好的腊肉，广东人一般称香肠和腊肉为腊肉、香菜、葱花等材料，特别好吃。3、...……更多
2023-01-05 12:20:00节气,风俗,特点,节气,糯米,糯米饭
...被视为进补养生的好时机。在这一天，家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材，以此来增强身体的抵抗力，迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说，她们常年为家庭操劳，更需要我们的关心和呵护。那么，在这个腊八节，...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...动等情绪大起大落为诱发因素，因此癫痫患者应保持一个平和的心态，避免受到不良刺激；如有必要，应主动咨询医生，及时疏导，避免不良的心态诱引癫痫发作。“如在春季发现异常的话，请及时带患者前往专业的医疗机构进...……更多
2024-04-02 07:25:00情志,高发期,癫痫,就医,女孩,癫痫
...，也是因为我们学会了如何从不同的角度看待问题。八，平和的心态中年时，许多人开始放下竞争，更加追求内心的平和。这平和的心态来自于对生活的深入理解和对自己的认识。九，对家人的珍惜当我们走到中年，开始更加珍...……更多
2023-11-18 09:51:00人到中年,身体,幸福,身体,生活,柔韧
...保持乐观、豁达的情绪，避免劳事烦神，始终保证心态的平和，多听音乐调整心情。另外，适当的运动也可以改善我们的情绪，户外活动晒太阳被研究发现对于抑郁状态的改善非常有帮助。在运动方面除了要做一些户外运动外，...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...从而影响身体健康。因此，我们应该学会放松自己，保持平和的心态，遇到问题时积极应对。03如何预测一个人的寿命？不妨看看这4个指标第一个指标是血压。血压是衡量心血管健康的重要标准。血压过高或过低都可能增加心脏...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...自然平衡。其次要调理情志，保持精神清净安闲。要情志平和，正气就能旺盛，毒邪之气就难以侵入。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，精神情志状态波动，容易影响五脏正气。当下呼吸道疾病高发，大众不要过...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...从而减轻肝气郁滞症状。情绪管理：释放压力，保持心态平和情绪波动是导致肝气郁滞的主要原因之一。建议通过冥想、呼吸练习或咨询专业心理医生等方式管理情绪。学习释放怒气和压力，保持乐观和平和的心态，有助于缓解...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
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在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
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在今年的9月28日，喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世，而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是，这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
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导语：现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病，60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人，认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
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我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分，它是人身体的解毒器官，人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
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