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...静是一种品质，安静是一种情怀。一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生。闲谈莫论人非，静坐常思己过。不谈论他人是非，是谦和的品行，也是清净自己，少了烦忧。有些感情会渐行渐远，不是没有沟通，...……更多
2023-02-17 11:54:00平和,养生,情绪,心态,最好,个人
...、情绪波动等一系列不适；但其实，更年期也可以是一个平和过渡的时期，关键在于我们如何调理起居，保持健康的生活习惯；今天，就让我们聊聊这个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...的事情缩小，不要扩大。这样一来，我们的内心就会变得平和安静，就不会轻易的动怒，也就会越来越好看。安静，是一个中年女人最好的调味品稻盛和夫在《活法》中说：“不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所...……更多
2022-12-20 19:36调味品,心态,最好,女人
...，春分时节养生要顺应此时阴阳平衡的节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期。起居宜平春分时节，作息宜适当晚卧早起，但不宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...养生不仅仅是保养身体，更重要的是调适心情，保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源，所以在养病和平时生活中都要避免心乱。本文将从心乱的危害、如何修心养心以及修心养心的方法等方面进行阐述。一、心乱的...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...步、赏花、听音乐等，以保持心情舒畅。（3）保持心态平和立秋养生，要注重心态的调整。我们应该保持心态平和，避免情绪波动过大。当遇到困扰时，要学会自我调节，主动排解不良情绪。立秋养生：保持心情舒畅1.秋季与心...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...度看世界，恰恰就能看到这个世界最美好的一面。2心态平和，自己才能收获快乐
洪应明在《菜根谭》中写道：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”一个人唯有心态平和，才能让自己收获快乐，更能让...……更多
2023-04-21 06:03:00心态,感觉,心态,人生,平和,乐观
...味、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。5.心态平和冬季养生，保持平和的心态也很重要。冬季封藏，是一个主“静”的季节，所以情绪上尽量保持心情愉悦、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...的波动会直接影响到内脏的功能；因此，建议大家在心情平和、放松的状态下进行性生活，这样才能更好地享受这个过程，同时也有利于身心健康；延伸知识：中医的养生观念 中医对于养生有着深厚的理论基础，强调“天人合...……更多
2024-04-23 13:06:00回事,夫妻,身体,性生活,身体,健康
《人性的弱点》保持好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒劳前两天失眠，第二天醒来脸上全是痘痘。之前还没什么感受，年纪越大，越发觉情绪真的很重要。好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒...……更多
2023-05-09 22:49:00顾好,一大半,情绪,人生,健康,情绪
本文转自：承德日报春分时节 “平和”养生□ 陈子源起居宜平。春分时节，作息宜适当晚卧早起，但不宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午睡，时间不宜超过30分钟。饮食...……更多
2024-03-29 10:41:00时节,平和,养生,时节,宜适,承德
...、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。五、心态平和冬季养生，保持平和的心态也很重要。冬季封藏，是一个主“静”的季节，所以情绪上尽量保持心情愉悦、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...优越条件，从日常生活的转变就可以看出，人们的生活水平和生活质量得到了很大的提升。以前的人们对于健康养生，生活饮食习惯等关于身体健康的事情，都没有太大的概念，也不会太过于关注，毕竟能不能赚到钱、能不能吃...……更多
2023-05-21 22:43:00比多,数人,健康,身体,运动,生活
...疾病增多的主要原因。所以，春天老年人一定要重视保持平和的心态，避免各种强烈不良精神剌激，以免因情绪骤然有大的波动而诱发中风、心梗以及严重的精神性疾病等。春天人的代谢旺盛，老年人的饮食宜清淡、温、软、多...……更多
2024-03-28 10:43:00老年人,波动,养生,情绪,保健,变化
养生，近年来经常被提及。因为越来越多的人，都开始关注自身健康。好的身体状态，会带给你无限潜在的好处。而最好的养生，无非两个字：心态。不难发现，那些长寿的人，都有一颗积极乐观的心态。在他们的思想里，岁...……更多
2023-01-20 19:22:00养生,心态,两个,最好,身体,生活
...宽一些要求，拥抱踏实美好的生活。人到五十岁，要学会养生，最好的养生，是四个字：调整心态。02调整心态：不生气，不生病调整好心态，不生气，就是一种养生。在这世间，有太多的事，不能如意；也有太多的事，注定要...……更多
2023-05-26 10:35:00现下,生活,养生,心态,调整,最好
...低俗、消解无谓愤怒。最后，化解戾气的一大药方是保持平和的心态。对我们每一个人而言，任何事情都不是抛弃公民基本文明素养的理由和借口。“天地有正气，杂然赋流行。”（文天祥《正气歌》）天地之间有一股堂堂正气...……更多
2024-03-22 01:22:00圣哲,正气,现象,社会,社会,正气
...活。这真让人羡慕啊！
二、巨蟹座：家庭观念重，心态平和巨蟹座的人，他们真的是把家庭和亲情当作生命中最重要的东西。在他们眼里，没有什么比家庭更宝贵的了。巨蟹座的人非常懂得珍惜，尤其是珍惜身边的家人。他们...……更多
2024-01-24 11:09:00安康,长寿,福气,星座,巨蟹座,长寿
...们在进餐时应尽量避免负面的情绪。学会调节情绪，保持平和开朗的心境，这样既能够有助于促进消化系统的正常运转，又有利于食物的吸收利用，也能提升整个进食过程的舒适度和享受感。为了改善和预防情绪引起的脾胃健康...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...日益加深。相反，若能接受这段爱是回忆的一部分，并用平和的心态去面对，或许会有不同的结果。想要忘记一个人并不是凭空想象就可以实现的事情。这需要时间的沉淀和等待。回忆深处的爱情需要被慢慢消化，需要被温缓的...……更多
2023-12-08 10:39:00真心,最好,时间,深爱,爱情,感情
...减轻身体负担，保持健康。五、减少负面情绪，保持心态平和心理健康对身体健康同样重要。年过五十的朋友们要学会调整心态，减少负面情绪的影响。保持乐观、积极的心态有助于降低血压、缓解压力、提高免疫力等。建议多...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...进行养生实践辨识体质：首先要了解自己的体质类型，如平和质、气虚质、阳虚质等。可以通过中医的望、闻、问、切四诊合参来辨识体质。因时制宜：根据四季变化调整养生策略。如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的，因此这个时节要注意调节精神状态，戒焦戒躁。小寒时...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应该保持心态平和，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。可以适量食用一些具有安神作用的食物，如莲子、百合等。进行一些放松心情的活动，如散步、春游...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...免使用铝、铁质煎煮容器。健康生活方式与行为保持心态平和，适应社会状态，积极乐观地生活与工作。起居有常，顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律，并持之以恒。四季起居要点：春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。同时,要多晒太阳。因为冬季天黑早,光照时间短,也是易使人产生抑郁情绪的一个原因,因黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,能影响人的情绪,而光照可抑...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...等运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落，我们应该关注心理健康，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与亲朋好友交流等方式来缓解压力，调节情绪。遇到困难时，要学会寻...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...病丛生。建议应尽量做到心胸开阔，学会用理智处事，用平和的心态看待身边的不平事，宽厚地对人对事，保持内心的平静。在饮食方面，要考虑到春季阳气初生，可以进食些辛甘发散、温补阳气之品，如韭菜、荠菜、大葱、大...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
养老八大秘诀，60岁以后的生活怎样过才最有品质？人到了六十岁，如何过一种有品质的生活？以下八大秘诀或许能给你一些启发。1.保持仪表整洁，维护外在形象的重要性无论何时何地，保持整洁的仪表都是受人尊敬的表现。...……更多
2024-02-03 06:04:00养生,而是,方式,最好,生活,情绪
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绿茶小三通常指的是那些表面上看似无害、温柔、清纯，但实际上具有心机，喜欢介入别人感情的女性。绿茶婊是最能贯彻以退为进、以守为攻
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婚外情是一定会留下后遗症的，其中最多最大的问题就是信任感确实。信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你
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希望所有女人明白一点，你应该具备“伤害”他人的能力？一个具备“攻击性”的人，才能真正强大且平和。能够在被攻击之后，第一时间的反击回去
2024-05-01 06:04:00
并不是所有的小三，都敢直接找上门，逼着原配妻子离婚。百分之九十九的小三做不到，也不敢做这样的事情。妻子们真的遇到了这种情况
2024-05-01 06:53:00
原配的自述：对我百般宠爱的老公，在外面居然还有一个家庭！男人的爱，其实是可以装出来的，如果真的爱，就不会背叛妻子，一旦背叛了就证明不爱
2024-05-01 06:54:00
很多人对婚外情有一个误区，就是觉得男人越老越不容易出轨，所以很多妻子，年轻的时候遭遇出轨，不肯和出轨男人离婚。就是觉得男人到老了
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杨小霜，笔名杨闯闯，90后，土家族，重庆酉阳人，重庆市作协会员，重庆文学院第一届高研班学员。2014年开始发表散文，先后在《民族文学》等报刊发表散文300余篇
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哑巴修鞋匠文/刘竹哑巴是一个修鞋匠，在秀水农贸市场上面的路口开了一个修鞋子的亭子，亭子是政府提供的那种“爱心亭”。哑巴就在那间亭子门口摆上修鞋工具
2024-05-01 06:56:00
很多出轨男人是所有人眼中的好男人，他们在外面，是对谁都好，谁有困难都帮一手的好朋友，在双方父母面前，也是孝顺稳重的好孩子
2024-05-01 06:58:00
婚外情就像是一根刺，扎在妻子的心里，可能不致命，忙起来也忽略了疼，但却一直存在。拔不出来，也没办法彻底忽视，妻子们很难过得去婚外情这道坎
2024-05-01 06:59:00