- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...等运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落，我们应该关注心理健康，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与亲朋好友交流等方式来缓解压力，调节情绪。遇到困难时，要学会寻...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...病丛生。建议应尽量做到心胸开阔，学会用理智处事，用平和的心态看待身边的不平事，宽厚地对人对事，保持内心的平静。在饮食方面，要考虑到春季阳气初生，可以进食些辛甘发散、温补阳气之品，如韭菜、荠菜、大葱、大...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
养老八大秘诀，60岁以后的生活怎样过才最有品质？人到了六十岁，如何过一种有品质的生活？以下八大秘诀或许能给你一些启发。1.保持仪表整洁，维护外在形象的重要性无论何时何地，保持整洁的仪表都是受人尊敬的表现。...……更多
2024-02-03 06:04:00养生,而是,方式,最好,生活,情绪
...角下，更容易长寿的8种性格特征。1.心平气和心主神明，平和的心态能够使心神宁静，不受外界纷扰所动。这样的人不易因情绪波动而损伤心气，能够保持气血的平稳运行，有利于长寿。2.乐观开朗图片来源于网络，侵删乐观开...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...保持乐观、豁达的情绪，避免劳事烦神，始终保证心态的平和，多听音乐调整心情。另外，适当的运动也可以改善我们的情绪，户外活动晒太阳被研究发现对于抑郁状态的改善非常有帮助。在运动方面除了要做一些户外运动外，...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...？睡前不要发脾气人们在入睡之前，最好做到保持心态的平和，不要有太大的情绪波动，只有平和的情绪，才不会影响到人们入睡的情况，但如果经常在睡前中动怒、发脾气或者是处于一些焦虑、忧郁的情绪中，不仅会造成入睡...……更多
2023-04-16 06:43:00长短,寿命,行为,有关,人们,健康
...宜快、摩擦拉动的距离宜长，足底有明显透热即可。心态平和运动和缓杜红根表示，大寒节气处于极寒与体内阳气逐步升发的交接时期，此时应避免阳气过度扰动，比如要避免情绪过于激动，尽量保持心态平和。锻炼时间不宜过...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...，容易引发情绪波动。因此，我们要学会调整心态，保持平和愉悦的心情。遇到问题时，要冷静应对，避免情绪波动对身体造成不良影响。总之，谷雨之后养生，关键在于饮食调理、运动锻炼、良好作息和情绪调节。只有全方位...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...医认为，情绪波动过大会影响脏腑功能；因此，保持心态平和，避免过度焦虑和压力，对养生至关重要；实用养生方法寒露泡脚俗话说：“寒从脚起”；寒露时节，晚上用热水泡脚，可以驱寒暖身，促进血液循环；艾灸保健艾灸...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...以保持健康，让身处中年阶段的你，后勤力量充足。三、平和的习惯情绪是一只野猫，如果不能把它训练的温顺，那它终将会调的在身体中横冲直撞，给一个人带来精神上的困扰。当情绪无处安放，人也会变得毫无秩序，随意和...……更多
2023-03-07 16:16:00建议,人到中年,情绪,中年人,身体,负熵
...基石，也是对抗各种外邪入侵的天然屏障。建议要学会用平和的心态对待一切。心情烦闷时不妨做运动、听音乐，或与朋友聊天，减轻压力。五招激活免疫力别滥用药物：错误使用药物会减少免疫系统同病原体做斗争、增强自身...……更多
2023-03-07 11:25:00走捷径,免疫力,免疫,免疫,免疫力,保证
...恐、惊，每一种情绪过度都会对身体造成伤害；保持心态平和是养生的关键；当你感到压力山大时，不妨试试冥想、瑜伽或者简单的深呼吸，这些都能帮助你放松心情，平稳气血；适当的运动也能调节情绪；不需要高强度的锻炼...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...打动着。它会带给你很多力量和安慰，你的内心就会更加平和，情绪也会逐渐稳定下来。空闲下来的时候，就去阅读吧，给你勇气，稳定心态，继续前行，一起遇见更美好的未来。03整理近藤麻理惠在《怦然心动的人生整理魔法...……更多
2023-05-04 20:20:00心态,建议,学习,心态,人生,幸福
...数九寒天”的较为沉闷的冬日时光。王琦院士提示：此时平和质的个体，因为脏腑气血阴阳均衡，故表现得精神愉悦、乐观开朗，但阳虚体质的中老年人易表现为沉静内向、情绪低落，而气郁质的人则易心烦急躁、苦闷多疑。后...……更多
2022-12-21 14:33王琦,节气,院士,养生
...大家有所帮助，寒露时节的养生之道能为大家带来健康与平和；在此，想问一下各位读者，你们在寒露时节都有哪些养生的小秘诀呢？是否有一些独特的习惯或食疗方法？欢迎在评论区留言分享，让我们一起交流学习，共同提升...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...侈品。所以，五十岁女人的心态，往往是最好的，也是最平和的。她们依然会追求美，但不太会去在意一些外物，她们渴望的是日子安稳，家庭美满，生活平静。毕竟，经历了年少的浪漫，结婚，生儿育女，她们比二十岁的女人...……更多
2023-03-14 21:24:00平和,心态,最好,女人,女人,就是
...的经验和做法，做一个充满活力和魅力的人吧！02
心态平和，情绪稳定保持心态平和、情绪稳定的女人，往往会在岁月中保持一份年轻和活力。这不仅是因为她们的生活态度更加健康，还因为她们在内心深处有一种平和与宁静...……更多
2023-12-31 10:34:00秘诀,厉害,三个,女人,女人,心态
...挫折所压垮，不应该被困难所击倒，而是，永远保持一种平和、乐观的心态，然后积极的面对一切挑战。相信我，只要你的心不被击垮，你的人生就有希望。余生，愿你能够拥有良好的心态，消解千愁万绪，从而与幸运和美好同...……更多
2023-04-19 20:44:00福气,状态,自然,最好,心态,生活
...以适当增添衣物，使用热水泡脚等，保持身体温暖；心态平和：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健康；记住，养生是一个长期的过程，需要我们持之以恒，从日常生活的点滴做起；希望这些建议能帮助到大家，让我...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...藏与滋养，调和五脏六腑的功能，使人保持内心的宁静与平和。在中医的实践中，四关的运用十分广泛。无论是感冒发热，还是头痛目眩，亦或是失眠焦虑，都可以通过调节四关来达到治疗效果。四关不仅可调一身之气血，更能...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态平和，避免情绪波动过大。心情舒畅，才能使身体保持在一个良好的状态。接下来，我要给大家介绍的是惊蛰时节的饮食养生。这个时期，我们要多吃一些有助于提升身体...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...记住以下四句话，这样我们就能在面对看不惯的人时保持平和的心态，最终成为赢家。“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”——马斯...……更多
2024-05-16 11:14:00个人,人时,心态,行为,情绪,平和
...关重要。其次，饮食起着重要的作用。中医强调“饮食为养生之本”，合理调配膳食能够保持身体的营养平衡。古人讲究“五谷为养、五果为助、五畜为权、五菜为辅”，即饮食要多样化，不要偏食。此外，中药膳食也是一种很...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...在体内，从而提高免疫力。因此，凡事要戒骄戒躁，心态平和，以平常心看待问题，尽量减少紧张、焦虑的情绪。节制饮食。饮食要讲究阴阳平衡，许多人认为脾胃弱需要进行食补，其实饮食规律、不过饥、不过饱、不偏食才是...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...说过，面相有福气的人，都具备这三个特质。一，内心的平和与感恩一个人的面相往往能够透露出他内心的状态，而有福气的人，他们的脸上总是洋溢着平和与宁静。面对生活的波折和挑战，他们能够保持冷静和理性，不被情绪...……更多
2023-11-18 09:18:00面相,福气,特质,三个,福气,生活
人到晚年：最好的养生，就这9个字！养生二字，只要看到，就倍感温暖。如何做到，却很少有人顿悟。人都说这一辈子，是个修行的过程。所谓的修行，就是修心！而养生，与修行息息相关。所谓的养生，便是“养心”。一个...……更多
2023-03-07 11:17:00养生,最好,养生,邻里,就是,亲朋
...种行为很容易导致幸福感的流失。幸福感通常源于内心的平和、自我认同和自我实现，而不是拥有更多的物质财富和物质利益。如果你无休止地追求物质财富，将其视为幸福感的唯一来源，就很容易消耗掉你真正的幸福感。忽略...……更多
2023-11-20 06:12:00福气,消耗,行为,最好,是在,幸福感
...修复的最佳时间，尽量保证在这个时间段有良好的睡眠；平和心态：心态的好坏直接影响身体健康；保持乐观、积极的心态，是养生的重要一环；四、案例分析举个例子，张先生是个白领，工作压力大，经常加班；为了保健，他...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
更多关于健康的资讯：
带状疱疹是与水痘为同一种病毒（水痘—带状疱疹病毒）所引起。在无免疫或免疫力低下的人群（多数为儿童）初次感染该病毒后，临床上表现为水痘或呈隐匿性感染
2024-05-21 19:19:00
日前，宁津县人民医院综合介入科在上级专家指导下成功为一例73岁前列腺增生患者进行了前列腺动脉栓塞术，为老人解除了难言之隐
2024-05-21 19:20:00
本文转自：信阳日报本报讯（陈丹妮）整修园区、搭建帐篷……连日来，浉河区东双河镇响山村响山产业生态园内一片繁忙景象。“我们得抓紧完善园区基础设施
2024-05-21 20:01:00
本文转自：参考消息参考消息网5月21日报道 据美国《大众科学》网站5月20日报道，据《毒理学》杂志上发表的一项研究，有害的微塑料不仅在肺部
2024-05-21 20:36:00
本文转自：中国新闻网中新网乌鲁木齐5月21日电(陶拴科 王志华)奶茶，是新疆哈萨克族民众日常生活中不可或缺的饮品。它简单实惠
2024-05-21 20:37:00
本文转自：中国新闻网中新网杭州5月21日电(郭天奇)去年夏天，杭州的一款特殊饮品——浙江省中医院的乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮
2024-05-21 21:14:00
本文转自：人民日报客户端“给孩子定期检查视力、检查牙齿，就没想过检查脊柱。”5月21日是“世界脊柱健康日”，由美的医疗公益支持
2024-05-21 21:18:00
本文转自：中国新闻网农户驾驶收割机抢收小麦。陈家乐 摄成熟等待收割的小麦(无人机照片)。陈家乐 摄
农户正在装运收割的小麦(无人机照片)
2024-05-21 21:23:00
本文转自：中国新闻网中新网北京5月21日电 (叶子青 张素)“研究发现，老视症状的初发期在45岁至50岁之间，随着社会高度现代化发展
2024-05-21 22:16:00
中国消费者报武汉讯（记者聂国春）5月18日，新华•潜江龙虾商品虾价格指数在2024湖北“潜江龙虾”产业博览会开幕式上正式亮相
2024-05-21 16:17:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）卤味行业领军品牌周黑鸭近日宣布，今年将全面铺开“锁鲜&散卤二合一门店”战略模式，这一模式既保留了广受欢迎的锁鲜装产品
2024-05-21 16:17:00
天冷了，我目前心血管门诊最多的患者，一是高血压的患者血压不稳了，另一个就是慢性冠心病的患者心绞痛发作频繁了。最近的一位患者
2024-05-21 15:59:00
咱们很多年轻人也出现了血压升高的问题，有的甚至高达180mmHg，但是从来没有感觉，没有头昏不适的症状，这些人往往不重视
2024-05-21 15:58:00
越来越多的年轻人出现急性心肌梗死，甚至出现猝死的事件，人们不免要问，怎样才能发现心脏潜在的问题，怎样评估自己的心脏健康状况呢
2024-05-21 16:01:00