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...他们能够更好地应对生活中的各种挑战与压力，心态更加平和、豁达。这种良好的心理状态有助于保持身心健康，进而延长寿命。此外，55至65岁也是人们逐渐退出职场、享受晚年生活的黄金时期。此时，人们有更多的时间和精...……更多
2024-10-10 19:03:00养寿,医生,男女,寿命,身体,生活
...以适当增添衣物，使用热水泡脚等，保持身体温暖；心态平和：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健康；记住，养生是一个长期的过程，需要我们持之以恒，从日常生活的点滴做起；希望这些建议能帮助到大家，让我...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...藏与滋养，调和五脏六腑的功能，使人保持内心的宁静与平和。在中医的实践中，四关的运用十分广泛。无论是感冒发热，还是头痛目眩，亦或是失眠焦虑，都可以通过调节四关来达到治疗效果。四关不仅可调一身之气血，更能...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...就要“克嗔戒怒”，防止过度的情绪波动，学会用宽容、平和的心态对待周遭的人和事。美饮食，养胃气。胃气泛指人体的消化吸收功能。脾胃功能好，吸收充分，供应到人体各个脏腑器官，血液津液的物质就充足，人体生长就...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态平和，避免情绪波动过大。心情舒畅，才能使身体保持在一个良好的状态。接下来，我要给大家介绍的是惊蛰时节的饮食养生。这个时期，我们要多吃一些有助于提升身体...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...记住以下四句话，这样我们就能在面对看不惯的人时保持平和的心态，最终成为赢家。“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”——马斯...……更多
2024-05-16 11:14:00个人,人时,心态,行为,情绪,平和
...关重要。其次，饮食起着重要的作用。中医强调“饮食为养生之本”，合理调配膳食能够保持身体的营养平衡。古人讲究“五谷为养、五果为助、五畜为权、五菜为辅”，即饮食要多样化，不要偏食。此外，中药膳食也是一种很...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...种行为很容易导致幸福感的流失。幸福感通常源于内心的平和、自我认同和自我实现，而不是拥有更多的物质财富和物质利益。如果你无休止地追求物质财富，将其视为幸福感的唯一来源，就很容易消耗掉你真正的幸福感。忽略...……更多
2023-11-20 06:12:00福气,消耗,行为,最好,是在,幸福感
...说过，面相有福气的人，都具备这三个特质。一，内心的平和与感恩一个人的面相往往能够透露出他内心的状态，而有福气的人，他们的脸上总是洋溢着平和与宁静。面对生活的波折和挑战，他们能够保持冷静和理性，不被情绪...……更多
2023-11-18 09:18:00面相,福气,特质,三个,福气,生活
...，避免潮湿环境对身体的影响。在情绪调节方面，要保持平和的心态，避免过度焦虑和烦躁。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情，缓解压力。此外，还可以与家人、朋友多交流，分享彼此的心情和感受，增强彼此的...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
人到晚年：最好的养生，就这9个字！养生二字，只要看到，就倍感温暖。如何做到，却很少有人顿悟。人都说这一辈子，是个修行的过程。所谓的修行，就是修心！而养生，与修行息息相关。所谓的养生，便是“养心”。一个...……更多
2023-03-07 11:17:00养生,最好,养生,邻里,就是,亲朋
...在体内，从而提高免疫力。因此，凡事要戒骄戒躁，心态平和，以平常心看待问题，尽量减少紧张、焦虑的情绪。节制饮食。饮食要讲究阴阳平衡，许多人认为脾胃弱需要进行食补，其实饮食规律、不过饥、不过饱、不偏食才是...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
在现代社会，人们越来越重视养生，追求健康的生活方式。很多人在追求养生的过程中，往往只关注了睡眠和运动这两大传统要素，却忽略了更为关键的几个方面。情绪稳定：养生的内在基石情绪对人的身心健康有着深远的影...……更多
2024-06-24 20:32:00养生,顶级,而是,运动,养生,心态
...修复的最佳时间，尽量保证在这个时间段有良好的睡眠；平和心态：心态的好坏直接影响身体健康；保持乐观、积极的心态，是养生的重要一环；四、案例分析举个例子，张先生是个白领，工作压力大，经常加班；为了保健，他...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，几十年来一直独居生活。进入秋季后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...陈代谢，有助于减肥和体质的改善；情绪管理，保持心态平和情绪波动对于女性的健康影响巨大；月经结束后，由于荷尔蒙水平的变化，女性可能会感到情绪波动较大；中医认为，情绪的稳定对于气血的调和非常重要，心态平和...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...时，能够从容不迫，充满自信。3. 情绪管理：保持内心的平和与坚韧情绪的稳定是自信的外在表现之一。面对压力与挑战，自信的女性能够迅速调整心态，保持冷静与理智。她们懂得如何有效管理情绪，既能在喜悦时保持谦逊，...……更多
2024-10-31 20:28:00迷茫,样子,最好,女人,女性,人际关系
...馨时光。12、保持好心态，不生闷气，不乱发脾气。心态平和，心情愉悦，是身体健康的重要保障。学会调节情绪，用积极的心态面对生活，你会发现生活处处充满阳光。这12个好习惯，看似简单却蕴含着养生的智慧。只要我们...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...绪稳定情绪的稳定是心理健康的重要标志；如果你能保持平和的心态，面对压力和挑战时能够冷静应对，那么你的精神状态很可能很好；建议：可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪，保持心态平和；同时，保持积极的社交活动...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
...内伤”，意思是过度的情绪波动会伤害身体；所以，保持平和的心态，对养生也是大有裨益的；总之，养生是一门大学问，不是简单的吃这个不吃那个就能搞定的；希望今天的分享能帮助大家避开养生的误区，找到适合自己的养...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...到一些不如意的事情。学会放下过去的恩怨情仇，以一颗平和的心去面对生活中的挑战和困难，是保持良好心态的关键。四、守住情绪——管理情绪，享受生活情绪是影响我们生活质量的重要因素之一。对于退休女性来说，学会...……更多
2024-07-31 21:10:00最好,女人,投资,生活,情绪,投资
...如红枣、黑木耳、生姜等，也能帮助改善气血循环；心态平和，百病不侵最后，我们来说说心态；中医强调情志调养，认为情绪的波动会影响气血的流动；保持一个平和的心态，不仅对心理健康有好处，对身体也是大有裨益的；...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...要自乱脚跟，不要自怨自艾，及时调整好情绪，保持内心平和，随遇而安，顺其自然，镇定沉着，处事淡然，那么人生是没有什么好怕的。情绪越稳定的人，生活就越幸福。愿每一个人都能够稳定自己的情绪，在生活中发现美，...……更多
2023-02-21 10:51:00赢家,年纪,人生,人品,情绪,心态
...子女的生活、甚至健康上的不确定性。而玄学中对“心态平和”、“顺势而为”的强调，让我学会了如何在这些压力中找到平衡。例如，玄学中的“顺势而为”让我意识到，不需要强求事事都按自己的意愿去发展，生活中有很多...……更多
2024-09-14 16:35:00玄学,信仰,健康,玄学,健康,身体
...同时，他也可以从一些经验丰富的球员身上学习如何保持平和的心态和稳定的竞技状态。
当然，我们也不能否认杰伦格林在篮球场上的天赋和潜力。他拥有出色的身体素质和技术能力，能够在进攻和防守两端都发挥出自己的优...……更多
2024-03-11 10:07:00晴雨,伦格,伦格林,晴雨表,后卫,火箭
...及时减肥，不要让脂肪毁掉了自己的身体健康。三、心态平和免疫力强的人都有一个明显的特征，那就是心态和情绪都相对平和，很少有过度焦虑和烦躁的情绪。一方面，是因为免疫力较强的人身体素质比较高，身体很少会出现...……更多
2024-05-30 10:51:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫力
...意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣，高血压、...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...了许多，身体的不适感也有所缓解；4.心态调整
心态的平和对于清内火也至关重要；夏季天气炎热，人们容易心烦意乱；此时，我们应该学会调整心态，保持乐观和积极的生活态度；实用方法：可以通过冥想、听音乐、读书等...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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本文转自：人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日，海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来，江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节，槟榔芋迎来丰收，当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
2024-11-08 20:52:00
本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长，为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量，11月3日，遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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