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显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括：1....……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...健康常在。殷凤娇讲解结核病防治知识，引导同学们树立科学的健康理念，进一步增强健康责任意识，提高结核病知晓率和自我防护能力。此次大讲堂作为三台刘营职中落实营养与健康教育和传染病防控行动的重要举措，为全体...……更多
2023-12-14 14:18:00职中,三台,刘营,教育,大讲堂,健康教育
...要吃多少食物、吃的食物去了哪里说起，结合生动案例、科学理论，深入浅出地讲述了如何健康的饮食才能保证身体健康的生长发育。
通过老师的讲解，同学们充分了解了膳食宝塔的结构，和每种食物含有不同的营养素，为孩...……更多
2023-11-10 11:02:00金谷,德艺,高新,济南,高新区,课程
...公共营养师/营养指导员/营养配餐员），进行合理膳食和科学配餐指导。中小学（幼儿园）是营养教育的关键场所，应按每学期不少于2课时设置营养课程，传授食物营养、合理膳食、食品安全知识，帮助学生掌握传统食养技能等...……更多
2023-10-20 19:00:00河南,中小学,部门,孩子,中小,工程
...视点》整理了19条建议，具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条：超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常，减重需要控制饮食，增加身体活动。第二...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...高胆固醇、肥胖、糖尿病等。如何摆脱“隐性饥饿”每天科学地摄入多样均衡食物，不仅可以补充能量和营养素，更可以补充身体无法产生或不足的维生素和矿物质膳食纤维等营养物质。《中国居民膳食指南（2022）》就提出了...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...消灭98.7%的癌细胞，是真还是假？研究结果已公布
日本科学家对26万人的饮食生活进行了调查，通过对其生活和饮食习惯的研究，发现蔬菜在抗癌方面具有一定的作用。他们对20种蔬菜进行了大数据分析，结果显示红薯在抗癌方...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...力推进多项并购重组，产业竞争力不断增强；此外，多项科学前沿研究取得积极进展，推动特殊食品行业的创新发展。近日，新华网联合中国营养保健食品协会推出《2022中国特殊食品行业十大热点回顾》。热点一：出台政策措...……更多
2023-01-09 09:49:00食品行业,中国,热点,食品,行业,食品
...质、生活习惯等因素，制定适合自己的营养调节方案。4.科学搭配：注重食物之间的搭配，使营养成分相互补充，提高营养价值。5.合理烹饪：注意烹饪方法，尽量保留食物中的营养成分，减少流失。三、营养调节的方法1.增加膳...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
本文转自：毕节日报百里杜鹃管理区科学合理配置营养餐百里杜鹃第一小学学生在吃营养餐本报讯（赵 刚 报道）近年来，为深入推进义务教育学校实施营养改善计划，百里杜鹃管理区不断创新学生营养餐食材供应模式，科学...……更多
2024-03-19 10:30:00营养餐,营养,配置,科学,杜鹃,营养
...缓衰老、防治慢性病，离不开对关键营养素的精准摄取与科学管理。不论男女，以下4种营养素对于老年生活品质的提升非常重要，不容忽视！一、蛋白质1、重要性蛋白质是构成人体组织器官、免疫系统、酶和激素的重要物质，...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...划时，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食的科学性和合理性。总之，健康饮食是一个综合的过程，需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭配，才能确保身体健康，享受...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...活方式出发，正确评估饮食整体化与疾病和健康的关系，科学理性地选择乳制品的种类和适宜用量。2024年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员在《美国临床营养杂志》（TheAmericanJournalof ClinicalNutrition）发表了一篇题为“Lifetimedair...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...质蛋白来源之一。豆类：有多重营养价值作为国人饮食的科学宝典，《中国居民膳食指南（2023）》推荐，每人每天应摄入大豆类25-35克。另外，国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明，每天摄入含25g大豆...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...不应该通过挨饿这种不健康的方式来实现，而是应该选择科学合理的饮食结构和健康的食材。魔芋作为一种低热量又高纤维的食物，成为了很多人追求健康瘦身的首选。通过本文的介绍，希望读者们能了解到魔芋的特殊之处和减...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...季节。除了营养价值，荠菜还具有独特的药用价值。据《名医别录》所载，荠菜具有利肝和中的效果，能够调理肝气，促进身体正常运行。在现代的饮食生活中，很多人因饮食不规律或过度劳累导致肝气郁结，此时食用荠菜便成...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...吗？Part 1：市场上的代餐食品有哪些？华南理工大学食品科学与工程学院发布的国内代餐粉行业白皮书显示，2018年我国代餐粉行业的企业数量已经增长为406家，代餐粉市场需求规模达到60亿元。目前市场上的代餐食品的形式主要...……更多
2024-01-08 10:20:00真相,减肥,食品,食品,膳食,能量
...万事如意！文/范志红（中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家）知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十，龙年春节就要到来了，万家团圆，欢度佳节。年年过春节，岁岁各不同，但饮食安全与健康始...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
本文转自：邵阳日报家门口享省级名医服务市中心医院联合省肿瘤医院专家团开展肿瘤防治宣传周大型义诊活动省肿瘤医院挂职市中心医院副院长王伟为患者义诊。东院大厅义诊现场。邵阳日报讯 （记者 唐颖 通讯员 方艳春 易...……更多
2024-04-18 09:40:00名医,家门,省级,服务,肿瘤,医院
...的，比如‘八分饱’作为一个比较舒适的身体状态，就是科学合理的。”闵力说，“对于需要上夜班或者熬夜工作的人来讲，不建议为了睡觉‘牺牲’早餐，但可以根据作息时间适当提前或者延后吃早餐的时间。但吃完早饭后不...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...裙带菜和海带的区别，揭示哪个营养更丰富，并为您提供科学、实用的饮食建议。让我们从基本介绍开始，解开这两种海洋食材的神秘面纱。裙带菜与海带的基本介绍裙带菜：海中的“长寿菜”裙带菜，也称为海带芽，是一种生...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...强免疫力的效果。一直以汤臣倍健来持续深入营养健康的科学研究，以科技创新技术打造的汤臣倍健乳清蛋白粉中每100g含优质蛋白质75g，其中乳清蛋白含量达到了99%，且保留了原有的口感，更易被人体吸收利用。值得关注的是...……更多
2023-11-17 16:20:00汤臣,乳清,蛋白粉,全民,养生,蛋白
...低血糖的奇效。那么，这样的说法终究是真是假？能否有科学根据支撑呢？让我们一探求竟。首先理解红薯的营养价值：首先，让我们深化理解一下红薯的营养价值。红薯作为一种低热量、高纤维、高维生素A、高维生素C的食品...……更多
2024-02-02 10:41:00降血糖,癌细胞,红薯,可信,实话,医生
...图”进入栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普，三甲名医互动，请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”，下载后进入客户端收看。重要提示：人民...……更多
2023-11-07 17:19:00教你科学,直播,宝宝,方法,专家,晓阳
...后加入。其他院系一些同学“路过”后直呼：“这是一个干饭人都向往的专业，羡慕的口水从嘴角滑落……”近几年，为提升课程的趣味性和实用性，各大高校的老师们可谓高招频出。其实，这只是这些同学课堂学习的一部分，...……更多
2024-04-14 01:37:00新农,宝藏,课程,食品,农业大学,科学
今天分享我的减脂午餐，科学搭配，让你在减肥的路上不再感到饥饿，享受健康美味的同时，轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧！一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...饮食和燕麦科普的空白，将有效促进居民实际应用，培养科学营养意识，平衡膳食结构，从而提升整体健康水平，助力‘合理膳食’规划落地。”在科研成果转化方面，百事公司也取得了显著成果。百事公司在上海设立的百事亚...……更多
2024-04-25 16:56:00燕麦,百事,食谱,本土,美味,活力
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2024-01-22 16:06:00直播,营养,儿童,健康,骨科,委员
...战略，制定了涵盖7大行动59项具体任务的三年行动计划，科学合理规划医疗卫生事业发展布局。依托医共体建设，强化医疗改革，推进人事、资产财务、业务、绩效考核、药械供应保障、党建“六个一体化”管理。加强疾病预防...……更多
2023-11-25 13:44:00昌都,工作,健康,昌都,健康体检,营养
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在繁忙的城市医院中，周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人，每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
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在众多养肝食材中， 包菜（又称甘蓝）以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出， 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
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自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
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寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
2024-10-31 14:18:00
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官，但在生活中，却有着“肝脏是‘哑巴’，胃是‘喇叭’”的说法，而之所以这样去形容这两个器官
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在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题
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本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00