• 我的订阅
  • 头条热搜
《健康中国 我们行动》黑龙江站活动启幕
...及膳食营养知识,促进居民营养健康素养提高,推动形成科学合理的膳食习惯,促进全民共建共享健康龙江。省营养学会、黑龙江日报报业集团、安利(中国)黑龙江分公司签署了“合作备忘录”。省营养学会理事长、北方地区...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...预防呼吸道感染。这不仅仅是生活方式的选择,更是一个科学支持的健康决策。近日,《英国医学杂志—营养预防与健康》发布的一项新研究显示,以植物为主的饮食可以使新冠肺炎病毒的感染风险降低39%。在这项研究中,巴西...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五谷杂粮的定义五谷杂粮是指稻谷、小麦、玉米、大豆、薯类等粮食作物。在我国的传...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...助的食物,以及2样应尽量少吃的食物,帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构,更好地管理血糖!一、6种有助于控糖的食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维,特别是β-葡聚糖,能减缓糖分的吸收速度,降低餐后血糖峰值。此外,燕麦...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗...……更多
本土大米“鲜”度再提级
...合作协议,开发适合餐饮场景的“定制鲜米”,让更多“干饭人”能够品鉴到主食的新鲜滋味。 ……更多
本文转自:人民网科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新冠病毒感染的防控与救治。那么,老年人“阳”了该怎么吃?“阳康”后又该如何饮食?就此人民网记者采访了重庆医科大学附属第二医院临...……更多
...品种类很多,消费者选购时常常无所适从。为帮助消费者科学认知和理性选购维生素类食品,近日,中国食品科学技术学会发布了消费提示。什么是维生素维生素又称维他命,是指维持人体正常生命活动所必需的,但...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...食物选择,实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今,随着科学研究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食...……更多
...结合暨家庭养育照护能力提升月”活动,免费向公众传播科学的婴幼儿照护、疾病预防、儿童早期发展等相关知识技能。科学养育指南触手可及孩子到了年龄如何加辅食?孩子生病后食欲不振要怎么调节饮食?如何减少夜奶次数...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...炎作用。二、苹果与癌症的关系关于苹果与癌症的关系,科学家们进行了大量的研究。其中,一些研究表明,苹果中的抗氧化物质和膳食纤维有助于降低患癌风险。例如,抗氧化物质可以清除体内的自由基,减少细胞损伤和突变...……更多
科学孕育丨昌乐县人民医院围产期营养门诊为准妈妈保驾护航
...养状况,对妊娠并发症或具有高危因素的孕妇实现系统化科学性管理,减少不良妊娠,2023年12月8日,昌乐县人民医院“围产期营养门诊”开诊。“围产期营养门诊”主要针对孕期体重增长过多(肥胖)或体重增长过少(营养不...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
....11个柑橘品种果实营养成分分析与品质综合评价[J].食品科学,2020,41(8):228-233.[6]王涛,林媚,黄雪燕,陈丹霞,冯先桔,温明霞.温岭高橙贮藏期果实性状、营养及活性成分的变化[J].中国南方果树,2007,36(5):12-14.[7]郭长江,徐静,韦京豫,杨继...……更多
...解读。记者:市民感染后出现了不同症状,网友们戏称为干饭株、打屁株……株洲是真的出现了这么多毒株类型吗?谭英征:根据临床观察,所谓“干饭株、打屁株”没有科学依据,从目前我国流行的病株来看,主要还是奥密克...……更多
健康成长伴我行 “2024儿童营养与免疫科普行动”启动
...“2024儿童营养与免疫科普行动”在北京启动,旨在通过科学性与通俗性兼具的科普,将营养与免疫相关问题讲实、讲透、讲全,为儿童健康成长保驾护航。“包括儿童在内,我们都要做自己健康的第一责任人,关注、掌握健康...……更多
汤臣倍健胶原蛋白粉三重补水配方科学配比 为肌肤补足水
...臣倍健胶原蛋白粉这样的膳食营养补充剂,三重补水配方科学配比,改善肌肤水份,让肌肤恢复到更好的状态。在人体的肌肤中,胶原蛋白的占比高达70%,而它的主要功能是为肌肤提供紧致度和弹性,同时它还可为人体表皮提供...……更多
...素“碘”的摄入,对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。一、科学补碘的重要性碘,作为人体必需的微量元素之一,在人体内起着至关重要的作用。它是合成甲状腺激素的必备原料,而甲状腺激素在人体新陈代谢、神经发育、体格成...……更多
...,大赛旨在通过创新月子餐营养设计,为新妈妈们提供更加科学、营养、美味的月子餐,让新妈妈们在产后恢复期间得到更好的营养补充。本次大赛以现场评比的形式开展,吸引了桓台县多家知名餐饮机构的厨师积极参与。他们结合...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...庭团聚、享受美食的重要时刻。本文将探讨如何在腊八节科学地享受美食并保持健康。我们将分析节日食品的营养成分、推荐的健康烹饪方法,以及如何合理搭配食物,旨在帮助读者在享受节日气氛的同时,保持身体健康。引言...……更多
行业专家呼吁运用创新科技助力国人“足量饮奶”
...未来进行了探讨,呼吁各方加强协作,运用创新科技形成科学健康的饮奶营养生活方式,助力居民饮奶量不断增长。在发布会上专家研讨现场。记者 潘旭临 摄中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石表示,奶品被认为是平...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...为多样化饮食的一部分,与其他健康食品一起食用。通过科学的角度来看,黑豆和紫薯的结合不仅是传统智慧的体现,也是现代营养学的应用。这种简单而有效的食物组合,可以作为预防心血管疾病的一个自然且易于实施的策略...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...温州都市报呵护老人健康,这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介:倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任,浙江医师协会老年医学分会青年委员,主要从事内科临床诊疗。擅长各种老年...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...康的生活状态。年龄增长并不意味着健康就会下滑,通过科学合理的饮食调整,可以让身体保持更好的状态。希望这些建议对您有所帮助,保持健康,享受美好生活!如果觉得我的建议有用,请点赞、评论、转发,让更多的人受...……更多
泰安市中医医院门诊部副主任护师吕金宏直播:健康减肥营养餐搭配法与轻松搭配营养餐
...20日讯3月19日下午15:00,泰安市中医医院互联网医院专家名医直播间,门诊部副主任护师吕金宏受邀参与了《健康减肥营养餐搭配法与轻松搭配营养餐》的直播活动,围绕如何妥善搭配减肥营养餐的相关问题与广大网友进行互动...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...:今晚报5月11日是世界防治肥胖日肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要本报讯(记者庄媛)明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计,我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增...……更多
四只大熊猫在重庆永川新家适应生活
...1月1日起首次来到室内活动场对新家进行适应,各种造型干饭、睡觉,其乐融融,乐在其中!乐和乐都熊猫馆的室内场馆、室外展馆均严格按照国家关于大熊猫馆舍的要求进行施工、建设、管理。景区配备的饲养管理团队,都是...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...码中,我们不难发现,肠道健康扮演着不可或缺的角色。科学研究不断揭示,通过优化肠道微生态,我们可以有效提升免疫力,从而对抗疾病,延长寿命。而其中,有两种食物脱颖而出,成为肠道最爱的“营养源”。肠道健康的...……更多
北大有门“神奇课”!学生最多减重30斤,选课要求是……
...”它的全称是《体能提升:运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学,打造专业教学团队,进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课程将理论与实践相结合,理论...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...腹感,控制热量摄入,是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配,不仅可以减肥瘦身,还能够保持健康,确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维...……更多
春笋食用有讲究
...肺、胃、大肠经,具有清热消痰、利尿消肿的功效。在《名医别录》中记载,竹笋“主消渴,利水道,益气可久食”。《本草纲目拾遗》中记载,其“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”。竹笋具有清热消痰的功效,对于表现为...……更多
更多关于健康的资讯:
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00