• 我的订阅
  • 头条热搜
女人冬天皮肤干燥发黄?晚上吃点美容的“它”,护肤还能调经!
...么重要,葛根粉是能够调整体内激素水平的,因为它富含异黄酮,当子宫进行正常的新陈代谢自己分泌活动时,这种类似于雌性激素的物质就能起到很重要的作用。所以葛根粉是能够辅助进行调经的。 不过,要想让葛根粉起到...……更多
40岁以后的女人,4种含雌性激素的食物要常吃,预防早衰显年轻!
...可以在吃饭之前喝哦! 四、豆类食物豆类食物也是含有异黄酮等雌激素最高的食物,一般建议大家可以常吃豆浆以及一些豆奶等含有豆类的食物,豆制品的异黄酮和我们的葛根粉的异黄酮属于一个类别,都是天然的雌性激素,...……更多
女人45岁后雌激素越来越少,吃什么有助补充?不喜欢也应常吃
...根泡水,也许能带来很多好处。3.豆制品 大豆中所含的异黄酮,其结构类似于雌激素,并具有雌激素的活性,同时还具有拮抗雌激素的作用,而且还有双向调节作用。对于体内雌激素水平高的中老年女性其表现出效果明显的抗...……更多
它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!
...我们都知道大豆中营养价值是非常高的,而且含有丰富的异黄酮酸,酸豆乳是一种豆制品,它是由大豆所制成的,它充分保留了黄豆中的异黄酮,这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多的黄体酮,而且还能够很好的帮助平衡...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...葛根来泡水喝葛根不仅具有一定的滋补效果。其中的葛根异黄酮类物质还有利于调节体内内分泌的平衡,促进体内雌激素的充足,保持女性年轻的状态。所以说葛根也是激活雌激素的冠军,女性若常喝的话,或许有助延缓衰老,...……更多
拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化
...收到地中的营养物质,所以含有很多的微量元素,尤其是异黄酮特别丰富,连续喝30天后身体会发生了这3大变化。葛根粉中的异黄酮能让40岁的女人延缓衰老,因为异黄酮能调节人体的内分泌,可以释放出大量的雌性激素,雌性...……更多
女人食用葛根粉,好处还是挺多的,但是尽量别在这“3个时间”
...些好处,那么我们就来看看吧。首先因为它含有非常多的异黄酮,这种物质能够在被人体吸收、转化以后,起到雌激素的作用。而雌激素是能够帮助女人丰满胸部,并且美容养颜的,所以常吃它能达到这样的效果。其次是黄酮类...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...功效葛根粉主要由葛根提取而来,含有多种有益成分,如异黄酮类化合物、葛根素、大豆苷元等。这些成分在中医理论中具有清热解毒、生津止渴、升阳止泻等功效。现代研究则表明,葛根粉具有以下几方面的保健作用:1、调...……更多
葛根含有丰富的异黄酮类化合物,具有植物雌激素的作用
...除体内自由基,延缓衰老。4.调节内分泌葛根含有丰富的异黄酮类化合物,具有植物雌激素的作用,有助于调节女性内分泌,缓解更年期综合症,改善月经不调等问题。5.缓解肌肉痉挛葛根中的成分可以放松肌肉,可能对于缓解...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...根是一种常见的能补充雌激素的食物,因为野葛根中含有异黄酮,这类物质就是天然的植物雌激素,经常食用野葛根,可以改善雌激素水平。另外,野葛根还具有较好的丰胸效果,想要丰胸的女性朋友不妨经常食用。3.无花果无...……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...根。葛根作为一味中药,有很高的药用价值,里边含有的异黄酮是可以刺激雌性激素的生长,这样有助于子宫的生长,我们平时的很多料理中都是可以加入一些葛根进行食用的,对女性身体都是不错的哦。二,多吃黑枸杞。黑枸...……更多
女性如何延缓衰老?常吃这些抗衰老食物,就很不错
...合40岁以后的女性吃,因为黄豆当中含有丰富的植物蛋白异黄酮以及植物雌性激素等等,这些物质可以帮助女性刺激体内的雌性激素,在一定程度上也可以保护卵巢和子宫。让卵巢跟子宫保持年轻的状态,自然就可以延缓衰老了...……更多
这4种食物换着吃,保养卵巢,常吃更年轻
...分泌具有非常好的作用。这全都是因为葛根里含有丰富的异黄酮,这种物质对保养卵巢,促进体内雌激素的分泌有着很好的效果。常吃能平衡女性身体内分泌,还能促进新陈代谢,让皮肤看起来更光滑白皙。皂角米有些人不知道...……更多
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜
...外表的打扮也是不行的,那些护肤品只能够短暂的让我们皮肤变得细腻光滑,要想真正的年轻,就要保证我们体内的各个器官更加的健康及时补充体内的性激素才是最重要的。女人要想年轻最重要的就是让我们的子宫变得更加健...……更多
女人衰老别害怕,把它当做“零食”吃,补充雌激素,延缓衰老
... 学习过相关知识的朋友应该知道雌性激素的主要成分是异黄酮元素。而葛根里面则含有丰富的异黄酮,所以葛根可以对女性朋友们给出很好的支援,尤其是断经的女性朋友们。要知道,葛根不仅营养价值高,味道也是很鲜美的...……更多
经常吃葛根粉,对身体是好是坏?医生说出实情,看完涨知识了
...有精华,更以其便捷的形式走进了千家万户。含有丰富的异黄酮、葛根素、膳食纤维及多种微量元素,葛根粉成为了健康饮食中不可或缺的一部分。葛根粉的健康益处:不只是一把好手免疫力的天然提升器葛根粉的异黄酮成分是...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...,本身豆制品对于女性健康就有好处,黑豆中就有着一些异黄酮的成分,在加上枸杞有着修复卵巢的作用,女性的身体就会恢复到健康的状态。 第三枸杞+葛根对于葛根很多人还是不熟悉,它虽然是一种真的像树根的食材,更是...……更多
它是雌激素“催化剂”,每天吃一点,温养子宫,延缓衰老!
...物,咱们比较熟悉的就是大豆了,因为它里面含有丰富的异黄酮,对于女性来说是非常好的成分,其实除了大豆外,葛根也是不错的选择,它里面的异黄酮含量甚至比大豆还要高,而且也是长在深山中的天然植物。它里面含有丰...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...豆 黑豆,被人们称为“万豆之王”,而豆类中含丰富的异黄酮,可以帮助女性补充大量的雌性激素,起到保养卵巢的功效。3、桃胶桃胶有“平民的燕窝”之称,可以帮助人体清血降脂,缓解压力,而且还有抗皱嫩肤的功效,帮...……更多
更年期的女性多爱自己!这几种自带“黄体酮”的食物多吃气色好~
...且价格亲民,是日常饮食中不可或缺的一部分。除了大豆异黄酮,黑豆还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和维生素E等营养成分。这些成分对调节人体新陈代谢、促进身体健康都有很好的作用。2、亚麻籽:亚麻...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...麦片或者沙拉中。五、黄豆黄豆富含大量的植物雌激素和异黄酮,这些物质可以帮助我们维持身体内激素平衡,减缓身体老化的速度。黄豆还富含各种营养物质,如钙质、蛋白质、维生素等,对于身体健康和皮肤美容都很有帮助...……更多
女人吃什么养卵巢
...巢。2.大豆大豆当中有很多的优质蛋白,并且还含有大豆异黄酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等营养物质。这些元素能够调节女性的生理功能,延缓卵巢的衰老。而大豆异黄酮也被大家叫做植物雌激素,食用豆制品就可以弥补女性雌...……更多
在水里加点葛根粉,1天吃1次,长期坚持,你会发现很大的惊喜
...身体是否有衰老的途径,如果开始出现了经常长痘、皮肤干燥、毛孔粗大、黄褐斑等症状,可能就是体内雌激素分泌不足了。2、乳房干瘪女人是否年轻,从乳房也是可以看出来的。一般乳房的萎缩要在45岁之后才会开始明显,如...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...细胞开始老化就会锁不住水分,于是脸部的皮肤就会变得干燥、松弛,甚至会开始长出色斑和皱纹。 3、脱发其实女人的发量和卵巢是否年轻是有着密切关系的,因为卵巢的衰老而产生雌激素的骤减,而雌激素又是头发生长的重...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...的身体的衰老,和自己的身体状态是有很大的联系的。像皮肤松弛是因为自己胶原蛋白的减少,或者是流失的很快。脸色发黄,在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰?3种“雌激素...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...的一种,个头小,但是营养高,特别是富含黄体酮和大豆异黄酮,这些成分,对女人的爱极好,节女性体内的激素水平,延缓衰老,还滋补身体。推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄就是猪脚,里面满满的胶原蛋白,对女人的爱也好,...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...益处。作为一种被广泛研究的天然草药,葛根含有丰富的异黄酮成分,特别是葛根素和葛根苷,这些活性成分对心血管健康和神经系统均有正面影响。葛根的血管清洁作用不可小觑。它通过促进血液循环,帮助降低血压,并预防...……更多
它是黄体酮的“储蓄罐”,女人每天泡水喝,乳房会对你说“谢谢”
...水喝,葛根是一种营养价值非常高的中药,它含有丰富的异黄酮,这种物质能够有利于帮助补充体内的黄体酮,平衡体内的雌激素,更好的滋养女人的子宫和卵巢,让身体内分泌保持平衡,而且每天用葛根泡水喝,还能够有利于...……更多
这6样食物,都是可以帮助女性补充体内雌激素的,对身体有好处
...一种滋补品,对女性身体是有好处的。在葛根当中有一种异黄酮物质,女性食用些葛根,有补充雌激素的作用,可以防止卵巢早衰。除了补充雌激素之外,葛根还有一定的丰胸作用,对女性来说是很不错的食物。以上介绍的这6...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...“汤”,美容养颜,补充雌激素黄豆猪蹄汤黄豆富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,能够补充女性体内雌激素的不足。猪蹄则含有丰富的胶原蛋白,有助于改善皮肤水分保持和弹性,具有美容养颜的作用。将黄豆和猪蹄一起...……更多
更多关于健康的资讯:
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
2024-10-13 10:00:00
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00
素食的美味魔法:解锁健康与美味的融合
现在越来越多的人选择素食,不仅仅是为了健康,更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说,素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘
2024-10-13 10:03:00