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...环，提高机体免疫力。具体操作方法如下：1.选择合适的穴位：常用的穴位有足三里、中脘、神阙等，可根据个人体质和医生建议选择；2.温和灸：将艾条点燃后，在选定穴位上熏烤，以皮肤能忍受的温度为宜，每次15-20分钟；3....……更多
2024-02-19 00:03:00艾灸,电针,综合征,疲劳,综合,艾灸
...通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原穴，其位置在足背部，具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋转缓慢移动熏灸,如果感...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...阅读延伸：晕车时，按摩哪个部位可以缓解？内关穴内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两大筋的凹陷中，按摩这个穴位可以宽胸解郁，对缓解晕车症状非常有帮助。找准位置后，用拇指或食指轻轻按揉，每次按摩5-10分钟，...……更多
2023-10-08 06:02:00方法,身体,运动,因素,遗传,器官
...治疗寒性的疾病。2、调和脏腑：拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络：拔罐疗法通过其温热机械刺...……更多
2024-02-18 16:31:00拔罐,美容,拔罐,经络,火罐,穴位
...，减少眼部疾病的发生。眼保健操的操作方法1.按揉攒竹穴位置：眉毛内侧端，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。2.按压睛明穴位置：内眼角稍上方，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹面分...……更多
2023-11-08 13:02:00保健操,意义,保健,方法,保健操,保健
...。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指，该处即是。常用的方法是拇指按揉足...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...将豆角掐成一段段，不一会，一盆豆角就择好了。
笑口常开心态好作为当地土生土长的人，楚学珍大半辈子都在务农、操持家务。如今，老人家里已是五世同堂，有儿孙近60人，其中，年龄最大的孙子已经年过花甲，重孙辈也...……更多
2023-10-23 00:16:00合肥,胃口,心态,老人,老人,保国
...属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸，如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等，可以散寒祛湿、温通经脉，加速鼻腔周围血液循环，有效改善鼻炎症状，同时补虚助阳、固本强壮，...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
...立30分钟或者散步等。饭后避免进行剧烈的运动。按摩及穴位治疗 主要指按揉腹部和穴位按摩。按揉腹部前，先搓热手掌，以肚脐为中心，围绕脐部从左上腹往右下腹沿顺时针方向按揉，按摩时力度适中，以腹部微发热为宜。一...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...伤血，目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。中医的针灸、穴位按摩、耳穴疗法等方法对于防控近视，效果明显。针灸可以选择睛明穴、攒竹穴、瞳子髎等眼周及四肢穴位进行治疗，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏，它分布着众多穴位，而这些穴位与我们身体各个脏器相连，而这其中便包括肝脏。大家好！我是你们的老朋友（王医生），就在前不久我收到一位读者朋友的留言，想问我在日常生活中...……更多
2023-12-19 13:53:00先知,肝脏,脚底,求救,信号,不好
...，儿童一般采用一指禅推法。操作方法：以拇指指腹按压穴位，力度以使局部有明显的酸胀感为度。操作时间为3~5分钟。(二)穴位贴敷：穴位贴敷是将药物加适量的辅料制成膏状，并将其涂抹在特定的穴位上，以发挥药物的治疗...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...等亚健康状态也越来越普遍。其实，我们可以通过简单的穴位按摩，利用人体自身的经络系统，达到祛湿补肾益阴的效果。下面，将向大家介绍腿上的3个穴位，只需每天睡前花10分钟按揉，坚持1周，便能感受到身体的明显改善...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...为合适，不要一次性喝的太多，多喝几次效果比较好。3.穴位疗法穴位疗法是通过刺激相应的穴位，来缓解患者的胃部不适，是比较直接的缓解胃疼小方法。出现胃疼的时候，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意轻柔，...……更多
2024-04-16 14:32:00方法,穴位,胃部,食物,妙招,方法
...部分，通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激，将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质，达到平衡状态，起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...。做法：按摩法：可行摩法，搓热掌心后，把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针方向揉按穴位局部，以皮肤感觉温和为度，每次可行10-20分钟，每日可行多次。艾灸法：阳虚体质人群最适合艾灸，入秋后到整个冬季均可常灸，把艾条...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...足底生”，养生就一定要养脚。我们的脚部呢，又有许多穴位，分别也是五脏六腑的反射区，其中有这么一个穴位啊，没事刮一刮，便能排掉一身瘀浊，让身体保持轻盈健康。这个穴位便是——足通谷穴。足通谷穴的位置是在我...……更多
2024-05-05 10:22:00经络,脚底,养生,通谷,谷道,穴位
...本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...童医院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。发热时，可以开天门，自眉心向上推至前发际线正中30-50次；推坎宫，自眉心向眉梢分推30-50次；按揉太阳穴，按揉太阳穴处30-50次；按揉耳...……更多
2023-12-21 09:43:00穴位,按摩,孩子,呼吸道,孩子,疾病
...“养生药”之外，再教大家两个我们可以用来养生保健的穴位，经常按一按揉一揉，有助于我们的身体健康：
第一个穴位--足三里足三里位于我们的小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方，是胃经的穴位，而胃经是多气多血之经，...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...碍，那么在平日里就需要做好相关的调理。比如经常按摩穴位，通过穴位按摩来帮助疏通肝经，抑或是经常推拿人体的肝经，以及敲揉或点揉肝经上的穴位等，这些在一定程度上或都能够有效地缓解肝经堵塞以及因肝经堵塞而出...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...肉或者鸭肉做汤，可以滋润胃阴，清除胃热，改善口干。穴位按摩，温和调理除了饮食层面的重视，林敏医生还推荐中医穴位按摩，内服外治搭配，加强脾胃调理效果：足三里穴位能改善脾胃的消化功能，预防腹痛、腹泻等症状...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...灸治疗没有药物的副作用，不会影响肝、肾等内脏器官。穴位埋线穴位埋线是一种“以线代针”的特色治疗方法，通过将一段可吸收的蛋白线埋进身体的穴位中，在线体的吸收分解过程中，不断刺激身体穴位，达到抑制食欲、调...……更多
2024-03-27 14:47:00中医医院,东城,中医,减肥,医院,健康
...时，中指正好落在掌心的劳宫穴上，这是心包经上的一个穴位，刺激此穴有安心神、降肝火的作用。这也是中国传统养生方法中常用的一种手式——握固，经常锻炼能让自己肝气足、握力强。三、深呼吸，放松心情春天是一个充...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...改善脑功能，缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位：(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上，有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央，有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...，广东中医药大学靳瑞教授最早采用患者自身静脉血进行穴位注射来治疗疾病，并将这一疗法命名为“经络注血疗法（自血学位注射疗法）”。靳瑞教授最初用于治疗疟疾后体质虚弱、营养不良、贫血的患者，之后经过临床的广...……更多
2024-01-12 00:05:00疗法,疾病,疗法,患者,穴位,治疗
...一次次上下楼层梯步,偶然突发奇想,借人体重力,在下丹田穴位处,与丹田肌肉鼓劲,进行二力合一发力,在走路中试用。果然感觉轻松了许多,尤其是上楼层梯步,那种轻松与累的差别,真是太大了。一次好奇心,收获了丰厚的客观事实...……更多
2024-03-28 09:55:00丹田,穴位,重力,位置,要领,反作用
...情况，日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴，神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状，扣于神阙穴上，通过腕关节的绕动揉动穴位。每分钟15至30次，每次按揉3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门，命门穴在...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...时间憋气，以免造成缺氧，影响心肺及大脑功能。 4.笑口常开宣肺益气。中医认为，笑能宣肺，开怀大笑可引起肺部扩张，促进呼吸肌运动，增加肺活量，而且笑的过程中还会不自觉地深呼吸，清理呼吸道垃圾，使呼吸更通畅。...……更多
2024-01-26 06:38:00老年人,呼吸道,肺活量,呼吸肌,宣肺,哮喘
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他是中国人工智能知识表示研究领域的一个拓荒者。他在贵阳创立了一个研究非单调逻辑的团队，长期以来促进中西方科学家的交流。他对各种形式的非单调逻辑
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