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秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...家家户户的宠儿。说到吃包子,很多人都会想到韭菜馅和白菜馅的包子。其实,还有3种馅料是秋天包子馅料的热门选择。它们不仅丰富多彩,而且充满了营养。一、南瓜素馅包子南瓜是秋季的代表食材之一,富含维生素A、维生...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...和排骨的鲜美相得益彰,不仅味道鲜美,而且营养丰富。白菜是一种便宜且营养丰富的蔬菜,经常食用白菜对胃肠道非常有益。白菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,帮助消化和排毒,对于消化不良和便秘的人尤为重要,同时也...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...往了医院。在医院,经过医生一番检查,发现小萍是患有胃癌,由于肿瘤已经到了晚期,所以,引起了癌痛。 当小萍醒后,知道这个消息,她顿时崩溃大哭,完全想不明白,自己到底是怎么患上的?结果在跟医生沟通后,医生...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...人。在北方,我们山东每到冬天,家家户户都会囤一些大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜等等,这些蔬菜不仅便宜还好存放,在冬天也是应季的蔬菜。但是有一种叶子被很多人都扔了,不知道怎么吃真的很可惜,这个叶子就是萝卜的...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...食习惯,都可能会导致胃部千疮百孔,最终很可能会引发胃癌。现在人们对于饮食的选择增多,饮食文化多元化很容易就把自己吃的不舒服,也极其容易导致胃部的损伤。关于养胃的方式在网上有很多的流传,但是在这些文章当...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
中秋佳节,饺子当然得吃!这回,咱们让韭菜白菜先歇歇,尝尝这四种正当季的馅料,每一口都是满满的营养和鲜美,简直香到心里去了!第一种,猪肉香菇馅,香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合,吃上一口,满足感爆棚!第...……更多
养胃“高手”被发现!不是小米而是它,助消化,健脾养胃,身体棒
...一定要保持良好的生活作息习惯,在饮食上推荐大家常吃南瓜,南瓜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,助消化,同时,南瓜中的果胶成分有助于保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激。南瓜中的维生素A、胡萝卜素...……更多
这道菜不仅能清热解毒,还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神
...可真是太遗憾了。这种令人垂涎的食物,就是我们熟知的南瓜藤,它还有许多别名,如南瓜苗、南瓜尖、盘肠草等。南瓜藤,作为葫芦科植物南瓜的嫩茎,主要在夏秋季被采收,是餐桌上的佳肴。它富含胡萝卜素、氨基酸、维生...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...格还便宜,只要几毛钱一斤,但营养价值却很高,它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等,有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和...……更多
6月,遇见这菜别手软,应季而食,营养美味,不懂吃可惜了
...,很多豆类蔬菜下市,然后会出现很多绿色蔬菜,比如说南瓜藤,苕尖等等。现在人们的生活方式发生改变,以前人们喜欢吃大鱼大肉,现在都喜欢吃蔬菜,尤其是纯天然的蔬菜,吃起来非常健康,今天上焯水购买一小把南瓜藤...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...并非如此。放在冰箱里的一些东西很容易就会成为癌症的帮凶。癌症和饮食本来就有很大的关系,放在冰箱里时间过长的食物发生了一定的改变,更容易导致健康问题。一、癌症和饮食的关系癌症作为当下医疗领域的一大难题,...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...作用。秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能。7.白菜:白菜性味甘平,归肺、脾、胃经,具有养胃生津、清热解毒的作用。秋天多吃白菜,有助于养胃肠、增强体力。二、养胃肠食谱推荐1.红薯粥:红薯、大米、水煮制...……更多
...菜与三瓜秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜;另外有三种瓜可以多吃:丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃;三种瓜,除了南瓜可以蒸着吃以外,剩下的最好是煲汤吃。...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
...藕腔骨汤/鱼头豆腐汤回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧排骨白菜/豆腐/洋葱/茄子/土豆/西红柿馄饨/油条/炒面/卷饼/饼/粥养胃/排毒/补血/补钙/补脑 ……更多
板栗南瓜可以做成什么家常美食?板栗南瓜大变身!惊艳您的味蕾!
解锁板栗南瓜新吃法,家常也能变高级,您试过吗?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊板栗南瓜可以做成什么家常美食?板栗南瓜,家常美食新宠!嘿,小伙伴们,您有没有试过用板栗南瓜...……更多
3类人,常被胃癌“缠身”,想要胃好,谨记:多吃这两种黄色食物
...此类食物,会使我们的消化系统反复受伤,特别容易导致胃癌的发生。除此之外,经常食用过烫的食物也会对我们其他的身体器官造成损害,如口腔,食管等。2、经常饮酒酒如今已被列入一类致癌物行列之中,经常喝酒特别容...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...黄体酮”,它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜。南瓜,这个色彩鲜艳的秋季明星,它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃南瓜有养肝护眼、健脾养胃、润燥通便等作用。特别是女性朋友...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜,今天说的就是——南瓜,南瓜对肝脏有养肝明目、排毒、补充营养等好处,南瓜中含维生素及果胶成分,可以清理体内的毒素等有害物质,还可以有效的恢复肝功能等。 今天大强推荐2道南...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
大家好我是大强,秋天正是吃南瓜的季节,南瓜含有大量水分和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,营养丰富、美味可口,被很多人视为保健佳品,然而,有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康。因...……更多
老年人要学会忌嘴!少吃白菜萝卜,多吃4道菜,增强体质顺利迎夏
...别是要懂得忌嘴,科学选择适合的食材,确保健康。虽然白菜和萝卜是我们平常饮食中的常见蔬菜,它们富含多种维生素和矿物质,但在春夏交接的时期,可能不太适合过多食用。这是因为它们属于寒性食物,过量食用可能会影...……更多
一健脾,二清毒,三亮眼,四顺畅,夏日多食此瓜,绵软甘美养分足
...了身体容易受寒,其实不太健康。我觉得吧,不如多吃点南瓜。夏天正好是南瓜成熟的时候,瞧那金黄的颜色,一眼看上去就让人流口水,特别开胃。南瓜做熟以后,那口感简直了,软糯得像棉花糖,味道甜得让人心花怒放,真...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...食也是至关重要的。推荐5种食物,建议年纪大了别总吃白菜豆腐这种清淡饮食,而多吃这些食物,以增强腿脚的力量,提高精神状态。一、鱼类。鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,对增强肌肉力量和改善关节灵活性非常有益...……更多
胃癌会不痛不痒吗?医生提醒:饭后出现四种表现,建议早做胃镜
胃癌作为一种常见的恶性肿瘤,对人类健康构成了不容忽视的威胁。但是,由于其初期症状的隐蔽性,很多患者往往直到病情加重后才意识到问题的存在。因此,了解胃癌的早期症状对于提高胃癌的检出率和治愈率具有重要意...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...,大火翻炒均匀即可出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块,我比较喜欢切成菱形,摆盘后好看。山药去皮洗干净,也切成菱形块。山药有...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
一、来做个简单又好吃的蒜蓉白菜吧!这菜可是咱家常餐桌上的常客,爽口又营养。白菜洗净切段,锅里倒点油,烧热后扔点蒜末进去爆香,再把白菜扔锅里翻炒几下,加点盐、鸡精调调味,炒到白菜变软就出锅啦!这蒜蓉白...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...助于养肝的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:小炒嫩南瓜南瓜味甘,性平,具有解毒消肿、养肝明目的作用,清洗干净的南瓜给它切成四小块,瓜瓤给它切掉,斜刀给它切成薄片,放入碗中备用,南瓜里面加入一勺食盐,抓...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
...米特滋润、特养人,满口清甜再来一碗!这个食物它就是南瓜啦,南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材,它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...第一鲜”,遇到别错过了,错过等一年。今天说的就是小白菜,现在正是小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等,非常适合秋季养胃通...……更多
3种白菜的美味吃法,做法简单,百吃不厌,学起来吧
...整个冬日的大街注入了一抹温暖的色彩。热闹的集市上,白菜以其清新爽口的特质,在冬季成为家家户户的食补首选。3毛钱一斤的白菜价格亲民,让中老年人在寒冷的季节里也能轻松享受到美味的饭菜。别看大白菜平时不起眼...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
大家好我是大强,秋天是南瓜丰收的季节,这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处。这种营养丰富的食材深受到了广大消费者的喜爱。南瓜大量上市了,医生提醒:这“3类人”尽量少吃,很多人还不懂。第...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
2024-12-07 08:32:00
麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00