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本文转自：拂晓报市民在宿州火车站站前广场练习太极扇。入冬以来，气温随寒流的侵袭愈发走低，但寒风挡不住健身爱好者们“冬练”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...动，营造了祥和、喜庆、欢乐的节日氛围，也丰富了广大市民的节日生活。从2月18日开始，市体育局以“体育大拜年、健康迎新春”为主题，以武术太极拳、篮球、门球等为特色项目，组织广大群众开展了丰富多彩的健身展示、...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
...2.19平方米增加到2023年人均体育场地面积3.61平方米，实现市民“走出家门就是公园，‘抬腿儿’就能去健身”的愿望。去年，我市将“三个一”（即每个县市区均建有一个全民健身中心、一个公共体育场和一个体育公园或健身广...……更多
2024-03-27 10:25:00德州,名片,活力,体育,德州,体育
...场难求。图② 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民在打乒乓球。图③ 4月6日，市民在市太极体育中心安装的健身器材上健身运动。图④ 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民健身热情高涨。 ……更多
2024-04-10 06:35:00户外运动,脚步,运动,体育中心,太极,健身
...、18个乒乓球台、6块羽毛球场地等，这些健身场地全天向市民免费开放。市太极体育中心及市体育中心在春节期间将开展新春嘉年华活动、青少年趣味足球赛、焦作市迎新春非物质文化遗产项目太极拳展示交流活动等多种多样的...……更多
2023-01-18 06:43:00体育场馆,场馆,部分,开放,体育,体育中心
...植物园、董铺水库均坐落于此。大自然美丽风光成为蜀山市民体育健身的“天然氧吧”。在蜀山区，从各类球到登山、马拉松，从遍布城区的公益体育运动设施，到细分的各类体育运动场馆，每项运动，都能找到自己最舒适的空...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...）2月7日，记者从市文化和旅游局获悉，为丰富春节假期市民的文体生活，根据湖北省体育局《关于举办2024湖北“体育过大年”活动的通知》要求，我市设立湖北省“体育过大年”分会场，并精心准备了全民健身展演、大众比赛...……更多
2024-02-08 07:19:00大年,体育,全民健身,健身,全民,体育
...强人民群众体育获得感、幸福感。“15分钟健身圈”解锁市民“运动自由”“好球！”午后时分，临沂滨河健身长廊的篮球场上人头攒动，一群少年挥汗如雨，在篮球场上奔跑、跳跃，争抢着篮球，尽情享受运动带来的乐趣。在...……更多
2024-04-11 15:07:00临沂,全民健身,全民,场地,设施,健身
...开展安全隐患排查，确保体育场地设施开放安全可靠，为市民健身营造安全舒适的环境。要做好健康提醒工作，提醒“阳康”群众控制运动量，注意补充能量。要努力发挥健身场馆的社会功能，面向社会、团体、学校、企事业单...……更多
2023-01-16 06:59:00体育,体育场馆,项目建设,场馆,调研,开放
...气排球比赛有12个社区14个队近200余名参加，通过比赛让市民更加了解爱上气排球这一全民均可参与的运动项目。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、广场舞、太极拳、健身气功……丰富多彩的群众赛事活动百花齐放，全民健身这座...……更多
2023-10-21 15:52:00全民,黔南,全民健身,全民,健身,黔南州
...，充分展示了老年健身成果和健康向上的精神风貌。许多市民表示，“圈际杯”全民健身市集系列赛的举办，让都匀更加热闹，大家健身运动的热情也更高了。同时还为运动员们提供了一个相互学习相互交流的平台，大家都希望...……更多
2023-11-05 15:46:00黔南州,都匀,黔南,系列赛,全民健身,市集
...育生活
10月28日，2023年河南省全民健身大会在郑东新区市民体育公园启动。大会由省体育局、省直工委、省总工会等9部门主办，选取篮球、足球、气排球等10项群众喜闻乐见的体育健身项目，体现全民性、公益性、融合性，全...……更多
2023-12-29 11:58:00河南,体育,新闻,河南,体育,河南省
...一场场紧张刺激的体育盛宴。健身操舞比赛也吸引了众多市民的驻足。舞者们以充满活力的舞姿，展现了健身操舞的魅力和活力，让现场观众感受到了运动的快乐。此次“中华益动行”社区体育活动（常德站）为期一个月，将开...……更多
2024-04-11 14:21:00常德,新篇,新篇章,全民健身,中华,全民
...看见竞逐峰顶的爬山队伍，滑翔伞等运动项目也逐渐成为市民游客的新选择……从“临渊羡鱼”到“退而结网”，全民健身的理念不断深入人心，让大家爱上“走出去、动起来。”近年来，岳阳楼区为保障各项体育工作任务的顺...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
...放、公益定价，不仅设置羽毛球、足球、乒乓球、网球等市民喜闻乐见的体育项目，还开辟太极拳、广场舞等健身区域，努力满足各类人群的健身需求。在周浦体育中心建成开放的同时，浦东新区2023年度为民办实事——社区体...……更多
2023-11-26 11:01:00上海浦东,浦东,生活圈,上海,体育,社区
...”“兴业”“惠民”理念，成都将加强体卫融合作为提升市民科学健身水平是重要手段之一。2021年起，成都市体育局联合市卫健委在全市范围内开展“社区运动健康师”培训，启动既懂“体”又会“医”的复合型人才，社区运...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
...务更多群众。“五进”活动以“你点我送”的形式，按照市民的锻炼诉求，选派“百师团”成员深入基层提供免费服务。配送项目包括羽毛球、乒乓球、篮球等广泛开展的体育项目，也有广播操、健身气功、太极拳等广受市民欢...……更多
2024-03-14 02:45:00全民健身,志愿服务,风尚,榜样,全民,健身
本文转自：来宾日报桂中水城边舞剑的市民。晚刊讯 （记者 刘 维 王雅茹 文/图） 1月3日清晨，在翠屏山公园里，不少市民或散步，或利用健身器材锻炼；在桂中水城边的空地上，老年人们“组团”舞剑、打太极拳，广场舞爱...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...活动的积极性，让更多人感受体育的魅力，也展现了海曙市民积极向上、活力十足、从容自信的新风采。（谢雨琪） ……更多
2023-11-30 04:23:00海曙区,海曙,宁波市,全民健身,宁波,运动会
...从便民环节入手，破解群众身边设施“远、少”难题，让市民在离家最近的地方“动”起来。不仅如此，日照市通过打破“院墙之隔”推动健身场地全面开放共享，推动全市所有符合条件的160所义务教育学校体育场地面向社会开...……更多
2023-10-10 11:35:00全民健身,新生活,全民,新生,健身,幸福
...个小项组成的一站式全室内健身运动城市综合场所，满足市民“一站式”健身需求，提高全民健康幸福指数。“平时我没事就喜欢打打羽毛球，之前都是到处找地方打。”听说附近的健身中心开业，家住和平街道苑东社区的吴阿...……更多
2023-10-10 20:43:00泉山区,泉山,徐州市,徐州,全民健身,全民
...固定全民健身志愿服务站点，每个站点配备1名志愿者，市民朋友们除了可以参与固定时段开展的健身项目技能传授和培训之外，也可以通过泰安市体育局‘智慧体育’平台预约专业的全民健身志愿者进行面对面免费指导和学习...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
...项目，切实将全民健身运动会“开放共享”的理念转化为市民可感可享的幸福感和参与感。看点三：普及项目，共享成果。在巴南区体育馆外广场及体育馆入口两侧，市民还可观看全民健身成果展，详细了解第十三届全民健身运...……更多
2024-04-10 05:38:00重庆市,全民健身,重庆,运动会,全民,健身
...乓球，别提多方便了！”12月5日，在平原县琵琶湾公园，市民李令祥对新修建的健身设施赞不绝口。群众体育是体育事业的“基本盘”。平原县通过新建体育设施、共享体育场地、优化监管服务等措施，构建起全民健身公共服务...……更多
2023-12-13 09:38:00特色,体育,平原县,体育,平原,赛事
...小学和永铭中学，门口赫然张贴着开放政策，校门敞开，市民在校门口登记后即可进入学校操场。进入学校操场后可以看到，这里已经有不少市民在进行体育活动：有少年足球队在训练；有市民在跑步、跳绳、扔飞盘、打篮球；...……更多
2024-03-17 07:39:00莱山区,莱山,能进,体育场,开放,校园
本文转自：长江日报青山江滩沙滩排球场已成为市民健身的重要场所。长江日报记者喻志勇 摄仿佛一夜之间，武汉就步入了春天。人间四月，草长莺飞，不仅适合赏花踏青，同样也是开展户外运动、全民健身的好季节。日前，...……更多
2024-04-10 04:58:00青山,江滩,天气,江滩,青山,长江
...域及两岸绿地。自2018年建成以来，皇粮浜湿地公园成为市民感受自然的生态绿廊，是南运河沿线滨河绿化展示地之一。公园分为4块区域，分别是：城市形象展示区，融合商业、运动、休闲等功能；堤岸防护区，满足行洪需要，...……更多
2023-12-17 12:39:00江苏,乡村,健身,公园,西林,健身
本文转自：人民网-河北频道积极打造“15分钟全民健身圈”，居民解锁“运动自由”；全面开展太极拳活动，让全民太极成为共识；大力发展冰雪、轮滑、足球等特色体育运动，促进全民健身多样性……近年来，邯郸市永年区...……更多
2024-03-30 09:20:00永年,邯郸市,邯郸,事业,发展,体育
...组织多样化的冰上趣味项目，吸引不同年龄、不同地域的市民、游客参与，丰富冬季文化生活，预计参与人数近400万人次。（3）2024年哈尔滨大众速滑赛持续打造具有影响力的速滑赛事，促进哈尔滨市冰雪体育与冰雪旅游高度融...……更多
2024-04-13 08:19:00哈尔,全民健身,哈尔滨,全民,健身,活动
...一手插兜“健步如飞”、智能扭腰器上360度转圈……一些市民用健身器械进行“花式健身”让人不禁捏一把汗。4月8日，市民赵先生向本报“新闻110”热线反映了这一问题。市第一医院骨二科主治医生孟和表示，健身器是把“双...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
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失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题，而中医理论认为，肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪，还可能导致身体不适
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“突击锻炼造成的运动伤害，成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假，大家忙着出游、聚会
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健胃清肠的美味选择：四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律，常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化，还能提升我们的整体健康和美容效果
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运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用，但每个年龄段的人存在病理、生理等差异，所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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对于患有肝脏疾病的患者而言，日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足，摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取，其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
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