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吸收不好该怎么办
...吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。3、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。4、柑橘汁酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...种食物,包括鸡蛋、鲑鱼、花生酱、希腊优格、白米、黑巧克力、枸杞、牛奶等,富含各种营养成分,具有缓解焦虑、促进放松的功效,有助于提高睡眠质量,让您享受更加香甜的睡眠。一、樱桃:樱桃是一种美味可口的水果,...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...少数,无论是女性朋友还是小朋友,一看到奶茶、蛋糕、巧克力等,就很难挪开自己的双眼,而且在心情不好的时候去吃一些甜品,还能得到很好的“安慰”,但大家要知道的是,长期摄入甜品会促使人体所摄入的糖分过高,这...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...法!除了运动,饮食、阳光、音乐,甚至一杯热茶、一块巧克力对缓解抑郁情绪都很有帮助,记住这7个小方法!1.试试这5种抗抑郁食物有多项研究证实,饮食是能够影响我们情绪的。2019年来自英国和澳洲多所大学联合发表的一...……更多
关于偏头痛的七问
...偏头痛发作的“导火索”。1.饮食。酒(尤其是红酒)、巧克力、含酪胺的食物(成熟奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品)、含咖啡的食物(咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力)、味精、含亚硝酸盐的食物(腌制品、熏制品、泡菜、...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...一些。但要注意烹煮时间不可过长。4、少吃高糖类食物巧克力热量高,寒冷的冬季可以补充能量,而且巧克力美味可口,许多人都喜欢巧克力的口味,因此冬季许多人喜欢多食巧克力。可以增加热量,保持体能。但是银屑病患...……更多
儿童零食标准制定者良品铺子小食仙 牵手《长安三万里》开展跨界合作
...童零食通用要求》《“食育加佳”认证通则》《儿童糖果巧克力通用要求》等最新成果,儿童零食品类标准进一步细分,儿童糖果巧克力等零食都有了新“门槛”。2022年,作为良品铺子旗下健康儿童零食、儿童零食标准制定者...……更多
来烟打工人因低血糖险晕路边
...名身着迷彩服、状态不佳的人坐在路边,不停往嘴里塞着巧克力等食物,旁边一位热心市民蹲在他身边,不停询问是否需要120。记者几经辗转,终于在昨日找到了这名施救者。她叫李岳,是烟台毓璜顶医院护理部副主任护师。“...……更多
食物也能“抗炎”?
...调味减少食物中盐和糖的使用量,进而减少体内炎症。黑巧克力:研究表明,可可含量至少为70%的黑巧克力,有益促进血液流动,降低血压,改善胰岛素敏感,进而降低糖尿病的发作风险。牛油果:富含不饱和脂肪和类胡萝卜素...……更多
“锥子脸”“筷子腿”影响大众审美 专家:追求美丽应把健康放第一
...燕介绍,省职防院曾接诊多位因误食含西布曲明的“燃脂巧克力”中毒的患者。西布曲明可增加心脑血管疾病的风险,不良反应包括头痛、口干、厌食、失眠、便秘、高血压、头晕等,还可引起神经紊乱、全身性损害、胃肠道系...……更多
痛经也是病,或是它作怪
...症,是指发生在卵巢上的子宫内膜异位囊肿,里面是类似于巧克力样的陈旧性液体,因此也被称为“巧克力囊肿”。子宫内膜异位至盆腔腹膜被称为腹膜型内异症,一般表现为红色病变、紫蓝色病变或白色病变。而深部内异症,则会累...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...性使用。面对着经期不适,该如何缓解呢?不妨试一下吃巧克力、抱热水袋、进行裸睡、喝玫瑰花茶和练瑜伽等方法来缓解经期的不适。而且在月经来时,可吃动物肝脏等,用以维持体内热量。甜食也可适当多吃,油性食物及生...……更多
...得了联系。其间,有社区工作人员端来热水,有的还找来巧克力,助男子快速升糖。吃了巧克力后,男子的情况很快好转。他说自己家住平阳景苑8号楼,来社区办事,突然感到双腿发软,倒在了地上。此前,他并未发现自己有...……更多
日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...。饮食习惯:某些食物和饮料(如酒精、含咖啡因饮料、巧克力、加工食品等)会诱发头痛。睡眠模式:睡眠不足或过多都可能引发头痛。气候变化:天气变化、气压波动可能是触发头痛的因素。5. 荷尔蒙波动激素水平:特别是...……更多
咳嗽不能吃什么食物
...加重咳嗽和咳痰的症状。3.比较甜的食物甜食,如糖果、巧克力等可能刺激咽喉部,导致咽喉黏膜敏感性增加,进而加重咳嗽症状。此外,甜食还容易引起痰液生成过多,痰液变得黏稠且不易咳出,进一步加重呼吸道症状。同时...……更多
智慧地运用这五大食材,唤醒内在的“男人味”
1.五大食材的“男性荷尔蒙”洋葱拌巧克力蛋黄:洋葱蕴含丰富的硫化物,这些化合物在体内能刺激男性激素的生成与释放。有些男性习惯于每日菜肴中融入洋葱,以期借助其独特成分来提升荷尔蒙水平。巧克力并非仅仅是甜蜜...……更多
高血糖的人,这4种食物最好别吃,小心血糖在悄悄升高
...易造成血糖升高,因此糖尿病患者应该少吃新鲜的水果。巧克力中含有丰富的脂肪和糖分,对于有低血糖的人在出现头晕等低血糖症状时,可以迅速缓解低血糖的症状。而对于高血糖的人来说,巧克力就不宜吃了,糖尿病患者如...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...其他消化系统问题非常重要,这对中老年人尤为关键。黑巧克力也是一个令人意外的健康选择。选择高可可含量且糖分低的黑巧克力,可以提供丰富的抗氧化剂,有助于改善心血管健康。研究表明,适量食用黑巧克力可以降低心...……更多
老年人养护心脏健康,要做到这件事,一起看看吧
...病和中风的风险增加。3、下面这3种食物可以多吃(1)黑巧克力研究人员发现,适量食用富含黄烷醇的黑巧克力具有稀释血液的作用,可能有益于心脏健康,并通过减少炎症来增强免疫系统,而且因为黑巧克力富含黄烷醇,有助...……更多
有些肾结石不需要治疗,可以通过饮食来控制,建议了解下
...类、菠菜、浓茶、咖啡等等,还包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免摄入酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。另外富含草酸盐的水果和干货,包...……更多
女性来了月经,这4种美食要忍住不吃!不然易痛经、宫寒!
...更加不稳定,等大姨妈走了几天后在吃也是可以的。4、巧克力巧克力容易造成情绪失控,它可使情绪变得不稳定和嗜糖,除了会导致发胖外,还会增加对维他命b的需求。并且糖分分消耗身体中的维他命b和矿物质,使人更容易爱...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...维生素D和B族维生素,对于女性的激素平衡也很有益。黑巧克力黑巧克力中的可可含有丰富的抗氧化物质和镁,有助于平衡女性体内的激素水平。此外,黑巧克力还能提升心情和减轻压力,从而有利于荷尔蒙的平衡。07阅读延伸...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...引起钙、磷比例失调,造成骨骼发育缓慢、骨质疏松等。巧克力、饼干、糖果等甜食是孩子们喜欢的零食。这类食物通常高糖、高油、高盐,过多食用有害健康,所以不要多吃。可以引导孩子吃一些富含不饱和脂肪酸、维生素E...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...打粉:1/4茶匙、可可粉(可选):适量、坚果、葡萄干、巧克力豆等(可选):适量做法步骤:1.准备材料:将燕麦片、坚果、葡萄干等辅料备齐,将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和白砂糖或蜂蜜,搅拌均匀。2.混合干料:在另一个...……更多
低血糖的急救处理办法
...(2)迅速补充糖分:口服15-20克糖果(水果糖、白砂糖、巧克力、蜂蜜等)或饮用含糖饮料(可乐、果汁等),切勿饮用低热量饮料或口服甜味剂食品。对于服用阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇的糖尿病患者发生低血糖时,不...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...可怕。医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃1.糖果和巧克力糖果和巧克力是令人欲罢不能的食物,但它们高糖高能量的特点会让你的血糖快速上升,随之而来的是能量的迅速消耗,身体会因此产生饥饿感,要避免这种情况,...……更多
打完疫苗注意事项不能吃什么
...含有植物生物碱的食物或饮品也不能吃,如咖啡、浓茶、巧克力等,这些食物摄入体内后会导致疫苗病毒在人体中潜伏的时间缩短,从而影响疫苗的功效。打疫苗后要不能吃什么1、辛辣刺激的食物比如:麻辣烫,火锅,放了很...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...选无糖或低糖版本,可以作为糖尿病患者的健康零食。黑巧克力可可含量较高的黑巧克力富含抗氧化物质,适量食用或许对心血管健康有益。但需留意,即使是黑巧克力也含有糖分,因而摄入量应严格操控。坚果如杏仁、核桃等...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖...……更多
胃食管反流早期会有以下5个症状
...酸,吐酸水,多发生在饮食后1至2小时内,如进食咖啡,巧克力,浓茶等可诱发症状加重,有些体位也会加重症状,如昂卧位,侧卧位,举重等。2、胸痛:常位于胸骨后,常向胸部、腹部、肩部、颈部等放射。3.吞咽困难:刚开始...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00