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...娱乐、喝酒贯穿于整个假期。几天下来，他的长假过得比工作日还累。今年在工作地过年的王宇已经制定了假日计划：适度娱乐，规律作息。“长假放松身心不能以牺牲睡眠为代价。”王娜平说，每到春节长假，一些人喜欢放飞...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...眠节律。最推荐的补觉方式是 4 个字：分期付款。比如，工作日晚上睡不够，那么在白天的中午时段，小睡 20 分钟。遇到节假日，早上多睡一会，不超过平时起床的 1 小时，中午可以再小睡 20 分钟，晚上累了早点安排自己睡觉...……更多
2023-10-20 16:43:00最好,睡眠,时间,小时,状态,均数
...觉睡到天亮，必须得遵循大自然的规律，无论节假日还是工作日，都要按时起床，按时入睡，不能赖床和推迟睡觉时间，这样才能养成更好的作息习惯。总而言之，半夜睡醒后再也睡不着，其实和多个因素有关，例如上文中提到...……更多
2023-05-16 06:15:00醒来,方法,睡眠,醒来,力大,影响
...的世界里，数字债务不止是小麻烦，还直接影响了业务。工作日的重担有68%的人表示，他们在工作日并没有足够的专注时间，可以让他们不间断地做事。68%的人表示他们在工作日没有足够的不间断专注时间
过去几年里，工作时...……更多
2023-05-18 15:03:00人时,饭碗,不够,工作,人工智能,人工
...下午下班后。同时，推出电话预约服务方式，企业和群众工作日无法前来办事的，可申请周末或节假日办理，窗口工作人员将在约定时间为其按时办理。该中心还大力推行“高频事项现场办、其他事项预约办、掌上办网上办”等...……更多
2023-02-17 22:39:00安福,政务服务,江西,政务,群众,服务
...天。于我来讲，又增加了一层新的含义：这是我最后一个工作日，醒来后就是我失业的第一天。高P失去工作，原因是多样的。猎头公司创始人兼CEO梁天谅有16年的行业经历，根据他最近两年的观察，高P失业，原因主要有三个：...……更多
2023-10-26 01:19:00大厂,失业,工作,工作,大厂,小野
...也有人反对，认为这样的安排打乱了人们的生活节奏，让工作日的压力变得更大。
据了解，近一年来，“调休”这一话题在微博上频频成为热议的焦点，至少三次登上热搜榜。从去年的五一劳动节到端午节，再到今年的春节，...……更多
2024-04-08 09:47:00工作,人们,五天,压力,生活,节奏
...这方面，欧洲做得还算不错。欧盟要求，每年至少有20个工作日的假期。法国甚至有30天。在《我们是谁：美国民族认同挑战》这本书中，美国作家塞缪尔·亨廷顿写道：“在同等富裕的国家中，美国工作时间更长，假期更短，失...……更多
2023-04-18 11:09:00倦怠,狗屁,星期,工作,文学,工作
...是开心的，但要知道假期也终会过去。对于春节结束后的工作日，要保持积极的心态，期待新的挑战和机会，有助于缓解焦虑情绪。 ……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...苡婷 王爔晨8天春节小长假快得像龙卷风，喜迎龙年后的工作日，但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍，在节后上班上课的两三天里感觉厌倦，提不起精神，...……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...哥”两口子希望留住年年岁岁转瞬即逝的北国之春。一个工作日的午后，吃过午饭，一首歌的工夫笔者信步来到小店。“叮铃铃！”推开一扇类似家中入户门大小的白色铝合金门，把手上的风铃旋即发出一阵清脆的碰撞声，紧接...……更多
2024-04-22 02:58:00废物,沈阳,贴纸,店主,画师,小店
...场突如其来的噩运却彻底改变了他的人生轨迹。那是一个工作日的中场休息时分，王杰无意中拿起放在录音棚里的一瓶饮料就咕噜噜地喝了几口。不久之后，王杰便开始感到前所未有的身体不适，喉咙仿佛被烈火灼烧般痛楚难当...……更多
2024-04-18 16:44:00王杰,东南亚,工地,嗓子,王杰,音乐
...两个周末拼凑而成。这意味着，人们除了要度过6个连续工作日，还将迎接一个单休。休息日变工作日，不少网友直呼“生物钟调整不过来，工作不在状态”。有人甚至认为，“人造长假”不如不放，相关话题连续数日占据微博...……更多
2023-04-27 08:29:00长假,工作,长假,网友,劳动者,人们
...认可，但同时也让她感到身心疲惫。在离职前的最后一个工作日，赵丽收到了一封来自人事部门的邮件。邮件中提到，她需要从公司的工作群中退出。这个消息让她感到有些惊讶。她从未想过自己会离开这么多工作群，更不用说...……更多
2023-12-11 10:13:00多个,女子,小时,网友,工作,工作
...来到三元区一家影院，购买了后排靠中间的位置。因为是工作日中午，观众寥寥无几，谁知正是这么几位看客，给毛奕茹带来了一次极不愉快的观影体验。“先后来了三个女生在我和妈妈旁坐下，其中一个还迟到了。”回想当时...……更多
2023-11-27 00:08:00影院,文明,风景,演出,观众,电影
...内完成等量的工作，但也有72%的员工表示他们需要在四天工作日内经常加班才能做到这一点。四天工作制不仅仅是员工和企业之间的问题，更牵扯到消费、养老、育儿、就业等复杂问题。古代社会通常为做五休一，或是做六休一...……更多
2023-02-25 00:55:00四天,惊喜,实验,结果,工作,四天
...科普、提供健康咨询制图 彭佳慧公益导诊热线4001000196（工作日9:00-17:30）医护入驻请添加微信：jkbl-37du备注“医护”（37度里丨长江健康融媒出品 实习生：彭佳慧 记者：祁燕 制作：高阳）【编辑：余丽娜】 ……更多
2023-05-04 21:17:00专家推荐,皮肤病,急救,皮肤,指南,专家
...演出的密集安排让演员们的生活节奏异常紧凑。尤其是在工作日很少安排专场，大多数演出都集中在周末，这给演员们带来了跨城赶场的挑战。面对这样的情况，演员们不得不在不同城市间来回奔波，有时甚至需要跨省前往下一...……更多
2024-04-25 16:03:00德云,杭州,专场,演员,网友,演员
...打工人如此需要逛公园？对朝九晚六的打工人来说，每个工作日都是打仗，忙到忙得脚不沾地，忘记吃饭都是家常便饭。因此，任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近，一种名为“公园20分钟理论”的休息方式，...……更多
2024-04-01 09:41:00公园,理论,精神,公园,工作,生活
...记者，托育园与法定节假日作息时间同步，在新春第一个工作日就正式开班了，比市区中小学开学时间提早了一周。“我们夫妻是双职工，双方长辈都不方便帮忙带孩子，保姆一个人在家里带又不放心，托育园连这么小的孩子都...……更多
2024-02-28 14:10:00瓯海,机构,乳儿,瓯海,瓯海区,宝宝
...出来的调休。每一个快乐的下长假必定的伴随着7天以上工作日的痛苦，有种休过之后就不顾打工人死活的感觉。遇上值班、周末单休的情况，工作日直接加倍。
这种模式真的很像打饼和面一样：水多了就加点面，面多了再加点...……更多
2023-01-16 10:39:00人人,工作,四天,工作制,工作日,就是
...加强管理势在必行关于学校是否应该或有资格要求大学生工作日内禁止在宿舍打游戏一事，引发了网络热烈讨论。一些疑似山东理工大学的学生网络发文表示，大学禁止打游戏，不就和回到高中一样吗?本以为上大学自由点，结...……更多
2024-03-24 07:32:00承诺书,宿舍,学院,学生,承诺书,山东理工大学
...开门”的理念，紧密结合青年的日常作息习惯，灵活安排工作日晚间、周末及节假日等时间的课程，旨在更好地满足广大青年的学习需求。 ……更多
2024-05-27 09:40:00青年,夜校,青海,海南,发展,夜校
...老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。研究截图研究分析了6052名成年参与者，平均年龄为50岁，记录了入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数，通...……更多
2023-10-08 10:58:00衰老,睡眠,时间,参与者,生物,年龄
...梁钧松建议，首先学生应规律生活作息。无论节假日还是工作日，都尽量保持正常生活作息，规律饮食、充足睡眠，保持生活的稳定性。要保持运动，愉悦心情。适量进行体育锻炼，增强体质。同学们可根据自身情况，量力而行...……更多
2023-02-13 22:53:00焦虑,情绪,怎么办,心理,教学,专家
...连上七天班，到底有多反人类？其实，在七天里的第一个工作日，你的身体可能就已经发出了警告信号。伦敦大学的学者通过对77名白领的唾液样本进行分析发现，周一早上白领们的唾液皮质醇浓度呈现出显著的峰值状态。同时...……更多
2023-10-11 18:51:00人类,工作,睡眠,长时,压力,小时
...为人类健康睡眠贡献中国智慧和力量。报告显示，消费者工作日的平均睡眠时长已接近7小时，但是，睡不着、睡不深、睡不够以至于白天易疲惫困乏成为很多人的典型问题。从原因来看，压力大、长时间作息不规律、寝具不够...……更多
2024-03-09 21:52:00重磅,洞察,愉悦,报告,品牌,集团
...负责的。F酱说，自己是真的喜欢游戏。她这么描述自己工作日的一天：早上醒来睁开眼睛打手游，吃早饭，一直到工位上都挂着手游，然后看一下业界信息，有活干活，没活就一直刷。到晚上睡觉闭上眼，她一整天的生活都围...……更多
2023-04-28 16:32:00同事,意义,工作,工作,意义,时间
...快速入睡。“马上就要回去上班了，可是我好像忘了怎么工作，一想到上班就头疼。”节后上班难免有些焦虑。“即将离开假期悠闲舒适的氛围回到紧张的工作状态，很多人会感到不适应。”牟利宁说，“这时大家应提前调节、...……更多
2023-01-26 11:35:00作息,余额,调整,工作,状态,运动
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碳烤肋排做法：1.我们将猪肋排洗净，用厨房纸吸干水分，在肋排背面的筋膜上划几刀，方便入味；将盐、黑胡椒、生抽、老抽、蚝油
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本文转自：浙江日报路桥年轻干部围绕项目组团一线练兵青春合伙人，在实战中成长记者 许峰本报讯 （记者 许峰）台上“种瓜能手”“瓜王”大比拼
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鲶鱼炖豆腐准备食材：鲶鱼1条、豆腐1块、香葱2颗、大蒜1头、生姜1块、干辣椒5个、花椒20粒、八角1个、啤酒1罐、食盐2茶匙
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本文转自：福州晚报福州“慢性病一体化门诊”开诊全省首批25家试点，一站式对患者进行全周期健康管理今日关注市民到义洲街道社区卫生服务中心“慢性病一体化门诊”就诊
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本文转自：鲁中晨报调理脱发需内调外养个体差异不容忽视5月28日是全国爱发日。近年来,脱发问题已经成为困扰大家的“头等大事”
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本文转自：健康报预测卒中后认知障碍风险有新指标“失连接评分”预测效能优于已知的预测因子本报讯（特约记者 常宇 通讯员 田娟）华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科朱遂强教授
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本文转自：健康报医院风景线一站式诊疗为老年共病患者减负特约记者 朱银霞“我真的不用吃这些药了吗？”近日，在江西省萍乡市人民医院老年一站式就诊区
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