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“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...睡眠,更有助于让身体得到充分的休息和调整。可是上了岁数之后,身体消耗精力比较少,所以无需维持8小时睡眠来为身体补充所需要的精力。 反而中老年人对于睡眠的需求量比较低,如果盲目延长睡眠时间真的不利于健康,...……更多
4个小方法,银手镯轻松辨真假!
...,如佩戴者在做家务、使用硫磺皂等情况下,容易变黑的原因。银首饰被氧化银是一种活泼的金属,在空气中容易被氧化,银首饰被氧化后,会呈现出一种黑色的氧化银,这也是银手镯变黑的原因之一。 ……更多
女性头顶头发太稀疏了怎么回事
...发量少。还有可能是一些病理性因素引起的。头发稀疏的原因1、缺乏营养大多数情况下,女性出现头顶头发稀,是因为机体缺乏营养所引起的。缺乏铁元素就会引发脱发,蛋白质缺乏也会影响头发的正常生长。2、护理不当频繁...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...或者伴随有其他症状,可能就需要关注以下几点:可能的原因:荷尔蒙波动、心理压力、生活方式改变(如饮食、运动习惯)、体重的快速增加或减少、妇科疾病(如子宫内膜异位症等)、避孕药物调整、更年期临近。潜在的问...……更多
50岁的女人穿豹纹外套+大地色阔脚裤,青春减龄
有些女性到了一定岁数,可能在穿着上就会变得保守,算是大家一种共识。到了50岁身体难免会有发福的倾向,可能觉得岁数大了,平时不注意穿着打扮。变得越发简单随性,显得整个人很老气,其实50岁的女人可以很美。50岁...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...77.6岁,而男性的平均寿命大约为74岁左右,那么,是什么原因导致了这种差异呢?男性的身体构造使得他们在面对某些疾病时更为脆弱,例如男性更容易患上心脏病、肺癌等严重疾病,此外,男性的免疫系统相较于女性而言更为...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
月经是女性朋友特有的生理表现,是由子宫内膜脱落形成的,虽然很多女性认为来月经是一件很麻烦的事情,可能会给生活带来一些麻烦。但月经也是子宫排出血液和毒素的过程。很多女生都会在月经期间特别注意,而月经后...……更多
女性的难言之痛:慢性盆腔痛
...竟是一种什么症状呢?本文为你具体分析一下。一、哪些原因会导致慢性盆腔痛最常见的引起慢性盆腔痛的情况包括子宫内膜异位症、盆腔粘连以及盆腔炎性疾病等。广义上的慢性盆腔痛还包含了性交痛,盆腔疼痛程度一开始可...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
...重要的。四大常见妇科疾病宫颈炎:别让它悄悄来定义与原因:宫颈炎通常由细菌、病毒或真菌感染引起,常见的原因包括HPV病毒感染和性传播疾病。身体免疫力下降或私密处卫生不当也可能成为诱因。预防之道:首先,定期接...……更多
妇科护理: 保持女性生殖健康的重要一环
...。2.避免不洁性行为不洁性行为是导致性传播感染的主要原因之一。因此,避免与多个性伴侣发生性行为,正确使用避孕套等措施有助于降低感染风险。3.穿透气性好的内裤选择透气性好的棉质内裤有助于保持会阴部干爽,预防...……更多
寿命长的女人,多半有这3个“共性”,占了一个也很幸运!
...活习惯,相信长寿也可能并不是一件难事。据调查显示,女性普遍寿命长于男性,这是为什么呢?这也多半与女性的健康的生活习惯和饮食习惯有关。长寿的女人,多半有这3个“共性”,占了一个,偷乐吧!1、男属阳,女属阴...……更多
女性经期该如何保养
...同房会让女性感染炎症,也是容易导致子宫内膜异位症的原因之一。(五)不清洗外阴。很多女性在痛经的折磨下,害怕在清洗外阴过程中着凉导致疼痛加重。其实,月经期是非常需要清洗外阴的。由于月经来潮,部分血液和分泌...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...访发现,7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说,每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是,不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”,研究认为,“多睡也危险”——男性睡眠时长...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
导语:对于女性朋友来说,月经是身体健康的“晴雨表”,它如实地反映着女性身体的健康状况,在健康的状态下,每个月的月经会按时到来,这被看作是女性身体健康的标志之一。然而,当女性的身体健康出现异常问题时,...……更多
阴道炎是一种常见的女性生殖系统感染,主要指阴道内的炎症
...带来不适和不便。本文将深入探讨阴道炎的症状、常见的原因以及有效的治疗方法,以帮助读者更好地了解和处理这一常见妇科问题。一、症状:1.异味和分泌物变化:阴道炎可能导致阴道分泌物的变化,如增多、变稀或呈黄色...……更多
月经不调的辨证分型主要包括以下几种
...调则是许多女性面临的问题。在中医理论中,月经不调的原因多种多样,需要辨证分型,针对不同类型采取不同的治疗方法。月经不调的辨证分型主要包括以下几种:1.肝郁气滞型:这种类型的女性常常情绪不稳定,容易发脾气...……更多
卵巢早衰的十大元凶,很多女性都中了!
...损伤较大血管,是卵巢保守性手术后发生卵巢早衰的主要原因。 写在最后 对待卵巢早衰的正确态度,是我们不仅要重视它,还要学会在专业医生的帮助下,正确地管理它,这样才能把它对我们的影响和危害降到最低。昆明送子...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...外界因素的影响而破裂。剧烈运动是导致黄体破裂的常见原因之一,在进行跑步、跳跃等剧烈运动时,腹部受到冲击或挤压,可能会引发黄体破裂,因此,在运动过程中要注意适度适量,避免过于激烈的运动。 ……更多
失眠多梦吃什么食物
...镁元素,因此,多吃杏仁同样能助睡眠。失眠多梦有哪些原因1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素生活、工作中的各种...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...玩笑。经期喝酒不仅易醉,而且对肝脏的伤害更大。主要原因,还是经期身体比较特殊,抵抗力实在太差,身体内的解酒酶明显减少,没有办法和酒精做斗争。而且酒精还有活血通络的作用,会影响经血量。为了健康着想,还是...……更多
生娃要趁早?多晚才算晚?
...夫妻生活一年仍怀不上的,应到生殖专业尽早排查不孕症原因。比如女方常见的输卵管因素、排卵障碍问题、内分泌问题,以及男方是否存在精子异常、肥胖或其他疾病、感染以及生活方式的问题。结合每对夫妇的具体情况,生...……更多
总是凌晨四五点醒来?解决3个“烦恼”,睡得香
...也会导致在半夜醒来再也睡不着的情况。都知道更年期的女性情绪状态不稳,心情也比较焦躁,其实这也间接的影响了睡眠质量。因为在更年期的女性体内雌性激素是呈现减少状态,这样雌性激素减少就会影响到神经系统,在白...……更多
一项研究表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加
随着现代生活节奏的加快,熬夜已经成为很多女性的生活习惯。然而,长期熬夜对身体的危害不容忽视。在这篇文章中,我们将详细探讨女性长期熬夜对身体的危害,并提供一些应对策略。一、女性长期熬夜对身体的危害1.增加...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...阻力。有些人很容易感冒,而有些人不容易。这是抗拒的原因。抵抗力是指对外界病毒入侵的抵抗力。常喝牛奶可以提高免疫力,增强抵抗力,激活免疫细胞的活力。从来不喝牛奶的人体内没有足够的蛋白质,容易导致免疫力下...……更多
女人30岁后,不想老太快,尽量做到这5点,可能让你越活越年轻
...渣男,很同情这个女人,但是最终他们还是离了婚。究其原因,应该说是这个女人太傻了,一直都是为了别人而活,到最后甚至没有了自我,而男人在外面工作的时候,接触到的全部都是光鲜亮丽的其他女性,这样长期强烈的对...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...以再次入睡,通常属于慢性失眠的症状。失眠可以有多种原因,包括生活方式因素、心理因素和生理因素。例如压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯和药物滥用等。明明很困,为何凌晨3、4点却睡不着?《2018年中国睡眠指数报告...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
在追求健康与美丽的今天,女性朋友们总是在寻找各种方法来提升自己的生活质量。从护肤品到饮食调理,无不体现出现代女性对美好生活的向往。而在这样的背景下,一种古老的滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...在7小时左右时,他们的全因死亡率、心血管疾病和其他原因导致的死亡风险最低,然而,当他们的睡眠时间达到8小时时,部分疾病的死亡风险反而会增加。那么,这是否意味着每个人都应该保持7小时的睡眠呢?其实睡眠时长存...……更多
45~55岁是女性“养寿关键期”,若你有这4个坏习惯,需尽早改正!
45岁至55岁一直被称为女性“养寿关键期”,因为在此阶段内,各类妇科肿瘤的发病几率都会大幅上升。而且随着绝经期的到来,内分泌状态往往不太稳定,女性的心情经常会比较低落、急躁等,而这些因素综合影响起来,对女...……更多
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【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
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随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
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江西吉水:产业兴 家园美
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2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00