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冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...嗓子发炎等问题,所以每到冬季,我都会给家人准备好白萝卜、百合、梨子、蜂蜜、橙子、荸荠等食材,来缓解这些问题,另外还有一种食材,也是我在冬季必备的食材,它就是我们熟悉的——银耳。 银耳自古以来就有“菌中...……更多
合江县凤鸣镇:万顷竹林满山坡,产业致富“节节高”
...村农户的收入除了售卖楠竹,另外一笔收入就来自应季的冬笋和春笋。家住金龙湖村8社的村民蔡大平说:“我一个冬天可以挖到一千多斤冬笋,市场价十来块钱一斤,就有一万多块钱的收入;春笋可以挖个七八千斤,每斤卖一...……更多
胡萝卜裤小个子的最佳款式
...、衬衫、吊带或背心都好看。适合小孩子的完美款式:胡萝卜裤,上窄中宽很多女性特别喜欢胡萝卜裤。她们总觉得这条裤子舒服,遮肉。然而很少有人知道,小个子穿上胡萝卜裤后显得特别臃肿。胡萝卜裤的款式是上窄中间宽...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...,被清香的芦笋吸味调和,我还添加了小朋友最喜爱的胡萝卜,香而不腻,太好吃了!更是惹得小区的业主群都炸开窝了:谁家做的菜这么香!能点外卖吗?这道菜做起来也没有什么难度,而且营养全面,鲜香可口,是我比较喜...……更多
爆火的解压玩具 你给孩子买了吗?
...到在靠近收银区域右侧贴地一排放着近期“网红”——“萝卜刀”有塑料款、“夜光”款还有合金款……文具店老板主动介绍“‘萝卜刀’特别火,每天孩子们放学都能卖出十几把。”再顺着“萝卜刀”摆放的位置往上看减压笔...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...,尤其是对于高血压患者更是要注意清淡饮食,不妨吃点山药、萝卜等“根”菜。山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿物质中钾含量丰富。此外,山药易产生饱腹感,有利于控制食量,对于肥胖的高血压患者比较适宜食...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...菜”。茼蒿不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分,具有清热利湿、滋阴润肺、健脾开胃的功效。其中的维生素C和胡萝卜素有助于抗氧化,对皮肤具有保护作用,能够预防皮肤老化,使肌肤更加...……更多
...眼干涩的人群,建议食用养阴润燥、补肾填精的食物,如山药、胡桃仁、白果、芡实、豆腐、牛乳、黑芝麻等食物。中医师推荐了一个食疗方——黑芝麻桂圆粥,用黑芝麻25克、桂圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用,可以起到补脾...……更多
济宁大集真热闹,这里卖啥来瞧瞧
...苣、香菜、大辣椒。萝卜、生姜、地瓜好,大葱、莲藕和山药。秋衣、棉裤、大花袄,大衣、棉帽和手套。袜子、鞋垫、花袖套,被单、被套和被罩。卫生纸、塑料袋、小挎包,锅、碗、瓢、盆、大漏勺。崭新的砧板和菜刀,现...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...肾阴虚型体质调整饮食:多食用对肾脏有帮助的食物,如山药、黑豆、黑芝麻等。服用中药材:补骨脂可调理肾虚引起的手脚出汗;鹿茸可补肾阳、强筋骨;可在医生指导下选择适当的中药材进行调理。注意劳逸结合:正常劳作...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...一。在这季节里,中老年人应该少吃一些寒凉的食物,如萝卜、白菜、螃蟹等,因为这些食物会加重身体的寒冷感。相反,建议中老年人多食用以下4种食物来驱寒保暖、增强体质。 1、润燥之物:百合、木耳、莲藕、梨润燥食...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...素的西葫芦,可能会加重肝脏的炎症和纤维化进程。4.胡萝卜 肝脏患者生活中是不建议吃太多胡萝卜的,因为吃多了胡萝卜素会导致身体受到影响,尤其是影响肝脏。而且维生素a的转化对于肝脏患者来说并不友好,尤其是黄疸...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
...味,但不能每天食用太多了,一天一次就可以。3、清汤萝卜萝卜含有多种微量元素,可以诱导人体产生干扰素,从而增强人体的免疫力,抑制癌细胞的生长。它的矿物质也可以促进肠胃蠕动。萝卜汤的做法很简单,萝卜切成碎...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...解而逐渐沉积形成的硬质结晶体。这些物质通常包括钙、草酸、尿酸和磷酸盐等。在正常情况下,这些物质通过尿液排出体外,但当它们在尿液中的浓度过高或尿液量过少时,就容易形成结石。肾脏是结石最常见的形成地点,因...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家常用秋梨搭配莲藕煮汤,清火润肺,化痰又止咳,隔天喝一次...……更多
在服用他汀类药物期间,我们应该尽量少碰以下四种食物
...用高脂肪食物,如油炸食品、动物内脏等。最后,避免与草酸盐含量较高的食物同时摄入。草酸盐是一种存在于一些食物中的物质,如菠菜、花生、茶叶等。草酸盐与他汀类药物结合后会形成草酸盐结晶,进而引发肌肉痛、肌肉...……更多
哺乳期去火最快的方法
...成块,并加入适量冰糖与清水炖服。除此之外,服用一些山药薏米粥,也有健脾利湿的功效。可以帮助调理身体,多吃蔬菜水果,补充多种维生素,均衡饮食。关于哺乳期去火最快的方法的相关内容就为大家介绍到这里了,希望...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...水,水烧沸后放入菠菜焯烫处理,这样可以去掉菠菜中的草酸物质,不会降低其营养价值。将焯烫后的菠菜捞出并挤干水分备用。步骤三:炒香料在锅底加入适量的食用油,打入土鸡蛋并煎至两面金黄。加入蒜末和葱白,再放入...……更多
...用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。经常吃一些山药、甘薯、芋头、马铃薯等,作为精白米面的替换品,是非常好的养生措施。2、黄绿色蔬果:即橙黄色蔬果和绿叶菜。秋季,人们体内维生素A储备容易减少,如不及时补...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...品 推荐食谱一:酸辣肚丝汤。首先,将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄(或香菜)和木耳准备好。经过适当的切割和处理后,牛肚丝和蔬菜丝一起放入锅中烹煮。加入适量的调料和陈醋后,搅拌均匀。最后,撒上香菜或蒜黄,一碗...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...米淀粉,最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。 接着,烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟,加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后,加入适量的食用油、葱姜、黄酒、清水、食盐、鸡精和...……更多
早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃
...养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉、西葫芦、胡萝卜、木耳、红薯粉条、葱姜末、盐、花椒粉、生抽酱油【具体做法】 1,300克面粉加2克盐增加筋性,先加80克开水搅匀烫面,再加80克温水搅拌均匀。揉成面团,密封醒...……更多
秋季进补 来年打虎
...血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等都是进补佳品。忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”“...……更多
白发吃什么预防好
...发,可以选择多吃一些含铜的食物,比如青菜,利马豆,山药,菠菜等,因为饮食中缺乏铜,会导致白发出现。还可以多吃一些精瘦肉,来平衡膳食中的蛋白质,达到预防白发的作用。除此之外,可以选择黑芝麻、核桃、胡萝卜...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...助治疗。食疗方推荐:清炒慈姑,取新鲜山慈姑100g、胡萝卜半个、小葱3根、食盐1茶匙、生抽1汤匙。做法:将山慈姑去皮之后切成厚片,胡萝卜也切片,小葱切段;接着起锅加油烧热,将胡萝卜和山慈姑倒入锅中,大火翻炒,...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...饱和并结晶形成结石的可能性。2. 饮食因素:过多摄入高草酸食物(如某些蔬菜和坚果)、高蛋白质、高钠(盐)或高糖食物都可能增加结石的风险。3. 个人遗传因素:家族中如果有人有结石病史,你可能也有更高的风险。4. 消...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...感。5.这道菜可以根据个人口味选择加入其他蔬菜,如胡萝卜丝、木耳、春笋等。希望大家能够喜欢这道冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜的菜谱,快来试试吧! ……更多
尝试这些美容食谱,让肌肤立刻变得柔嫩有光泽!
...。食材:-2片紫菜-1杯熟米饭-鲑鱼切片-新鲜黄瓜切片-红萝卜切丝-酱油-芝麻-Wasabi做法:1.对米饭进行调理,加入1/4杯水和酱油,翻炒均匀2.在紫菜上,铺一层米饭,放上鲑鱼、黄瓜和红萝卜切片3.用手捏住紫菜边缘,将饭卷在里...……更多
甘蔗加它一起煮,简单有效,润肺、止咳、滋阴,冬天吃特养人
... 二、甘蔗马蹄茅根糖水1、食材:茅根、竹蔗、马蹄、胡萝卜。2、茅根洗净捆起来、马蹄去皮洗净、胡萝卜去皮洗净切块待用。竹蔗洗净切小段,然后拍裂开,这样味道容易煮出来。 3、把准备好的茅根、甘蔗、马蹄和胡萝卜...……更多
来了,无羊肉不欢的冬天!
...齐齐的方块状,用稻草扎好,焯水后入蒸缸,加入红枣、萝卜、老姜、大蒜、辣椒等调味料,就开始轰轰烈烈地烧煮了。蒸缸羊肉的精髓就在一个“焖”字,靠的是缸体内不断回流的热气,将羊肉缓缓焖烂、入味。考究的店家还...……更多
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现今,因为心血管疾病需要“支架”治疗的患者越来越多,但装心脏支架前很多患者都会出现这样的疑虑:在心脏里安装一个这样的装备
2024-10-14 17:13:00
肺癌或和跑步有关?医生提醒:若不想肺病加重,请特别注意这3点
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 17:14:00
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2024-10-14 17:14:00
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-10-14 17:15:00
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现如今,随着生活节奏加快以及饮食结构的变化,糖尿病早已成为一个全球性的健康挑战。据国际糖尿病联盟(IDF)统计,全球约有4
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为什么夜晚会血压升高?
血液在血管内流动,对血管壁形成侧压力,称为血压,在不同的血管内被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,它反映了心脏的泵血功能以及血管的弹性和阻力
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吃菜太咸的注意️小心高血压、脑中风、胃癌、骨质疏松找上你!
世界卫生组织推荐,成年人每天盐分摄入应不超过5g,每年摄盐总量约为1800g,但我国人均每年摄盐总量高达6200g,远远超过了推荐量
2024-10-14 17:16:00
秋冬是减重的好季节,适合30-45岁的人!
入秋后,就是贴秋膘的季节,也是减重的好季节。想要拒绝肥肉的堆积,我们需要采取行动。只要选对方法,你就能在秋冬季节减掉一身赘肉
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小邱曾经2次擅自停药。3年前他被确诊为中度抑郁,医生给他开了一周的药,他很快就发现自己在服药后出现双手颤抖、发麻,还不停的打哈欠
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