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...血压，预防高血糖等作用。它所含的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，起到预防消化不良，保护肠胃的作用。推荐菜品：【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...薯的，最好是将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。说到粗细搭配，很多人都会想到红薯。红薯富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质元素。李时珍更是将其称为长寿食品。《纲目拾遗》中记载：“补中，和血...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...和矿物质，这些成分，对中老年健康帮助极大。可以改善肠胃消化功能、控制血糖和血脂、预防心血管疾病、维护牙齿健康，增加饱腹感，减少食欲，对控制体重有一定帮助。提高免疫力，预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...此它是一个排毒的好助手。适当吃些红薯，膳食纤维进入肠胃后都能起到润肠通便，排除人体毒素。还可以降胆固醇、降血脂，是排毒效果最佳的食物之一。再则红薯是低脂肪、低热量的食物，因此也是一个减肥瘦身的好助手。...……更多
2023-11-22 15:44:00营养,白萝卜,白菜,红薯,膳食,毒素
...对于喜欢吃油腻的食物的人群可以适量的食用白萝卜。4.山楂山楂含有有机酸、维生素C和黄酮类化合物，这些成分能够更好的促进消化分泌物的产出，帮助身体更好的进行消化食物，特别是如果在秋冬季节吃肉过多，那么就能够...……更多
2024-11-17 08:54:00秋冬,季节,食物,枸杞,季节,白萝卜
...常生活中，能够熟吃的水果其实有很多，像是香蕉，梨，山楂，柚子等等，都是可以熟吃的水果，我们有空的时候可以适当尝试一下。苹果是一种生活中最常见的水果，适合我们绝大部分人食用，也对于我们的身体健康有积极的...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...你向更加苗条自己迈进的美味秘诀。推荐食谱一：桂花蜜山楂桂花蜜拥有天然的芳香和甜味，不仅能提升心情，还能促进消化，而山楂则是著名的助消化和促进血液循环的佳品。山楂中的天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢，...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...发育、膨大的季节，所以立春后，记得少吃或不吃柠檬、山楂、西红柿、柑橘等酸味食物。
3. 葵花籽。葵花籽也叫瓜子。很多人喜欢在休闲娱乐的时候吃它们。它们特别适合用来打发时间。但是，肝脏不好的人也不要一天到晚...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...可以帮助改善睡眠。自制祛湿茶：桑叶、荷叶、决明子、山楂、罗汉果
桑叶：桑叶有着疏散风热、清肝明目的作用，特别是霜后的桑叶，富含黄铜忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素等，桑叶中所含的这些营养物质...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
肠胃不好的人需要特别注意饮食选择，以避免加重消化问题。以下是5种常见食物，肠胃不好的人最好避免或少食，以保护肠胃健康。第一种是辛辣食物。辛辣食物如辣椒、花椒等含有辣味物质，会刺激胃黏膜和肠道，加重肠胃...……更多
2024-04-07 16:15:00肠胃,食物,接触,功能,食物,肠胃
...减脂方面也显著更好。
不按时吃饭对身体有何危害？·肠胃疾病长期饮食不规律，很晚才吃晚饭，会增加患消化系统疾病的概率。比如晚饭吃得晚，吃过饭以后马上就休息，导致食物在身体内消化得不够充分，这一类人很容易...……更多
2024-05-22 09:50:00时间,健康,时间,发病率,食物,糖尿
...速分解人胃中的食物，避免晚饭后出现胃胀的症状。3、山楂：山楂对胃有一定的刺激作用，因此大家一定要吃过晚饭以后再吃。大家可以把山楂煮成水喝，这样可缓和山楂的酸性，降低刺激性。新鲜的生山楂减肥效果更好，但...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...茶，温热的茶比冷茶更解腻，还能保护肠胃。另外，吃点山楂或用山楂和陈皮泡水喝、鸡内金磨粉吞服等也能很好促进消化。如果这一餐吃多了，可以在下一餐补救。推荐小米粥配凉拌黑木耳。小米养胃，而黑木耳中的植物胶质...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...，加重胃部不适。因此，胃病患者最好避免食用柿子。
山楂山楂是一种酸味较重的水果，它含有大量的有机酸和果胶等成分，可以刺激胃酸分泌，加重胃部炎症和溃疡等问题。此外，山楂中的鞣酸还可能与胃酸结合形成难以消...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
...反。香蕉含有丰富的膳食纤维还有果胶，这玩意可以促进肠胃的蠕动。当我们吃过饭之后，来根香蕉，可以有效地促进肠胃吸收，达到润肠，防止便秘的作用。但是如果是不熟的香蕉呢，会含有大量的鞣酸，味道生涩，而且还会...……更多
2024-09-30 18:50:00香蕉,食物,身体,建议,香蕉,食用
...生成不好消化的成分，会降低海参蛋白质的营养价值。5.山楂山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食，会引起腹疼、呕吐。6.甘草酸甘草酸是酸性食品，而海参在酸性条件下，蛋白质会失活变性，蛋白质...……更多
2024-04-13 09:32:00海参,海参,蛋白,蛋白质,酸性,甘草酸
...的作用。而红果中所含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等成分，能够帮助促进肠胃蠕动消化，使胃酸分泌和增加胃内酶素，有着较好的作用。因此，医生建议，胃不好的人，多吃玉延红果粥，促进胃酸分泌，防...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
肠胃是比较娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45.6%左右，35岁至45岁的成年人群患有胃癌的概率高达了26.8%左右，中老年...……更多
2024-07-30 17:50:00肠胃,有利,食物,苹果,医生,保护
...群谨慎摄入红薯，或采取煮熟后食用的方式，降低纤维对肠胃的刺激性。2、糖尿病患者红薯的糖含量虽不高，但碳水化合物水平不容忽视。糖尿病患者若过量食用，可能面临血糖激增、血糖控制难题。故此人群食用红薯时，须...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...消化吸收，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。因此，肠胃不好的人应该适量减少红薯的摄入量，或者将其与其他易于消化的食物搭配食用。对红薯过敏的人应该避免食用。红薯中含有一些蛋白质和多糖物质，对于某些人来说...……更多
2024-11-26 13:34:00红薯,神器,利器,减肥,还是,红薯
...自己的大肚腩、小肚子消失，才会一身轻松。趁冬天正是山楂大量上市的季节，我们可以用山楂和苹果搭配煮一煮，酸甜可口还刮油，老少皆宜。山楂是一种常见的水果，也是一种古老又珍贵的中草药，又名叫山里红、酸果儿，...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...小儿消食片：解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等，这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而帮助消化不良和食积。麦芽则对改善食欲、促进消化具...……更多
2024-03-12 06:29:00小儿,食积,关键,还是,食积,小儿
...皮吃，因为红薯皮当中含有较多生物碱，食用过多会导致肠胃不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能吃，因为会引起中毒。
3.少吃油炸红薯拔丝红薯是很多人的最爱，但是经常吃这种油炸过的红薯，很容易使身体受过多的脂...……更多
2024-09-26 14:07:00红薯,早餐,红薯,糖尿,食用,身体
...意选择适合自己的食物进行进补。茭白：清热润燥，促进肠胃蠕动
茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋，具有清热润燥、促进肠胃蠕动的功效，尤其适合在秋天食用。茭白富含膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养物质，对于调理胃肠功...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...因为番薯内的膳食纤维含量是很丰富的，可以促进我们的肠胃进行蠕动。肠胃蠕动速度加快了，就可以尽快的排出体内的垃圾了。特别是对于肠胃功能不好的老年人而言，可以适当的吃一些番薯来缓解。3、降血压。番薯内的钾...……更多
2024-11-08 08:58:00白薯,红薯,功效,番薯,红薯,含量
...后也会迅速的反弹。长期不吃晚餐的人更容易加大，患上肠胃疾病的风险也不利于身体健康。甚至有些人还认为晚餐不吃能够养生，那就是大错特错了。为何减肥期间一定要选择吃晚餐？在人们的印象中总是认为：少吃一顿饭，...……更多
2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐
...健脾、开胃、助消化，这里推荐纯天然，无添加经典方：山楂六物膏组成：山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药、大枣分析：1、山楂消肉食，解决儿童爱吃肉产生的积食，润肠通便。2、鸡内金的消食作用众所周知，有它让积...……更多
2024-08-01 02:26:00孩子,脾胃,孩子,脾胃,脾虚,脾脏
...厌氧菌的作用下分解，产生更多的气体。这些气体会随着肠胃的蠕动而向下移动，然后从肛门排出，导致放屁。在正常情况下，每个人每天都会放屁一定量。虽然很多人认为放屁是一件非常害羞的事情，但放屁也可以从侧面反映...……更多
2024-10-11 12:00:00不好,肠道,肝脏,食物,气体,肠胃
...细菌、病毒的感染和侵袭。同时，吃红薯可以保护和温暖肠胃，补充身体的力量。
3. 调理肠胃。体内的代谢产物会在相应的时间代谢出体外。当肠胃功能相对较弱时，早上排毒系统无法正常运作。很多毒素在体内堆积，而这些...……更多
2024-05-23 09:23:00红薯,早餐,红薯,食物,肠道,代谢
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
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