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苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...金黄酥脆,享用健康美味的早餐饼。苹果美食创意之苹果山楂红枣汤苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品。在炉火上缓缓熬制,果实煮烂后,喷发出浓浓果香,伴随着果实的甘甜汁液,为您的味蕾带来满满的...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。 二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑,而且富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免疫力,应对...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...样的日子里,人们总是更加期待一份温暖的美味。苹果和山楂是冬季最受欢迎的水果之一,它富含维生素C,有助于提高免疫力,苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,苹果是一种低热量高饱腹感的水果,适合作为冬季零食,既...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...丰富有趣。接下来,我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配,让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲,润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又营养的汤...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军”,常吃不仅口气清新,还有助于小肚子的管理。前几天,我老公和孩子都感冒了,嗓子难受得不行。回到家看到他们一副落魄...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...过这个充满健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。 3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮。4、大...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...搅拌至冰糖融化即可享用。接下来,我们来看看苹果银耳山楂羹。这款羹汤口感香滑,并且富含维生素和矿物质,有滋阴润肺、止咳化痰的功效,还能帮助消化,增强免疫力。银耳含有植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的作用...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂,坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材:苹果、红枣、生姜、枸杞1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片待用。2、把准备...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...材的搭配能带来味蕾盛宴和健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法,可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自然的馈赠,用智...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲...……更多
低估了这个蒸苹果,连续吃了两周,整个人都舒服了
...!做法很简单,都给你们打在屏幕的公屏上了!不喜欢吃山楂和红枣的可以不用放哦!原汁原味也很好吃!苹果外皮最好用盐清洗干净,在蒸,或者直接削皮也行!蒸过之后的苹果吃起来绵绵的,甜丝丝的,挺好吃的嘞!搭配的...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...活性增强,有助于抵抗肺部炎症,保护肺部健康。3、煮山楂——降脂、消食山楂生吃时酸甜可口,能开胃消食,而煮熟后的山楂则具有更强的降脂、消食效果。山楂中的有机酸、黄酮类化合物在加热后能更好地溶解于水中,易...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...炖20分钟,最后放盐放枸杞,再炖3分钟,即可出锅。五、山楂汤准备食材:山楂、苹果、藕粉做法:1、山楂洗净后放入冷水锅中,开火煮至水开后再煮3分钟即可捞出,将煮软的山楂去核去梗。苹果清洗干净,削去外皮切丁备用...……更多
多吃酸,深秋肤不干,建议:女性常吃5种食物,神采奕奕过秋天
...至融化即可关火,将苹果红枣汤盛入碗中饮用。四、多吃山楂有“果中玛瑙”美誉的山楂,随着秋季的来到也披上了一层红衣,开始被采摘上市,街巷里也又看见了卖冰糖葫芦的小摊。酸酸甜甜的山楂,维生素C的含量是柠檬的2~...……更多
这四种水果,煮后营养翻倍,可以养脾胃、润肺燥!
...膜,有助于保护呼吸道黏膜,减轻干燥感。第三种水果是山楂。山楂具有健脾开胃、消食化积的功效,对于改善消化不良、食欲不振等症状有着显著的效果。而煮熟后的山楂,其营养价值更为丰富。山楂中的黄酮类物质经过加热...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...自己的大肚腩、小肚子消失,才会一身轻松。趁冬天正是山楂大量上市的季节,我们可以用山楂和苹果搭配煮一煮,酸甜可口还刮油,老少皆宜。山楂是一种常见的水果,也是一种古老又珍贵的中草药,又名叫山里红、酸果儿,...……更多
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
...二、白萝卜苹果水食材:白萝卜一节、苹果、红枣5颗、山楂做法:1、先把苹果拿出来,用盐把表皮搓洗干净。洗好后,把苹果切成小块备用。把白萝卜洗净后,也切成小块。大小和苹果块差不多就行了。2、红枣和山楂也要洗干...……更多
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
...使喉部清爽舒适。 罗汉果的日常饮用食谱二:苹果红枣山楂罗汉果煮水成分:苹果一枚,红枣五枚,干山楂片3-4片,罗汉果一枚,冰糖适量。1.红枣去核,山楂洗净,罗汉果掰开。将所有食材入锅,并注入适宜的清水及冰糖。...……更多
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
...帮助咱们去除身体里的湿气,健脾养脾。3、【苹果陈皮山楂茶】也很不错哦,由苹果、山楂、茯苓和陈皮组成,酸甜的口感十分开胃,还能促进消化。4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、麦冬和山药,能起到很好的补肾益...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...果中的抗氧化物质对保护心血管健康也有积极作用。苹果山楂红枣汤【材料】:苹果1个,山楂50克,红枣50克,陈皮1块,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,山楂可以用新鲜的,陈皮最好用老陈皮,把陈皮,山楂,红枣用温水...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...允许,可以选择用电饭煲煮粥,更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
...小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃,提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用在现代生活中,快节奏的工作与饮食习惯的变化,常常使得许多人面临脾胃...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...晾凉之后再喝,清甜可口,润肺润喉。四、苹果——苹果山楂红枣茶准备食材:苹果1个、山楂8颗、红枣8颗、枸杞适量。制作步骤:1、准备好需要的原材料,一个苹果,适量的新鲜山楂,红枣8颗,红枣可多可少,枸杞适量。2、...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
前言:春天是一个适合调理身体的时节,而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品,以及它的功效与注意事项,将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。4.合理搭配膳食,保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡,合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物,保证身体所需的各种营养素。二...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...的效果。今天推荐的四样“穷人的阿胶”——香辣猪肝、山楂苹果银耳羹、蒜香鸡爪和阿胶何首乌瘦肉汤,都是补气养血、促进肌肤水润的美味佳肴。每周食用两次,既能满足味蕾,又能为身体提供丰富的营养。一、香辣猪肝材...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。 10胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖和枸杞的搭配,蒸苹果不仅能增加口感的诱人,还能养胃健脾,改善肠胃功能。选择新鲜的苹果蒸苹果的第一步是选择新鲜、口感好的苹果。我们可以通过观察...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...那么,这里的“一果”指的是啥呢?它就是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材,被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口,而且具有丰富的营养价值,被誉为“天然维生素之王”。它富含维生素C、维生素A、钙、铁...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...,慢煲煮一个小时。三、苹果汤1、首先把苹果、红枣,山楂,清洗干净,控干多余的水分捞出。红枣剪成片,苹果切薄片,把苹果放入锅中。2、倒入红枣和山楂,加入适量清水,盖上盖子,中火煮40分钟左右,苹果汤就做好了...……更多
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
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二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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